Kızdan ayrıldı: ayrılıktan nasıl kurtulur ve daha sonra ne yapmalı

Birçok erkek, bir kız istifa ederse ne yapacağını merak eder, çünkü bir zamanlar mutlu bir ilişkinin sonunda hayatta kalmak kolay değildir. Psikologlara gecikmeden hareket etmeleri önerilir, çünkü krizin arka planına karşı kişisel yaşamınızda karmaşıklıklar ve depresyon gelişebilir.

Mutluluğu bulmak için ilk adımlar

Kız ayrıldıysa ve hisler adamı bırakmadıysa ne yapmalı? Bu durumda, birçok erkek ani bir ayrılığın acısını boğmak için aptalca şeyler yapmaya başlar. Psikologlara blues ile ilgili aşağıdaki yöntemlere başvurmaları önerilir:

eski bir tatlım anımsatan her şeyi kurtulmak;
Boş zamanınızı arkadaşlarınızla geçirerek, olabildiğince nadiren evde olun;
yolculuğa çıkmak, kişisel yaşamınızda ani bir felaketten kurtulmanın en iyi yoludur;
Yeni tarihlerin düzenlenmesi de bir erkeğin ilişkilerdeki krizi unutmasını sağlayacak;
tüm paylaşım fotoğraflarını silmeli, sevdiği telefon numarasından kurtulmalıdır.

Yeni mutluluğa kavuşmanın yolu bazen çok dikenli oluyor. Zihinsel ıstırap çeken adam, tekrar tekrar hatıralara geri döner, kendisine kınama ve şüphelerle acı çektirir. Bu durumda yapabileceğiniz en iyi şey, eğlence için maksimum boş zaman harcamaktır. Yeni çıkarlar bulabilir, uzun süre işe ya da hayır kurumuna girebilirsiniz.

Ayrıca sevgili kızın bir erkeğin yaşamına getirdiği yasakları ve kısıtlamaları hatırlamanız ve onlardan kurtulmanız gerekir. Mesela, sevgili adamın sakalını serbest bırakmasına izin vermediyse, yapmalıydı. Eğer kız eşin müzik tutkusuna karşı çıkarsa, sanata olan ilginizi canlandırmaya değer. Bu, psikolojik engelleri yıkmaya yardımcı olacak ve aralığın üstesinden gelmeyi kolaylaştıracaktır.

Yeni ilişkiler yaralı bir kalbi iyileştirir. Psikologlara, yeni bir tanıdık varlığından dolayı kompleksleri tecrübe etmemek, buluşmaktan korkmamaları önerilir. Kişi ne kadar erken mahvetirse, mahrem olan kişisel hayatının restorasyonunu üstlenir, dünün krizlerini o kadar erken unutacaktır.

Bir kızla ayrılırken 5 yanlış hareket

Bir kız istifa ederse ne yapmalı? Birçok erkek için bu soru, cinsel ilişki ve uzun süren kanamaların nedenine dönüşür. Sevgilisiyle ayrılırken ne yapılmamalıdır?

Psikologlar, bu sadece durumu daha da kötüleştireceğinden, uyuşturucu veya alkol yardımı ile acıyı boğmamalarını tavsiye eder.
Kadınların cinsel arzularının bitmeyen tatmini için kullanılması tavsiye edilmez, çünkü cinsel ilişki bir kişiye hayal ettiği samimiyeti vermez.
Sevdiklerinize ayrılmak, karşılıklı arkadaş ve meslektaşları ile hakaret etmekle ilgili tüm suçlamaları bırakmamalısınız.
Ayrıca bir münzevi hale gelmemelisiniz, çünkü evde yalnız başına kapanmak, bir kişi yeni bir aşk için ona giden yolu tıkayacaktır.
Boşluğu bir drama haline dönüştürerek kendinize aşırı acımaya gerek yok.

Boşluk hayatın sonu değil. Bu basit gerçeğin bilincinde olmak, bir erkeğin kısa sürede acı verici ayrılıktan kurtulması için yardımcı olacaktır. Burada, dünün sevgililerine seslenip haykırmakla acele etmemek önemlidir, çünkü bu insanlar sadece gözlerinde imajlarını daha da kötüleştirirler. Ayrılma nedenlerini rasyonel bir şekilde değerlendirmek ve süreçteki suçluluk duygunuzu anlamak faydalı olacaktır.

Ayrıca alkol ile keder dökmek için tavsiye edilmez. Birçok erkek için, kişisel krizlere karşı mücadele, psikologlara göre kesinlikle yanlış olan favori bir bara ait duvarların içinde gerçekleşir. Gerçek şu ki, başka bir içki er ya da geç sona erecek ve kriz var olmaya devam edecek. Bir kişi soruna aykırı bir şekilde bakana kadar ufukta görünmeye devam edecek.

Çoğunlukla, erkekler, partneriyle “gündelik” bir iletişim kurmak için herhangi bir fırsat aradıkları için ayrılma konusunda çok endişe duyuyorlar. Bu tür aşırı sıkıntı bazen zulüm gibi gözüküyor, ortak geçmişin tüm olumlu hatıralarını etkisiz hale getiriyor. Çatışma tamamen ortadan kalkıncaya kadar bu temasların en aza indirilmesi daha iyidir. Gelecekte, eski ortaklar arkadaş olabilir, ama şimdi insanın mevcut duygularından dolayı bu imkansız.

Bir kızı terk edersen başka ne yapmalısın? Kendinize güvenmeyin ve normal hayattan vazgeçmeyin. Dünya çok çeşitli, birçok insanın kaderini değiştirebilecek ilginç yerler, milyonlarca parlak kişilik var. Kişisel kederiyle kendini evde yalnız başına kilitleyen bir kişinin, problemle başa çıkması pek mümkün değildir.

Berbat yalnızlık mı?

Yalnızlığın bir insanın başına gelebilecek en kötü şey olduğu bir klişe vardır. Bununla birlikte, bu dönemin avantajları vardır:

yalnızlık kişisel gelişime katkıda bulunur, çünkü bir kişinin hobilerinin gerçekleşmesi için çok boş vakti vardır;
bu dönemde yaratıcı yetenekler uyandı;
yalnızlık, hayatınıza ve kendi geleceğinize taze bakmanıza yardımcı olur;
Ani özgürlük dönemlerinde güvenle yeni tanışmalar yapabilirsiniz.

Bu durumdaki en önemli şey, sorunu gidermek, sıfırdan yaşamaya başlamak, geçmişe karşı kin tutmak zorunda kalmaktır. Bir kişi ayrılmayı unutur etmez, kendi planlarına ve fırsatlarına yeni bir bakış atabilir. Hemen hemen yeni ilişkilere dalmak kesinlikle gerekli değildir, çünkü kendinizle yalnız zaman geçirebilir, ilgi çekici hobiler bulabilir, işleri veya gardırobunuzu değiştirebilirsiniz. Psikologların, ayrılıkları yaşamlarında yeni, pozitif bir aşama olarak düşünmeleri, onlarca ve yüzlerce kapı geleceğe açılmaları önerilir.

Sevgili ile ayrılmanın algılanması değişimin ilk adımıdır. İş veya ikamet yerinin değişmesi bir kişiye fayda sağlayabilir, çünkü kendisi için yeni kapılar açacaktır.

Kız ayrılırsa, kalbini kırar ve bir sürü anılarını terk ederse ne yapmalı? Psikologların bu konuda çok fazla tavsiyede bulunmasına rağmen, kederli ve kalbi kırılmış adamlar aptalca şeyler yapmaya devam ediyor. Ancak, hayattaki en ağır siyah grubun bile sona erebileceğini ve er ya da geç sevginin tekrar tekrar kapıya çarpacağını hatırlamak önemlidir.