Güçlü bir insanı sunmak yeterince kolaydır. Güçlü vücut, büyük kaslar, kendine güvenen görünüm. Fakat bu işaretler her zaman gerçek gücü kanıtlar mı? Ve sıklıkla duyabileceğiniz bu iç kuvvet nedir? Etkileyici bir görünüme rastlar mı? Fiziksel olarak daha az gelişmiş bir kişi, üstün rakibinden daha güçlü olabilir mi? Hangi durumlarda bir insanın iç gücü tezahür eder? Geliştirmesi mümkün mü yoksa miras alınan doğuştan gelen bir nitelik mi? Bu sorunu anlamaya çalışacağız.
İç güç nedir?
İçsel güç, çeşitli yaşam güçlüklerinin üstesinden gelmeye izin veren bir dizi gönüllü nitelik olan ruhun gücüdür. Buna göre, stresli durumlarda kendini gösterir, durumu kontrol edemediğini hisseden bir kişi yine de “karakterde” davranmaya devam eder.
Bu kalite kelimenin tam anlamıyla insanlara insan üstü yetenekler kazandırıyor ve iki metrelik fedailerin bile kırıldığı yerlere geçmelerine izin veriyor. İç güç, bir kişinin yaşına, cinsiyetine veya diğer parametrelerine bağlı değildir.
Herhangi birinde kendini gösterebilir, asıl şey onu bastırmak değildir. İçsel gücün gelişimini baskılayan ana faktörler kötü alışkanlıklar, kompleksler, olumsuz ruh hali, stres, korku, kızgınlık, duygular ve yorgunluk sayılabilir.
İç güç nasıl ortaya çıkar?
İnsanın iç kuvveti, dış gücüne bağlı değildir, ancak dışlamaz. Sonuçta, herhangi bir güç için, her zaman daha fazla güç vardır. Ve bununla bir çarpışma durumunda, iç kuvvet kendisinin tezahür ettiği gibi.
Tabii ki, daha zayıf bir rakibi yenmek daha kolaydır. Ama hepimiz biliyoruz ki, küçük ama “parfümlü” bir insan, büyüklüğünü açıkça aşan biriyle çatışmadan galip gelir. Bu neden oluyor? Görünüşe göre kendine daha fazla güveniyor ve bu güven düşmana aktarılıyor, tam anlamıyla onu silahsızlandırıyor. Tüm yerel filleri korkutan Ders Kitabı Pug ilkesine göre.
Bir kişinin iç gücünü oluşturan beş ana bileşen vardır:
- Ruhun gücü kişiliğin özüdür;
- Yaşam enerjisi, yaşam için gerekli olan şeydir;
- İrade - iç rezerv, zorluklar sırasında açılıyor;
- Kendi kendini kontrol etme - bedeninizi ve zihninizi kontrol etme yeteneği;
- Psişik enerji - duygusal ve zihinsel stabilite.
Etkileşim, bir kişinin belirli bir durumda ne kadar güçlü olacağını belirler, bu nedenle, bu bileşenlerin her birinin gelişimine dikkat etmek çok önemlidir.
akıl - kendi yaşamları için sorumluluk alma becerisi. Bir kişinin belirlenmesini, karakterini ve iddialılığını belirler. Hem fiziksel kişisel gelişim hem de ruhsal kişisel gelişim yoluyla gelişir.
Yaşam enerjisi Faaliyet için gerekli kaynakları ifade eder. Vücuttaki tüm süreçler enerjiye ihtiyaç duyar. Tükettiğimiz besinlerle doldurulur. Ne de olsa, yediklerimizden oluşur.
irade - Tüm engel ve zorluklara rağmen hedefe doğru hareket etme yeteneği. Zayıflıkları, korkuları ve klişeleri ile mücadelede güçlenir. Kendinize yapılacak günlük çalışma, gönüllü niteliklerinizin en iyi tavrıdır.
Kendini kontrol Her durumda kendinizin kontrolünü kaybetmemek için izin verir. İçsel güç iç huzura ve rahatlamaya dayanır. Kendi kendini kontrol etme yeteneğini geliştirmek için iç konfor alanınızı terk etmek gerekir. Sonuçta, bu kalite sadece olağandışı durumlarda ortaya çıkar.
Psişik enerji - Bir kişinin duygusal istikrarı, ruhunu kontrol etme yeteneği, özellikle de en karanlık köşeleri. Zihnin güçlendirilmesi, güç, dayanıklılık veya el becerisi geliştirmek için yapılan egzersizlerden daha az önemli değildir.
İçsel gücün sırları
Bir kişinin diğer tüm kalitesi gibi, iç gücü de eğitilebilir ve geliştirilebilir. Tezahürün niteliği ve nedenleri anlaşılmalıdır. Temperleme karakteri için basit kurallar aşağıda verilmiştir:
- Zorluklardan kaçınmayın, ama cesaretle onlarla savaşın;
- Duygularını kontrol etmeyi öğren;
- Korkunun üstesinden gelin ve panik yapmayın;
- Olumlu bir şekilde ayarlayın, iyimser olun;
- "İkinci rüzgârınıza" inanın;
- Güçlü kararlar almayı öğrenin;
- Tüm tezahürlerinde tembellik ile savaş;
- "Enerji vampirleri" ve manipülatörlerle temastan kaçının;
- “Kalbe yakın” stres faktörlerini almayın;
- Uygun dinlenmeye ve toparlanmaya dikkat edin.
Bu kuralları kesin olarak yerine getirirseniz, vücudun iç rezervleri her zaman tetikte olacak ve böylece bir kişinin zorluklara ve başarısızlıklara dayanma kabiliyetini artıracaktır.
Açıklamadaki noktaların büyük bir kısmına ihtiyaç yok, sadece "ikinci nefes" ve "enerji vampirleri" sorusunu tartışıyoruz.
Gerçek şu ki, insan bedeni ve zihninin olanakları tam olarak anlaşılmamış. Bu nedenle, zor durumda olan bir kişi, çeşitli sporlardaki Olimpiyat şampiyonlarının bile imrenebileceği becerileri gösterebilir. İç kuvvet yaklaşık olarak “ilk nefes” kapatıldığında ve “ikinci” açılmak üzere olduğunda ortaya çıkar.
Bu ne anlama geliyor? Tüm olağan argümanlar tükendiğinde dahil edilen bedenin iç rezervleri. Doğaları tam olarak anlaşılmamıştır, ancak varoluş gerçeği açıktır. Bu nedenle, “ikinci rüzgârın” her insanda içsel olduğunu bilmek ve belli şartlar durumunda kesinlikle kurtarmaya geleceğini bilmek önemlidir.
“Enerji vampirleri” hakkında da, bu kişilerin “karanlık” işlerine girmelerini engellemeyen kesin bir bilimsel bakış açısı yoktur. Aslında, sadece belirli kişilerin enerjisi iyi uymuyor, bu da bazı rahatsızlıklara neden oluyor.
Ek olarak, duygusal enerjileri tarafından beslenen sanki, diğerlerinden olumsuz düşünmeyi seven kişiler var. Bunun doğru mu kurgu mu olduğunu yargılamak zor, ancak çevrede iletişim kurmak veya hatta aynı bölgede kalmak için hoş olmayan bir kişi varsa, o zaman bunu yapmamak daha iyidir. İç ses nadiren aldatıyor ve onun tavsiyesi dinlemeye değer.
Daha önce de belirtildiği gibi, bir kişinin iç gücünün önemli bir bileşeni olumlu bir tutum ve düşünmedir. Psikologlar kendilerini bir kazanan olarak açıkça temsil etmeyi önerirler.
Örneğin, bir kaide üzerinde duran bir bardakla kendinizi hayal edin. Böyle bir anda ortaya çıkan duyguları hatırlamak ve ellerin düşmeye başladığı durumlarda kendinize onları hatırlatmak gerekir. Gerçek şu ki, vücutta her şey birbirine bağlı. Kandaki "mutluluk hormonları" üretimine cevap olarak gülümsüyoruz.
Süreci ters yönde başlatmak ne engeller. Ve eğer birisi, bir istek olsa bile yüzünde bir gülümsemeyi “çekmeye” ve bir süre onu tutmaya çalışırsa, vücut, buna karşılık, aynı hormonları üretmeye ve ruh halini yükseltmeye başlayabilir. Benzer şekilde, başarının coşkusu. Bu duyguları hatırlarsanız, zorluklardan geçici olarak uzaklaşıp iç rezervlerinizi harekete geçirebilirsiniz.
Bir kişinin iç gücü ölçülemez veya analiz edilemez. Stres faktörlerinin etkisiyle oluşur ve stabilite ve rahatlık dönemlerinde azalır. İç güç her birimizde, sadece daha iyi gelişmiş biri için. Eğitim ve kişisel gelişim yoluyla bu kaliteyi kendiniz geliştirebilirsiniz. Asıl mesele, kendinize ve gücünüze her zaman inanmak ve bir insanın isterse çok şey yapabileceğini unutmamaktır.
