Bir rüyanın gerçekleşmesi için şartlardan biri, gitmesine izin verme yeteneğidir. Ve bu en zoru. Birçok insan arzudan nasıl kurtulacağını anlamamakta ve aynı zamanda onun icra edilmesini görselleştirmektedir. Hayalleri gerçeğe dönüştürmeye yardımcı olacak birkaç basit teknik var.
Arzudan vazgeçmek neden önemlidir?
Genellikle bir insan hayalini gerçeğe dönüştürmek için çok çaba sarf eder, ancak bu uzun bir süre olmaz. Ona çok bağlı, çünkü infazını engelliyor. Bir balon uçabilir, fakat bırakmasına izin vermedikçe asla bilemeyiz. Öyleyse rüya ile gerçek olabilir, ama ellerini açıp bırakmasına izin verirsen.
Ana hata çok fazla önem vermek. Gerçek olmazsa, mutluluğun unutulması gerekecek. Bu genellikle olur. Bu iki nedenden dolayı olur:
- Beyin neye odaklanır?. Bir insan ne kadar endişeli olursa, hayali o kadar olumsuz olur. "Değil" bir parça ile bir görselleştirme gibi, "Acımak istemiyorum" ifadesini ayarlarsanız, bilinçaltında hastalık ilk önce yanıp söner. Arzu, uzun zamandır gerçekleşmediğinde, beyin hayallere değil başarısızlığa odaklanır.
- Negatif tarafından "zehirlenen" arzu, beyin tarafından reddedilir. Kişinin kendini koruma işlevi vardır. Rüya, en olumlu olanı bile korku, endişe ve olumsuzluk yaratırsa, beyin kendisini soyutlamaya ve gerçekleşmesini engellemeye çalışır. Ve sürekli cehennemsel çaba sarf ederek, bir kişi bu süreçten zevk kaybeder.
Bırakma, bir dileğin gerçekleşmesini sağlamak için hiçbir şey yapmamak anlamına gelmez. Ancak bazen bir insan, amaç ve bunu başarma planına o kadar takıntılıdır ki, her şeyi yanlış yaptığını görmez. Yanlış yere konulmuş olan çabalar da sonuç vermeyecek.
Hiçbir şey gerektirmeyen ve beklemeyen birini alır. Arzu, bir insana baskı uygulayarak bir ihtiyaca dönüşmesi için yaşamı yönlendirmemelidir.
Arzuları bırakmaya yardımcı olacak 6 teknik
Evreni Çalıştır
Önemli bir şeyle emanet ettiğinizde rahatlama hissini hatırlayın ve başkalarına aktarma fırsatınız var. Aynı ilke bu yöntemde çalışır. Evrene bir mektup yazmalı veya onunla resmi bir anlaşma yapmalısınız. Hayallerinizi gerçeğe dönüştürmek için zaman zaman yine de bazı adımlar atmanız gerektiğini hatırlamak için, örneğin, hayalinizdeki bir adamla tanışmak veya Perşembe günleri daha yüksek maaşlı iş teklifleri görüntülemek için haftada bir kez halka açık yerlerde görünmeniz gerekebilir. . Sorumluluğu ortadan kaldırmak, kaygı seviyesini azaltabilirsiniz.
Baştan kağıda
Bu teknik kelimenin tam anlamıyla başın serbest kalmasına yardımcı olacaktır. Bir adam her zaman kendi içinde arzularını taşır. Bu günlük görselleştirmeye eklerseniz, gerçekleşmemiş bir rüyanın enerjisi çok fazla alabilir. Tüm dileklerinizi kağıda yazmanız gerekir. Bu, bir liste biçiminde veya duygular, duygular dahil olmak üzere ayrıntıların açıklanacağı bütün bir hikaye biçiminde yapılabilir. Bunu yapmak için, bir günlük veya ayrı bir sayfa.
Ayrıca bir çeşit ritüel tutabilirsiniz. Örneğin, tüm arzular yazıldıktan sonra, onları okumanız ve şöyle demelisiniz: "İsteklerimden özgürüm, onların yerine getirilmesine layıkım, hayallerimi kolayca bırakabilmem için bıraktım." Listeyi haftada bir kez tekrar okuyabilirsiniz.
Arzu gerçekleşmezse ne olacak?
Bu, kendinle konuşma tekniği. Arzu gerçekleşmezse ne olacağını hayal etmeniz gerekir. İlk önce en kötüsünü hayal etmeli ve sonra ona olumlu bir şekilde bakmalısın. Rüyaya bağlı olarak, biraz garip olabilir, ancak arzudan kurtulmanın tek yolu budur. Örneğin, bir kadın gerçekten bir anne olmak istiyor ama hamile kalmıyor. Çocukların yokluğunun özgürlüğünü vereceği, onu uykusuz gecelerden koruyacağı, kocası için daha fazla zamanı olacağı, aile bütçelerinin zarar görmeyeceği sonucuna varabilir. Dileklerin yerine getirilmemesinin faydaları eksilerle karşılaştırılamaz olsa da, yine de onları bulmanız gerekir.
Bir an dinlenme değil
Eğer program hoş şeyler ile doluysa, arzuları yerine getirmemeyi düşünmek için zaman yoktur. Arkadaşlarla tanışmak, seyahat etmek, eğlenceli hobiler - hepsi harika bir dikkat dağıtıcı. Buna ek olarak, bir insan ne kadar ilginçse, hobileri ne kadar fazla olursa, kişisel bir yaşam kurması, diğer insanlarla iletişim kurması ve kariyer yapması o kadar kolay olur.
Eğer boş zaman, yeterince bile olsa, onunla ne yapacağınızı bulmanız gerekir. Bu okuma, yürüyüş, fitness olabilir.
Arzunun gerçekleşmesi için hazırlık
Hayal gerçek olmaz, çünkü kişi kendisi buna hazır değil. Örneğin, bir kız bir ilişki kurmak istiyor, ama ondan hiçbir şey çıkmıyor, ve yerleştirme nedeniyle, önce üniversiteden mezun olması ve sonra ciddi bir ilişki kurması gerekiyor. İçsel çelişki hayalini gerçeğe dönüştürmez. Arzudan vazgeçmeyi öğrenmek için, bu inançtan kurtulamazsınız, ama bunu olumlu yönde çevirin. Örneğin, tekrarlamak için "iyi çalışmanız gerekir, sonra 24'e kadar kocam için olacağım." Ve buna inanmalısın.
Başka bir seçenek ise, arzunun teorik olarak yerine getirilebileceği koşulları düşünmeniz gerekir. Mesela İngilizce öğrenirseniz bir seyahat şirketi edinebilirsiniz. Evrenin tüm güçleri yalnızca bu hayali gerçekleştirmeye yönelik olsa bile, bu bir kişi dil kurslarına gidinceye kadar gerçekleşmeyecektir. Ancak İngilizce derslerine kayıt olurken, bir seyahat şirketi çalışmasa bile, yabancı bir dil bilgisinin yararlı bir beceri olduğu konusunda kendinize bir kurulum yapmanız gerekir.
Zaman aşımı
Kendine rahatlama fırsatı vermelisin. Bir süre, arzu yönünde kürek çekmeyi bırakın ve kürekleri koyun ve sakince dalgalar üzerinde sallanın. Baştaki kurulum aşağıdaki gibi olmalıdır: “Vazgeçmedim, geçici olarak dinleniyorum” veya “bu aşamada mümkün olan her şeyi yaptım, fırsatlara açığım ve ortaya çıkar çıkmaz kullanacağım.”
Arzudan nasıl vazgeçildiğini bilmek, görselleştirilmekten daha az olmayan bir şekilde yürütülmesine yardımcı olacaktır. Arzuları olmayan bir adam her şeyi alır.
