İnsanların bir şey istemediği, her şeyden bıktığı, hiçbir şey yapma gücü ve isteği olmadığı zaman, her birimizin hayatında anları vardır. Her şeye kayıtsızlık hali apati denir. Oluşumunun sebepleri, ruhun korunma - kayıtsızlık geliştirmesine cevap olarak stresler, uyku eksikliği, duygusal karışıklıklar, uzun süreli deneyimlerdir. Bu fenomen nedir ve ilgisizlikten nasıl kurtulur?
İlgisizlik belirtileri
Tembellik, duygu eksikliği, kaderlerine kayıtsızlık, görünüş ve hijyen ihmali. Apati olan bir kişi dairede genellikle kirli. Ağır vakalarda kendisini toplumdan uzaklaştırabilir, gerçek dünyadan düşebilir. 
Apati ile nasıl başa çıkılır?
- Tembellikten kurtul, spor salonuna git. Eğitimden sonra, bir terbiyesizlik durumuna atlar, rahatlar ve problemlerden uzaklaştırırsınız.
- Bir şişe şarap için bir arkadaşınızla oturmak - depresyon, maviler ve ilgisizlik için iyi bir tedavi! Önemli olan - sürekli olarak kötüye kullanmayın.
- Çalışma şeklini gözlemleyin ve dinlenin. Apati, yoğun bir yaşam ritmi nedeniyle veya tersine sürekli hareketsizlik nedeniyle ortaya çıkabilir.
- Psikolojik durumumuz büyük ölçüde vücutta gelen vitamin ve mikro elementlerin miktarına bağlıdır, bu yüzden uygun bir diyet uygulayın. Mümkün olduğunca nadiren kendinize alkollü içkiler alın.
- Klasik müziğin gücü hakkında düşündün mü? Boşuna! Vivaldi, Beethoven, Bach gibi bestecilerin çalışmalarının çok fazla enerji verdiği, güçsüzlük yarattığı ve ilgisizlikten biraz kurtulmaya yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
- Enerjiyi aktif hale getirmek için mantra yoga yardımcı olur - üreme gerektiren kutsal metin. Bu metin söylendiğinde, psikolojik durumu olumlu yönde etkileyen özel bir titreşimsel arka plan ortaya çıkar.
- Stupor durumundan çıkın: bir duygu dalgası yarattı. Sürüşe çıkın, iyi bir komedi izleyin, paraşütten atlayın, enerjik müziğe dans edin.
- Bir dereceye kadar herhangi bir kişi empatiye eğilimlidir (başka bir kişinin duygusal durumuyla empati kurar), bu nedenle daha enerjik, pozitif insanlarla iletişim kurar ve ilgisizlik yavaş yavaş dağılır.
- En azından geçici olarak kendinizi negatif enerji kaynaklarından koruyun: medya, çevre, ekoloji, kötü alışkanlıklar, duygular ve duygular: kızgınlık, tahriş, korku, kıskançlık, hayal kırıklığı, öfke, öfke, can sıkıntısı.
- Özellikle yüksek miktarda negatif enerji yükü medyayı temsil eder. Felaketler, hastalıklar, trajediler ile ilgili yayınlar bilinçaltımızda olumsuz imajlar oluşturur.
- Hareketsizlik ve tembellikten nasıl acı çekebilirim, kendi psikolojik problemlerinin ortaya çıkma mekanizmaları hakkındaki literatürü okumak daha iyidir. Durumunuzu yönetmeyi öğrenin.
- Hipnoz, rahatsız edici semptomlarla mücadele etmek için pahalı, ancak güçlü ve etkili bir yoldur. Kural olarak, birkaç seanstan sonra, kişi bir güç dalgası, korkudan özgürlük hissi, takıntılı düşünceler hisseder.
Bu yöntemlerin gözetilmesiyle, yaşama sevinç ve ilgi yakında uyanacak, ancak çok fazla irade gücüne ihtiyaç duyacağınız için hazırlıklı olun. Kendi durumunuza odaklanmayın. Telaşlı yaşam ritminden geçici bir solukluk olarak ilginizi çekin.
Hoş olmayan semptomlar birkaç hafta içinde devam ederse doktora başvurmanız önerilir. Belki de sizi bir psikoterapiste, bir nöroloğa, bir endokrinolojiste yönlendirecektir. Zor mücadelede iyi şanslar!
Oksana, Voronezh
