Karşılıksız aşk yaşarsan ne yapmalı?

Aşk her zaman parlak ve saf bir duygu olarak sunulur, getirebileceğini unutur olumsuz duygular ve hatta acı.

Örneğin, karşılıksız sevginiz varsa: bu durumda ne yapmalı?

Karşılıksız aşk - bu ne anlama geliyor?

En azından bir kere her aşk yaşadı.

Bu anlamda Mümkün karşılıklılık umut varBelirli bir kişiyle birlikte olmak için büyük bir arzu, karşılıksız duyguların acısı, devam etmeye hazır olma eksikliği.

Bazıları bu duyguyu yıllarca yaşadı. Aynı zamanda, kendi konumlarının umutsuzluğunu kendileri anlarlar ve hatta bu bağı yok etmek için bazı girişimlerde bulunurlar, ancak daha sıklıkla başarısız olurlar.

Psikoloji ve nedenleri

Anlaması gereken ilk şey sağlıksız bir duygudur. Ne kadar uzun sürerse, sizin için o kadar kötü olur.

Karşılıksız aşk sorunu nedir?

1. Olumsuz renk Aşk, bizi heyecanlandıran ve ilham veren harika bir duygudur. Ancak karşılıksız sevgi hakkında kesinlikle bunu söyleyemezsiniz: nadir umut verenlerin yanı sıra, çoğunlukla olumsuz duygular yaşarsınız. Acı ve umutsuzluk ana yoldaşınız olur.
2. Bireysellik kaybı. İlk etapta hayranlığınızın nesnesi haline gelir. Kendini önemseme ve önem duygusu kaybederek içinde erirsiniz. Tüm düşünceleriniz ve ilgileriniz yalnızca ona adanmıştır.
3. Hayatın tadını kaybetti. Tüm zamanın duygularını ve özlemini alır. Arkadaşlarınla ​​buluşma, olaylara gitme. Basit yaşam zevkleri yaşamayın. Bir noktada, hiçbir şeyin hoş duygular getirmediğini anlamaya başlarsınız. Her şeye kayıtsız kalıyorsun ve kapanıyorsun.
4. depresyon. Sürekli olumsuz duygular yaşarsınız, moraliniz bozuktur. Apati gelir ve ardında depresyon. Bir boşluk hissi ve bu kişi olmadan asla mutlu olamayacağınız hissi var.
5. takıntı. Tüm düşünceleriniz yalnızca bir kişiye ve onun için acı çekmesine bağlıdır. Çevremizdeki dünyayı farketmekten vazgeçersiniz, kafasını içinde durmadan resmini ve ortak bir geleceğin imkansızlığı hakkındaki düşüncelerini kaydırırsınız.

Aynı zamanda, kişi bu yolda ilerlerken en sık kendini görmez. Sanki unutmuş gibisin.

Böyle bir durumda, bir bireyin önünde uzun zaman alabilir onun sorununun farkında ve en azından bu kısır döngüden çıkmak için herhangi bir girişimde bulunacaktır.

Neden her zaman karşılıksız aşık oluyorum?

Öyleyse neden aşkınız genellikle karşılıklı değil?

Birçok sebep olabilir bireysel olarak yeterli.

Ancak özetlemek gerekirse, aşağıdakiler ortaya çıkıyor:

1. Yanlış seçim. Bilinçli olarak karşılık vermeyecek olanlara çeker, kayıtsız kalırsın. Bu problem psikolojik bir seviye, bunun neden olduğunu kazıp anlamanız gerekiyor. Bir uzmana danışmak en iyisidir.
2. Sevginin yanlış gösterilmesi. Belki de sempatinin hedefi, duygularının farkında bile değil. Onları daha açık bir şekilde ifade etmeye çalışın ya da doğrudan onunla konuşun.

   Ya da belki devam edin ve onu korkutmak çok müdahaleci?

   Bu durumda, arkadaşlarınıza bunun hakkında ne düşündüklerini sormanız istenir. Taraftan görüş sorunu çözmeye yardımcı olacaktır.

3. kararsızlık. Bir şey yapmaya bile çalışmıyorsun, çünkü çok utangaç veya kendine yeten birisin, birisini memnun edemeyeceğini kabul etmiyorsun. Burada kendine güven üzerinde çalışman gerekiyor.

Beni neden sevmiyor?

Karşılıksız duyguları hissetmek sık sık kendimize soruyoruz: “Peki, neden? Beni neden sevmiyor? Bakalım sebepler gerçekte ne olabilir:

1. Adam bir ilişki için hazır değil. Yani, bu seninle ilgili değil, şu andaki pozisyonuyla ilgili. Belki şimdi başka öncelikleri var ya da yakın zamanda bir mola verdi ve henüz aşk deneyimleri için hazır değil. Ve aniden sevginizle ortaya çıktınız ve hemen ondan bir cevap talep ettiniz. Bu yüzden ona biraz zaman ver, düşünmesine izin ver.
2. Senin için üzülüyor. Gelirsin, onu çok uzun süre sevdiğin için ağlamaya başlarsın, ve şimdi çok fazla acı çekiyorsun ... Genellikle böyle bir itirafın acıma sebep olmadığı bir şey olur. Bu nedenle, tutumunuzu biraz değiştirir veya değiştirirsiniz veya beklersiniz, belki de size karşı başka hisleri olacaktır.
3. Seni gerçekten bir ortak olarak görmüyor. Bunun nedenleri çok olabilir. Karakterinizde veya görünümünüzde bir şeyden hoşlanmıyor. Veya onun için sıkılabilirsin.

   Ama kendini suçlama. Olur, ayrıca bazı insanlara çekmezsin, değil mi? Bu durumda, asıl mesele, kendi kendini feragat etmeye başlamamaktır.

Karşılıksız sevgi neden doğar ve onunla nasıl savaşılır? Bu videodan öğrenin:

Tek taraflı hissi ne kadardır?

Kesin olarak söylemek çok bireysel ve imkansız.

Ama eğer sürekli olarak bu duyguyu beslerseniz karşılıksız aşk yıllar alabilir, hatta ömür boyu alabilir.

Savaşmaya değer mi?

Denemek için kesinlikle buna değer.

Fakat bir girişimde, bir diğeride üçüncü bir girişimde bulunduysanız ve hala hiçbir karşılıklılık yoksa, onu durdurmak ve devam etmek en iyisidir.

Nasıl hayatta kalınır?

Karşılıksız aşktan acı çekmeyi nasıl durdurabilirim? Bu çok ciddi bir sorudur, hangisinin kendileri için hayatı yeniden keşfettiğine karar vermek. Karşılıksız sevgiden acı çekmeyi durdurmak istiyorsanız, aşağıdaki ipuçlarını dinleyin:

1. Kendine saygı göster. Neden birisinin ayaklarını kendi kendine silmesine izin veriyorsun? Kişiyi kovalamayı bırak, itiraflarını bastır. Ona duygularından bahset ve bir cevap bekle. Aşkınızın karşılıksız olduğu ortaya çıkarsa, birkaç girişimde bulunabilirsiniz, ancak başarısız olursa, kendinize saygı gösterin, durdurun. Bir insanda çözünmeyin ve duygularınızı manipüle etmesine izin vermeyin.
2. Kendini eğit. Karşılıksız duygularla yakalanmak oldukça zordur. Ve bu süre zarfında kendinizi daha aktif bir şekilde eğitmek zorunda kalacaksınız. Çünkü aksi takdirde, sadece yıkılıp depresyona girersiniz. Bu nedenle, kişiliğiniz üzerinde çalışın - bu resme daha net bir şekilde bakmanıza olanak sağlayacaktır.
3. gelişmek. Sürekli dört duvarda oturmak, fotoğrafları görüntülemek ve içtenlikle iç çekebilmek için karşılıksız sevgiyi unutmak imkansızdır.

   Caddeye çık, parkta yürü, kahve dükkanına git. Arkadaşlarınla ​​tanış, kesinlikle acı çekmekten kurtulmana yardımcı olacaklar.

   Hatta bir film izleyebilir ya da kitap okuyabilirsiniz - bunlar size yeni izlenimler verecek ve karşılıksız sevgiyi zayıflatacak.

4. Bir hobi bul. Bırak seni yakalayan bir şey olsun. O zaman, sempatinin istenen nesnesinden hobinize nasıl geçeceğinizi fark etmeyeceksiniz.

Karşılıksız aşktan nasıl kurtulurum? Psikolog ve uzman tavsiyesi:

Psikoloji ipuçları

Onu seviyorum ama o bana sahip değil: ne yapmalı?

Bir erkek için karşılıksız aşktan nasıl kurtulurum? Genç bir adam için bölünmemiş duygulardan acı çekiyor musunuz? İşte bu bağımlılıktan nasıl kurtulacağınıza dair bazı ipuçları:

1. Kendine bunun tersini yap. Kızlar özellikle kendi kendine hipnoza eğilimlidir. Ve eğer kendinize bir kişinin size kayıtsız olduğunu veya hatta nefret yarattığını kanıtlamaya çalışırsanız, yakında buna gerçekten inanacaksınız. Yani eski hislerden bir iz olmayacak.
2. Yeni bir şeyler dene. Durumu değiştirin, yabancı bir şehre birkaç günlüğüne gidin, yoga yapmaya başlayın. Yeni gösterimlerin sizin için yararlı bir etkisi olacaktır.
3. Eksiklikler üzerinde yoğunlaşın. Herhangi bir kişinin negatif karakter özelliği vardır.

   Böylece seslerinizin nesnesini idolleştirmeyi bırakın ve onun eksikliklerini analiz etmeye başlayın. Bu, bulduğunuz ideal görüntüyü ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.

4. Çıkma. Sevginizi başkasına yönlendirmeye çalışın. Belki burada duygular karşılıklı olacak ve birlikte mutlu bir ilişki ve parlak bir gelecek için beklemek zorunda kalacaksınız?

Bir kıza karşılıksız bir aşkla nasıl baş edilir?

Bir kıza aşık oldum ama karşılıksız gelmedi mi? Bu durumda ne yapmalı?

1. Kendinize duygularınızın reddedildiğini itiraf edin. Kendini haksız umutlarla şımartırsan, yakında karşılıksız sevginin esaretinden kurtulursun.
2. Kendini analiz et. Neden böyle bir durum ortaya çıktı? Neden reddettin, ama hala bu kız için acı çekmeye devam ediyorsun? Kendinize daldığınızda, sevgiye bağımlılığın kopmasıyla mücadelenizi kolaylaştıracak birçok sorunun cevabını bulabilirsiniz.
3. Bitirme zamanının geldiğini anlayın. Bu duyguyu ne kadar fazla sürdürürseniz, bir kişide o kadar uzun süre erirseniz, zihinsel durumunuz o kadar kötü olur. Bunun devam edemeyeceğini itiraf edecek gücü bulun.
4. Ara ver. Bir şeye iyi bakın, bir hobi veya hobi bulun. Bir haç nakış, çizin, okuyun. Duygularının nesnesi hakkında düşünmemek için ne istersen yap.

Nasıl yaşayabilirim?

Karşılıksız sevgi ile yaşamak çok zor. Kalbinizde bir boşluk var ve öyle görünüyor yalnızca bu kişi doldurabilir. Ama gerçekte öyle değil.

Her şeyden önce, karşılıksız sevgi zincirlerinin içinde olduğunuzu kendiniz tanımalısınız. Seni köleleştirdi ve düzenli olarak tüketti.

Dikkatini dağıtmaya veya durumu değiştirmeye çalış. Bütün gün kendinize dalmayın, neyin yanlış olduğunu ve neden sizi sevmediğini anlamaya çalışın. Değişikliklere açık. Yeni bir şey tanıtmak veya önemli ölçüde değiştir.

Ve genel olarak, zaten yaşamaya başlar ve bu kişinin gölgesinde varolmaz. Yeni duygular ve gösterimler arayın, sosyal çevrenizi genişletin.

Sahip olduğunuzdan emin olmaya çalışın boş zaman kalmadı. Çalışmalarını veya hobilerini adamak.

Başka bir faaliyete geçmek, karşılıksız duyguları unutmaya yardımcı olur.

Yardım isteyin. Arkadaşlarınız veya akrabalarınız bu problemi çözmenize yardımcı olabilir.

Ancak durumun kontrolden çıktığını düşünüyorsanız, bir psikoloğa danışmaktan korkmayın. Bir uzman sorunu anlamanıza ve çözmenize yardımcı olacaktır.

kitaplar

Mutsuz aşk hakkında sanat eserleri:

• M. Mitchell "Rüzgar Gibi Geçti";
• V. Nabokov "Lolita";
• GG Marquez, “Veba Zamanında Aşk”;
• J. Fowles "Toplayıcı";
• E. Bronte "Wuthering Pass".

Psikolojiye göre:

• I. Yalom "Aşk ve diğer psikoterapötik romanlar için tedavi";
• Dekan C. Delice, K. Phillips. “Tutkunun paradoksu: onu seviyor ve ona sahip değil.”;
• I. Korchagin "Mutsuz aşktan nasıl kurtulurum";
• M. Litvak "4 çeşit aşk";
• Leil Lowndes “Nasıl birine aşık olunur? Kısa bir teorik ders ve romantik aşk psikolojisine en eksiksiz pratik rehber. "

Karşılıksız aşk en hoş duygu değil genellikle yıkıcı kişiondan muzdarip. Ama onunla savaşabilirsin ve hatta savaşman gerek.

Karşılıklı olmayan aşk: ne yapmalı? Karşılıksız aşk durumundaki ana hatalar:

Videoyu izle: AŞK Acısı Çekiyorsan Bunu Kesinlikle İzle!!! (Mayıs Ayı 2024).