Kişisel gelişim

Bilişsel yetenekler insan beyninin temel işlevleridir.

Bilişsel beyin fonksiyonu - nedir? Bilişsel bilimden bahsetmişken, bunu belirtmek gerekir bilimde nispeten genç yön ve doğum tarihi koşullu 1956 kabul edilir

Bilişsel psikoloji, o zaman ortaya çıkan ve yayılmaya başlayan bir bilgisayar gibi bir insanın görüşünü yansıtır.

Kısacası, kişi temsil eder tüm bilgi sistemi hangi bilgiyi birçok farklı yoldan (biliş yoluyla) işler.

Bilinçli düşünme, yollardan biri olma önemli bir biliş sayılmaz. Ayrıca, görüntüler, duygular, dikkat, hafıza, hayal gücü ve diğerleri gibi önemli şeyler var.

Terimin açıklaması

Beynin bilişsel işlevleri - bir kişinin egzersiz yapmasına izin veren işlevler bilgi bilişi.

Onlar sayesinde, bir insan görüntüleri, fikirleri, dünyanın değerlendirmesini, insanları, kendisini ve daha birçok şeyi alır.

Bu özellikler arasında dikkat, görsel-mekansal algı, hafıza, anlama, düşünme, yürütme işlevleri (hedefe uygun eylemleri planlama, reaksiyonu değiştirme vb.).

Basitçe söylemek gerekirse, bir kişinin bilgi ve becerileri edindiği beynin yeteneğidir.

Zihinsel süreçler - onlar için ne geçerlidir?

Tüm zihinsel süreçler hangi psikologların modellemeyi başardığı, bilişsel denir. Yani, bu işlemler, bilgi işlem için bir algoritmaya sahip olan mantık ve anlayışa uygundur.

Modellenemeyen süreçler çağrıldı duygusal. Bunlar, her şeye duygusal-duygusal bir tavır içerir.

Kavramların tanımı


etkinlik

Bilişsel psikolojideki etkinlikler beyin kapasitesi Aşağıdaki işlevleri yerine getirin: dikkat, hafıza, dil, görsel-mekansal algı ve yönetici işlevleri.

Bu aktivitenin bir sonucu olarak, bir insan bir şeyi anlamaya başlar.

O nesneler hakkında bir fikir sahibi olmaya başlar dünya görüşü sistemine giriyor kişi.

örnekler: farklı dillerde ortak öğeler aramak; matematiksel düzenlilik kanıtı, teorem; bir deneme yazısı.

Genel psikoloji Bilişsel süreçler: konuşma - bu videoda:

düşünme

Düşünme, birçok sorunu çözmek için kullanılan bilgi işlem araçlarından biridir. Bu kişisel bir fenomenbu nedenle birçok düşünce türü vardır: eleştirel, esnek, erkeksi, kuvvetli, keyfi ve örneğin aksine eleştirel olmayan, kadınsı, tembel, istemsiz, esnek olmayan.

Düşünme sadece bilgi akışını (düşünceler, görüntüler, resimler, sesler) işlemeye yöneliktir.

Bir kişi bilgiyi analiz eder, zihinsel sorunları çözer, verileri karşılaştırır ve belirli, genel, sebep ve sonuç, süreç ve sonucu belirlerse, düşüncesinin oldukça anlamlı olduğu düşünülür.

örnekler: bu metni okumak; herhangi bir iş; herhangi bir aktivite ve bilgi algısı.

Genel psikoloji Bilişsel fonksiyonlar: düşünme - bu videoda:

iletişim

İletişim, kısacası her şeyden önce. insanlar arasındaki temaslar.

İletişim kurmayı, sonra gelişimini de içeren bütün bir süreçtir. İletişim, insanların birbirlerinin ortak faaliyetlerinde ihtiyaçlarının bir ürünüdür.

Bilişsel psikoloji çerçevesinde iletişim bizim için önemlidir, çünkü gerçekleştiği sırada bilgi alışverişi, bilgi. Muhatap hakkında bilgi buluruz, sorulara cevap alırız.

örnekler: eğitim dersi; bilimsel konferans; basın toplantısı.

hafıza

Hafıza beynin yeteneğidir yakalama, saklama ve çoğaltma gerekli bilgi Belleği daha geniş bir kavram olarak kabul edersek, unutma süreci de bunun için geçerlidir ve bunun önemli bir parçasıdır.

Belleğin özelliği, gelişme kaynağının içeride değil dışarıda olması gerçeğinde yatmaktadır.

Diğer zihinsel süreçler gibi, hafıza yavaş yavaş oluşmuş. Yaşamın ilk günlerinde bir çocuk anneyi diğerlerinden ayırır, gelecekte hafızası gittikçe artar ve etrafındaki diğer insanları ve şeyleri hatırlar.

Hafızanın bir başka özelliği de değişkenlik. Geçmişin değişmez olmasına rağmen, anılar yıllar geçtikçe daha fazla bozulabilir.

Çok fazla hafıza tipi var.

Göz hafızası - görsel; kas hafızası - motor; uzun süreli ve kısa süreli hafıza; pozitif ve negatif hafıza; geçmişin hafızası ve geleceğin hafızası; dahili ve harici hafıza ve birçok başka türde. En önemli bellek türlerinden biri de kişisel deneyiminizdir.

örnekler: sınav; sürüş becerileri; şarkı söylemek

esneklik

Bilişsel anlamada esneklik beyin kapasitesi anlamına gelir düşünceden düşünceye geçişAynı anda birkaç düşünceyi düşünmek. Bu sayede, bir insan değişime adapte olur ve bu karmaşık problemlerin öğrenilmesinde ve çözülmesinde büyük rol oynar.

örnekler: iş programında beklenmeyen değişiklik; tat ve stilde değişim; bir astronot için testler.

kontrol

Bilişsel kontrol zihinsel süreçlerin bir birleşimidir. davranışların düzenlenmesi. İnsan ruhundaki mükemmel mekanizmalardan biri olarak kabul edilir. Kontrol yoluyla, kişi, bireyin ihtiyaçlarına göre diğer insanlarla ve çevre ile ilişkiler kurar.

örnekler: kavga; uyuşmazlık; teklifler.

potansiyel

Potansiyel denir mevcut tüm araç ve fırsatlardan oluşan bir dizi.

Kişilik potansiyeli, iç ve dış göstergeler ile tanımlanır.

K iç göstergeler zihinsel sağlık, ilgi alanları, zeka, duygusal yetenekler ile ilgilidir.

dış göstergeler, gelişimi tam potansiyeli belirleyen dahili olanlara dayanmaktadır. Dış göstergeler arasında sorumluluk, kültür, kişisel özgürlük, bağımsızlık sayılabilir.

örnekler: görgü kurallarının varlığı; olağanüstü müzik okulu performansı; tez yazıyor.

Bu videoda beynin bilişsel işlevlerini geliştirmek için ipuçları:

Bireyin fırsatları, becerileri ve yetenekleri - neler içeriyor?

Bir kişinin bilişsel (bilişsel) yetenekleri (yetenekler, beceriler, yetenekler) (yukarıdakilere ek olarak) aşağıdakileri içerir:

  1. Kısa süreli hafıza - gelen tüm bilgilerin kısa sürede korunması.
  2. Odaklanmış dikkat - beynin bir şeye odaklanma yeteneği.
  3. Mekansal algı - Uzayda bulunan şeylerin durumunu değerlendirme ve bunları birbirine göre bağlama becerisi.

Bu yeteneklere ek olarak, başka birçokları vardır (el-göz koordinasyonu, inhibisyon, değerlendirme, sözlü yetenekler, vb.).

Çocukluk çağında edinilen bilişsel beceriler; okuma, sayma, yazma, soyut ve mantıksal düşünme yeteneğini belirler.

Bunlar arasında taklit, nesnelerin araştırılması, sebep-sonuç anlayışı, nesnelerin oranı, benzerlik ile eşleştirme, adlandırma ve sonra okuma, yazma ve sayma yeteneği.

Hangi faktörler düşüş ve artışlarına katkıda bulunur?

Olumsuz yaşam tarzı, sürekli stres, bedensel aşırı egzersiz, sağlıksız beslenme, kan dolaşımını ve oksijen tüketimini, yaşlanma nedeniyle, bir dizi sinir hastalığı, bilişsel yeteneklerin azalmasına katkıda bulunur.

Bilişsel yeteneklerini geliştirmek Fiziksel egzersizler (aerobik egzersizler, kuvvet egzersizleri, danslar), beslenme (su, vitaminler, çikolata, süt vb.), günlük rutin (uyku, işyeri), eğitim (yaratıcılık, yabancı diller, sözlü konuşma, olumlu düşünme), dinlenme (oyunlar, meditasyon), ilişkiler (seks, kahkaha, ilişki).

Bilişsel gerileme üzerindeki etkileri videodan öğrenebilirsiniz:

Sınama nedir?

Bilişsel yetenekler bir dizi testle ölçülebilir.

Onlara ihtiyacımız var. Zeka ve psikomotor fonksiyonların gelişme yönünü belirleyebilir, belirli faaliyet alanlarında performansın sağlanması. Her biri için ayrı bir test var.

Örneğin, mantıksal yeteneklerin seviyesini belirlemek için matematik problemleri, analojiler için görevler, sekansın belirlenmesi, problemlerin çözülmesi için görevler verilir.

IQ testleri analiz etme, problem çözme, akıl, karmaşık bir durumla başa çıkma, şeylerin ilişkisini algılama yeteneğini ölçmenizi sağlar.

Ancak psikologlara göre bu tür testler toplam entelektüel potansiyeli ölçmektedir.

Örneğin, dikkat dağıtımı ve çoklu görev testi, aynı anda birkaç işle çalışmanın genel etkinliği ve her bir görevin performansı hakkında fikir verir. Test faydalıdır faaliyetleri basit bir iş arasında sürekli bir dikkat dağılımı gerektiren insanlar için (sekreter).

Bilişsel psikoloji insan ruhunu bilişsel işlem sistemi. Bir kişinin bilgisayar olarak uygun bir şekilde değerlendirilmesini sağlar ve çok sayıda çalışmayı tek bir kavram içinde bir araya getirme yolundadır.

Bilişsel yetenekleri test edin:

Videoyu izle: Eğitim ve bilişsel nöroloji arasındaki köprü (Mayıs Ayı 2024).