Bir palyaço ile karşılaştırıldığında, bu nadiren bir iltifattır. Aksine, ses kınama, hatta alaycılık gibi geliyor. Slava Polunin hayatının işini palyaço yaptı. Gülünç olmaktan korkmuyor, ama aynı zamanda hayatı ince bir içsel mutluluk felsefesiyle dolduruyordu. Parlak bir şapka ve büyük ayakkabılarla bile nasıl kendimiz olunacağını biliyor. Sırları hiç sır değil. Bu, basit ipuçlarından toplanmış bir aptalın mutluluğu hakkında bir hikaye.
Slava Polunin - aktör, palyaço, dünyaca ünlü mim. Hayatta, parlak, büyüleyici bir adam. Ancak zaman zaman hayatının doğruluğu konusunda şüpheleri vardır. Polunin, “ayaklarını suya koy” olarak adlandırdığı yöntemi hakkında şöyle konuşuyor:
Her 12 yılda bir hayatımı değiştiriyorum. Ne yapmak istediğime karar verdiğimde, bir ay boyunca köyde, nehre, sessizce hayatı düşünmek için ayrılıyorum. Ben sadece kumsalda oturup kendimi dinliyorum. Kim olduğumu düşünüyorum. Sonra her şeye sıfırdan başlıyorum ve devam ediyorum.
Bu kendini anlama şeklinin kişisel yolu. Nasıl kendiniz olacağınızı anlamak için tam anlamıyla nehir kıyısında oturmanız gerekmez. Nehir, hayali olabilir. Küçük günlük eğlenceler için ise palyaço burnunu denemek gerekli değildir. Anlamanız gereken bazı tarifler var. En sevdiğin birini seç.
Kendin olmak ne
Kendin olmak, bir insanın içsel ahlaki gerilimler olmadan tanıdık, kolay hissetme yeteneğidir. Kendinizi ifade etmenize izin verin - bir kişinin özgüvenini geliştirmek için koyduğu temel görev. Her birinin toplumdaki imajını belirleyen bir davranış şekli vardır.
Bir kişi başkalarının gereksinimlerini karşılamak isterse - potansiyelini sınırlar. Konuşma, hareket etme, belli bir ruh hali içinde olma hakkı - bunların hepsi ruhtan geliyor. Bir kişi paralı askerlik hedeflerine ulaşmak için davranışını kötüye kullanırsa, o zaman etrafındakiler fikirlerini empoze etme eğilimindedir. Bencillik, hem birey hem de onunla ilişkili insanlarda doğaldır.
Herkes değerlerine göre kendi yolunu seçiyorolgunlaşma sürecinde oluşan. Kendini gerçekleştirme yolunda önemli motivasyon var. Özel bir sonuç elde etmenin zor olduğu bir insanın güçlü bir çekirdeği olduğu. Bireysellik çerçevesi, bir insanın toplumda işgal ettiği rolleri belirler.
Birçoğu bir tür davranış olacağının yaşamın tüm alanlarına yayılması gerektiğine inanıyor. Bu temelde yanlıştır, çünkü çalışma ortamında müşterilerimize karşı iyi niyetli olmamız gerekir ve zaten arkadaşlarımız ve aileniz arasında gerçek olabiliriz. İnsan faaliyetlerini sınırlandırmak için gereksinimler her zaman mevcuttur.
Kendin ol ve nasıl ol
Dahili Eleştiriyi Devre Dışı Bırak
Eleştirilmekten hoşlanmıyoruz. Fakat bencilce kendi görünüşümüzü ve yeteneklerimizi eleştiririz. Ama daha da kötüsü, kendimizi henüz taahhüt etmemiş bir şey için eleştirmeye başladığımızda. Sorunun çözümünü düşünmek yerine tüm enerjimizi “iç eleştiriye” harcıyoruz:
"İngilizce öğrenemezsiniz, çünkü bu yeteneğiniz yok."
“Blog yazmaya başlamamalısın, akıllıca bir kuruşa bir düzine.”
"Seni salak, yine de her zaman olduğu gibi yine geç kalacaksın."
Ne yapmalı? Dahili bir eleştirmen genellikle ebeveynlerin, öğretmenlerin, eğitimcilerin sesinden bahseder. Ondan sonsuza dek kurtulun. Ona bir isim ver ve tekrar öğretici bir sesle konuşmaya başladığında, onu sustur. Dilini izlemesine izin ver.
Hazır ol, canın yanacak
Kulağa geldiği kadar garip, sık sık başkasının melodileriyle dans ediyoruz. Ve kendin olma arzusu her zaman başkalarının çıkarlarına aykırıdır, bu nedenle nadiren neşeli bir yanıt ve yandan destek bulur.
Çalışan, spor salonuna zaman ayırmak istediği için işlemeyi reddediyor.
Randevun ne anlama geliyor? Köpeğimi hep yürür müsün?
Başkasının emri üzerine hareket ederek enerjimizi diğer insanların yaşamlarına yatırıyoruz. Genellikle çok yakın. Fakat açık bir "hayır" demek için yüz değil, yüzde bin (matematik bizi affedebilir) iç enerjiden tasarruf etmeniz gerekir. Oyun güveni işe yaramaz. Rakibiniz gevşekliği hemen görecek ve vazgeçene kadar sıkmaya başlayacaktır.
Ne yapmalı? Öncelikle testi zihinsel olarak yapın. İstediğiniz sonuca ulaşmak için kelimeler, duruşlar, jestler arasında gezinin, bir diyalog kurun. İlk seferde işe yaramazsa, tekrar deneyin.
"I - krasava" adı altında Şeref Salonu
Genelde şu tavsiyeyi duyuyoruz: "bir sorun listesi yaz ...". Neden? Neden bitmemiş, başarısız ve acılar üzerinde yoğunlaşmamız gerekiyor. Neden haberleri izleyip geçerli bir şey içmelisin? Neden whiners ile iletişim kurmak ve karamsarlıklarını yakalamak?
Kendi onur kurulunu yaparsan. İki taşı bir taşla öldürebilirsin: kendinle gurur duymaya başla ve kendi hayatını boya. Tüm güzel şeyleri bir günlüğe nasıl yazacağınızı öğrenin. Küresel değil, kısacık: Bir çocuğun gülümsemesi, güzel bir çiçek, yapılan iş.
Ne yapmalı? Zaman zaman, çok renkli çıkartmalarla ilgili en önemli eylemleri yazın ve onur adınızı onlarla süsleyin. Böyle basit bir teknik, günlük yaşamda neşeli ve güzel bir şekilde tasarruf etmenize yardımcı olacaktır.
En iyilerden öğrenin - çocuklardan
Çocuklar en iyi öğretmenlerdir. Her şeyde sevinirler: kar, güneş, parlak kaplama, eğik hamuru evi. Yetişkinlerden 40 kez daha sık gülümsüyorlar ve etrafındaki herkese neşe veriyorlar.
Bir yetişkin ne yapar? Duygularını bastırmaya başlar, gülümsediğinden daha sık dövüşür. Ve başka, çünkü yanıt olarak duyabiliyorsunuz: neye gülüyorsunuz, bir aptal gibi. Ve aptal olmak istemezsin.
Bu noktada bir benzetme var: Hiç kimse Eski Efendi'yi üzgün görmedi. Öğrenciler ona her zaman hayattan nasıl zevk almayı başardıklarını sorduğunda, “Her şey basit. Her gün uyanıyorum ve kendime bugün ne seçeceğim: üzüntü mü yoksa mutluluk mu?” Diye sordu.
Ne yapmalı? Çocukları izleyin. Aynen böyle gülümse.
Başkalarına bakmaksızın kendi hızınızda yaşayın
Paradoks, ama sık sık kadınlardan haber alıyoruz: Evlenmiştim (bir bebeğim vardı), istediğim için değil, çevredeki herkesin yaptığı gibi. Kendi hızlarının tanınması, arzularının olgunlaşması denir. Ancak yetişkinlikte bile, birçok eylem içsel bir arzuya göre değil, diğer insanların hızlarına göre gerçekleştirilir.
Ne, sen zaten 35 yaşındasın ve henüz bir ticari yönetmen değilsin?
Yayınlar, 50-60-70 yıllarında insanların masalarında oturup, yeni bir meslek öğrenip dünyaca ün kazanmalarıyla ilgili hikayelerle doludur. Bazen hayat hakkında düşünülmeyen alanlarda bile. Kendi mutluluğu için kendileri olmayı başarırlar.
Yaşamın hızı, genetik koda eklenir. Sadece farklı insanları, farklı kültürleri ayırt etmeyin. Örneğin, Amerika, İtalya - bunlar çoğunlukla gürültülü dışa dönüklüklerdir. Japonlar düşünceli içe dönükler. Yaşamın hangi hızını anlamak için mutlaka Japon veya Amerikalı olmanız gerekmiyor.
Ne yapmalı? İçe dönükler ve dışa dönükler hakkında okuyun. Kendin olmak için özelliklerine bak.
"Karmaşık" bir insan olarak bilinmekten korkmayın
"Sakin ol, daha kolay ol" - danışmanlar öğretmeyi çok severler ve omuzdaki patları kullanırlar. Basit insanlar yönetmek daha kolay. Onları başkalarına faydalı olanı yapmaya ikna etmek daha kolaydır.
Ve zor olmak kötü olan nedir? Zor insanlar, ihtiyaç duymadan hayatı zorlaştırmazlar. Her zaman sofistike kıyafetler giymezler veya resim hakkında durmadan konuşurlar. Zor insanlar, daha hacimsel olarak kendilerini hissederler ve tepki verirler. Parfüm gibiler: "Vadideki Zambak" ve "Chanel No. 5" Ve bir ve diğer hayran kitlesi. Ama onlar farklı.
House'un dediği gibi: "Üzgün değilim, karmaşıkım. Ama kızlar hoşuna gidiyor"
Ne yapmalı? Karmaşık olmanıza izin verin. Sadece yüksek sesle söyle: "İzin ver".
Bu tavsiye kendin olmana yardım eder: kendini anlamak, aynı fikirde olmak, arkadaş edinmek. Mesleği kolay değildir ve genellikle tek bir banal sebepten dolayı işe başlamayın: motivasyon eksikliği. Yani burada.
Dış bir motivasyon yoktur, aksi halde uzun süre parlak ambalajda satılmış olur.
Ciddi yetişkinler "sihirli tekme" nin büyüsüne inanırlar. Eğitimden eğitime gidiyorlar, usta sihirbazın nihayet kendilerini daha iyi anlamalarına, sevmelerine ve nihayet kendi kurallarına göre yaşamaya başlamalarına yardımcı olacak bir şeyler söylemelerini bekliyorlar. Ne yazık ki, dış motivasyon mevcut değil. Aksi takdirde, parlak bir kutuya konulur, ilan edilir ve çok para karşılığı satılırdı. Ve satın alırdım. Sonuçta, 7 gün boyunca diyetsiz kilo kaybı için mucize ilaç satın alıyorlar.
Motive edici eğitimler neden işe yarıyor? Çünkü katılımcılar motivasyon ve teşvik kavramlarını karıştırıyorlar. Motive edici eğitimcinin amacı, katılımcıları kış uykusundan uyandırmaktır. Hazırda bekletme modu düşük enerjili bir durumdur. Bir şey yapmak istemiyorsanız, ama işler ertelenir. Bunu yapmak için, hatta “yarın” anlamına gelen özel bir terim - erteleme icat ettiler.
Böylece, koç katılımcılar gidecek bir yere sahip olmadıklarında böyle koşullar yaratır. Kendi başlarına yapabilecekleri şeyi yaparlar, ancak sürekli ertelendiler. Onlar, merak ediyorum, ilham veriyorlar, "yapabilirim" diye bağırıyorlar ve daha fazla yaratmak için koşuyorlar.
İçsel motivasyon ile ilgili sorunların başladığı yer burasıdır. Orada değilse, dış stimülasyonun durduğu anda hayat donar. Birkaç gün içinde gözleri yanan salondan kaçan bir adam, kanepeye atılır ve daha iyi bir yaşam hayal etmeye başlar.
Sonuç. İçsel motivasyon arayışı ilk görevdir. Kanepeden kalkmanıza neden olan şey, gerçek “Ben” in tezahürüdür. Kendinizin nasıl olacağı sorusuna bir cevap yok. Kaç kişi - pek çok benzersiz kişilik, mutluluğa ulaşmakla ilgili birçok kavram gibi, içsel motivasyon için aynı tarifte. Birileri kendine yaratıcılık, biri meditasyon yoluyla gelir ve biri parlak ayakkabılar giyer ve diğerlerini güldürmeye başlar. Bu hazır olamaz veya hazır olamaz. Er ya da geç olur. Denemek gerekiyor.
