Görünüşe göre herkes günlük tutmayı biliyor. Ancak sadece iş için kullanılamaz. Ayrıca kişisel gelişiminde yardımcı olur. Yapılacaklar listesi küçük hedeflerin bir listesidir. Onlara ulaşmak, bir kişi büyür ve bu büyümenin ne kadar belirgin olduğunu belirleyen görevlerin türüne ve boyutuna bağlıdır.
Bir günlük için ihtiyaç
En basit sürümdeki günlük, sayfaları takvimdeki tarihlere ve haftanın günlerine karşılık gelen bir not defteri yerleştirir. İş gününü kolaylaştırmaya yardımcı olur, bu amaçlar için kullanılır:
- Kayıt toplantıları. Bu haftalık fonksiyon, büyük bir müşteri kitlesiyle çalışan insanlar için faydalıdır. Her gün birçok müşteriyle görüşmeniz gerekiyorsa, her biri için zamanınızı belirlemek en iyisidir. Eğer hesaplamalar toplantıdan hemen sonra gerçekleştirilirse, bu finansal planlamaya yardımcı olacaktır.
- Davaların listesi. Bir dizüstü bilgisayar kullanmak genellikle günlük planlarla ilişkilendirilir. Mağazaya git, güzellik salonuna git, teslim edilen malları al, ortakla randevu al - liste hem genel ev işlerini hem de önemli olayları içerebilir.
- Zamanlama. Günlüğün içeriği karışık olabilir, önemli bir toplantının kayıtları için bir alanı vardır ve bir yoga seansını ziyaret eder. Bu seçenek, her zaman hiçbir şey için vakti olmadığını düşünen insanlar için çok uygundur.
Bir dizüstü bilgisayar, bir iş adamı, öğrenci, hatta ev hanımı için faydalıdır.
Günlüğün psikolojik yararları
Haftalık normal bir defterden değerli bir psikolojik araca dönüşebilir. Kişisel büyümeyi teşvik etmek için bir günlük nasıl tutulur? İlk önce neyi başarmak istediğinizi anlamanız gerekir, günlük tutma amacına bağlıdır.
- Hedef Başarı. Günlükte hedeflerinizi yazabilirsiniz. Onlara ayrı bir bölüm ayırmak en iyisidir. Her gün aynı saatte, onları başarılarına daha da yakınlaştıracak bir adımı kaydetmek için bir yer bulmanız gerekir. Ne kadarının yapıldığını görünce, bir kişinin vazgeçmesi daha zor olacak, aksine işi bitirmek için bir motivasyon olacaktır.
- Bir fikir kutusu. İnsanlar, özellikle de yaratıcı olanlar, genellikle yaratıcı fikirlerle karşılaşırlar ve ellerinde her zaman yazılabilecekleri bir defter olsaydı iyi olurdu. Gelecekteki bir makaleden bir alıntı, bir şarkının bir ayeti, bir dörtlük, bir taslak - haftalık sayfalarda her şey için bir yer var.
- -Motivasyoncu. Yapılacaklar listesini yazarken, kişi beyine idam edilmesi için bir sinyal verir. Bilinçaltında, vakalar öncelik sırasına göre dağıtılır ve uygulamalarının en uygun sıralaması oluşturulur. Sonucu görmek için hangi davaların tamamlandığını not etmek gerekir. Belli bir günde küçük bir tamamlama işareti varsa, beyin bir zaman optimizasyon planı çalışmaya başlayacaktır.
- Sırların bekçisi. Günlük kişisel bir günlük olarak kolayca kullanılabilir. Birçok kişi yazacak hiçbir şeyleri olmadığından endişelenir, ancak A5 sayfasına fazla yazamazsınız. Bu, düşüncelerini yapılandıramayanlara da yardımcı olacaktır, çünkü başka bir görevle karşılaşacaklar - küçük bir sayfada büyük miktarda bilgiye sığdırmaya çalışmak. Ancak, özellikle tarihsiz bir dizüstü bilgisayar seçiliyse, kendinizi sınırlandırmanız her zaman gerekli değildir.
- Başarı oranı. Günlüğü olan bir insanı görmek, insanlar onu başarılı buluyor, çünkü zamanın nasıl dağıtılacağını biliyor, muhtemelen bir deftere basmaya karar verdiğinden beri yapacak çok şeyi var.
Seçim günlüğü
Birçok günlük var, bunlar biçim, boyut ve içerik bakımından farklı.
Büyük ve küçük
A5 formatındaki en uygun notebooklar sert kapaklıdır. En az 10 gün boyunca resim yapmak için yeterli alana sahipler. Bazılarında 24'ün tümü için çizgiler olmasına rağmen, bu her zaman uygun değildir. A6 formatı öğrenciler ve öğrenciler için uygundur, çünkü yapılacaklar listesi muhtemelen daha küçük olacaktır.
Bir kafeste ve bir cetvelde
Günlüğü sadece kapak tarafından değil, aynı zamanda içeriği tarafından seçilir. Onlara liderlik eden kişiler, tarihlerin damgalanmadığı bir seçenek satın almanızı önerir. Bunun nedeni, bir kişinin her zaman haftalık olarak 1 Ocak’ta kullanmaması, tarihleri atlamak istememenizdir ve günleri rastgele doldurursanız, sayılara dikkat etmeden siparişin özü kaybolur.
Bir cetvelde günlükler var, bir hücrede veya tamamen birleştirilmemiş. Bazı saatlerde bazen yarı yarıya bile (8.00; 8.30; 9.00 vb.) İşaretlenir.
Resmi ve yaratıcı
Tabii ki, iş adamı, durumuna göre özlü tasarım günlüğü alsa iyi olur. Pek çok üst düzey insan deri kapak, şirket logosu veya yazı ile seçenekleri seçiyor. Ancak daha az resmi ama daha ilginç modeller var. Örneğin, çizebileceğiniz, ruh halinizi işaretleyebileceğiniz ve yalnızca işiniz hakkında yazabileceğiniz parlak eskiz kitapları. Antika ile süslenmiş çarşaf gibi ilginç bir tasarıma sahip olabilirler. Hatta bazılarının isimleri bile var - Dünyayı Fethetme Planı, Mutluluk Kitabı, Hayallerim.
Kağıt ve elektronik
Yüksek teknoloji dünyasında yaşadığımız göz önüne alındığında, günlük tutmanın aynı zamanda aletlerle gerçekleşmesi de garip bir şey değil. Bu seçenek seçilirse, o zaman mobil uygulama şeklinde bir karşılığı olan programda kalmak daha iyidir. Böylece verileri senkronize edebilirsiniz.
Haftalık el ile tutmak daha iyidir. Kağıda kaydedilen verilerin, elektronik ortamda depolananların aksine kaybolma riski yoktur.
Günlüğü nasıl kullanılır?
Hemen günlüğün hangi amacı tutulacağını belirlemeniz gerekir. Bir iş planlamacısından bahsediyorsak, o zaman her şey basittir. Sadece toplantıları ve toplantıları istediğiniz zaman ve tarihle birlikte sütuna kaydetmelisiniz. Kişisel bir günlük veya hedef yapıcı hakkında konuşuyorsak, önce fantezi gelir.
- Günlüğün her bir tematik simgesini işaretleyebilirsiniz. Örneğin, bir tarih kalptir; alışveriş - bir dolar işareti; Önemli bir iş toplantısı ünlem işaretidir.
- Sayfanızın köşesine bir yüz çizerek ruh halinizi kutlayabilirsiniz.
- Önemli bir etkinliğiniz, sınavınız, performansınız, röportajınız varsa, uygun kağıda "İyi iş çıkardınız! Bugün başaracaksınız!" Ya da tam tersine, birkaç gündür bir iş yapılmadıysa, kendinizi biraz fethetmek için. "4. kez ertelendi imkansız!".
- Dergi kupürlerinin içine çizme, dekorasyon yapma, yapıştırma izni verilir. Günlüğü gerçekten kişisel kılar ve yönetimi daha ilginçtir.
Günlüğü nasıl tutacağımıza doğru cevabı, birini - eğlenceli olması için. Bu defter, her geçen günün sonuçlarını görebileceğiniz bir başarı günlüğüdür.
