Sevilen birinin ihanetini affetme
Yakın insanlar bize ihanet ettiklerinde acı, hayal kırıklığı ve boşluk ruhun içine yerleşir. Bu duygular kalbi o kadar yırtıyor ki bazen bir insan yaşamak için daha fazla anlam göremiyor. Ancak, herhangi biri, en zor durum olsa bile, bilinçli bir karar verilmesini gerektirir.
Genellikle, ihanet sonsuza dek bir ilişki içinde idil yok eder. Fakat daha sık insanlar, kaybedilen güveni geri kazanmaya ve hayatı sıfırdan başlatmaya çalışır. Sevilen birinin ihanetini affetmek ve ona tekrar güvenmeyi öğrenmek nasıl?
Affetmeye değer mi?
Genellikle, "ihanet" kelimesi fiziksel ihanet anlamına gelir. Önemli bir karar vermeden önce, bir hainin affedici olup olmadığına karar vermelisin. Bunu yapmak için, eyleminin nedenini bulmalısınız.
- Eşinizin sizi uzun süredir aldattığını biliyorsanız ve ikinci bir ailesi varsa, affetmenizin eski ilişkiyi canlandırması mümkün değildir. Böyle bir hareket mevcut durumdaki tüm katılımcılar için çok ağır sonuçlar doğurur.
- Eğer sevdikleriniz nadir bir aile adamıysa ve ihanet yalnızca bir kez (belki de sarhoş) yapıldığında, bu yanlışlık nedeniyle aileyi mahvetmenin uygun olup olmadığını düşünmeye değer. Ayrıca, tövbenin derecesini de düşünün. Olanlardan gerçekten pişman olursa, belki de affedilmeye değer.
- İhaneti unutamadığınızı ve bunu yapan kişiyle yaşamaya devam edebileceğinizi anlarsanız, ilişkiye devam etmemek daha iyidir. Onlarda acı çekeceksiniz, kendinize hatıralar ile eziyet edin ve sevdiklerinizin size ihanet ettiği gerçeğinin farkında olun.
Ancak sevdiklerinize başka ihanet türleri de var:
- sözünün ihlali;
- çıkarların ihlali;
- sırların ifşası, vb.
Bu gibi durumlarda, sevilen birinin sana kaç kere ihanet ettiği, hangi motivasyonları olduğu ve ne yaptığını tevbe edip etmediğine dikkat etmek de önemlidir. Size ihanet eden kişinin davranışına ilişkin deneyiminize ve analizinize dayanarak, kendi kararlarınızı almalı ve onu affetip affetmemeye karar vermelisiniz.
Gönül yarası ile nasıl baş edilir.
Sevilen birini içtenlikle affetmek için iç dengeyi yeniden kurmak için zamana ihtiyacınız olacak. Ne de olsa, kızarıklıklar ve aşırı duygular durumu daha da ağırlaştırabilir. Duruma ayık bir şekilde bakmak için sakinleşmeli ve ne olduğuna dikkat etmemelisin.
1. Duyguları yay.
Kendine gitme. Kendi başına, ağrı hiçbir yerde kaybolmayacak, ancak her gün kalbinizde yeni çizikler bırakacaktır. Bağırmak istiyorsanız - bağırın, bulaşıkları kırın - çırpın. Bazı kişilerin tacizciye olumsuz bir mektup atmalarına yardımcı olur. Size rolüne neden olduğu duygularını ayrıntılı olarak açıklamanız ve ardından bu kağıdı yakmanız gerekir.
Dışarı çıkması için acı vermezseniz, bedeninize kalıcı olarak yerleşir. Ve bir süre sonra tehlikeli bir hastalığa dönüşebilir. Önemli olan yakın insanlarda kaybolmamaktır. Özellikle çocukları duygularınızdan korumak gerekir.
2. Olanlardan uzaklık.
Negatif kalbinizden ayrıldıktan sonra, kendinizi problemden uzaklaştırmaya çalışın. İstismarınızla iletişim kurarsanız, sadece acil durumlarda iyi olur. Bu süre zarfında seyahate çıkabilir veya geçici olarak başka bir daireye geçebilirsiniz. Toplantılarınız ne kadar nadir olursa, deneyimlerinizle o kadar çabuk başa çıkacaksınız.
Günlük aktiviteler yapın, arkadaşlarınızla sohbet edin, hobinize daha fazla dikkat edin. Sadece problemini sürekli arkadaşlarınla tartışma. Vahiyleriniz, sizdeki nahoş duyguları yeniden uyandıracak. Duruma dışardan bakın, sanki başkasının başına gelmiş gibi, size değil.
3. Davranışınızı analiz edin.
Özgürlüğün tadını çıkardığınızda ve size ihanet eden kişiyle olan eski ilişkiyi yeniden kurmaya hazır olduğunuzu fark ettiğinizde, davranışını ihanet etmeden önce sakince düşünün. Belki de tam olarak doğru olmayan bir şeydeydiniz ve davranışlarınızla onu bu harekete ittiniz.
Ancak, aktif olarak kendi kendine işaretlenme işlemine girmeyin ve istismarcı için mazeretler icat etmeyin. Şeylerin durumunu ayıkça değerlendirin ve suçluluk duygunuzu bulursanız, hainin eylemini açıklamak için bunu hafifletici bir durum olarak kabul edin. Sevilen birinin ihanetini nasıl affedeceğinizi anlamak daha kolay olabilir.
4. Müzakere.
Sadece "kendin üzerinde çalış" dan sonra müzakere masasına oturabilirsin. Konuşmacıya dikkatlice dinleyin ve ona durum hakkındaki görüşünüzü verin. Skandal yapmayın ve hakaret kullanmayın. Sakin bir tonda konuşulan birkaç sözcük, yarım saat süren iddia ve küfürlerin yerini alacak.
Muhatapların gözünde tövbe gördüğünüzde ve işlenen eylem hakkındaki anlaşılır açıklamalarını duyduğunuzda, onu içtenlikle affetip affetmeyeceğiniz açıkça anlaşılacaktır. Merhamet ya da eski ilişkiye dönme arzusu değil, gerçekten affedici hissetmeniz gerekir.
5. Yeni bir hayata başla.
Yeni hayatta ihanetle ilgili hiçbir hatırlatma ve suçlama olmamalıdır. Suçluyu gerçekten affedersen, ona hatasını hatırlatmamalısın. Ne de olsa, suçlamalarınızla ortaya konması muhtemel olmayan yeni bir güvensizlik ateşini yakacaksınız.
Yalnızca güven ve iyimserlik, önceki iletişimi geri yükleyebilecek ve daha önce olduğundan çok daha yakınlaştırabilecektir. Bağışlamanın sevilen biri için bir iyilik değil, sizin aklınızdaki durum olduğunu anlamalısınız. Bu nedenle, öncelikle kendinizle birlikte samimi ve dürüst olmak gerekir.
Herhangi bir ilişkiyi koparmak, yeniden kurmaktan daha kolaydır. Hayatın acı anlarında bunu unutma. Bir saçma hatanın yıllar boyunca yapılanları yok etmesi ve iki yakın insan için bir zamanlar önemli olması haksızlık olacaktır.
İlgili makaleler:
İnsanlar neden yalan söyler?
Sevdiğinle ayrılıktan nasıl kurtulursun
