Beyin bir çöp değil, hiçbir şeyle atamazsın. “Boş” işe yaramaz bilgi kalorileri zekaya bir rakamdan daha az zarar vermez. Akıl için bir menü nasıl geliştirilir? Akıl gelişimi için nasıl beslenir? Beyne yalnızca yararlı ürünler elde etmek için, sağlıklı bir yaşam tarzı ve öğrenme yolları arasında bir paralel çizelim.
Öğrenme yöntemleri nelerdir: zihin için yararlı bir diyet
Öğrenme yolları, bilgi ya da beceri edinmenin farklı türleri ve yöntemleridir. Modern bilgi akışıyla, soru nereden elde edeceğimiz değil, onunla ne yapacağınızdır. Gittikçe daha fazla insan diyete vitamin, protein veya lif içerir. Ama her şeyi beyne atmaya devam ediyorlar: reklam, haber beslemeleri, internetteki viral hikayeler. Ekstra bilgi beyni, bilgisayarın belleği ile aynı şekilde tıkar. Ancak üzerinde “dosya temizleme” yapmak mümkün olmayacak - orada bulunan her şey sonsuza kadar kalacak. Bu nedenle, kalıcı dosyalara girmeden önce bilgileri filtrelemek önemlidir. Bu öğrenme için dengeli bir menü kullanılarak yapılır.
Sağlıklı bir yaşam tarzının öğrenme ile benzerliği:
- Dozaj ve çeşitlilik. Beslenme uzmanları bilir: Yararlı, ancak monoton bir yemeği emerseniz, emilmesi durur. Hepsi aynı bilgiyle. Çok fazla sindirilmez. Zihin için monoton bir yemek sıkılmış. Kurgu - ruh halini geliştirmek için çok lezzetli.
- Proteinler, yağlar, karbonhidratlar. Doğru diyette olduğu gibi, öğrenmede her şey dengelenmelidir. Yararlı maddelerin fazlalığı, eksiklikleri kadar zararlıdır. Kuru teori bir beceri süresi ile değiştirilmelidir.
- Düzenlilik eğitimi Salona bir ziyaretten sonra basın küpleri görünmeyecek. Zeki bir eğitimden sonra duvardaki sertifika sadece gururunu eğlendirecek. Büyümek için pazı, triceps, beyin ve yeteneklerinizi düzenli olarak pompalamanız gerekir.
- Koç. Bir koç profesyoneldir. Yalnızca bir plan geliştirmeyecek: eğitim veya kişisel gelişim değil, aynı zamanda doğru eğitim taktiklerini de seçecektir. Tavsiye, destek, yükü artırma veya sonuç için övgü konusunda yardımcı olacaktır. Bonus olarak, gereksiz duygular olmadan geri bildirim verecektir.
- Öz disiplin. Yakında hiçbir koruyucu bulunmadığında, ekstra sandviçe karşı koymak zordur. Ya da internete bakmak için koltukta uzanmayın. İrade, birinci ve ikincidan kaçınmaya yardımcı olacaktır.
- Dinlenerek yükün değişmesi. Yoğun eğitim, rahatlama süresi ile değiştirilmelidir. Aksi takdirde, vücudun iyileşmek için zamanı yoktur. Okulda da aynı: beynin bilgiyi sindirmek için zamana ihtiyacı var.
Öğrenme yöntemleri çeşitleri
Spor ve eğitimin ortak bir felsefesi var: Bir amatörden bir şampiyona giden yol akıl hocası ve disiplin olmadan geçilemez. Spor salonundaki antrenman ve profesyonel gelişim örneğiyle antrenman yöntemlerini karşılaştıralım.
Bireysel çalışma
Sabah egzersizi, kendi kendini disiplini kurmaya, kasları formda tutmaya yardımcı olacak ama harika sonuçlar getirmeyecek.
İlk başta, öğrenme kaotik - kitaplar, eğitim kanalları, makaleler, bloglar ayrım gözetilmeksizin okunur. Yavaş yavaş, hedefe doğru hareket açık bir vektör ortaya çıkmaya başlar. Kendi faydalı kitaplar kütüphanesini kurar, gerekli materyallere bağlantılar, eşit olmak isteyen kişilerin isimlerini oluşturur.
atölye
Yeni gelen bir şirket spor salonuna geliyor. Hepsi coşkulu ama belli belirsiz bar gerçekte nasıl göründüğünü temsil eder.
Katılımcılar belirlenen zamanda aynı izleyici kitlesinde toplanırlar. Kolaylaştırıcı kısa bir konferans verir ve kalan süre becerileri geliştirmek için harcanır. İş seminerleri işyerinde daha sık yapılır. Psikolojik veya telif hakkı ortak temaları ortaya koymaktadır.
eğitim
Tüm şirketten sadece bir kişi devam etmeye hazır. Bir eğitim planı geliştirmek ve yükü hesaplamak için bir eğitmene ihtiyacımız var.
Koçun kimliği öne çıkıyor. "Başarılı başarı" vaatlerini faydalı bilgilerden ayırt etme becerisi deneyim ile birlikte gelir. Ancak katılımcılar için yararları büyük ölçüde etkinliklerine bağlıdır. Zaman içinde ortaya çıkan bir el ve sorulan soru konuyu sizin için doğru yöne getirmeye yardımcı olacaktır.
web semineri
Yarışmaya katılma fikri kendiliğinden gelir. Eğitim alanında bilgili bir kişi aramanız gerekir. Bunu şehrinizde bulmak zor. İnternet kurtarmaya geliyor.
Web seminerleri veya birçok şirket için çevrimiçi seminerler ana öğrenme aracıdır. Konuk web seminerleri açık bir kitleye yöneliktir ancak potansiyel müşteriler hakkında bilgi toplamak amacıyla düzenlenmiştir. Web seminerlerinin satışında bilgi, deneyim, beceri ve fikirler satılır. Bu tür olayların konsantrasyonunun sıfıra meyilli olduğu küçük veya uzak şehir sakinleri için uygundur.
Mentor veya Mentor
Kasların rahatlaması cildin altında çok güzel duruyor ancak rekabet edebilmek için bir mentora ihtiyacınız var. Şampiyon olmak zorunda değildir, ancak öğrencileri şampiyon olmalıdır.
Bir mentor veya mentor, öğrencilerinin başarılarını tanır, fakat dersten sapmamak için onları sıkı bir şekilde dizginler. İlk mentorlar başkanlar veya proje yöneticileridir. Meraklıları daha da büyümek arzusuyla yeniler arasında olduklarında içtenlikle mutlular. Mentorlar daha pragmatik, para için çalışıyorlar. Mentorlar ayrıca koğuşlarına önerilerde bulunurlar. Ve onlar olmadan iş dünyasında geçemeyiz.
Yazarın kursu
Rekabet için hazırlıklar devam ediyor. Ancak, rahatlama, sahnede hareket etme yeteneğinden daha az önemli değildir. Şimdi katılımcının kazanma şansı hakkındaki uzman görüşünü bilmeniz gerekiyor.
Birçok ünlü antrenör kendi ücretli çevrimiçi kursunu yürütür. İlk önce teori postalama şeklinde gelir. Sonra - pratik bir görev, kontrol, tartışma, bilgilendirme, tekrar kontrol edin. Eğitimin sonucu bir sertifikadır. Kişisel bir özgeçmiş için bir tür kalite işareti.
İş kampı veya staj
Katılımcı yarışmaya gelir. Atmosfer gergin, ancak her şeyi kendi başınıza deneyimlemek için bir fırsat var.
İş kampı, kendi işini kurmak isteyenler ve zaten yaratmış olanlar için bir iş oyununun atmosferinde gerçekleşir. O ne veriyor? İşletmeye yeni bakış ve yöneticiye yeni bilgiler. Bu öğrenmekten daha fazlası, bu hayat.
“Daha hızlı, daha yüksek, daha cesur” - Olimpiyat Oyunlarının sloganı sadece fiziksel zindeliği değil aynı zamanda metaneti de ilgilendirir. Her ne kadar sporcular kazanmaya başlasa da, kendi başlarına zafer kazanmak aynı derecede önemlidir. Fiziksel durumunuza dikkat etmek iş başarınızı etkiler, ancak yoğun eğitim dönemlerinde istirahat ile dönüşümlü hale getirilmesi gerekir. Bu ömür boyu nabzın temelidir.
