Psikolojide hümanist yön çalışmasının konusu

20. yüzyılın ortasına kadar psikoloji egemen oldu psikanalitik yön ve davranışçılıkBununla birlikte, hepsi tamamen aynı fikirde değildi.

Psikanaliz, çocuğun kişiliğinin oluşumuyla ilgili çok şey anlattı, ancak yetişkinlikte bir insanın gelişimini pratik olarak görmezden geldi ve davranış, buna karşılık, koşullu reflekslerin güçlendirilmesi sonucu insan davranışını, insanlarla aynı seviyede bırakarak - pratik olarak daha yüksek insani değerleri göz ardı ederek - iç deneyimler ve motivasyonlar.

Hepsi katkıda üçüncü akışın doğuşu - psikolojide insancıl eğilimler. Bu alan nedir? Hümanist psikolojinin temel kavram ve ilkeleri nelerdir?

kavram

İnsancıl psikoloji - bu, yalnızca insana özgü kavramları analiz eden yöndür - yaratıcı etkinlik, kişiliğin kendini gerçekleştirmesi ve gelişimi, en yüksek insani değerler, sevgi, özgürlük.

Kişiliğin insancıl nitelikleri, insanı hayvandan ayıran ve yaşamı boyunca gelişimine katkıda bulunan bir temel olarak ele alınmıştır.

Hümanist oryantasyon - Bunlar, davranışını hümanist fikirlere göre belirleyen bir kişiliğin ahlaki nitelikleridir. Her şeyden önce, bu, insanın değerinin, gelişim ve iyiliğe olan özel haklarının tanınmasıdır.

Bu nitelikler, bir kişinin başkalarına karşı hoşgörülü olması, onlara yardım etme arzusu, nezaket, başka bir insana saygı duyma, anlama gibi karakter özelliklerinden oluşan bir kompleks anlamına gelir.

Kurucu ve temsilciler

Bu bölgenin kurucularından biri Amerikalı bir psikolog. Abraham Harold MaslowAynı zamanda, hiyerarşik bir motivasyon modelinin geliştiricisi olarak da bilinir, piramidin tepesinde, estetik ihtiyaçlar vardır ve tabanda fizyolojik olanlar bulunur.

A. Maslow ile birlikte, bu bölgenin kurucusu Amerikalı psikologdur. K. Rogers.

Hümanist psikoloji, konumundan, doğru bir yaklaşımdı çünkü her insanın kendini geliştirme arzusu var.

Adam kendisi için belirler hayatınızın değerleri ve anlamıve ayrıca gelişim ve kişisel gelişim için umutları belirler.

Alman psikanalisti, aynı zamanda hümanistik psikolojinin bir temsilcisidir. Erich Fromm.

E. Fromm'un hümanist psikanaliziZ. Freud'un yaklaşımının aksine, psikolojideki temel sorun, bir kişinin içgüdüsel ihtiyaçlarını değil dış dünyayla olan ilişkisini göz önünde bulundurmaktı.

Teoriler: kısaca

Hümanist psikolojide iki ana alan vardır:

Teori A. MaslowPsikolojinin temel probleminin insanın motivasyonu olduğu gerçeğinden oluşur.

Aynı zamanda, bireyin zihinsel dengesini bozabilecek temel itici güç gibi görünüyor - çünkü sadece bu durumda mümkün olan kişiliğin büyümesi, gelişme arzusu, başka bir deyişle, istediği kişi olma arzusu.

Bunu yapmak için her şeyden önce belirli koşullar ortaya çıkmalı - temel fizyolojik ihtiyaçların karşılanmasıGüvenlik ve korumaya olduğu kadar.

Ve sadece bu durumda, bireyin daha da büyümesi ve gelişmesi mümkündür. O zamana kadar, bu olasılık sadece potansiyel bir kalır.

Ayrıca bu teoriye göre temel ihtiyaçların memnuniyetsizliği olarak kabul edildi. nevroz ve psikoz nedeni.

Carl Rogers TeorisiDeğişen dünyanın merkez üssünde, bir insanın kendisi, duyguları ve algıları olduğu gerçeğinden oluşur. Aşağıdaki ilkelere dayanmaktadır:

1. İnsan davranışı nesnel olarak düşünülemez, çünkü bireyin öznel deneyimine dayanan konumu tek doğru olacaktır. Farklı açılardan, başka bir insanı anlamak mümkün değildir.
2. Bir kişi seçiminde özgürdür, kendi kaderini belirler ve kararlar alır.
3. Adam mükemmellik için çaba göstermektedir.

K. Rogers'a göre, bir insan doğal olarak kendini gerçekleştirme ve geliştirme arzusuna sahiptir. Bunun önündeki engeller, ilgili terbiye veya içinde bulunduğu toplumun normları ve ayrıca kendisine uygulanan değerler olabilir. Aynı faktörler davranıştaki sapma nedenleri olarak kabul edildi.

Çalışma konusu

Temel öğelerinsancıl psikolojinin uğraşları aşağıdaki gibidir:

• Sürekli bir kendini yaratma sürecinde olan her bireyin özgünlüğü ve benzersizliği, yaşam çağrısının farkındadır;
• kişisel değer bilinci;
• toplumda insan ihtiyaçları;
• hayatın anlamını araştırmak ve tanımlamak;
• koruma ve güvenilirlik ihtiyaçları;
• kendini geliştirme zirvesine ulaşmış olgun bireyler.

Hümanist psikolojiye göre, bir birey ve toplum arasında bir çatışma yoktur. Aksine, bir insan yaşamın dolgunluğunu ancak toplum tarafından tanınması yoluyla hissedebilir.

ilkeler

Farklı hümanist psikoloji teorileri, aşağıdaki temel ilkelerle çelişmez:

1. gelişme. Bu ilke, bir kişinin yeni hedeflere doğru hareket etme arzusu, kendini geliştirme ve doğuştan gelen ve edinilmemiş nitelikleri olmayan gelişme gereksinimini ifade eder.
2. bütünlük. Kişi, kendi potansiyellerini geliştirmek için çaba göstererek, karmaşık bir sistem olarak düşünülmelidir.



3. İnsanlık. Bu ilke, bir insana doğal olarak nezaket bahşedildiğini ve yalnızca gerçek doğasının gerçekleşmesini engelleyen dış etkenlerin saldırganlığın tezahürüne yol açtığını ima eder.
4. Hedef determinizmi. Bir kişi beklentileri, özlemleri ve değerleri doğrultusunda geleceğe odaklanır.
5. Etkinlik. Bir kişi bağımsız olarak düşünür, ancak, tüm bunlarla birlikte, başka bir kişinin gelişimi için gerekli koşulları yaratabilir ve onu etkileyebilir.
6. Deneysel olmayan çalışma. Bu ilkenin temeli, kişinin bireysel deneyimin parçaları değil, sistemin tüm bileşenleri bağlamında göz önünde bulundurulması gerektiği için deneysel çalışmayı olumsuz etkileyen bütünlük ilkesidir.
7. Temsil. Bu amaç ve çalışma amaçlarının tesadüf eseridir, çünkü bu amaç için sağlıklı kendini gerçekleştiren kişilikler alınır.

Hümanist Psikolojide Kişilik

Bu psikoloji alanındaki kişilik, parçalara bölünemeyen ve çalışma için ayrı bir konu olarak kabul edilemeyen ayrılmaz bir sistem olarak kabul edilir.

Başka bir deyişle Bütün, tek tek bileşenlerin toplamı değildir. Tıpkı tek bir kişi olarak yaşam döngüsü göz önünde bulundurulur ve bu süreçte kişinin edindiği deneyim.

Her birey benzersiz olarak algılanır.

Bu yüzden çeşitli istatistiklerin anlamı yokturÇünkü bir kişi yalnızca bir kişinin davranışını öznel deneyimlerine dayanarak yargılayabilir.

Bu durumda, bir kişinin kişisel deneyimleri gerçek gerçekliktir.

Kişi olarak kabul edilir aktif gelişim kendini geliştirme çabasıdır. Dış etkenlerden bir ölçüde bağımsız kalmasına izin veren kendi hedefleri ve ilkeleri ile yönlendirilir.

Artıları ve eksileri

Psikolojideki hümanist kavram, güçlü yanlarını çizen, hem takipçilerine hem de çeşitli okullardan uzmanlar tarafından eleştirilmektedir.

şekerleme:

1. Bir insana kendi akıl sağlığının öz idaresinde çok büyük bir rol verilmesi.
2. İçsel niteliklere odaklanmak yerine, bir kişinin kişiliğinin oluşumunda dış faktörleri hesaba katmak.
3. Sağlık ve eğitimin yanı sıra terapide gerçek etki.
4. Çalışmanın bir nesnesi olarak düşünün, başkalarının davranışlarında gözlenen sapmalarla ilgili zihinsel olarak sağlıklı bir kişi hakkında bir yargılama değil.

eksileri:

1. İki insanın iletişimini, gerçekte çoğu zaman doğrulanmayan, eşit olarak kabul etmek.
2. Temel ihtiyaçlara sahip sağlıklı insanlar araştırma nesnesi olarak alındığından, bu teori, zihinsel bozukluğu olan kişilerin ve aynı zamanda sosyal koşulların zayıf olduğu insanların davranışlarını açıklamak için uygun değildir.
3. Bir kişinin kendi eylemleri için çok fazla sorumluluğu var.

yöntemleri

Kişilik çalışması için, psikologlar, kişinin yaşamında edindiği tecrübeye ve ayrıca anketlere - örneğin “Duygular anketine” dayanan kendi raporlama tekniklerini kullanırlar. Tepki. İnançlar. ”, D. Cartwright tarafından geliştirildi, ayrıca kendini gerçekleştirme anketi E. Shostroma.

Sayısı insanlarla çalışma yöntemleri birkaç düzine aşıyor. Bunlar aşağıdakileri içerir:

• sanat terapisi - kendi “ben” inizin müzik, görüntü ve hareketlerle farkındalığı;
• görüntüleme - kendi özlemlerinin, arzularının, gerçek hedeflerinin yanı sıra onları görselleştirerek farkındalığı;
• I. Schulz tarafından otomatik eğitim - kendinize batırıp derin oturmuş “Ben” inizle diyalog yaparak;
• doğu teknolojisi - meditasyon, yoga ve diğer uygulamalar.

Ayrıca var diğer birçok teknikbir kişinin kendini bilmesini hedefler.

Tedavi ve Psikoterapi

Terapistlerin yöntemleri hastanın varlığının, yalnızlığının, kaygısının ve ölüm korkusunun anlamının yokluğuyla mücadeleye dayanır.

Tüm bu olumsuz faktörler onların oluşumuna yol açar. varoluşsal ağrı.

Bu alanda terapistler olarak çalışırken, hastalar nevrozlar, korkular, yaşamın anlamsızlığı ve kişisel özgürlük korkusu tarafından engellenen kendi varoluşlarının gerçeğini deneyimlemelidir.

K. Rogers’a göre, psikoterapi stratejisi aşağıdaki adımları içermelidir:

1. Müşteri, kendisi için yardım için bir uzmana başvurma ihtiyacını belirler.
2. Müşteri terapist ile etkileşime girdiğinde, başvurunun nedenleri açıklığa kavuşturulur.
3. Terapist, müşterinin kendini ifade etmesini en üst düzeye çıkaran bir atmosfer yaratır.
4. Psikoterapist müşteriyi tüm tezahürlerinde algılar.
5. Psikoterapist ile müşteri arasında güven yaratılır, ikincisi uzmana alışır, hisleri dengede kalır.
6. Yardım talebine yol açan gerçek nedenler belirlendi.
7. Müşteri, psikoterapiste yaptığı temyizin gerçek sebeplerini fark eder.



8. Bir psikoterapistin yardımı ile müşteri, kendisi için daha ileri davranışlar için bir strateji belirler.
9. Somut eylemler ve gerçek bir problemle mücadele.
10. Güven kazanma ve kendine güvenme.
11. Müşteri tarafından kendi kendine yeterlilik ve bağımsızlık duygusunun kazanılması, uzman yardımına ihtiyaç duyulmaması.

İnsancıl psikoterapi, yaşamdaki amacını yitirmiş, kendi yeteneklerine sahip olmayan, bağımsızlık ve özgürlük elde etmek için potansiyellerini en üst düzeye çıkarmak isteyenler için uygundur. Hem bireyler hem de aileler veya çiftler için uygundur.

Hümanist psikoloji, eleştiriye rağmen, sadece psikanaliz ve davranışçılık için alternatif bir bakış açısı değildir, aynı zamanda bu görüşlerde izin verilen boşlukları doldurur. pratik anlamı varbir kişinin yaşam hedeflerini belirlemesine, yaşamda anlam kazanmasına ve mümkün olduğu kadar kendini gerçekleştirmesine yardımcı olmak.

Bu videodaki hümanist psikoloji hakkında: