Popüler kendini geliştirme birçok kişi tarafından bilinmektedir. Bireysel çalışma da sürpriz değildir. Fakat kendi kendine eğitim nedir? Başkalarını eğitmek, ahlaki açıdan meşgul olmak, neyin iyi neyin kötü olduğunu açıklamak bir şeydir. Kendinizi nasıl eğitirsiniz? Kendinizi bir köşeye koyamazsınız, yumuşak bir yere tokat atmazsınız ... Belki de bir kişinin kendi kendini eğitmesi, hiçbir şey olmayan güzel bir kelimedir. Peki neden o zaman bu sık sık gerekliliği hakkında konuşur? Kendi kendine eğitim almalı mıyım ve nasıl yapmalıyım?
Kendi kendine eğitim nedir?
Kendi kendine eğitim, bireyin tam olarak açıklanmasına yönelik bilinçli bir eylemdir. Çocukluk döneminde ebeveynler, okul öğretmenleri ve bir dereceye kadar üniversite öğretmenleri bir kişiyi yetiştirmekle meşguller. Ancak mezun olduktan sonra, bir kişi yetişkinliğe girdiğinde, dışarıdan müdahale yavaş yavaş durur. Aynı zamanda, kişiliğin daha da geliştirilmesi konusu, alaka düzeyini kaybetmez.
Bu durumda nasıl olunur? Eğitim sürecine kim devam etmeli? Arkadaşlar, kocalar veya eşler, belki işverenler? Büyük olasılıkla, tüm bunlar yanlış olacak. Bir yetişkin, gelişim için dış uyaranlara ihtiyaç duymaması nedeniyle çocuktan farklıdır. Kendini yetiştirme daha ileri, kendini gerçekleştirebilir.
Kendi kendine eğitim türleri
Kendini geliştirme, karmaşık ve kapsamlı bir süreçtir. Bir yönde sürekli gelişmek imkansızdır. Aynı şekilde, yaşam hareketi düzeltir. Örneğin, birisi birinci sınıf uzman olmaya karar verdi. Kendisini seçilen mesleğe adadı. Fakat bu adam kesinlikle toplumda nasıl davranacağını bilmiyor. Bir profesyonel olarak bile, bir röportajda bir patlama ile başarısız olur ve istihdam durumunda bile tek bir yerde uzun süre kalmaz. Bu, çalışma becerilerinin veya yeteneklerinin tek başına başarının anahtarı olmadığı anlamına gelir.
Böyle bir kendi kendine eğitim türü olduğunu söylemek uygundur:
- Akıllı;
- fiziksel;
- estetik;
- psikolojik;
- Sosyal yönelimli.
Birincisi, yeni bilgi edinme, bakış açısını genişletme isteğidir. İkincisi, vücudunuzun üstesinden gelme yeteneğinin iyi bir fiziksel form seviyesini korur. Üçüncüsü güzelleri görmeye, etrafındaki dünyayı sevmeye yardımcı olur. Dördüncü, isteğe bağlı nitelikler üretmektedir. Beşincisi, bağlantılar kurmaya, toplumda iletişimi sürdürmeye yardımcı olur.
Kendi kendine eğitim unsurları
Bir kişinin kendi kendine eğitimi ancak dört ana bileşen varsa mümkün olur:
- Kendi kendine analiz - güçlü ve zayıf yönlerinizi görme yeteneği;
- Öz-rapor - hayatınız için sorumluluk almak;
- Kendi kendine motivasyon - kendinizi işe göre ayarlama becerisi;
- Kendi kendini kontrol etme - kişisel ilerlemenin öngörülenlerle uzlaştırılması;
- Öz değerlendirme - eylemlerinin yeterli bir değerlendirmesi.
Aslında, tüm bunlar okul sürecinin nitelikleridir, sadece yetişkinlikte bir insan kendisini uygular. Başkalarını değerlendirmek her zaman kendinizden daha kolaydır. Kendinizi kontrol etmek ve motive etmek daha da zor. Bu nedenle, psikolojik kişisel eğitim, kişisel gelişimin en önemli aşamalarından biridir.
Kendi kendine eğitim yöntemleri
Öz-eğitim tekniğine hakim olmak, aşağıda sunulan temel yöntemlerini anlamadan imkansızdır:
- samoubezhdenie;
- Kendi kendine hipnoz;
- Samoobyazatelstvo;
- Kendinden eleştiri;
- Kendini sipariş etme (kendini zorlama);
- Kendi kendine ceza;
- Empati.
İlk bakışta çok zor görünebilir ve bazı yerlerde korkutucu bile olabilir. Ancak her şey hayal edebileceğinizden çok daha basittir. Bu yöntemler birbirini tamamlar. Bu nedenle denemeye değer ve her şey yoluna girecek.
samoubezhdenie
Bireyin kendi kendine eğitimi, kişinin doğru motivasyonuyla başlar. Örneğin, kendinizi İngilizce kurslarına kaydolmaya zorlamak için, bilinçaltınıza önemini kanıtlamanız gerekir. Kendinizi dünyayı gezerken, uzaktaki ülkeleri ziyaret ederken ve burada yeni ilginç arkadaşlar bulduğunuzu hayal edin. Bunun için uluslararası dillerden birini öğrenmeniz gerekir.
Kendini öneri
Belirsizlik durumunda bu kendi kendine eğitim yöntemi gereklidir. Örneğin, birisi kendini kaybeden olarak kabul eder. Bu düşünceler hayatını şekillendirir. Kendisine gerçekten şanslı olduğunu söylemeye başlarsa, zamanla gerçeğe dönüşecektir. Kişisel gelişim, yüksek öz saygı ve öz saygı olmadan imkansızdır.
Öz taahhüt
Birçoğunun sorunu sona ermemesidir. Yarı yolda duran insanlar yavaş yavaş bu davranışa alışır. İlk zorlukta, herhangi bir işten vazgeçmeleri kolaylaşır. Zirveye giden yolun dikenli olduğunu hatırlamakta fayda var. Başarı, sadece zorlukların üstesinden gelebilecek ve kendisine verilen taahhüdü elinde tutabilecek kişiler tarafından gerçekleştirilir.
Öz eleştiri
Etkin bir kendi kendine eğitim için, övgü veya motivasyon tek başına yeterli değildir. Kendini eleştirmeyi öğrenmelisin. Sadece kendini aşağılama ya da kendi suçunu karıştırmayın. Eleştiri, zayıf yönlerini nesnel olarak görme yeteneğidir. Çabalarını daha yapıcı bir yöne yönlendirmek için hangi eylemlerin başarısız olduğunu anlamaya yardımcı olur.
Kendi kendine sipariş (kendiliğinden zorlama)
Geliştirilmiş irade gücü, bir kişinin böyle bir şeyi yapmak istemediğinde bile kendini geliştirmeye devam etmesini sağlar. Örneğin, spor salonuna gitme isteği, er ya da geç, sona erer. Eğer iradenin niteliklerini göstermezseniz, daha sonra fiziksel gelişim sorgulanacaktır. Kendinizi güçlendirir ve antrenmana devam ederseniz, o zaman tekrar uygulama isteği ortaya çıkacaktır.
Kendi kendine ceza
Tabii ki, kendilerini kamçı ile fanatik olarak fanatik ortaçağ flavellant gibi olmamalıdır, ancak rejimi ihlal etmek için "ceza" tanıtılması arzu edilir. Bir yetişkinin köşeye atılmadığından, kendi eğitimi kendi isteksel niteliklerinin gelişimine bağlıdır. Aksi takdirde, sigarayı bırakmak, tembel olmayı bırakmak veya nihayet bir sürüş okuluna kaydolmak nasıl? Sadece kendinizi bu kadar katı bir çerçeveye koyarsanız, başka yol yoktur.
empati
Kendi kendine eğitim, sosyal bağlar kurma becerisiyle yakından ilgilidir. Bunun için, kendinizi başka bir kişinin yerine koymayı, korkularını, amaçlarını, arzularını anlamayı öğrenmek çok önemlidir. "İnsanları tedavi et" ilkesiyle yaşamak gereklidir. istemekBöylece size davranırlar. "Bir insan başkalarını görmeyi ve duymayı öğrenirse, ona daha saygılı ve özenli davranmaya da başlayacaktır.
Kendi kendine eğitim, bireyin gelişimi ile yakından ilgilidir. Profesyonel büyüme ve gelişmeyi tamamlar. Temel iletişim ve istekli beceriler olmadan, bir insan toplumda değerli bir yer alamaz. Aile veya öğretmenler bu nitelikleri her zaman aşılayamadığından, bir yetişkin daha etkili ve en önemlisi mutlu olmak için çocukluğun tüm “boşluklarını” tamamlamalıdır.
