İstemediğiniz şeyi yapmak için kendinizi nasıl zorlarsınız?
Genellikle, önemli bir mesele veya iş olduğu görülür, ancak uygulamaya başlamak için çalışmaz. Bir şeyin dikkatini dağıtdığı zaman, konsantre olmak imkansız, zamanını erteliyorsun, son anı bırakıyorsun. İstemediğiniz şeyi yapmak için kendinizi nasıl zorlarsınız? Uygulamaya nasıl başlanır? Nasıl ayarlanır?
Başlamak için, bir şey yapmak zorunda kalmadan kendinizi durdurmanız gerekir, kendinizi ne kadar çok zorlarsanız, zihniniz o kadar çok direnir. Bu nedenle, başka bir yolu bulmanız gerekir; örneğin, onu sevmeniz için.
Burada her şey çok basit, kendinizi hazırlamak, ikna etmek, büyük planlar yapmak ve kendinizi aldatmak zorunda değilsiniz. Örneğin, çok önemli bir meseleniz var, üzerinde çalışmaya başlamanız gereken bir proje. Bununla ilgili hoş bir şey bulun. İş akışı olarak almamaya çalışın, yaratıcı bir şekilde yaklaşın.
Ek olarak, projeyi bitirirken ne olacağının farkında olmalısınız. Bu bir onay, nakit para, maaş artışı, kişisel geliriniz artacak, kendini gerçekleştirme ve kariyer açısından bir adım daha yükseleceksiniz. Olumlu olan her şeyi kendiniz için işaretleyin, bu da sizi iyi motive edecektir.
Çalışma sürecinde molaları unutmayınız ve daha sık dinleniniz. Zor iş ve çabalar elbette size fayda sağlayacaktır, ancak vücudunuzla uzun vadeli işbirliğine güvenmemeniz gerekir. Vücudunuzu dinlenmeye ve pozitif enerjiyle zihninizi teşvik etmiyorsanız, er ya da geç, işinizin kalitesini etkileyecektir.
Hala "İstediğiniz şeyi yapmak için kendinizi nasıl zorlarsınız?" Sorusu varsa, O zaman devam etmek mantıklı olur. Sizinle bir anlaşmaya varmanın mükemmel bir yolu, kendinize bir ödül vereceğinize kendinize söz vermektir, sadece söz değil, sonunda kendinizi ödüllendirin. Artık aklınız iyi bir şey elde etmek için örneğin bir projede çalışmanız gerektiğini biliyor.
Kişisel başarınızın günlüğü yalnızca iş akışı için değil, aynı zamanda olumlu bir sonuç için ayarlamanıza yardımcı olur. Tüm kariyer zaferlerinizi, kendiniz üzerindeki zaferlerinizi, kişisel yaşamınızdaki başarıları düzenli olarak kaydedin.
Ayrıca sizi başarmak için ilham verecek herhangi bir şekilde motive edin. Bu oldukça bireysel, bir kişi gördüğü resimden ilham alabilir ve diğeri kayıtsız kalacaktır. Bu nedenle, kendinizle mücadelede hareket etmek ve çalışmak ve uygulamak için neyin motivasyonunu ve bir şey yapma isteksizliğini analiz edin.
Görünüşüne, nasıl giyindiğine, nasıl göründüğüne, nasıl çalıştığına dikkat et. Evde çalışsanız bile, ev kıyafetlerinde daha üretken olduğunuzu düşünmemelisiniz. İşe hazır ol. Güzel giyin, temizle, rahatlamana izin verme, organize ol.
Yeterli uyku aldığınızdan emin olun.
Ne yapmak istemediğinizi, uyumak istediğinizde kendinizi nasıl zorlayabilirsiniz? Vücudunuz gece boyunca güçlenmezse ve olması gerektiği gibi, dinlenmediyse, kendinizden ilerici ve olumlu değişiklikler beklemeyin. Tabii ki, neşelendirmenin birçok yolu var, ancak bu nedenle performansınız özellikle akşamları daha etkili olmayacak.
Ve son olarak, eğer tüm yöntemleri denediyseniz, ancak kendinizle aynı fikirde olmanız ve çalışmanız imkansızdır, o zaman iyi düşünün, belki de iç sesiniz bunun sizin olmadığını ve yanlış yolu seçtiğinizi önerir. Belki de zorlaman için kendini zorlamamalısın, ama sadece yapmak istediğin bir iş bulman gerekiyor ve sonuçlar daha iyi olacak. Ya da belki uzun süredir tatildesiniz?
