Bir kadın ile bir erkek arasındaki ilişki farklı duygularla dolu olabilir: bazıları ilişkiyi doyurur ve derinleştirir, bazıları ise onları yok edebilir. Kıskançlıktan nasıl vazgeçileceği, binlerce kadın ve erkeğin kendilerine sorduğu, bu duygu nedeniyle ilişkilerinin uçuruma düştüğünün farkına vardığı bir sorudur. Düşmanı yok etmek için nereden geldiğini bilmeniz gerekiyor - kıskançlığın nereden geldiğini bulalım.
Kıskançlık nedenleri
Ne yazık ki, güvenle yapabilirsiniz. kıskançlığın özgüven problemlerinin bir sonucu olduğunu iddia etmek. Kendine güvenmeyen bir kişi, bir ortağa bir dereceye kadar “dayanmadığını”, “bir hak etmediğini” düşünüyor.
Aslında, sevildiğini teyit etmesini gerektirir, ancak er ya da geç, eşin sabrı tükenebilir, çünkü herhangi bir sebep olmadan sürekli kıskançlık, tam teşekküllü bir sağlıklı ilişki ile birleştirilmez. Kadınlar drama yapmayı severler. Bir dramanın görünmesi için en ufak bir ipucuna bile ihtiyaç duyulur, bu nedenle adamın tüm ceplerini, gelen ve giden aramaların listesini kontrol etmek zorunludur. Şüpheli bir şey yoksa, o zaman bir şey düşünebilirsiniz. Kıskançlıkla nasıl başa çıkılacağını öğrenelim.
Kıskançlıkla ilişkileri yok etmeyi nasıl durdurabilirim?
Yukarıdaki nedenlere dayanarak, kıskançlığı nasıl durduracağınız konusunda aşağıdaki ipuçlarını verebilirsiniz:
- Neden bu ilişkiye layık olmadığını düşündüğünü düşün. Sizce herhangi bir nesnel sebep varsa, kendinizde bir şeyleri değiştirmeye başlayın. Kötü görünmeye başladılar - bir dizi standart kadın etkinliği yardımcı olacak: saç kesimi, manikür, pedikür, yeni gardırop dikkat dağıtmaya ve özgüvenini arttırmaya yardımcı olacak. Büyük olasılıkla, sorun çok daha derinlerde yatıyor, bu nedenle bu faaliyetlerin geçici bir etkisi olacak. Ancak bu adım zorunludur - kendine güven vermek ve dolayısıyla düşünceyi yeniden yapılandırmak için en hızlı yoldur.
- Durma, daha fazla analiz etme: ne elde etmek istersin, kendine olan saygının ve sevginin ruhunda geliştiğini. Bunun çok önemli olduğuna dikkat edin: kendiniz üzerinde çalışın, benlik duygunuz ve amacınız. Yaptığın her şey, kendin için yapıyorsun ve "panik, fırlatılmış olman nedeniyle gözlerini kapattı" değilsin.
- Kıskançlık - eşe ve ilişkilere bağlı insanların bir özelliği. Kendi kendine yeten insanlar zorla kimseyi yanlarına almazlar, ayrıca herhangi bir ilişkinin sona erebileceğini anlarlar. Çünkü ilişkiler özgürlüktür: hareket özgürlüğü, karar vermede özgürlük. Bu, nasıl sevileceğini veya duyarsız olduğunu bilmedikleri anlamına gelmez. Durumu kaybetmek: bu ilişki sona erdiğinde ne yapacaksın? Kafanızda bir eylem planı olması, herhangi bir durumu kontrol etmeyi çok kolaylaştırır - şimdi durumun metresi sizsiniz.
-
İnsanlara tırmanmaya gerek yok. Verdiğin için al - ilişkide güven olmalı. Varlıklarının anlamsız olduğu temel budur. Şüphe, keşif, casus oyunları için harcadığınız enerji barışçıl bir yönde gönderir: barışçıl bir ilişki, tahribatsız ruh ve sizin ve eşinizin yaşamı üzerinde çalışın. Size “tehlikeli” görünen şeye tepki vermemeye çalışın. Skandallar yapmayın, olumsuz duygular göstermeyin, sesinizi yükseltmeyin. Bu ilk bakışta karmaşık görünebilir, bu yüzden kendinize bunun bir "test durumu" olduğunu söyleyin - ilişkinizin nasıl değiştiğini takip edin.
İnsanlara tırmanmaya gerek yok. Verdiğin için al - ilişkide güven olmalı. Varlıklarının anlamsız olduğu temel budur. Şüphe, keşif, casus oyunları için harcadığınız enerji barışçıl bir yönde gönderir: barışçıl bir ilişki, tahribatsız ruh ve sizin ve eşinizin yaşamı üzerinde çalışın. Size “tehlikeli” görünen şeye tepki vermemeye çalışın. Skandallar yapmayın, olumsuz duygular göstermeyin, sesinizi yükseltmeyin. Bu ilk bakışta karmaşık görünebilir, bu yüzden kendinize bunun bir "test durumu" olduğunu söyleyin - ilişkinizin nasıl değiştiğini takip edin.Mantıksız kıskançlık her zaman ilişkiyi kötüleştirir. Bir partnerle kavga ediyorsun, sebep olmasa da, yapmadığı şeyde kendini haklı çıkarmak zorunda - ve böyle durumlarda kendini haklı çıkarmak için mi? Tahriş her seferinde artacaktır. Bir dahaki sefere bu şekilde ifade edilen öz sevginin yeni onaylarını istediğinizde bunu hatırlayın.
Kıskançlık haklıysa
Aynı zamanda kıskançlık sebebinin oldukça gerçek olduğu da olur. Bir erkek diğer kadınlarla oldukça özgürce iletişim kurabilir, akşamları geç saatlerde gelebilir, hoş olmayan telefon görüşmeleri duyabilir veya yazışmaları görebilirsiniz. Bu durumda kıskançlıkla nasıl başa çıkılacağı sorusu buna değmez. Burada sorular farklı - neden nedir ve (ilk sorunun cevabına bağlı olarak) böyle bir erkeğe mi ihtiyacınız var?
Yapılmaması gereken, erkek davranışını “O, böyle bir insan, iletişime ihtiyacı var” ya da “Ben kendimi suçluyorum çünkü ... (herhangi bir seçenek)” ifadeleriyle haklı çıkarmak. Eşinizle bir kez sakince konuşmak ve bu tür davranışların sizin için anlaşılmaz ve nahoş olduğunu açıklamak yeterlidir. O size özenli ise, o zaman böyle bir dava olmayacak. Eğer hiçbir şey değişmezse ve erkeğinizin diğer kadınlarla tekrar flört etmesini izlerseniz, daha az sevecek birini bulmayı düşünmek en iyisidir.
Söylenmeyecek ve kıskançlık - geçmiş deneyimlerimizin sonucu. Eşiniz size hiçbir sebep vermezse, duygularınızı nasıl yöneteceğinizi öğrenin. Eğer gerçekten değersiz davranıyorsa, kendi içinde bir problem aramayı bırak - kompleksleri ve kendi değerini onaylama ihtiyacı, kendini mahvetmen için bir sebep olmamalı. Kıskançlığınızla, onu sadece “beslersiniz” ve bu tür davranışları uyarırsınız. Kendinizi takdir etmeyi öğrenirseniz, anlayacaksınız - sadece yolu takip etmiyorsunuz.
Alina, Moskova
