Gebelikte depresyonun nedenleri ve tedavileri

Hamilelik Her kadının hayatında çok zor bir dönemVücudunuza son derece dikkat gerektiren.

Aynı zamanda, gelecekteki annenin kendine ve gelişen fetusa olan ilgisi, tatmin edici bir fizyolojik durumu sürdürmekle sınırlı değildir - gelecekteki annenin psikolojik olarak kararlı olması ve olumlu duygular alabilmesi, olaylardan sevinç duyması oldukça arzu edilir.

Hamilelik döneminde depresyon - Bu dönemde, tüm hoş deneyimleri ortadan kaldırabilen çok yaygın bir psikolojik bozukluk. Tezahürleri, sebepleri ve etkileri nelerdir?

Hamile kadınlar mı?

Depresyon - zihinsel bozuklukruh halindeki bir düşüş, neşe hissetme yeteneğinin kaybı, karamsarlık, çevremizdeki dünyayla ilgili olumsuz kararlar ve motor aktivitede azalma ile karakterizedir.

Depresyonda olan kişilerin üçte ikisi kadındır.

Bir kadının çocuğunu taşıyan ve yaşayan bir kadın olması doğaldır. karmaşık fizyolojik değişiklikler Etrafındaki insanların sadece yandan gözlemlediği vücudunda, depresyon riski bölgesine girerler.

Doğum öncesi dalak kavramı

Doğum öncesi depresyon kadınların% 10'una kadar testElbette, annenin hamileliği ile ilgili deneyimleri ve bu dönemde vücuttaki hormonal arka plandaki değişikliklerden kaynaklanır.

Depresyonu kısa süreli damlalarla ve ruh hali değişimleriyle karıştırmayın.

nedenleri

provoke etmek Aşağıdaki faktörler doğum öncesi depresyonuna neden olabilir:

1. Planlanmamış gebeliklerde güçlü stres.
2. Doğmamış çocuğun babasının çocuk sahibi olma isteksizliği, tam teşekküllü bir aileden sorumlu olma isteksizliği ve hamile kadına yönelik ahlaki desteğinin olmaması.
3. Ailesel yatkınlıkta hamile bir kadının akıl hastalıkları, akıl hastalıkları ile kan akrabalarının varlığı.
4. Tatminkar olmayan sosyal ve yaşam koşulları - mülk sahibi olmama, maddi zorluklar.
5. Geçmişte kısırlık veya düşüklerin uzun vadeli tedavisi. Bu, çocuğu kaybetme korkusu yaratır.
6. Stresli durumlar - sevilen birinin kaybı, yeni bir ikamet yerine gitmeye zorlanır.
7. Hamilelikten önce sık kullanım sedatif ve antidepresanlar.
8. Gebelik komplikasyonları - toksikoz, düşük yapma tehdidi.
9. Gelecekteki annenin depresyona yatkınlığı.

Eşzamanlı olarak çeşitli faktörlerin varlığı gebelikte depresyon riskini arttırır.

Hamilelikte depresyon: nedenleri, belirtileri ve tedavisi:

Farklı trimesterlerde akışın özellikleri

Bir kadının hamileliği birkaç aşamaya bölünür - her biri depresyon sırasında kendine özgü özelliklere sahip olan trimerler.

1. İlk üç aylık dönem. Erken evrelerde, bir kadın hamileliğini ve bununla birlikte meydana gelen değişiklikleri fark etmeye başlar. Örneğin, sıcak banyolar veya saunaya yapılan ziyaretler, binicilik ve diğer açık hava etkinlikleri gibi birçok olağan aktivitenin terkedilmesi anlamına gelen yeni bir yaşam biçimine adaptasyon vardır.

Hamileliğin başlangıcında değişen yaşam tarzı, aktif olarak değişen hormonal bir geçmişe sahip çok uzun bir süre için belirli kısıtlamaların kabul edilmesinin kaçınılmazlığı, orijinal yaşam tarzına dönüş için ön şartlar yaratır, "olumsuz etkiye" neden olmak pozisyonunun kadını.

2. İkinci üç aylık dönem Bu dönemde kadın, içinde yeni bir yaşamın doğmasına alışır. Elbette, bebeğin ilk hareketleri neşe getirir, ancak aktif mesleki faaliyetten geçici olarak vazgeçmeniz gerektiğinin farkına varılması, çalışmalarınızı kendi aydınlanmanızın imkansızlığı olan “kendinizi kaybetme” izlenimini yaratır.

Gebe kadının fizyolojik durumu aktif olarak değişiyor - vücut ağırlığındaki artış, sırt ağrıları ek olumsuz düşünceler yaratıyor.

3. Üçüncü üç aylık dönem Bu kez hamilelik doruk noktası korkusu ile karakterizedir - doğum. Bu, dengeli ve depresif olmayan kadınların bile duygusal istikrarlarını yitirdikleri en güçlü stres.



Geç dönemlerde hamile panik olabilir doğum sürecinden çok - özellikle de ilki onlarsa.

Ek olarak, en basit hareket ve eylemleri bile gerçekleştirmeyi zorlaştıran büyütülmüş göbek, çaresizlik ve başkalarına bağımlılık izlenimi yaratır.

Görünümleri ile karakteristik memnuniyetsizlik, son haftalarda gebe psikolojik yorgunluk.

Kürtaj veya düşükten sonra

Hamilelik, kürtaj veya düşük - Bu bir kadın için bir trajedi, ona çok güçlü bir psiko-fizyolojik yük getirdi.

Kürtaj sonrası bir kadın, çocuğun hayatını durdurduğu için en ağır suçluluk duygusuna sahip olabilir.

Cevapsız kürtaj veya düşük, düşünceleri kendi aşağılıkKadınlar gibi Çocuğun kaybı, beklentiler umutsuzluk, öfke ve kopma hissine dönüşür.

Depresyon neden hamile bir kadında görülür? Kendine nasıl yardım edebilirsin? Bunu videodan öğrenin:

Nasıl tanınır?

Doğum öncesi depresyon, normal ruh halindeki değişiklikten farklıdır, o daha derin ve kalıcı. Zaman içinde işaretlenen işaretler erken tedaviye izin verir ve daha kolay bir depresyon seyri şansını arttırır. Depresyon belirtileri:

• iletişim çemberini sınırlandırmak. Hamile bir kadın sosyal aktiviteyi azaltır, daha önce desteklediği insanları görmekte isteksizlik vardır;
• sık yemek yemeyi reddetme, iştahsızlık;
• konsantre olma zorluğu, dikkatsizlik;
• normal uyku döngüsünün ihlali - aşırı uyuşukluk veya uykusuzluk;
• mantıksız suçluluk, kendi değersizliği ve talep eksikliği;
• nedensiz kaygı, kaygı durumu;
• umutsuzluk duygusu, ölümle ilgili takıntılı düşünceler, intihar;
• hızlı fiziksel ve zihinsel yorgunluk;
• daha önce ahlaki memnuniyet getiren faaliyetlerin reddedilmesi;
• tutarsız, mantıksız, hamile kadınların davranışları için olağandışı;
• doğum öncesi kliniğine, jinekologa, doktorlarla temasa geçme isteksizliği;
• zararlı maddelerin bilinçli kullanımı - tütün, alkol, ilaçlar;
• gastrointestinal sistemde kronik baş ağrıları veya problemler.

Normal psikolojik durum Hamilelik sırasında çocuğun erken görünme sevinci, coşku ve duygusal asansör anlamına gelir.

Depresyon ile, gelecekteki anne geleceğe olan ilgisini kaybeder - kendisi ve çocuğu, olası sorunlara kayıtsızdır, aksine, önemsizlerin önemini abartır, depresyon ve ilgisizlik hisseder.

Ne kadar sürüyor ve tehlikeli olan ne?

Keyfi akım, ileri depresyon ciddi komplikasyonlara neden olabilir:

• fiziksel yorgunluk ve bunun sonucunda çocuğun sağlığı için bir tehdit;
• intihar davranışı;
• kardiyovasküler sistemi etkileyen nörolojik bozukluklar;
• Temel refleksleri düşük, fiziksel ve entelektüel gelişiminde zorluk çeken bir çocuğun doğumu.

Doğum öncesi depresyon sadece hamilelik sırasında ve varlığı, doğum sonrası depresyonun başlangıcında bir eğilim anlamına gelmez.

Doğum yaptıktan sonra kadının bilinci çocuğun bakımına ve yetişmesine geçer.

Bu durumdan nasıl kurtulurum?

Nasıl savaşılır? Gözlenen doğum öncesi depresyon belirtileri zamanında tedaviye başlamayı ve olası komplikasyonları önlemeyi mümkün kılar. Tedavi ilaç ve psikoterapi alabilir.

1. Hangi ilaçlar alınabilir? Ciddi depresyon aşamaları için reçete edilen farmakolojik ilaçlarla tedavi. Bu durumda, aşağıdaki ilaçlar kullanılır - sertralin, paroksetin, sitalopram, venlafaksin, vb. Ayrıca, bitkisel preparatların kullanılması da mümkündür, ancak bunların kullanımı, fetusun olası zararından daha büyük olduğu durumlarda, bir doktor tarafından reçete edilmelidir. ilaçların kullanımı.
2. Psikolog konseyleri. Depresyonun hafif aşamasını tanımak ve ilaç kullanmaksızın seviyelendirmek çok daha iyidir.



Psikologlar hamile kalanların tamamına dikkat etmelerini tavsiye ederler.

Aynı zamanda, aile terapisi de önemlidir - bu yüzden etraftaki insanlar kadının zorluklardan kurtulmasına, ona manevi ve fiziksel destek vermelerine yardımcı olur, ona anlayışla davranırlar.

Önemli olan sağlıklı, günde en az 8 saat tam uyku. Diyete özel dikkat gösterilmelidir. - gerekli tüm iz elementleri içermelidir. Ayrıca temiz havada daha fazla olmalısın.

3. Pratik öneriler. Antenatal depresyon ile dinlenme ihtiyacını, herhangi bir aktivitenin kategorik reddi olarak algılamak gerekmez. Ahlaki memnuniyet alabileceğiniz kontrendikasyonları olmayan bir meslek bulmak için çok daha iyi. Olumlu duygulara odaklanmalı ve onları faaliyetlerinden almaya çalışmalıdır.

Hoş olanı yapın - akrabalarınızın buna anlayışlı davranmasına izin verin. Bu çocuk gelişim döneminden de sorumlu oldukları için onlardan destek isteyin.

Hamilelik sırasında stres bebek gelişimini nasıl etkiler? Psikolog yorumu:

Ne yapmamalı?

Prenatal depresyon tanısı konurken psikolojik stresi en üst düzeyde ortadan kaldırır.

Çatışma veya kavgaya yol açabilecek durumlardan kaçının, ahlaki ve fiziksel olarak fazla zorlamayın.

Getirebilecek bilgi akışını sınırlandırın ahlaki deneyimler, korku ve kaygılar.

Hoş olmayan hikayelerden yaşamdan uzaklaşın. Olumsuz duyguları kışkırtmayın.

Hamilelik sırasında kontrendikasyonları için sağlanmayan kısıtlamaları bırakın. Hayatı sonuna kadar yaşamaya çalış ondan maksimum zevk almak. Psikolojik durumunuzu dikkatlice izleyin.

Kötü bir ruh hali içindeyken panik yapmamalısınız, ancak, zamanla doğum öncesi depresyona yatkınlığın tedavi edilmenin çok daha kolay olduğunu ve hamileliğinizi hayatınızda keyifli bir dönem geçirmenize yardımcı olduğunu unutmayın.

Hamilelik sırasında stres ile nasıl baş edilir? İpuçları:

Videoyu izle: Depresyon Nedir? Belirtileri Nelerdir? (Mayıs Ayı 2024).