Ne kahve değiştirilir
Her sabah çoğumuzun kullandığı ilk uyku hali panzehiri kokulu kahvedir, değil mi? Kahvenin avantaj ve dezavantajları vardır. Müttefikler ve rakipler. Kafeine tolerans göstermeyen ya da çeşitlilik isteyenler için birkaç yedek ürün var. Ne tür ürünler olduğunu anlayacağız.
Mate.
Botanikçilere Paraguaylı kutsal olarak adlandırılan bitki, Brezilya usulü öğütülmüş kahvelerden daha güçlüdür. Dikkat konsantrasyonunu arttırır, sinir sisteminin hücrelerini uyarır - fiziksel, zihinsel ve yorgunluk hissini ortadan kaldırır. Ek olarak, Mate bitki içeceği vücuda A, B1, C, E, kalsiyum, fosfor, manganez, silikon gibi birçok değerli bileşen sağlar. Ayrıca, bu içecek bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir ve elektrolit dengesini hızlı bir şekilde ayarlar. Aktif madde mateini, kafeinin yaptığı gibi geçici olarak değil uzun süre uyarır. En uygun form alkol ile infüzyon formundadır, ancak çay hala daha popülerdir.
Guarana.
Amazon Havzası'ndan bitki, sağlık, güç ve neşe kaynağı! 4 kat daha fazla kafein içerir, 6 saate kadar uyarır, yani kahveden 2 daha fazladır - bu tabii ki, ayrı ayrı, ancak istatistiklere inanıyorsanız, o zaman guarana daha güçlüdür. Ek olarak, guarana, reaksiyon hızını, konsantrasyonunu ve hızlı bir şekilde ezberleme yeteneğini arttırır, akıl hastalığına karşı direnci arttırır. Enerjiyi uzun süre şarj eder. Kapsüllerde veya bir içecekte kullanabilirsiniz.
Zencefil kökü.
Zencefil, özellikle enfeksiyon sırasında, benzersiz iyileştirici özellikleri ile dünya çapında bilinir. Zencefil beyne giden kan akışını arttırır, bu hafıza ve konsantrasyon için iyi bir yardımcıdır. Isınma özelliklerine sahiptir ve kan dolaşımını arttırır. Bu nedenle, zencefil uyku hali ve yavaş metabolizma muzdarip insanlar için tavsiye edilir. Ayrıca, kollarında ve bacaklarında sürekli üşüyen ve zayıf kan akışı nedeniyle patolojik solgunluğu olan kişiler için de önerilir. Taze kök buğulanabilir ve içilebilir, ayrıca tarçın, limon ve karanfil ilavesiyle içecek hazırlanabilir.
Ginseng kökü.
Hafızayı, düşünce süreçlerini ve bağışıklığı geliştirir. Aktif tonlar, böylece yorgunluk ve uyuşukluğa karşı koyar, zindeliği arttırır, zihinsel yetenekleri, vücudu stresten korur, adrenalin salınımını uyarır. En etkili tüketim şekli taze veya kurutulmuş kökleri çiğnemek. Ayrıca, ginseng, içeceklere eklendiğinde ve tentür formunda faydalıdır.
Yukarıdaki ürünlerin tümü kahvenin ana işlevi ile iyi bir şekilde baş etmekle kalmaz - aynı zamanda güç ve kuvvet sağlar, ancak bağımlılığa neden olmaz.
