Kıskanç koca nasıl durdurulur?

Kadın kıskançlığı - korkunç, yıkıcı bir güç. İçten yemek yiyor, akıl almaz eylemleri bastırıyor, bir ilişkideki güveni yok ediyor. Herkes acı çeker - kıskanç bir karı, koca, aynı zamanda arkadaşlar, çocuklar ve sevilenler, çoğu zaman sadece isteksiz tanıklar değil, aynı zamanda dramaya da katılırlar. Böylece aile çökmez, bu acı dolu duygudan kurtulmak nihayet önemlidir, ama kocanızı kıskanmayı nasıl durdurabilirsiniz?

Kıskançlık nereden geliyor?

Bütün insanlar farklı, bazıları kıskanç, bazıları ise farklı. Neden öyle Bazı insanlar kıskançlığın sevginin ayrılmaz bir parçası olduğunu düşünür. Ancak, sorun çok daha ciddi ve daha derin.

İngilizce'de kıskançlık, "sarılık" ve "kıskançlık" sözcükleriyle belirtilir. Aynı zamanda "kıskançlık", "kuşku", "kötü niyet" olarak da tercüme edilmeleri ilginçtir. Aslında kıskançlık ve kıskançlık duyguları birbirine çok benziyor. Kıskanç biri kadar kıskanç biri de mahrum hissediyor. Tek fark, kıskançlığın çoğu zaman maddi bir planın olmamasından kaynaklanması ve kıskançlığın dikkat ve duygu eksikliğidir.

Psikologlar başarılı, kendi kendine yeten kadınların eşlerini kıskanma eğiliminde olmadıklarını söylüyorlar. Bu duygu, dengesiz benlik saygısı, güvensiz, diğerlerine bağımlı olan insanlar için daha tipiktir. Kıskançlık ve aşağıdaki kişilik özellikleri:

görünümle bağlantılı kompleksler (çirkin kişi, aşırı kilo);
psikotravma çocuklukta yaşadı (ebeveyn boşanması, ailede sevgisizlik ve evlat edinme);
erkekler tarafında aldatma konusunda olumsuz deneyimler;
arttırılmış sahiplik duygusu;
artan endişe, reddetme korkusu;
psikolojik "kurban" türü.

Bazen kadınlarda kıskançlık sıfırdan oluşmaz. Yeni şifreler, kilitli telefon, işyerindeki gecikmeler kocasına ihanet anlamına gelebilir. Fakat sorun şu ki, patolojik kıskanç insanlar durumu nesnel olarak değerlendiremiyor. Bir kadın, skandalı yapabilir, eğer kocası böyle görünmezse, 5 dakika sonra eve geldi, çok yorgundu ve seks yapmak istemedi.

Kıskançlık Nedeni

Erkekler, sürekli temelsiz kıskançlığın seni ihanet hakkında düşündürttüğünü itiraf ediyor. Haksız suçlamalar, skandallar ve öfke nöbeti yorulur, ilişkileri tahrip eder. Bundan kaçınmak için, duygularınızı nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmek önemlidir. Bir kadın, zengin hayal gücünün meyvesi ile gerçekte aldatma belirtisidir.

Kıskançlık nedenleri olduğunda:

Kocası işte sık sık işte kalıyor, iş gezilerine devam ediyor. Kontrol ederken yalan söylediği ortaya çıkıyor.
Birden kendi görüntüsünü bozmaya başladı. Kendisini daha dikkatli izler, düzenli olarak tıraş eder, tuvalet suyunu döker, ayrılmadan önce ayakkabılarını parlatır. Yeni kıyafetler satın alan koca, sizce ilgilenmiyor, açıkçası "genç", stil değiştiriyor.
Koca telefonu gizler veya engeller, SMS'leri siler, başka bir odayla konuşmaya gider, gece geç saatte onu ararlar.
Cinsel tercihler değişir. Sadakatsiz bir koca soğukluk gösterebilir, seks yapmayı reddedebilir ya da tam tersi, güçlü bir tutku onun içinde uyanır, yeni duruşlarla deniyor.
Kocası alışılmadık derecede şefkatli ya da makul derecede kaba, sinirlenmiş hale geldi. Zina yüzünden suçluluk hisseden bazı erkekler onu mümkün olan her şekilde yumuşatmaya çalışıyorlar - aniden çiçek, hediye vermeye, dikkatle çevrelemeye ve özen göstermeye başladılar. Bir metrese duygusal bağlanma ile karısına karşı olan tutum çoğu zaman tam tersi olarak değişir - sürekli kızgınlık, edepsizlik, edepsizlik ve hatta saldırganlık vardır.

Bu durumda, kadının kıskançlığı oldukça beklenmeli ve haklı çıkacaktır. Ama sonra tekrar, hiçbir şey iyi getiremez. Ben i işaret etmek için kocası ile açıkça konuşmak önemlidir. İhanetin gerçeğini onaylamak veya reddetmek, daha sonra kendiniz ve ilişkiniz üzerinde çalışmak gerekir.

Kıskanç değilsen

Kıskançlık, kendi başına olumsuz, acı verici, ama sıfırdan ortaya çıktığında daha da kötü bir duygudur. “Arkadaşların ahlaksız, seni zina etmeye zorluyorlar”, “anneni çok sık ziyaret ediyorsun, bizi ayırmak istiyor”, “Ona nasıl baktığını gördüm, muhtemelen eteğinin altına girmeyi hayal ediyorsun”, “işte uyumaya hazırsın Sadece beni görmemek. " Bu tür iddialar güvensizlik, kendine acımakla doludur. Bir kadın en çok kocasının onu aldatmadığını anlar, ama onu kıskanmaktan vazgeçmez.

Asılsız kıskançlığın en önemli 7 nedeni:

zaman alan iş;
bekar arkadaşlar;
geçmiş yaşam, "eski";
ebeveyn aile;
film oyuncuları, şarkıcılar, TV yıldızı;
hobi, hobi, hobi;
Eski bir evliliğe sahip çocuklar (ve bazen kendileri).

Bir kadın, bir şekilde ya da bir başkası tarafından kocasından dikkat çekmiş olan herkesi kıskanıyor. Kendini kırmak, kırmak, değerli dikkatini kendisine vermek için her şeyi yapar. Bilinçli olsun ya da olmasın, insanı kontrol etmeyi, kendi iradesini kendisine emanet etmeyi amaçlamaktadır.

Ne yapmalı

Kocasını kıskanç olmayı nasıl durdurabilirim? Zaten attığınız ilk adım, sorunu tanıdığınız ve nedenini öğrendiğinizdir. Şimdi zor kısmı geliyor. Kişiliğiniz üzerinde çalışmak, kendinize karşı tutumunuzu değiştirmek, erkeğinize güvenmeyi öğrenmek gereklidir. Tabii ki, böyle derin bir çalışma en iyi bir psikolog ile birlikte yapılır. Ancak bir şey bağımsız olarak yapılabilir.

Kendinize soruları sorun: neden kıskanıyorum? Bana bu duyguyu veren nedir? Tekrar tekrar test etmek ister miyim? Genellikle kıskanç kişi kendine acımaktan vazgeçer, iyi olduğu zaman kurban rolüne girer ve kıskandığı ortağı kötüdür.
Kocana daha fazla özgürlük ver. Onu kontrol etmeyi bırak, bunun ihanetten kurtarmayacağını anla.
Diğer olumlu şekillerde dikkat çekmeyi öğrenin. Kocanız için ilginç bir sürpriz hazırlayın, en sevdiğiniz pastayı pişirin, seksi iç çamaşırlarınızı giyin, sadece övün.
Kendinizi diğer insanlarla karşılaştırmamaya çalışın. Her insan bir bireydir. Sonunda, kocanın senin için aradığı hiçbir şey için değil.
Karmaşıklardan kurtulun. Spor salonuna kaydolun, saçınızı yeniden boyayın, saç şeklinizi değiştirin, gençleştirici işleme geçin.
Kendine bir hobi bul. Bir şey için tutkulu olmalısınız, o zaman kötü düşünceler için zaman olmayacak. Bu çizim, örgü, nakış, dans çemberi olabilir. Sipariş vermek, kıyafet dikmek, roman yazmak veya şiir koleksiyonu yapmak için kek pişirmeye başlayabilirsiniz.
Kendine ve kocana karşı dürüst ol. Açıkça onunla konuş, iç mücadeleyi anlat, dürüstçe bana ne kaçırdığını söyle. Duygu ve düşüncelerinizden utanmayın, kıskançlıklarla ilgili manipülasyonlar kullanmadan doğrudan onlarla konuşmayı öğrenin.

Yazarın Tavsiyesi Bir zamanlar Sophia'nın kızı vardı, harika bir eşdi, ama sadece biraz mutsuzdu. Bütün gün, kocasını iş için kıskandı, arkadaşıyla alışverişe davet etmediği için rahatsız oldu. Çocuklar babasını daha çok seviyor gibiydiler ve hatta Vasili kedisi de ondan kaçıyordu. Acı çekti ve gereksiz hissetti. Bütün hayat.

Ve mahallede Marya yaşadı. Hayatındaki her şey devam ediyordu - kocası ailesine gereken her şeyi sağladığı için çok çalıştı. Çocuklar genelde bundan hoşlanmazlar. Ve onlar hala seçici olmasına rağmen, bir kedi - ailenin kabarık bir evcil hayvanı vardı. Marya uzun ve mutlu bir hayat yaşadı.

Öyle görünüyor ki iki farklı hikaye, ama gerçekte bunlar yalnızca gerçeklik algısı ile ayırt ediliyor. Biz olmak istediğimiz şeyiz. Mazeret aramayın, sadece diğer taraftan duruma bakın. Mutluluğun nedenlerini bulun ve sonunda mutlu olun.

Tüm insanlar bir dereceye kadar kıskançlık yaşar. Asıl mesele sınırları aşmamak ve vesilesiyle duygularınızla devam etmemek. Miguel Cervantes, “Kıskançlık her zaman küçük nesneleri büyük, cüceleri - devleri, şüpheleri - gerçekleri olan - yapan teleskopa bakar” diyor.