Çocuğunuzun ölümünden nasıl kurtulur ve yaşayacak gücü nasıl bulursunuz?

Çocuk sahibi olmaya karar vermiş olan çift, büyük bir sorumluluk üstlenir, çünkü küçük adamın 24 saat dikkat etmesi gerekir. Ancak, ebeveynlik sevinçleri tüm stresleri ve endişeleri giderir.

Bazen hayat aileye ağır bir darbe uygular, anne ve babasını en sevdikleri çocuklarından mahrum eder. Her insan, özellikle de kendi suçunu hissediyorsa, çocuğun ölümünden kurtulamaz. Bununla birlikte, böyle bir durumda vazgeçmek hiçbir şekilde imkansız değildir, çünkü korkunç bir trajedide bile hayat bitmiyor.

Suçluluk duygusundan kurtulmak

Çocuğunuzun ölümü hayatta kalmak için nasıl - soru, kelimenin tam anlamıyla acı ile görüyoruz. Psikologlar, çocuğun ölüm nedenlerinden bağımsız olarak ebeveynlerinin suçlu hissettiğini söylüyorlar. Görmediler, uzak durdular, zor bir zamanda yardıma gelmediler. Bebek, anne ve babanın kontrolü dışındaki nedenlerden dolayı ciddi bir hastalıktan ölmüş veya bir uçak kazasında ölmüş olsa bile, hayatlarının geri kalanında olanlar için kendilerini suçluyorlar.

Bu yüzden suçluluktan kurtulmak ruhu iyileştirmenin ilk adımıdır. Bu duygu hangi yollarla üstesinden gelinmediği takdirde en azından boğulabilir?

1. Çocuğun olan her şeye nasıl tepki vereceğini hayal etmek gerekir. Annemle babamı suçlaması pek olası değildi. Üstelik bebek muhtemelen anne babasının ayrıldıktan sonra bile mutlu olmasını istedi.
2. Olabildiğince nadiren ne olduğunu düşünmek, trajedinin nedenlerini ve kendi eylemlerini analiz etmek gerekir. Herhangi bir kimsenin geçmişi değiştirmesi mümkün değildir, bu da kendinizi suçlamanızın bir faydası olmadığı anlamına gelir.
3. Genellikle, dine teselli teselli bulunur. İncil, umutsuz ebeveynlere sadece diğerlerini değil, kendilerini de affetmelerini öğretir.
4. Ebeveynler çocuğun ölümünden gerçekten suçlanıyorsa, yardım çalışmaları yapmalılar. Başkalarına yardım ederek yanlış yapmak için kefaret etmeye çalışın.

Vicdan işkenceleri azalmazsa, kızının veya oğlunun ölümünden nasıl kurtulurum? Genellikle, insanlar kendilerini suçluluk uyandırdı. Acı çekmeye değer olduklarına inanıyorlar ve eğer acı azalırsa, özellikle onu uyandırmak için hatıraları canlandırıyorlar. Bu tür bir davranış kabul edilemez, çünkü yalnızca acı çekenlere değil, etrafındakilere de zarar veriyor.

Böyle bir durumda, geçmişi unutmaya çalışmanız, bir süre için ölen aile üyesinin fotoğraflarını çekmeniz, başka bir şeyin dikkatini dağıtmaya çalışmanız gerekir. Zamanla, gönül yarası çok daha az fark edilir. Yara asla tamamen iyileşmez, ama yas tutan ebeveyn problemi çözebilir.

Başka bir hata - mezara düzenli bir ziyaret. Bir kişi çocuğunun gömülü olduğu yerde olduğunda, ruh tam anlamıyla parçalanır. Mezarlığı olabildiğince az ziyaret etmeli, kayıtsızlık için kendinizi suçlamamalısınız. Asla aynı olmayacak olmasına rağmen hayat devam etmeli.

Yeni bir hayata nasıl başlanır

Kendini bu kadar zor durumda bulan herkes çocuğun ölümünden sonra nasıl yaşayacağını çözmeye çalışıyor.. Işık söndü, etrafındaki her şey anlamını ve anlamını yitirdi. Çoğu zaman böyle bir durumda insanlar intihar etmeye karar verir, çünkü işkenceye devam etmenin bir noktasını görmezler.

Bununla birlikte, psikologlar yeni bir hayata başlamak için etkili yolların hala var olduğunu ve işte bunların en doğal olanı olduğunu söylüyorlar:

• ebeveynlerin ölü çocukla yaşadığı daireyi geçici olarak terk edin, çünkü buradaki her şey trajediyi hatırlatıyor;
• kendi kalbinize işkence yapmayı durdurmak için ölüm anılarını, cenazeyi engellemek gerekir;
• bir yolculuğa çıkmanız, dünyayı anlama konusunda dikkatinizin dağılması önerilir;
• hiçbir durumda evde kilitlenemez, çünkü ebeveynler başkalarıyla ne sıklıkta iletişim kurarsa, sorunu unutabilmeleri o kadar kolay olur;
• yeni çıkarlar, hobiler bulmalı.

Ölen çocuğun anne ve babası tam anlamıyla hayata sıfırdan başlamak zorunda kalacak. Yeni bir ikamet yeri bulmaları gerekiyor, sosyal çevreyi, çıkarları değiştirmek mümkün. Bütün bunlar, eğer acı çekmeyi bırakmazsanız, en azından unutmak için yardımcı olacaktır.

Psikologlar, acının yaşam boyunca bir insanı sık sık terk etmediğini söylüyorlar. Ancak, zaman içinde, pişmanlığını görmezden gelerek, ona felsefi davranmayı öğrenir.

Tecrübe düştüğünde, eski arkadaşlarla buluşmak, çocuğun bir kez yaşadığı daireye geri dönmek, eski fotoğraflarını çekmek mümkün olacak. Bununla birlikte, yara taze iken varislerin eşyalarını ve hatıralarını depolamak sadece sonsuz acı çekecektir.

Sorunla nasıl başa çıkılmaz

Bir çocuğun ölümünden nasıl kurtulacağına dair psikoloğun tavsiyesi genellikle etkisizdir. Sonuç olarak, kişi her zaman psikolojik veya fiziksel sağlığı için güvenli olmayan kendi tedavi seçeneklerini aramaya başlar.

Sorunla başa çıkmanın hangi yolları kesinlikle kabul edilemez olarak kabul edilir?

1. Uyuşturucu ve alkol zehirlenmesine daldırma. Bu seçenek yalnızca sağlığa zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda kesinlikle yararsızdır, çünkü er ya da geç bir kişi ayıklanır, bu da zihinsel rahatsızlığın geri döneceği anlamına gelir.
2. İntihar teşebbüsü. Bir insan ne zaman böyle düşüncelere sahipse, en sevdiği çocuğun buna nasıl tepki vereceğini düşünmesi gerekir mi?
3. Olanlarda diğerlerine karşı suçlamalar. Acıyı hafifletmeye çalışan bir kişi, yalnızca kendisi için değil, doktorlar, arkadaşlar, seyirciler için olanları da suçlamaya başlar. Bununla birlikte, kalp rahatsız edici nefret dışında, bundan faydalanamayacaktır.
4. Dış dünyadan komple izolasyon.

Trajedilere doğal bir insan tepkisi nedir? Saklanmak, kendini başkasının etkisinden korumak, eşzamanlı olarak olanları araştırmak için çalışıyor. Bununla birlikte, bu davranış sadece negatif üretir. Nefret, acı, depresyon - aile trajedisinin tüm bu uyduları, yukarıda olanlarla başa çıkma yöntemlerini seçerse adamı durmadan izleyecektir.

Nasıl hareket edilir? Öncelikle, kalbinizde tutmak için değil, acı hakkında konuşmanız gerekir. Bunu yapmak için, bir psikologla, ikinci yarıyla veya benzer bir durumda olan insanlarla iletişim kurabilirsiniz. İkincisi, kişi dünyaya açık olmalı. Yaşam bir insana sadece acı veya acı çekmekle kalmaz, aynı zamanda inanılmaz neşe verir. İyi bir şey için kalbini ne kadar açarsa o kadar hızlı olur. Üçüncüsü, sorunu serbest bırakmak, felsefi olarak ele almaya çalışmak gerekir. Tüm bunlar, trajediyi unutmazsanız, o zaman en azından zihinsel acıyı azaltırsanız, zamanla yardımcı olacaktır.

Yeni bir çocuğun doğumu, eski çocuğun ölümünü unutmanın bir yolu olarak

Bir bebeğin ölümü o kadar büyük bir trajedi ki, bazı ebeveynler sadece olanlara inanmayı reddediyorlar. Hayatlarındaki boşluğu, yeni bir hamileliği ele almak da dahil olmak üzere mevcut tüm olanaklarla doldurmaya çalışıyorlar. İyi ya da kötü?

Bu soruya kesin olarak psikologlara bile cevap vermek zor. Yeni bir bebeğin aceleci ortaya çıkmasının ancak sorunu unutmaya çalışan bir girişim olarak göründüğünü belirtiyorlar. Ebeveynler bebek sahibi olmak istemezler. Dahası, felaketle eski trajedinin tekrarından korkuyorlar. Sonuç olarak, annem ve babam bebeğe çelişkili davranarak ölen kardeşin veya kız kardeşinin bir kopyasını çıkardılar.

Ancak bu, anneliğin veya babacılığın sonsuza dek terk edilmesi gerektiği anlamına gelmez. Aşağıdaki durumlarda böyle bir sevinç duyabilirsiniz:

• eğer trajedi anından bu yana birkaç ay veya yıl geçmişse ve ebeveynler ahlaki olarak olanlarla başa çıkmışsa;
• içtenlikle başka bir çocuğa sahip olmak isterlerse, hangi zorluklarla karşılaşacaklarını bilmek;
• eğer ebeveynler çocuğun görünüşünü eski hataları telafi etmenin bir yolu olarak algılarsa ve ölen çocuğun yerine geçme seçeneği olarak algılamazsa;
• insanlar ahlaki olarak yepyeni bir hayata başlamak için hazırsa.

Bir çocuk evcil hayvan değildir, bir süredir trajedi hakkında unutabileceğiniz sevgi ve okşama yardımı ile. Bu, geçmişten gelen trajedilerin hüküm sürmemesi gereken ayrı bir insan. Bu nedenle bir sonraki ebeveynlik kararının karşılıklı ve dengeli olması gerekiyor.

Genellikle, ölen çocuğun annesi ve babası evlat edinmeye başlar. Onlar için, sadece çocukların tekrar kahkahalarını duymak değil, aynı zamanda iyi şeyler yapmak için bir yol haline gelir. Bu durumda, psikologların bebeği, ölü varisi mümkün olduğunca sevmeyen yetimhaneden almaları önerilir. Öyleyse, eşlerin yeni aile üyesini eski çocukla ilişkilendirmemesi daha kolay olacaktır.

Yeni doğmuş bir bebeğin ölümünden nasıl kurtulacağını öğrenmeye çalışırken ebeveynler, acılardan tamamen kurtulmanın mümkün olmayacağını anlamalıdır. Bu korkunç keder her zaman kendisini hatırlatacak, ancak ıstırap azaltılabilir. Bunu yapmak için, bazen yeni günle tanışmak için kalbinizi açmak, kalan varlığın hoş anılarını saklamakla kendinizi suçlamayı bırakmanız yeterlidir.

Marina, Prokopyevsk