İnsanların farklı frekanslarda rüyalar görüyorlar. Bazıları için rüya görmek alışılmış fenomen, diğerleri için - norm yerine istisna.
Birileri onları çok uzun süre hatırlıyor ve birileri uyandıktan birkaç dakika sonra unutuyor. Hayalleri bir insanı ziyaret ederse ne anlama gelir? her gece? Neden bir insanın rüyaları var?
Rüya nedir
Her gün bir insanın kalması gerekir. rüyada yaklaşık 8 saat.
Şu anda dış çevreden kopuyor, neler olduğunun farkında değil.
Ancak bu süre etkin değil denemez - Vücudun tüm fizyolojik sistemleri, sinir sistemi dahil, çalışmaya devam eder.
Tüm uyku, sırayla iki ana evreden oluşan, yavaş ve hızlı uyku olan 1.5 ila 2 saat süren bir dizi tekrarlı döngüdür.
Yavaş uyku yavaş nefes alma ve kas aktivitesi ile karakterize edilir. Bu zamanda, bir kişi rüyalar görmez ve onu uyandırırsanız, beyin aktivitesi de yavaşladığından, uzun süre iyileşebilir.
Ama sırasında hızlı uyku zihinsel aktivite önemli ölçüde artar. Beyin aktivitesinin kaydedilmesini sağlayan bir cihaz olan ensefalograf, uyanma durumunun karakteristiği olan beynin çalışmasını gösterir, ancak omuriliğin nöronları şu anda bağlantısız kalır.
Gerçek şu ki, bu aşamada bir kişinin hayalleri var ve bir rüyanın durumuna göre hareket etme şansı olsaydı, öngörülemeyen sonuçları olabilirdi.
Her yeni döngüde, yavaş uyku süresi azalır ve hızlı olanı artar. Bu nedenle, sabaha yaklaştığımız daha fazla rüyalar görebilirsinuykuya daldıktan sonra 2-3 saatten fazla.
Rüyaların nedenleri
Bir insan neden onları görüyor?
Açıklayan birkaç teori var. Zihinsel aktivite artışı nedeni REM uykusu sırasında olan bir kişi için ve bir kişi için anlamları:
- iş bilinçaltı. Kurucusu Z. Freud da dahil olmak üzere psikanalitik kuramın taraftarları, bilinçli çalışmaların sonucu hayallerimizin ortaya çıkışını açıklar, bu da bizi gizli arzu ve motifler hakkında bilgilendirmeye çalışır. Bu teoriye göre, rüyaların yorumlanması, insanın özlemlerini ve gerçekte insan davranışları üzerinde büyük bir etkisi olan bastırılmış arzularını daha iyi anlamasını sağlar.
Aynı zamanda, farklı insanlar herhangi bir arzu veya eğilime karşılık gelen aynı görüntüleri deneyimleyebilirler.
- Beynin özellikleri Psikiyatrist D. Hobson, anlamsal rüyalar yükünü dışladı. Bir kişinin genellikle uyandığı hızlı uyku evresinde, spontan dürtüler, bir şekilde yorumlamaya çalıştığı serebral kortekste görünür ve bazen adil bir tuhaflıkla karakterize edilir. Bu durumda parsellerin temeli genellikle anılardır.
- iş Hafızanın Psikiyatrist Zhang Jie, bir ezberleme mekanizması tarafından hayallerin meydana geldiğini açıklayan bir versiyonunu ortaya koydu - bir kişinin gün içinde aldığı bilgiler uyku sırasında sistematik hale getirildi ve kısa süreli hafızadan kısa süreli hafızaya gönderildi. Bu hatıraların aktivasyonu, farklı bir arsa ile vizyonların ortaya çıkmasına yol açar.
- Duyguların simülasyonu. Psikolog Mark Blencher, bu şekilde insan vücudunun en kabul edilebilir duygusal cevabın üretildiği çeşitli durumları modellediğini öne sürdü. Bu yüzden rüyalar bu kadar duygu ve duygularla doludur.
Her teorinin destekçileri vardır, ancak doğanın neden hayaller gibi bir fenomeni yarattığı konusunda hala bir fikir birliği yoktur.
Neden rüyalar?
Norm mu patoloji mi?
sürekli
Bir insan neden rüya görüyor? her gece?
Aslında, rüyalar ara sıra istisnasız bütün insanları hayal eder - hatta, garip bir şekilde, kör, ama hepsini hatırlamaz.
Uyanış, çoğu sadece hemen onları unutur. Aynı getirmek hayallerin hızlanması insanlarda aşağıdaki faktörleri olabilir:
- Yaşamın yoğun ritmi. Böyle bir durumda, bir kişi dış dünyadan beynin işlemeye zorlandığı ve gece bile zihinsel aktivitenin artmasına yol açan birçok bilgi alır.
Bu durumda sık görülen rüyalar patolojik değildir, ancak bir kişinin stresli bir duruma yakın olduğunu söyleyebilirler - belki de dinlenmeye ihtiyacı vardır.
- Mevcut faaliyetler için tutku. Yaşamdaki her insan, tüm bilinç bir fikir tarafından emildiğinde, herhangi bir faaliyet için güçlü motivasyon dönemleri vardır. Aynı zamanda ve uyku sırasında, beyin bu aktiviteye referans verecektir. Çoğu zaman aynı zamanda hobileriniz ve hayallerinizdeki nesneyi hayal edin. Yaratıcı bireyler bu olguya özellikle duyarlıdır.
- etkilenirlik. Güçlü duygular sergilemeye yatkın insanlar da sık sık hayalleri olabilir. Aynı zamanda, gece görüşü hem duygusal hem de aşırı derecede olumsuz olabilir.
- Depresyon eğilimi ve olumsuz değerlendirme. Depresif devletlere yatkın olan ve özgüveninin düşük olduğu bireyler sık sık kaygılarını ve korkularını yansıtan kabuslar görebilirler. Aynı zamanda, bu tür rüyalar zaten olumsuz duygusal durumu kötüleştirerek, takıntılı olabilir.
Bu durumda, bir uzmana başvurmak daha iyidir - belki de yaşam tarzınızı değiştirmeli, kendinize biraz dinlenmelisiniz, birikmiş sorunları çözmeli ve normal duygusal arka planı yeniden sağlamalısınız.
garip
Bazen insanlar gece görüşlerinin saçmalığına, merkezlerinde kendilerini buldukları durumlara şaşırıyorlar. ancak bu bir patoloji değil.
Hayaller doğada mantıksızdır, çünkü uyku sırasında insanın aklı kapalıdır.
Bilinçaltı akıl, rüya sahnelerinin yaratılmasında rol oynar, basit ve mantıklı konuşmuyor - dili mecazidir.
Garip sahneler ve görüntüler, rüyalarda göründüğü gibi semboliktirve tam anlamıyla onları alarak yanlış olurdu.
parlak
İstatistiklere göre, insanların yalnızca% 18'i gördüklerine güveniyor renk rüyalar. Ve% 63'ü boyalı olup olmadıklarına cevap vermeyi zor buluyor.
Ne yazık ki, bu nüansı anlayabileceğiniz bir teknoloji hala yok, bu yüzden sadece öznel izlenimlerle çalışmak zorundasınız.
Aynı istatistikler gösteriyor ki zihinsel olarak sağlıklı insanlar canlı rüyalar zihinsel bozukluğu olan bireylerden 20 kat daha az rüyalar görmektedir. Görüşleri olumsuz olan insanlar için gece uykusu boyunca parlak renkli görüntüler görmek de daha olasıdır.
Ancak, renkli uyku olgusunun kendisi bir tanı veya patoloji değildir. Dahası, daha fazla insan var yüksek entelektüel yetenekler ayrıca boyalı rüyaları daha sık görüyoruz.
Bu, bu tür bireylerin çok daha fazla sinirsel bağlantıya sahip olduğu gerçeğiyle açıklanmaktadır - yani, sırasıyla bellek miktarı, bir kişi karşılık gelen resmi daha ayrıntılı olarak yeniden üretebilir.
Ayrıca renkli görüntüler hakkında konuşabilir insan yaratıcılığıonları gözlemleyerek.
Resimlerindeki fikirlerin çoğunun bilindiğini hatırlamakta fayda var. Salvador Dali Rüyalarından aldı.
Yaşla birlikte bir insanda canlı rüyalar görme yeteneğinin kaybolduğu fark edilir. Bu vizyonların çoğu genç insanlarda.
gerçekçi
Bazı insanlar mümkün olduğunca gerçeğe yakın olan hayallere sahiptir. İyi koordine edilmiş bir komploları var, resim en küçük ayrıntıların çoğunu içeriyor ve adam en doğal şekilde davranıyor. En sık bu tür vizyonlar aşina olduğu durumları gerçeğe yansıtmak.
Örneğin, mesleki görevlerini iyi bilen ve uzun bir iş tecrübesine sahip bir kişi, gerçekte meydana gelen durumu tüm ayrıntılarıyla görebilir, çünkü bununla tekrar tekrar karşılaştı.
Ayrıca, bu tür rüyalar genellikle tanınmış insanları, akrabaları veya yakın arkadaşları görür - hayatta defalarca dövülmüş bir durum veya resim. gece görüşünde insana yüksek detayda görünebilir.
Renkli, parlak, sıradışı ve çok gerçekçi rüyalar başlı başına bir patoloji değildir.
Takıntılı olduklarında ya da bir kişinin gerçeğe yansıtılan olumsuz duyguları hissetmelerinde onlara dikkat etmek önemlidir.
Neden bir insanın rüyaları vardır:
