Kendini geliştirmeye nasıl başlanacağı sorusu, şu anki yaşamın kendisine uygun olmadığı anlarda bir insanın önüne konuyor. Bu, herhangi bir alanı ilgilendirebilir: kişilerarası ilişkiler ve görünümden iş ve finansal güvenlikte kendini gerçekleştirmeye.
Makalenin içeriği:
Kişisel gelişim ilkeleri
Kendinizdeki çalışmadaki hatalar
Psikologun yorumu
Zorluk nedir?
Kendinizi ve hayatınızı daha iyi hale getirme, konuşma, yazma, okuma ve düşünme hakkında. Ancak çoğu durumda, hayatında değişiklik yapmanın iyi olacağı fikrine bile kapılmamış bir kişi yansıma düzeyinde durur.
Hareket etmek zor. Bundan kişisel gelişim ve kişisel gelişim için gerekli. Beş yıllık planın uzun ve ayrıntılı planlarından değil, bugünden harekete geçmek, kendi yönünüzü incelemek, hatalar yapmak, sonuçlar çıkarmak, yarının da stratejinizi yapmanız veya değiştirmeniz gerektiğini anlamanız gerekir.
Ancak, geliştirme planı olmasa bile işe yaramayacak - sonunda, çabaların geri dönüş getirmediği gerçeğinden birçok etkisiz eylem ve depresyon yaşayabilirsiniz. Bu nedenle, hangi sonucu elde etmek istediğinizi anlamak ve bunu elde etmek için gözünüzün önünde yaklaşık puanların olması gerekir ve bunları sorunun derhal çözülmesine daha yakın açabilirsiniz.
Başka bir zorluk, kendin üzerinde çalışmayı bırakamayacağın gerçeğinde yatmaktadır. Bu günlük bir iştir ve tembellikten kurtulmak zorundasınız, "bahaneler", yerleşik alışkanlıkları feda etmek zorundasınız. Herkes yaşamını “yarın her şeye karar vereceğim” durumundan “bugün bitirmek gerekiyor, çünkü her şey gerekli” durumuna aktaramıyor.
Anında bir etkiye sahip olmayan herhangi bir işlem karmaşıktır. Herkes sonuçları hemen görmek ve değerlendirmek istiyor. Ancak, kendini geliştirme ile, bu her zaman mümkün değildir: birkaç gün içinde insanlarla farklı bir şekilde iletişim kurmayı öğrenmek veya birkaç kitap okuduktan sonra bir yönetim pozisyonu almayı öğrenmek zordur, ancak günlük olarak insanları dinleme alışkanlığını geliştirebilir, ne olup bittiğini analiz edebilir, karar alabilir ve sorumluluk alabilir, kademeli olarak çalışabilirsiniz , böylece, güvenilirliği.
Kişisel gelişim ilkeleri
- Defter ve kalem daima el altında olmalıdır. Bazı fikirler, planlar, problem çözme yolları sürekli aklıma gelir, ancak bir anki görevlere geçtikten sonra onları unuturuz. Çok sayıda önemli ve gerekli bilgi basitçe kaybolur. Her şeyi kaydedin, yazılı akşama geri dönün.
- Yarını beklemeyin. Maksimum yap. Her gün planın üstüne atılan küçük adımlar bile onları başarıya daha da yaklaştıracak.
- İlk aşamada bile, eğitim aşamasında, bir profesyonel gibi davranmalısınız - alışkanlıklarınızı geliştirin, neyle baş edemeyeceğinizi düşünmeyin, çözüm arayın. Bu profesyonel her zaman biraz bilgidir, yeni çözümler aramaktadır, birinin deneyimini analiz eder, deneyler yapar. Bu görüntüye en baştan alışın.
- Birisi hayattan zevk alır. Bundan en iyi şekilde nasıl yararlanabileceğinizi öğrenmeniz gerekir. Hızlıca karar ver. Önemli olan, başlangıçta başarısız olmadıklarıdır. Potansiyel görüyorsanız, çabalarınızın kaybolmayacağını anlayın - ileri gidin ve zaman kaybetmeyin.
- Sosyal çevrenizi "Süz". Zamanınızın çoğunu, size bir şey öğretebilecek, anlamsız boşa gitmeyecek insanlarla iletişim kuracak insanlarla geçirin.
- Küçük başarılarınızı bile kutlayacağınız bir defter bulundurmanız önerilir. İlk olarak, hareketlerinizi ilerletmenize yardımcı olacaktır. İkincisi, eğer yorulursanız an gelirse, daha önce geçen yol pes etmemek için bir teşvik olacaktır.
Olası hatalar
Kendini geliştirmeye nereden başlayacağı belli olsa bile, bu size çok fazla başarı garantisi vermez. İlk aşamada pek çoğu, performansı başlangıçta iç rahatsızlığı ifade eden görevi yerine getirmeyi seçer - örneğin, bir kişinin hiç sevmediği bir etkinlik, ancak kendisi için başka seçenekler görmez. Böyle bir seçim sinir sistemiyle ilgili sorunlara neden olabilir.
Kendini geliştirme, kendin üzerinde ciddi bir çalışmadır ve anlamlı bir sonuç almak istiyorsanız günlük olarak zorlukların üstesinden gelmek zorunda kalacaksınız. Ama temeli, hareket yönünü sevmelisin. Günlük işten memnuniyet almak önemlidir, bu iyileşmenin sırrıdır.
Gerisi hakkında unutma. İlk aşamada, bu gerekli olmayabilir - güçler başarılardan alınacak, ancak er ya da geç, vücut bitecek. Kendine küçük molalar ver.
Çoğu zaman insanlar yaşamlarının tüm alanlarını korumaya çalışır, her şeyi tamamen değiştirir. Bu önemli bir hatadır - bir kerede sadece yeterli kuvvete sahip değildir, bu yüzden kişi çabuk yorulur, vazgeçer, vazgeçer. Tüm yönlerde değişiklik yapmanız gerekse bile, gelişmiş modda çalışması gereken 1, maksimum 2 ana olanı seçin. Gerisi ya bir kenara koyun ya da davalar arasında biraz karar verin.
Alena, Samara
