"Kendini sevme" terimi, birkaç kelimeyle açıklanabilecek kategoriye girmez. Bu birçok tezahür ile oldukça geniş bir kavramdır. Ne yazık ki, herkes bu duyguya gelmedi ve kendilerini tamamen kabul etmedi. Makale öz-sevgi olarak adlandırılabilecek şeylerden, neden bencillikle karıştırılmayacağından ve kendinden emin insanların uzun vadeli mutlu ilişkiler kurma konusunda konuşacak.
Öz sevgi nedir
Kendini sevme, birinin ruhsal niteliklerini, görünüşünü tam olarak kabul etmektir; kişisel bakım ve kişisel gelişim. İnsanların yukarıdakilerin hepsini, yani bir ölçüde kendilerini sevdikleri söylenebilir. Fakat birçoğu hala beden ve ruhla tam uyumdan uzaktır; Bunun neden gerekli olduğunu anlamak için kendileri üzerinde çalışmaya ihtiyaçları var.
Benlik sevgisi doğrudan güven ile ilgilidir. Kendi değerlerinin farkında olmak karmaşıklaşmayacak, çekingen; “diğerleri yaparsam ne düşünür?”, “bana gülmeyecekler” düşüncelerinden rahatsız değil. Bu, kendisini seven birinin başkalarının duygularını hiç düşünmediği anlamına gelmez. Sevdiklerine nasıl bakacağını biliyor, yabancı, sıradan muhatapların kişisel sınırlarını ihlal etmiyor, ama toplumun baskısını geride bırakarak çıkarlarını savunmaya hazır.
Genelde kendilerini sevenlere şaşkınlıkla egoist denir. Ancak bu durumda kavramı tam olarak doğru değil. Egoistler her zaman her şeyden önce kendi çıkarlarını koyanlar olarak adlandırılabilirler, herhangi bir anlam ifade etmeye hazırlar. Bir dereceye kadar hepimiz egoistiz, çünkü her şeyden önce kendimize iyi bakıyoruz. Ancak, gurur ve egoizm iki farklı şeydir. Birincisi, diğerleri için içten endişeyi, sevdiklerinize sıcak duyguları, fedakarlığa hazır olmayı dışlamaz. Öte yandan, egoistler bunu yapamazlar çünkü çıkarları genellikle kendi ihtiyaçları, ihtiyaçları ve arzularıyla sınırlıdır.
Kendini sevmek ne anlama geliyor
Kendine zarar vermeyi unut
Kendini sevmek kendini suçlamaktan vazgeçmek anlamına geliyor. Bu, tüm hataları görmezden gelmeniz, hataları yapmaya devam etmeniz ve seçiminizin doğruluğuna güvenmeniz gerektiği anlamına gelmez. Sonuç çıkartabilmek, hatalardan ders almak, yenilgiyi kabul etmek, ancak teslim olmamak bir şeydir, ancak kendini amortismana maruz kalırken sürekli yanlış eylemler için suçlama yapmak tamamen farklıdır.
Bazı durumlarda, "evet, yanıldım / ve böyle davranmaya değmez" diyebilmeniz gerekir, ancak bu, moral bozucu düşüncelerle birleştirilmemelidir. Herkes hata yapar, saçmalama yapar. Asıl olan, ne olduğunu görmezden gelmemek, sonuçlara rehberlik etmek ve hedefinize ulaşmaktır - uyum ve mutluluk.
Kendine değer göstermeye çalışmayın
Kendisini seven, birisinin değerini kanıtlamak istemiyor. İstemediğiniz şeyi yapmaya zorlamak için "zayıfı almak" imkansızdır. Sadece kompleksleri olanlar, derisinden çıkarak, diğerlerine en iyi olduklarını göstermeye çalışıyorlar. Herkesi memnun etmek imkansız, tıpkı herkes için bir otorite olmanın imkansız olduğu gibi. Mükemmelliği kanıtlama girişimleri, her zaman güvensizliği, gerçekte olduğundan daha önemli olma arzusunu gösterir.
Genellikle rüyalar, ergenlerin doğasında olan herhangi bir şekilde ön plana çıkar. Kendine güvenen değiller, komplekslerden acı çekiyorlar, her durumda karakter göstermeye çalışıyorlar. Bir yetişkin böyle şeyler yaptığında, onun için rahatsız edici bir zildir. Bu durumda, kendiniz üzerinde çalışmalı, ergenliğin davranış karakteristiğinin nedenini bulmalısınız. Belki bir insan, kendinden emin davranışıyla örtbas etmeye çalışırken, gençliğinden kalan kompleksleri bastırır.
Tamamen kendine dikkat et
Kendilerini kabul edenler için, ruhsal ve fiziksel olarak kutup bölünmesi yoktur. Bazıları kendini geliştirmeye odaklanmaya çalışan ancak fiziksel kabuğunu unutarak aşırı uçlara koşar. Diğerleri, bunun önemli olduğunu düşünerek görünüme azami özen gösterir.
Kendini sevenler ruh ve beden arasındaki çizgiyi çizmezler; tam bir uyum bulmaya çalışırlar. Bakım yapmak için hiçbir şeyden kaçınmamak, bir şeye odaklanmak değil. Zihin ve beden uyum içinde olmalı; Bir yöndeki "çarpıklık" nedeniyle, nedenleri uzun süre gizemli kalabilen açık bir rahatsızlık var.
Bir ilişki için hazır olun
Kendini sevmeksizin, başkaları için gerçek hisler neredeyse zor olabilir. Sadece komplekslerden kurtulan ahenkli kişilikleri, uzun ve mutlu bir ilişki sürdürürler. Kendilerine saygı duymayı öğrenmeyenler, sık sık kendileri için üzülecek birini bulmaya çalışır, "Çirkin / aptal / kimsenin beni sevmediğini" sabitini dinler ve bu ifadeleri reddeder.
Kendi değerlerinin farkında olmayan insanlar, başkalarına vermeye hazır değildir; onlar sadece kabul etmek, içinde oluşan boşluğu doldurmak istiyorlar. Birçok ilişki, eşlerin bir şeyleri feda etme isteksizlikleri nedeniyle, olgunlaşmamış olmaları ve kendileri için hoşlanmadıkları için ayrılıyor.
Bazıları için garip gelebilir, ancak karşılığında bir şey beklemeden birisinin başkaları için bir şeyler yapmasına yardımcı olan benlik saygısıdır. Kendisini sevmeyenler sevdikler uğruna fedakarlık yapabilirler, ancak ihsan etme umuduyla daha samimiyetsiz kalacaktır. Kendine saygılı olan, bir başkasını nasıl tamamen alacağını biliyor, ondan belirli tepkiler beklemiyor, daha az yeleğine sürekli ağlamak istemiyor - sadece ona ihtiyacı yok.
Yalan söyleme
Her şeyden önce kendime. Çevreleyen, başın haksız olduğu, bu nedenle düşük maaş; arkadaşlık yok, insanlara güvenmek imkansız; tüm ticari ve ilişki para olmadan başlayamaz. Ama en azından özel olarak, geri kalanının küçük gelir, arkadaş yokluğu ve sevilen bir kişi için suçlanacağını bilmeye değer.
Tüm dünya sorunları için kendinizi suçlamak gereksizdir, ancak ne olduğunun farkında olmanız ve eylemlerinizden sorumlu olmanız gerekir. Evet ve diğerleri yalan söylememeli - gerçeği bilmeyi hak ediyorlar, çok hoş bile değiller. Neredeyse yalan söylemeyanler artık çok az, bu yüzden samimiyet ve dürüstlük değerlendiriyor. Ayrıca, başka bir yalan icat ederek acı çekmek zorunda değilsiniz.
Başarılarına sahip olan ve olumlu nitelikleri hakkında sürekli konuşan kişi, kendisini her zaman sevmez. Benlik aşkı, bencillikten ve birçok insanın alıştığı yüksek özgüvenden çok daha karmaşık bir kavramdır. Son ikisi pratik olarak ilkini dışlar; uyumlu bir insan olmak istiyorsan onlardan kurtulmalısın. Bencillik ve abartılı bir benlik saygısı seviyesi gizli kompleksler anlamına gelir ve gururu öğrenen bir kişi, gereksiz hedeflere ulaşmak için kendilerini başkalarıyla karşılaştırmaya ihtiyaç duymanın yanı sıra onlardan yoksun bırakılır. Başlıca arzusu gerçekten mutlu olmak ve yaşamın dolgunluğunu hissetmek.
