Kendini bir araya nasıl çekersin
Birçok insan başarısızlıkları nedeniyle tembellik hissini, diğer insanları ve yaşamlarındaki koşulları suçlama eğilimindedir. Çoğu zaman onlardan iyi ve kaygısız bir yaşam, finansal bağımsızlık hayal ettiklerini duyabilirler, ancak bir sebepten dolayı bunu başaramazlar, çoğu zaman bunlar sadece mazeretlerdir. Bazı insanlar, kendilerini kontrol etmeyi anlama ve harekete geçmeye başlamadıklarında hayatlarında bir an olur. Bu, depresyona, erteleme durumuna, kronik yorgunluğa, birinin duygularını kontrol edememeye bağlanabilir. Ancak sonuç birdir, güç toplamalısınız, kendinizi bir araya getirmelisiniz ve hiçbir durumda bu duruma daha fazla dalmayı engellemelisiniz.
İstirahat.
İlk ve belki de en önemli tavsiye, iyi bir dinlenmeye ihtiyaç duymanızdır. Çalışmaya başlamadan veya görevlerinizi yerine getirmeden önce, kendinize bu duygu için suçlu hissetmeden rahatlama fırsatı vermelisiniz. Şimdi sizin için en uygun olanı düşünün. Belki arkadaşlarını görmelisin, hobilerini yapmalısın, kitap okuyabilirsin ya da banyo yapmalısın. Dinlenmek için kendinizi suçlamayın, çalışmanın yerinde durduğu düşüncesini ortadan kaldırın ve rahatlamanıza izin verin. Aksine, tamamen dinlenerek, çalışmaya ve etkin ve verimli bir şekilde yerine getirmeye büyük arzu duyacaksınız.
Uyku.
Uzun süre çalışmaya alışkınsanız, geç yatın, ancak erken kalkın, o zaman vücudunuzun rahatlamak ve yeni bir güç kazanmak için vakti yoktur. Öyleyse, kendinizi nasıl toplayacağınız ve kendinizdeki gücü ve güveni nasıl bulacağınız konusunda düşünmeniz şaşırtıcı değildir. Şimdi iyi uyumalısınız, çünkü tam bir uyku sadece üretkenlik ve iyiliğiniz üzerinde olumlu bir etki yaratacaktır.
Planı.
Vücudunuzu şımartdıktan sonra, iyi bir dinlenme ve uyuduktan sonra, muhtemelen yeni bir güç dalgası hissedersiniz, ancak yine de bir şeyler yapmaya başlayamazsınız. Büyük olasılıkla, mesele şu ki, net bir eylem planınız yok ve düşünceleriniz kaçıyor, nereden başlayacağınızı bilmiyorsunuz. Örneğin, bir hafta içinde tamamlanması gereken bir projeniz var. Şimdi, sizin için proje küresel görünüyor, çünkü küçük işlere ayırmadınız. Bu ve diğer projeler için bir plan yapın. Bunu başarmak için ne yapacağınızı günler halinde yazın, haftanın günlerinde görevleri dağıtın, böylece tam bir uyku için yeterli zamanınız olsun ve suçluluk duymadan dinlenin.
Kendini geliştirme.
Düzenli olarak kendini geliştiren, kendileri üzerinde çalışanlar, yetenekleri ve yetenekleri olan başarılı insanlar kendilerini nadiren bu durumda bulurlar. Basit bir nedenden dolayı - kendileri üzerinde çalışırlar ve böyle bir duruma yol açabilecek eylemlerden kaçınırlar. Benzer şekilde, organizasyon, öz disiplin, kararlılık, sorumluluk gibi nitelikleri geliştirmeye başlarsınız.
Alışkanlıkları.
İyi alışkanlıklar geliştirmeye başlayın. Otomatizmde günlük olarak ne yapmak istediğinizi, hangi alışkanlıklarınızı almak ve başlatmak istediğinize dair bir liste yazın. Listeden bir alışkanlık alın ve iki ay içerisinde aşılamaya başlayın, son çalışmalara göre tam bir alışkanlık geliştirmek için en uygun zaman 66 gündür. Birkaç iyi alışkanlık geliştirebileceğiniz zaman, artık kendinizi nasıl kontrol edeceğinizi düşünmeye başlamayacaksınız çünkü hayatınız çok daha kolay olacak ve farklı bir anlam kazanacaktır.
Gelecek.
Bugün için yaşa, ama geleceği daha sık düşün. Tembel olmaya başladığınızı fark eder etmez, sağlık durumunuz arzu edilmek için çok şey bırakıyor, halsizlik ve yorgunluk sizi çok etkiliyor, geleceğinizi düşünün. Sadece parlak ve pozitif bir geleceğin görüntüsünü oluşturun, hayallerinizi ve kuvvetlerinizi hızlı bir şekilde toplamanıza yardımcı olacak hayalinizi hayal edin.
Sadece iyi bir uyku ve kaliteli dinlenmenin etkili ve üretken çalışmaya katkıda bulunacağı unutulmamalıdır. Milyonerlerin uyguladığı ve başarılı insanlara uyguladığı kurallardan biri daha az çalışmak, daha fazla dinlenmek.
