Aşkı bulmak zordur, ancak ilişkileri kurtarmak için zaman zaman daha da zordur. Sevdikleriyle istenmeyen bir ayrılık deneyimleyecek kadar şanslı olmayan birçok kız kendilerine şöyle soruyor: "Seni terk eden adamı nasıl geri alabilirsin? Bunun için ne yapılmalı?"
Sevgi en çok istenen duygudur, ana insan ihtiyacı ve kişisel mutluluğun temelidir. Psikolojik refah ve sağlık doğrudan bir insanın hayatında yakın ilişkilere dayanır.
Benim kişisel inancımda, sevgi ruhun içsel bir halidir. Sevgi gelmez ve geçmez, ancak yalnızca bir insanın iç dünyası onunla dolu ise, dış dünyada kendini gösterir. Birçok konuda ve nesnede somutlaşmış. Bu yüzden aşk farklıdır ve en büyük hayal kırıklığından sonra bile tekrar tekrar aşık olabiliriz.
Psikologlar ne söylüyor
Psikologlar kızlara aşağıdaki adımları geçmelerini önerir:
-
Olumsuz duygulardan kurtulun: öfke, kızgınlık, suçluluk, umutsuzluk. Bol ağlamak, bağırmak, güvenli bir nesneyi (ideal olarak - bir kum torbası) dövmek. Asıl mesele bu sürece de dalmamak. Görev stresi azaltmak ve "Çok mutsuzum!" Deneyimine yaklaşmamak. - Sakin ol. Farklı primo gevşeme burada yardımcı olacaktır: meditasyon, yoga, doğa yürüyüşleri, masaj, spor, su prosedürleri. Amaç, ayık düşünme yeteneğini yeniden kazanmaktır.
- Eski erkek arkadaşla olan ilişkiyi analiz et ve ayrılma nedenlerini belirle.
Olumsuz duygulardan kurtulun: öfke, kızgınlık, suçluluk, umutsuzluk. Bol ağlamak, bağırmak, güvenli bir nesneyi (ideal olarak - bir kum torbası) dövmek. Asıl mesele bu sürece de dalmamak. Görev stresi azaltmak ve "Çok mutsuzum!" Deneyimine yaklaşmamak.Her iki taraf da ilişkileri kopardığı için her zaman suçlu olacak, fakat kendi hatalarına dikkat etmelisin. Onları bir kağıda yaz. Ne yanlış yaptın? Aşırı gardiyanlar, kontrollü, kıskanç, kaba, eşine yeterince dikkat etmedi mi?
- Saygılarımızla soruları yanıtlayın:
- Kendim üzerinde çalışmaya ve hayatımda gerekli değişiklikleri yapmaya hazır mıyım?
- Beni terk eden birine ihtiyacım var mı?
- Gerçekten iade etmek istiyor muyum?
- Kişisel mutluluk olasılığına inan ve ... mutlu ol!
Sevdiklerinizi geri almanın en kesin yolu, onsuz mutlu olmaktır!
Ayrı dikkate almayı hak eden en önemli adım budur.
Talihsizlik mutluluğa nasıl çevrilir
Terkedilmiş bir kıza göre, bir erkek için yaşanan hisler hayatındaki tek aşktır. Öyle mi? Peki ya kendini sevmek? Kendini seviyor musun
Psikologlar mutluluğun güvencesinin benlik aşkı olduğunu söyler. Bir insan kendini sevdiğinde, başkaları tarafından sevilir. Bu, öz sevgiden mahrum ve ayrılan nedenlerden bahseden, ayrılan nedenlerden bahseden ayrılan adamın uğruna değil.
Can sıkıcı - yakınlarına yalnız olma hakkını bırakmayı öğren; kıskanıyorsanız, kendinize güven üzerinde çalışın; Başkalarına patronluk yapma alışkanlığınız varsa - bu mesleğe ayırdığınız zamanı kendinize ayırın!
İç dünyayı uyumlaştırmak, görünüşleri unutma. Kendinize olan sevginizle, pişmanlıkla değil, spor yapmaya gidin, gardırobunuzu, saç stilinizi, makyajınızı değiştirin, görünümünüzü bozan, sağlığınızı iyileştiren kötü alışkanlıklardan kurtulun.
Sevdiğin zaman, kural işe yarıyor: Gibi çekiyor! Bir erkek sevgisini döndürmek için - kendini sev!
Bir kızın bir erkek arkadaşı olur olmaz, eski erkeklerinin onu hemen hatırladığını ve diğer erkeklerle flört etmeye başladığını fark ettin mi? Bu olur çünkü aşık bir kız sevgiyi yayar ve benzeri çeker!
Eylem algoritması
Kendine iyi bakman birkaç ay alacak. Şu anda, eski erkek arkadaşı görmemek ve iletişim kurmayın.
Ayrılmadan hemen sonra hiçbir durumda:
- geri gelmesi için yalvarma;
- onu takip etme;
- telefon konuşmalarını üzmeyin;
- SMS, mektuplar, hediyeler ve diğer dikkat işaretleri göndermeyin;
- İlişkinizin gerekliliğini ve değerini kanıtlamaya çalışmayın.
Zaman geçtikçe, eski erkek arkadaşının artık gerekli olmadığını hissedebilir ve daha iyi ve daha uygun bir erkekle tanışmaya hazırsınız.
Ama yine de sevdiklerinize dönmek istiyorsanız, onu arayın ya da kısa mesaj yazın. Geçmişte, bir erkek boşluğu analiz etmek için zaman ayıracak, sakinleşecek ve diğer uygun koşullarla kesinlikle sizinle irtibata geçecektir.
Aramanın nedeni, nasıl yaptığını bulma isteği ya da bazı işlerde yardımcı olma isteği olabilir. Bir adamla sakince, nazikçe, saygıyla konuşun.
Eski adam kesinlikle senin başına gelen iç ve dış değişiklikleri görecek. İletişim kolay ve rahat olmalıdır.
Bir erkek, yaşamın onsuz durmadığını anlamalıdır ve siz de onsuz mutlu olursunuz.
Konuşma sırasında, adamın iletişim kurmaya devam etmeye hazır olduğunu fark ederseniz, aynı zamanda umursamayacağınızı da belirtin, ancak derhal ilişkiyi sürdürmesini teklif etmeyin.
İlişkinin devam etmesinin nedeni ortak çıkarlar, hobiler, arkadaşlar olabilir. Yakınlaşma döneminde, bağımsız olun ve insanın kişiliğinin özgürlüğüne saygı gösterin.
Bir süre sonra adamın ilişkiyi sürdürmeye hazır olduğunu hissederseniz, onu bire bir randevuya davet edin ve duygularınızı zaten ortaya çıkarın.
Yani, azar azar, kaybedilen aşkı geri getirebilirsiniz. Ve işe yaramazsa, emin olun - önünüzde sevgi ile yeni bir toplantı var!
