Tercüme ettiğim meditasyon uzmanlarından 5. ders. Yazarın güvencesine göre, diğer insanların olumsuz etkilerinden kurtulmamıza yardımcı olacak “Işık Tüpleri” (Işık Tüpleri) programı ile Maria Diamond tarafından karşılandık. Bu çok şaşırtıcı bir kadın, 15 yaşında bir bisiklete bindiğinde bir kamyonetin çarptığını söyledi. Ondan sonra birkaç gün komada kaldı ve ölüme yakın bir deneyim yaşadı.
Böyle bir olaydan sonra, çizgi romandaki süper kahraman gibi Maria Diamond'ın da bazı özel yetenekleri oldu. Diğer insanların hislerinden ve düşüncelerinden gelen enerjiyi hissetmeye başladı. Bu enerji arasında çok fazla negatif vardı. Maria'yı bastı, böylece evi terk edemedi.
Meditasyon öğretmeni, diğer insanların enerjisinin olumsuz etkisine karşı korumak için “enerji tüpü” olarak adlandırılan meditasyonu yapmasını söyledi. Ondan sonra, başkasının enerjisinden bağımsız olmayı öğrendi ve dışarı çıkmayı başardı.
O zamandan beri, insanlara bu uygulamayı öğretmeye başladı ve onları çevreleyen tüm olumsuz şeylerden koruyan bir tür koruyucu bariyer oluşturmayı gösterdi. Bu sana öğretmeyi vaat ediyor.
Chi enerjisinin hayatımızdaki yeri
Maria Diamond, bizi çevreleyen her şeyin enerjiden oluştuğuna inanıyor. (Meditasyon uzmanlarından önceki dersleri okuduysanız, bu konuda orijinal olmadığını fark edebilirsiniz.) Ona göre yaşadığımız alan enerjimizle, eterik bedenle ilişkili. Bizi çevreleyen enerjiye Chi denir.
Meditasyon, eterik bedenimizdeki kii seviyesini arttırır. Ayrıca, enerji bedeninin durumu, farklı alanlardaki Chi konsantrasyonları ile belirlenir. Çok fazla Chi'nin olduğu yerlerde, vücudumuz yüksek titreşimlerle rezonansa girer ve neşeyle doludur ve bu enerjinin olmadığı yerlerde üzüntü ve depresyon yaşarız.
Mary, çevremizdeki boşluğu bu enerji ile doldurabileceğimizi söylüyor. Yaşadığımız odadaki karışıklık, kötü enerji yaratıyor ve ne kadar meditasyona uğradığımız önemli değil, bütün bu karmaşa içinde, ruhani gelişimimizde bir gözle görmeyeceğiz. Sadece kendi içinizde Chi'yi oluşturmak değil, aynı zamanda etrafınızda da olmak gerekir!
Meditasyona başla
Meditasyonun kendisine gelince, günün herhangi bir saatinde, günde 15-20 dakika pratik yapabilirsiniz. Işık Tüpleri, etrafınızdaki insanların olumsuz etkilerinden sizi korumak için tasarlanmıştır. Öyleyse başlayalım.
Gözlerini kapat, sakin olmaya çalış, nefes almaya konsantre ol. Kristal berraklığında bir beyaz ışık hayal edin.
Her hücrede enerjinin varlığını hissedin. Dünyaya odaklanarak, çevrenizdeki ve sizin içinizdeki yaşam gücünü prana'ya odaklarsınız. Kendinize üç kez, "Etrafımdaki ve içimdeki hayatı yaratan evrenin enerjisiyim" deyin.
İçinizdeki ışığa konsantre olmaya devam edin. Beyaz rengin açık duvarları vücudunuzu çevreleyen ve başınızın üzerinde uzanan mesafeye kadar uzanan bir açık mavi ışıltı tüpüne (silindirine) sarıldığını hayal edin. Üç kere söyle, "Ben çevremdeki ve içimdeki hayatı yaratan evrenin gücüyüm."
Parlak mavi bir ışıltı tüpünün etrafında, bir pembe ışık tüpü hayal edin. Bu pembe silindir evrenin merkezine dokunuyor. Kendinize üç kez, "Etrafımdaki ve içimdeki hayatı yaratan evrenin aşkıyım" deyin.
Beyaz ışığın içinde (en başında görünen), vücudunuzun içinde hareket eden ve içinden geçen bir demet mor renk hayal edin. Kendinize üç kez, "Etrafımdaki ve içimdeki hayatı yaratan evrenin affedilmesi" deyin.
Şimdi sizden kolun uzunluğundaki enerji noktasına odaklanın. Bu noktaya üst zihinsel beden denir. Bu noktada konsantre olmaya devam edin. Kendinize üç kez söyleyin, "Ben çevremdeki ve içimdeki hayatı yaratan evrenin ağırlık yasasıyım."
Sizi saran tüm ışımanın etrafında, dünyaya dokunan sarı ışığı hayal edin. Kendinize üç kez, "Etrafımdaki ve içimdeki hayallerimi gerçekleştireceğim" deyin. Hazır olduğunuzda, gözlerinizi açın ve dünyaya hayatınızın ustası olarak adım atın!
Son yorumlar
Bence, önceki öğretmenlerden sonra Maria Diamond, temel olarak yeni bir şey söylemedi. Evet, ve tüm meditasyon ustalarının ustalık kazandığı, her birinin dersinde minnettarlıkla kullanacağım birçok yararlı ipucu bulabileceğiniz gerçeğine rağmen, aynı şey hakkında konuştuğumu kabul etmek gerekir. Bir şey, sadece farklı ambalajlarda.
Elbette herkes kendi çıkarlarına hizmet etmek suretiyle, metodolojilerini benzersiz bir şey olarak konumlandırmak için çaba sarfediyorlar, ancak tüm bu materyaller meditasyon öğretmenlerinden aynı şey hakkında. Bu, onlara verilen tavsiyeleri dinlememeniz gerektiği anlamına gelmiyor. Çünkü orada birçok yararlı şey var, sadece bu gerçeği hatırlayın ve bu derslerden sadece ihtiyacınız olanı alın.
Meditasyon, konsantrasyon ve rahatlamadır ve bence, ne anlama geldiğine bakılmaksızın, sihirli rengini mi yoksa kanatlı midilleni mi hayal ederseniz edin, kendinize, evrenin merkezi veya evrende yayılan enerjinin olduğunu söylersiniz. Size daha yakın olanı düşünün veya mantrayı okuyun (benim yaptığım gibi).
Meditasyon, herhangi bir biçimde, tüm kalitelerinizin ahenkli gelişiminde zihni sakinleştirmeyi, potansiyelinizi geliştirmeyi, farkındalığı arttırmayı, kötü alışkanlıklardan kurtulmayı amaçlar.
Sadece bir şeye değil, aynı anda her şeye yöneliktir! Bir tür meditasyonun, diğer insanların olumsuz etkilerinden kurtulmak için dinlenmemize yardımcı olduğunu ve üçüncüsünün gizli bilgilere hakim olmamıza yardımcı olacağına kesinlikle katılmıyorum. Bu benim asıl konumum ve ben bunun üzerinde duruyorum. Tercüme ettiğim Meditationfest serisindeki materyallere önemli bir not olarak hizmet etmesini istiyorum.
