Çoğu insan bu soruları kendilerine asla sormaz. Ve eğer sorarlarsa, onlara doğru bir cevap bulmaya çalışmadılar. Cevabın kendisi değil, araştırması bile. Bu soruların her biri, cevabı bulamıyor olsanız bile, kendiniz ve etrafınızdaki dünya hakkında bazı düşüncelere itebilir. Yerden inebilecek ve sizi genellikle düşünmek istemedikleri şey hakkında düşündürecek birileri.
Soruların sırası önemli değil, aklıma gelen sırayla yayınladım. Her ne kadar birbirini takip eden birkaç soru mantıksal olarak birbirine bağlanabilir. Sorunun formüle edilmesine ve buna cevap aranmasına gerek yoktur. Öncelikle, düşünmeye başlamalısınız, düşünmelisiniz ve bu, bu yazıya koyduğum asıl görevdir. Bu nedenle, formülasyonlarda herhangi bir gizli sebep aramak gerekmez. Sadece düşün.
Sizi uyarıyorum, birçok soru uygunsuz, duygularınızı incitebilir, hoş olmayan bir şeylere ilham verebilir, ancak kendinize sormanız gerekir, çünkü birçok sorun basitçe göz ardı edilemez. Ve şimdi onlara kendinize sormak daha iyi, düşünün ve bazı kararlara gelip daha sonra aldatmacaların sonuçlarını ve yanlış seçimlerin sonucunu almaktan daha iyidir.
Bu soruları ve hoş olmayan duygulara neden olmasına izin verin, ancak bu soruların amacı sizi üzmek değil, belirli eylemleri teşvik etmektir. Sorunların üstesinden gelmeyin, ama onlar için bir çözüm bulun! Bu soruların birçoğunu kendim sordum ve sordum, kendimi daha derinlemesine tanıma ve bu bilgiyi kullanarak devam etmeme yardım ediyorlar. Ahlaki gücünüze güvenmiyorsanız, depresyondan muzdaripsiniz, o zaman bu makaleyi atlamak daha iyidir, çünkü bu durumda sorular sizi depresyona götürebilir.
Bazı insanlarla iletişim kurmanın benim için zor olduğunu anlarsam, nasıl önlenebileceğini düşünüyorum.
Eğer tembel olduğumu anlarsam, disiplini nasıl güçlendireceğimi düşünüyorum.
Genel olarak, sorunu çözme konusunda kararlıyım, sadece kafamı alçaltıp koşullara uymuyorum. Ben de senin kişiselleştirmeni istiyorum.
Sorulara nasıl cevap verilir?
Hepsini bir kerede cevaplamak gerekmez. İyice düşünmek zorunda kalabilirsiniz. Soruyu hemen cevaplamak için acele etmeyin, bu, düşüncenizde geliştirilen klişelerden dolayı, desenli bir cevap olabilir. Bu basmakalıp düşüncelerinizi basitleştirmek ve benlik saygınızı kendi kendini suçlama ihtimalinden korumak için tasarlanmıştır. Anında çalışırlar ve size en psikolojik “rahat” cevabı sunarlar. Ancak böyle bir cevap dürüst demek değildir. Bu nedenle, düşünmek için zaman ayırın, aşağıya inmeye çalışın ve kendinize mümkün olduğunca dürüst olun. Gerekirse makaleye geri dönün.
İpucu: sorunların çoğu dış dünyada değil, sizin içinizde. Ve bu sorunlar kendiniz üzerinde çalışarak çözülebilir.
Ayrıca, mesajda verdiğim bağlantılara tıklayarak bazı ipuçları bulabilirsiniz.
Bazı sorular bir açıklama içerir. Örneğin, “neden sigara içiyorsun?” Örneğin, sigara içmiyorsanız, sizin için geçerli olmayan soruyu atlayın. Aynı tüm bu sorular için de geçerlidir.
Bazı sorular bazılarını karıştırabilir, ancak diğerlerini kayıtsız bırakabilir. Bu normal. Düşünce zincirinizin hangi yolu ve dikkatinizi çekebilecek şeyleri önceden tahmin etmek imkansızdır.
sorular
- Neden diğer insanların kendimle ilgili görüşleri beni rahatsız etmeli?
- Tanıdıklarım bana nasıl davranıyor?
- Neden yalnız olamıyorum?
- Neden alkol içiyorum?
- Neden utanıyorum ve utanıyorum?
- Çocuklarım bana nasıl davranıyor?
- Arkadaş edinmek benim için neden zor?
- Kesinlikle diğerlerinden daha iyi olmalı mıyım?
- Kader benimle haksızlık. Peki ne
- Neden çok yemin ederim?
- Dünyada ne olur?
- Ülkemde neler oluyor?
- İşimde ne olur?
- Hayattan ne istiyorum?
- Planlarım neden yerine getirilmiyor?
- Seçimimden memnun muyum?
- Neden gergin ve endişeli olmalısınız?
- Hayatımda olanlardan bu şekilde sorumlu olup kim değil?
- Ne olduğumdan kim sorumlu?
- Kendim için seçtiğim yaşam yolu tek mümkün mü?
- Yaşamak istediğim hayatı yaşamama engel olan nedir?
- Biri bana bir şey borçlu mu?
- Birine bir şey borçlu muyum?
- Neden karım / kocamla yemin ederim? Mesele ne? Bu çatışmaların sonucu olarak değerli bir şeye mi geliyoruz?
- Neden duygularım beni ele geçiriyor?
- Kötü bir ruh halim var. Peki ne
- Neden onuncu bir elbiseye veya üçüncü bir saate ihtiyacım var?
- On, yirmi, otuz yılda bana ne olacak? Yaptığımı yapmaya devam edersem, hayatım bir şekilde değişecek mi? Bu bakış açıları bana uygun mu?
- Şimdi yönettiğim yaşam tarzını yönetmeye devam edersem sağlığım ne olacak?
- Yaşlandığımda ve şimdi bana neşe veren şeylerden (seks, yiyecek, içecek) zevk bulamadığımda bana ne olacak?
- İşimi beğendim
- İşim bana bir gelir kaynağı ve ömür boyu sürecek bir iş olarak uygun mu?
- Neden diğer gelir kaynaklarını organize edemiyorum?
- İşimi kaybedersem ne olur?
- Neden uzaktan çalışmıyorum?
- Neden işimi yapmıyorum?
- Diğerlerinden daha az şanslıydım. Peki ne
- Bu hafta sonu ne yapacağım? Ve sonraki? Her hafta sonu ne yaparım?
- Neden sigara içiyorum
- Yeterince dinleniyorum mu?
- Yeterli boş vaktim var mı?
- Yeterince uyudum mu?
- İyi fiziksel formda mıyım?
- İyi hissediyorum
- Odaklı kalabilir miyim?
- Nasıl yenir
- Akrabalarımla yeterince zaman geçiriyor muyum?
- Neden işte kalıyorum? Zamanında ayrılırsam ne olur?
- Neden başka bir değil bu dini dinliyorum? Diğer tüm dinler yanlış mı?
- İnancımın emirlerini özenle yerine getiriyor muyum? Olmazsa, ruhun kurtuluşundan nasıl emin olabilirim?
- Acı çekmenin amacı nedir?
- İlgi alanlarım neler, hobiler? Neye düşkünüm?
- Sosyal ağlarda ne kadar zaman harcıyorum?
- Ne zamandır televizyon izliyorum?
- Geçen yıl kaç kitap okudum?
- İlginç müzik nedir?
- İyi eğitimli ve bilgili miyim?
- Dünya neden güneşe düşmüyor?
- Genetik bilgi nasıl kodlanır?
- Bir atom neyi içerir?
- Kaç tane yabancı dil biliyorum?
- Eleştiriye yeterince cevap veriyor muyum?
- En son ne zaman bir başkasının benden farklı olan ve açıkça kabul ettiği fikrine katılıyorum?
- Her katılımcının diğerinin görüşlerini kabul etmek istemediği anlaşmazlıklardaki nokta nedir? Gerçek bu tür tartışmalarda doğar mı?
- Bir şeyi ispatlayacak birine neden ihtiyacım var?
- En son ne zaman insanları övdüm, içten iltifatlarını söyledim?
- Sevmediğim insanlardan nasıl daha iyiyim?
- Neden bazı insanlar benden hoşlanmıyor?
- Beni neden seviyorsun
- Neden sevdiklerimi seviyorum?
- Güçlerimi güçlendirmek ve kusurlardan kurtulmak için yeterli güce sahip miyim?
- Sebepsiz yere ne kadar zamandır böyle hediyeler verdim?
- Yaşlı akrabalarımı ne kadar süredir ziyaret ettim?
- İhtiyacım olursa ilgisiz yardımda bulunacak birçok insan var mı?
- Evi en son ne zaman temizledim?
- Sık sık yalnız mı kalıp hayatı düşünürüm?
- En son ne zaman başkalarının onaylamadığı bir şey yaptım ama sonunda seçimimden memnun kaldım?
- Bir şeyleri sonuna kadar mı getiriyorum?
- İyi bir mizah anlayışım var mı?
- Çok mu gülüyorum?
- Hayattan zevk alır mıyım?
- Mutlu muyum
- Hayattan sık sık şikayet ediyor muyum?
- Birçok insan açlık koşullarında, barınma eksikliğinde yaşıyor ve yaşamları sürekli tehlike altında. Sorunlarımı neden bu kadar önemli ve ciddi olarak görüyorum?
- Hayatımı iyileştirmek için her şeyi yapıyor muyum?
- Savaşlar neden oluyor?
- Korkularım nereden geliyor? Bana zarar veremiyorlarsa neden farelerden korkuyorum?
- Neden başkaları tarafından rahatsız edilmem gerekiyor?
- Neden gerçekte kim olmadığımı iddia etmeliyim?
- Hayatımdaki en ciddi hatalarım neler?
- Neden yalnızım
- İlkelerim, dünya görüşüm bana nasıl yardımcı oluyor?
- Ne tür insanlar dostlarım? Neden birlikteyiz
- Davranışımı ne belirliyor?
- En son ne zaman apartman dairemi veya iş yerimi temizledim?
- İyi olan, kötü olan nedir?
- Diğer insanları dikkatlice dinler miyim?
- Başkalarına çok mu acı çektim?
- Neden sevdiklerimden utanıyorum?
- Ölüm hakkında ne bilirim?
