Masal terapisi 15-20 yıl önce uygulamalı psikolojinin yönlerinden biri.
Bu sanat terapisi yöntemi, çocuklar ve yetişkinlerle çalışırken yaygın olarak kullanılır.
Petersburg'da yapılan masal terapisi. Bu yönün kurucusu Tatyana Zinkevich-Evstigneeva.
Yöntem nedir
Masal terapisi - Psikosomatik bozuklukların ortaya çıkması nedeniyle, bir kişinin gelişimine, bireyin yaratıcı yeteneklerine, bireysel sorunların düzeltilmesine ve stresin azaltılmasına katkıda bulunan bir kişi üzerinde psikolojik etki yöntemi.
Birçok insan, peri masalı terapisinin çocuklarla çalışırken kullanıldığına inanmaktadır, ancak değildir. “Çocukça” olarak adlandırılabilir, çünkü çocuğun erkeğin başlangıcını, iç çocuk.
Bir yetişkinin masal tedavisine katılması için, psikolog müşteriyle yakın temas kurmalıdır. Temel olarak, bu beceri yüksek düzeyde, psikolojik danışma alanında geniş deneyime sahip deneyimli psikologlar tarafından deneyimlenir.
Bu durumda, hasta utanmayacak ve bu yönde çalışmanın sonucu olumlu olacaktır. Bu nedenle, psikolog masal terapisi ile çalışmaya başlamadan önce temas kurmayı öğrenir.
Bu yöntemin ana aracı masal ya da benzetme. Bir peri masalının olayları bir insanda duygulara neden olur ve karakterler ve onların ilişkileri hasta tarafından kendi yaşamlarına yansıtılır.
Genellikle bu durumun kendisinde olana çok benzer olduğu görülür.
Masal sayesinde hasta problemlerini çözebilir. Masal terapisi ne zaman kullanılır? bireysel ve grup çalışması.
İkinci tür çalışmalarda masal tedavisinin avantajı, grubun diğer üyelerinden birinin daha önce kendisine açıklanmamış bir sorunu çözmek için yeni yollar almasıdır.
Danışanın problemiyle çalışmanın bu yoluna olumlu cevap verebilmesi için önce terapisti yanlışlıkla içerir.
Bunun nedeni, birçok yetişkinin, masalların anlamsız olduğunu düşünerek, bu tür işleri kategorik olarak reddetmesidir.
Bir peri masalıyla çalışabilirsin birkaç yönden:
- Müthiş bir durumun analizi ve tartışılması.
- Bir peri masalını tek bir kişi ve birkaç kişi olarak söyleyin.
- Bir peri masalı anlatmak ve sonra buna devam filmi ile gelip son anlatıcı hikayeyi tamamlamak zorundadır.
- Bir masal yapan grup.
- İlk üyelerden (kahramanlar) bir masalın grup üyeleri arasındaki ön dağıtımı.
- Masalları yeniden yazma
- Oyuncak bebek kullanarak ya da oyun olarak bir peri masalı hazırlamak.
- Çizim masalları, yani okuma sırasında hastanın neyi temsil ettiğini tasvir etmesi istenir.
Masal izin verir duruma yeni bir bakış atmak ve hastanın iç çatışmasını gösterir.
Bir teknik olarak masal terapisi iki aşama içerir: müşterinin bulunduğu durumun farkındalığı ve terapi, yani. müşteri problem çözme.
Ne için kullanılır?
Masal terapisi düzeltmek için kullanılır:
- Duygusal-gönüllülük küresi: korkularla mücadele, kaygı, saldırganlık, düşük özgüven.
- Kişilerarası ve kişiler arası çatışmalar.
- Eşler, çocuklar ve ebeveynler arasındaki ilişki.
- Psikosomatik hastalıklar (iskemik kalp hastalığı, gastrointestinal sistem patolojileri).
- Gruplar arası ilişkiler.
- Ruhsal hastalık (depresyon, panik atak, anksiyete fobik bozukluklar).
Ayrıca, masal terapisi sayesinde, stresli durumlara bir insan hazırlayabilirsiniz. Muhtemel problemler ve çözümleri üzerinde çalıştıktan sonra, kişinin problemi aktarması daha kolay olacaktır.
Bir kişi masalın analizi sonucunda problemden çıkış yolunu belirleyemezse, o zaman herhangi bir durumda daha doğru bir davranış stratejisi oluşturmak Gelecekte aynı durumun tekrarlanmasını önlemek.
Masal izin verir yaratıcılık geliştirmek kişi.
Bu sayede etrafındaki insanlarla daha özgürleşir.
Çok sık periyot terapisi, yaşlılarla, özellikle de kendilerini bir pansiyonda bulanlar ile yapılır.
Bu vesileyle, birçok çalışma yapılmıştır ve olumlu etki doğrulandı: hastalar daha esnek hale gelir ve daha fazla varlığı için güç kazanırlar.
Masal terapisinin genel amacı, bilinçaltına gömülü korkulardan davranış düzeltme ve kurtulmadır.
Yetişkinlerle çalışırken peri masalı terapisi Kişinin doğasını ve özünün açıklamasını belirler. Bu, mevcut bir masalın okunması ve tartışılmasıyla yapılabilir. yani Bu durumda, masal tedavisinin tanısal işlevi hakkında konuşabiliriz.
Bununla birlikte, masal terapi, bireyin sorunun olumlu sonucuna olan inancını iade etmeni sağlar. Eğer bir psikologla çalışırken hasta direnir ve sonuna kadar açılmazsa, o zaman bu enerjinin insanın düşüncesine yönlendirilmesi için bir peri masalı kullanılır.
hedefleri
Peri terapisinde, yetişkinler için uygun olan ve birbirlerinden farklı olan çeşitli türlerdeki masallar kullanılır. müşteri üzerindeki etkinin amacı:
- psikokimin amacı belirli bir psikolojik sorunun düzeltilmesi, yani problem durumundan çıkmanın bir yolunu bulmak.
- psikoterapötikbir insanın çevre ve kendisiyle olan ilişkisini etkilemenin yanı sıra insan ruhunu ve bilgeliği içeren (paral, masal).
- Meditatif masalstresli durumlara maruz kaldıktan sonra insan stresinin giderilmesine katkıda bulunur. İş yerinde zor bir günün ardından kullanılabilir.
Önemli olan nokta, anlatıcıya, kişinin hikayeye tamamen dalması için belli bir ses tınısına sahip olması gerektiğidir.
ilkeler
Pratik psikologlar, masal tedavisinin birkaç ilkesini ön plana çıkarmaktadır.:
- Yaşam değerleri hakkında bilgi raporlama.
- Canlılık ilkesi. Bir psikoloğa yönelen hastanın, canlılık eksikliğinden muzdarip olduğu ve bu yüzden yaşamını kendi başına değiştiremediği gerçeğinde yatmaktadır. Bir masal yardımı ile müşteri gücünü tekrar kazanabilir. iç kaynakları biriktirmek.
- Çok yönlülük, psikoloğun masalı farklı yönlerden görmesiyle karakterize edilir. Bu ilke sayesinde hasta problemli bir duruma farklı açılardan bakmaya başlar.
- Zihinsel ve sosyal gerçeklik arasındaki ilişki.
Yetişkinler ve yaşlılar için masal örnekleri
Masal terapisine yönelik psikologlar, yaşam deneyimini müşteriye aktarmanıza izin veren halk hikayeleri kullanmanızı önerir.
Psikolojik masallardan örnekler Hem yetişkinler hem de yaşlılar için şunları yapabilir:
- "Tavuk ryaba";
- "Zencefilli Kurabiye Adam";
- “Kararnamenin hükümleriyle”;
- "Gençleştirici Elmaların ve Yaşam Suyunun Masalı"
Ek olarak, kullanabilirsiniz ve yazarın masalları"Küçük Deniz Kızı" (G.-H. Andersen), "Hayvanların Noel'i" (M.-L. Ver.).
Masal terapisi üzerine uygulamalı psikologlar için bazı ders kitaplarında, soruna ve yaşına bağlı olarak başka örnekler verilmiştir.
Kılavuzunda VB Zinkevich-Evstigneeva Uygulamada "Peri masalı terapisi Atölyesi" uygulamasında, yetişkinlerle problemi olan yaşlılar için "Eski Kraliçe" olarak adlandırılan bir masal görebilirsiniz.
İnternette çok sayıda psikolojik masal bulabilirsiniz. Hastalarla çalışmak için de kullanılabilirler.
Yazma teknikleri
Hikayeni nasıl yazarsın? Hazır peri masallarına ek olarak, kendi masanızı da oluşturabilirsiniz. Herkes bir psikolog veya bir müşteri ya da bir psikolog ile bağımsız olarak oluşturabilir.
Şu anda var Masal yazmanın 4 tekniğiher biri sadeliği ve verimliliği ile ayırt edilir.
Masal, sorun durumuna bağlı olarak oluşturulduğundan, önce sorun formüle edilmelidir.
Bundan sonra bir sonraki adımı yapmanız gerekir - problemi çalış, Yani durumun ne zaman ve nasıl ortaya çıktığını ve sorunu çözmek için hangi yöntemlerin kullanıldığını hatırlamak gerekir.
Masalındaki çalışmalarda üçüncü aşama bir sorunu bir soruna dönüştürmek.
Bu, müşterinin bu durumdan ne elde etmek istediğine karar vermenin gerekli olduğudur.
Daha sonra bu problem durumundaki tüm katılımcıları tanımlamak gerekir ve Her birinin davranışını ve tepkisini tanımlayabilir onlardan, yani kim gibi davranır.
Sonuç olarak, kişinin neyin ne alması gerektiği arasında bir çelişki vardır.
Daha sonra müşteriye bir hikaye yaratma görevi verilir. kahraman aynı sorunla karşı karşıyaSonra çözmeyi dener, fakat ortaya çıkmaz, ama yine de doğru yolu bulur. Masal kahramanları isimlerini düşünebilirsiniz.
Aşağıdaki teknik, tek başına bir peri masalı oluşturmak için çok uygundur. Küçük bir peri masalı yazmanız gerektiği gerçeğinde yatar. 10 kelimeden oluşur. Anlam olarak birbirine bağlanması gerekir. Farklı yaşam alanlarından alınabilir ve eğilebilirler.
Ayrıca, bir masal yazmak için psikologlar, bir kişinin şu anda neyi endişelendiğini ve şu anda ne hakkında konuşmak istediğini düşünmeyi önerir.
Bu, ailedeki çatışmalardan uzanan ve maddi zorluklarla biten bir problem olabilir. Ondan sonra bir hikaye yazmaya başlayabilirsiniz. İstemcide oluşturulduğu gibi görünebilir yeni, taze çözümler bu ya da bu sorun.
Üçüncü teknik ise gerekli olmasıdır herhangi bir konu sunmak. Bu anda doğal ortamda yaşamalıdır.
O zaman ne yapabileceğini hayal etmelisin bu şeyin olağan yaşam biçimini bozmak.
Bu tür birçok seçenek olabilir. Her durumda, bunlardan birinde belli bir soruna çözüm getirecek bir peri masalı yaratılacaktır.
Bir peri masalı yazmak için de kullanabilirsiniz küçük kağıt parçası. Sonra, bir kalem alın ve karalamalar çizmeye başlayın. Bir noktada durmak isteyeceksin.
Bundan sonra, çiziminize dikkatlice bakmanız gerekir ve tüm ilişkileri yazbu akla geliyor. O zaman hemen onlar hakkında bir hikaye yazmaya başlamanız gerekir, ileriki işler için en uygun olanı belirlemek için yukarıdaki tüm teknikler kullanılmalıdır.
Masal terapisi bir insanda ortaya çıkan çok sayıda problemi çözmenin yanı sıra çatışma durumunda hataların oluşmasını engeller.
Bu sanat terapisi yöntemi şu anda kabul edilir tartışmalardan biri ve bu konuda çok fazla araştırma yapıldı.
Masal terapisi. Yetişkinler için masallar:
