Günlük yaşamda, basit gibi görünen ancak ek açıklama gerektiren kelimeler veya ifadeler vardır. Örneğin, geribildirim. Ne olduğu, bir yandan anlaşılabilir bir durumdur. Bu bizim sözlerimize veya eylemlerimize cevap verdikleri zamandır. Ancak daha yakından bakarsanız, bir dizi soru ortaya çıkar. Geribildirim ne diyor? Onu dinlemeli miyim? Doğru nasıl yorumlanır? Tahmin etmek veya programlamak mümkün mü? Ondan hoşlanmıyorsak nasıl tepki veririm? Bütün bu makalede.
Geribildirim nedir?
Geri besleme, teknik açıdan, gelen sinyalin giden atıma oranı ile orantılıdır. İnsan hayatına uygulandığında, tüm eylemlerin farkedilmeden gitmediği söylenebilir. Eylemlerimizden herhangi biri (hareketsizlik veya sadece sözlü bir kelime dahil) dışarıdan eşdeğer bir tepki verir. Basit bir örnek - sanatçı bir resim çizdi, galeriye koydu. Üzerinde çalışmak için elinden geleni yaptı. İzleyiciler yorumlarıyla cevap verdi. Biri işini övdü, diğerleri eleştirdi. Bu vakaların her birinde sanatçının beğenip beğenmediğine bakılmaksızın bir geribildirim vardır.
Geri bildirim ilkesi, doğanın temellerinden biridir.. Fizik dersinden kural bilinir - "Herhangi bir hareket eşit derecede güçlü bir reaksiyona neden olur." Kimyasal süreçler ve doğa olayları da dahil olmak üzere, maddenin organizasyonunda daha yüksek seviyelerde geçerlidir. Bu yasalar, psikolojisi ve sosyalleşmesi de dahil olmak üzere bir insanın hayatı için geçerlidir.
Başarı için motivasyon durumunda, geri bildirim ilkesi aktif bir yaşam pozisyonu için ana teşvik olarak görünmektedir. Bir kişinin hayatı üzerindeki sorumluluğunun tam olarak üstlendiği bir proaktivite kavramı vardır. İyi sonuçlar almak için, çabalarını bunlara yatırmanız gerekir. Tek bir yerde oturup hiçbir şey yapmazsanız, başarı beklemek anlamsızdır.
Yansıması için iyi bir neden kitap ünlü bir Amerikalı yazar ve iş koçu verir Jack Canfield "Kurallar". Bir insanın dünyaya bakışını değiştirmesine yardımcı olan olumlu düşüncenin temellerini sağlar. Bu bir sinek ve arı örneğinde olduğu gibidir.
Birincisi, dünya çöp ve dışkı içeren bir çöplük, ikincisi ise güzel çiçekleri olan güzel kokulu alanlar. Önemli olan, geribildirim ilkesinin herkese hakkında düşündüğü bir dünya vermesidir. Sinek israfı ve arı nektarını alır. Düşüncelerin maddiliği yasasına uyarak insan, hayal ettiği gerçeği yaratabilir. Ancak geri bildirim kavramı tekdüze değildir. Bu fenomenin birkaç tipi vardır.
Geri bildirim türleri
Bu sınıflandırma, belirli bir kişinin olaylara karşı tutumunu göstermektedir. Onun için geri bildirim nedir? İnsan reaksiyonlarının psikolojisi iki türünü belirler: olumlu ve olumsuz. Kişi sonuçtan memnun ya da değil. Ona yapılan geri bildirim hoşdur ya da olumsuz duygulara neden olur.
Bu ilkeye göre, geribildirim olumsuz ya da olumlu. Sanatçının örneğine geri dönelim. Elbette, resimlerinin övgüsü, olumlu duygular uyandıran olumlu bir eleştiri. Eleştiri, sırasıyla, sanatçının hayal kırıklığı veya hayal kırıklığı hissine neden olacak olumsuz bir yanıttır. İlk durumda biz olumlu hakkında konuşuyoruz. İkincisi - bir negatif var. Elbette, daha keyifli övgüde bulundukları zaman, ancak yapıcıysa, eleştiri daha faydalıdır, çünkü çalışmalarının sonuçlarına objektif olarak bakma, gerekli ayarlamaları yapma fırsatı verir. Bir kişinin buna verdiği tepki tamamen farklı olabilir.
Geribildirime olası tepkiler
Herhangi bir geri bildirim veya yorum ruhta ertelenir. Etkilerinin gücü, bir kişinin daha ileri davranışını belirler. Böylece, aşağıdaki reaksiyon türleri ayırt edilebilir:
- onay - Cevap, insani değer sistemine uyduğunda, olumlu olarak algılanır;
- görmezden - hatırlama, herhangi bir yanıt duyusuna yol açmadan “kulakları geç” e gider;
- saldırganlık - Cevap beklentilerden önemli ölçüde farklıdır, bu nedenle olumsuz bir tepkiye neden olur.
Kişiliğin entelektüel ve ruhsal gelişim derecesi ne kadar yüksek olursa, olumsuz incelemelere karşı saldırganlık o kadar az görülür. Büyüdükçe, insanlar başkalarının görüşlerine saygılı, yeteneklerini objektif olarak değerlendirmeyi öğrenirler. Herhangi bir saldırganlık sadece güvensizlik veya korku gösterir. Güçlü insanlar asla kendi seviyelerine düşmezler. Buna göre, geri bildirimlere dayanarak, diğerlerinden kendi yollarında olumsuz olmaları daha az olasıdır. Ayrıca iyimserler aynı insanları çeken bir başarı havası yaratır.
Geri bildirim ve olumlu düşünme
Şimdi bu makalenin en önemli kısmına geçelim. Bir sineği ve bir arı hatırla. Psikolojik ruh hali bir kişiyi çevreleyen gerçeği oluşturur. Herkes nasıl yaşayacağını seçer - ya "çöpte" ya da "kokulu çiçekler arasında".
Ancak her şeyin bu kadar kolay olduğunu düşünmeyin. Gerçeklik kişiye karşı olumsuz geribildirim vererek "karşı dinlenebilir". Ayrıca, kendisi için seçtiği yaşamdaki yeri hak ettiğini kanıtlamalıdır. Bu testleri aşma kabiliyeti, eleştiriyi alarak, kazanan kişiyi oluşturur. Başarısızlıklar sadece bir kişinin yanlış bir şey yaptığını vurgulamaktadır. Kesinlikle, pes etmeniz ve rotayı değiştirmeniz gerektiği anlamına gelmez. Sadece yöntemlerini ayarlaman gerekiyor..
Örneğin, birisi girişimci olmak istiyor, ancak işi başarısız oluyor. Kişi bu ifadenin geçerliliğine ikna olmuş bir şekilde vazgeçip kendini kaybeden olarak niteleyecektir. Diğeri, kendisini her şeyde başarılı olacağına ikna edecektir. Ancak onun için geçici gerileme, sadece deneyim kazanmak için bir fırsat olacaktır. Olumlu bir tepki beklemek uzun değil, iyi bir başarıya imza atıyor.
Belirlenen hedeflere ulaşmada asıl şey, sessiz bir seyirci olmadan, her zaman aktif bir pozisyon almaktır. Ayrıca kazanmak için kendini ayarlamaya değer. Diyorlar ki - "boğanın gözünü hedef al" ve hedefi vurduğundan emin ol. "
Bu arada geribildirim sadece dışardan gelmez. İnsan vücudu ayrıca yaşam pozisyonunun doğruluğunu da işaret eder. Kötü uyku, depresyon veya yorgunluk, açık bir şekilde, yaşama olan tavrınızı yeniden değerlendirmenin değerinde olduğunu açıklar. Hayati enerji, yalnızca bir amaç bulmuş olanlar veya en azından mesleklerini takip edenler için refah içindedir. Geribildirim, seçilen rotanın doğruluğunu gösteren bir tür işaretleyici olarak algılanabilir.
Geribildirim, kendi hayatları için sorumluluk alan tüm bilinçli insanlar için gerçek bir yardımcıdır. Bu fenomen ile, bir kişi büyük zirvelere ulaşabilir. Bir yandan çevresini programlamayı öğreniyor. Öte yandan, eylemlerini düzelterek, dünya görüşüne en uygun yaşamı seçmesine yardımcı olan eylemleri hakkında gerçek zamanlı olarak bir yanıt alır.
