Bir rüyada gizemli ve korkutucu yürüyüş: Bir insan neden inilti ve ne yapmalı?

Uyurgezerlik fenomeninin bilim tarafından uzun süredir biliniyor.

Benzer bir uyku bozukluğu tanısı konur. sadece yetişkinler değil, çocuklar.

Belirli bir hastada problemin nedenlerini belirlemek genellikle hastalık belirtilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Uyurgezerlik Kavramı

Deliler kimlerdir?

uyurgezerlik (somnambulism), uyku durumunda olan kişilerin çeşitli eylemler gerçekleştirdikleri acı veren bir hastalıktır.

Beyin bölgelerinde, uyarılma odakları, vücut yavaş uyku derin fazından tamamen uyanmadığında oluşur.

Uyurgezerlik acı durumu tezahürü sırasında bir kişi kendini ciddi tehlikeye atabilir: keskin nesneler tut, kapının dışına git, açık pencereye yaklaş, vb.

Genellikle, atlı kızak saldırıları uzun sürmez - 30 saniye ila 30 dakika arası. Nadir durumlarda, süreleri birkaç saat artar.

Uyandıktan sonra insanlar başlarına gelen hiçbir şeyi hatırlamazlar. Anılar varsa, ani olmaları ve okunaksızlıklarıyla ayırt edilirler.

Bunun nedeni saldırılar sırasında deliliğin Hafıza, meydana gelen olayları kaydetmez. Ayrıca bellekten çıkarma işleminin ihlali nedeniyle hatıraların bulunmadığı bir teori vardır.

İstatistikler çoğu durumda uyurgezerlik yaşayan kişilerin, Bilinçsiz hallerinde son derece basit eylemler gerçekleştirmek: konuşma, yürüme, oturma pozisyonu alma vb.

Yine de, bir kereden fazla, oldukça karmaşık eylemlerin delikleriyle kaydedilen vakalar vardı: yemek yemek, araba kullanmak, bir evde mobilya taşımak, vb.

Bu gibi durumlar, bilinçsiz davranışlarda bile bir kişinin olduğunu doğrular. eylemlerini koordine edebilmek.

Bir rüyada yürümenin nedenleri

Çocuklarda ve yetişkinlerde somnambulizmin nedenleri farklıdır. Çocuklarda problem daha yaygın. Esas olarak ruhun olgunlaşmamış olmasından, izlenebilme kabiliyetinden ve yaşla birlikte yavaş yavaş kaybolmasından kaynaklanır.

Yetişkinler, uykusuzluğa çok daha az maruz kalmaktadır. Birincil hastalıkların, zihinsel problemlerin varlığında ortaya çıkar. Bu nedenle, nörotikler genellikle uyurgezerliğe yatkındır.

Çocuklarda

Çocuğu uyurgezerlik yapan nedir? Sorun, bir faktörün etkisinden dolayı otel anında sistematik veya açık olabilir. temel olarak çocuklar aşağıdaki nedenlerden dolayı uyurgezerlikten muzdarip:

uyku eksikliği;
uyku eksikliği;
hastalık sırasında yüksek ateş;
stres durumu;
artan kaygı;
bir problemin ortaya çıkmasına neden olan birincil hastalıklar (apne, epilepsi, huzursuz bacak sendromu);
idrar çağırıyorum;
kabus;
genetik yatkınlık;
kafa travmaları;
migren;
ilaç alımı.

Yetişkinlerde

Yetişkinlikte, kural olarak Sorun, daha ciddi faktörlerin etkisiyle ortaya çıkıyor:

vücudun sarhoşluğu;
alkolizm,
ilaç bağımlılığı;
beyin bozuklukları.

Hastalığın ciddi semptomlarının ortaya çıkması ile uzmanlardan yardım almalısınız. Aynı zamanda, uyurgezerliğe neden olan faktörün tedavisi de kilit öneme sahiptir.

İşaretler ve belirtiler

Uyurgezerlik belirtileri aşağıdakileri içerir: Uyku sırasındaki davranış:

yürümek, çeşitli hareketler yapmak (giyinmek, yemek yemek vb.);
aktif konuşma veya belirsiz mırıldanma;
tekrarlanan eylemlerin gerçekleştirilmesi veya aynı kelimelerin, ifadelerin tekrarlanması;
uyandıktan sonra davranışınızın hafızasının olmaması;
uygunsuz, garip eylemler yapmak;
saldırganlığın tezahürü, zulüm;
kabuslarla ilgili çığlıklar;
sordukları sorulara başkalarının tedavisine cevap verilmemesi;
hareketlerin sakarlığı;
gözler açıksa, mat gözüküyor, camsı;

Bu nedenle, bir yetişkin veya çocuk yatağa girebilir ve aniden, gece yarısında, uyku durumunda olan, çeşitli eylemler gerçekleştirmeye başlar.

Aynı zamanda, kişi olağan hareketlerini kesinlikle bilinçsizce ve uyandıktan sonra yapacak. Bunun hakkında hiçbir şey hatırlama.

Somnambulizma teşhisi

Ya bir deliysen? Genel somnambulizm kötü huylu bir hastalık olarak kabul edilmez.

Nadir görülen tezahürleri, muzdarip insanların yaşam kalitesini etkilemez. Çoğu zaman, sorun herhangi bir tedavi olmadan kendi başına bir iz bırakmadan geçer.

ancak bu tür sorunlar hakkında tavsiye için doktora danışmak. Genellikle sakinleştirici reçete etmek ve yaşam tarzı değişiklikleri için önerilerde bulunmak bu sorunun çözümünde yardımcı olur.

Nöbetler belli bir düzende tekrarlandığında, uzun süre ya da uykuda sürdüğünde daha zor bir durum gelişir. insan kendisi için bir tehlikedir.

Bu durumda, uzmanlara başvurmak zorunludur.

Kesin tanı için, hastaya aşağıdaki muayeneler yapılır:

elektroensefalografi (beyin aktivitesini çalışma);
polisomnografi (hasta gece boyunca sensörler yardımı ile uykusunun özellikleri hakkında veri toplandığı özel bir laboratuvara yerleştirilir);
ultrason beyin damarları (kan akışının doğası tarafından belirlenir);
MRG (Çalışma, uykusuzluğun ortaya çıkması için tetikleyici bir faktör olarak hizmet eden olası neoplazmaları veya diğer patolojik süreçleri tanımlamak amacıyla yapılır);
ilgili profesyonellerin incelenmesi (endokrinolog, kardiyolog vb.) uyurgezerlik gelişiminin nedeni olabilecek hastalıkların varlığını tespit etmek.

Tedavi prensipleri

Uyurgezerlikten nasıl kurtulurum?

Bu bozukluğu olan tüm hastalar değil tedaviye ihtiyacım var.

Kayma dış faktörlerin etkisi altında geliştiyse, oldukça nadir görülür ve bir kişiye herhangi bir soruna neden olmazsa, olumsuz faktörlerin etkisini en aza indirerek dışlanmaları dışlanabilir.

Somnambulizm ile nasıl baş edilir? tavsiye evde aşağıdaki önlemleri alın:

Uyku modunu ayarlayın. Tam uyku bir yetişkinde günde en az 7-8 saat olmalıdır. Bir çocukta, bu rakam 8-9 saat bırakır. Bu durumda, rüya düzenli, derin ve kaliteli olmalıdır.
Yatmadan önce rahatlatıcı tedaviler yapın. Bu bir masaj, banyo, aromaterapi, en sevdiğiniz şarkıları dinleyen vb. Olabilir.
Bilgisayarın vücudu üzerindeki etkilerini ortadan kaldırmak için, TV yatmadan önce birkaç saat. Akşam geç saatlere kadar televizyonun veya bilgisayar ekranının önüne oturan kişi heyecanlı bir şekilde yatağa gider.
Bu faktör, psişesi uyarılmaya daha yatkın olan çocuklar için özellikle olumsuzdur.
Akşam geç saatte içmeyi bırak. Zor bir günün ardından yapılan bu rahatlama uyku bozukluklarına neden olabilir.
Direnmeyi öğren stresi. Modern bir insan sürekli duygusal stres halinde yaşar: işteki zorluklar, ev içi problemler, maddi zorluklar, vb. Küçük sıkıntılardan soyutlanmayı öğrenmek, onları kalbe götürmemek önemlidir.

Geceleri sürekli uyumayı nasıl durdurabilirim?

Uyurgezerlik durumlarında daha ciddi sorunların sonucu oldu, uzmanlardan yardım almanız gerekir.

Doktor, uyurgezerlik gelişimine neden olan nedenleri teşhis edecek ve tanımlayacaktır.

genellikle Tedavi aşağıdaki prensiplere dayanır:

hasta tarafından alınan güçlü ilaç dozajının iptali veya azaltılması;
epileptik nöbet geçiren insanlara antiepileptik ilaçların verilmesi;
nevroz geçiren hastalara sakinleştirici, antidepresan tatbik etmek;
hipnoz seansları yapmak;
benzodiazepin ilaçlarının reçete edilmesi;
uyurgezerlik gelişimine neden olan mevcut ruhsal bozuklukların tedavisi.

Yaralanma nasıl önlenir?

Etraflarındaki insanlar için, deliler genellikle tehlike oluşturmaz. Belki bir saldırı sırasında uykudan uyanmaya zorlama durumunda agresif bir reaksiyonun tezahürü.

Bu durumda, bir kişi onu uyandıran kişiye olumsuz tepki vermesi. Ancak, genel olarak, somnambulistler sadece kendileri için bir tehlikedir.

Evin etrafındaki bilinçsiz bir şekilde hareket etmesi veya sokağa çıkması sırasında kendilerine ciddi zararlar verebilir.

Yakın insanların önlem alması önemlidir. bir kişiyi olası olumsuz sonuçlardan korumak uyku hali.

tavsiye aşağıdakileri yapın:

Uyuyan bir kişiyi uyandırma. Bu sadece kendi saldırganlığının tezahürüne değil, ani bir uyanıştan korkmaya da yol açabilir. Uyurgezer dinlendiğinde, yavaşça yatak odasına yönlendirebilir ve yavaşça yatağa yatırabilirsiniz. Eğer davranış agresifse, kenara çekilmeli ve hareketlerini takip etmelisin.
Genellikle gece yürüyüşleri uzun sürmez, bu nedenle bu gözlemler çok fazla zaman almayacaktır.
Yoldaki engelleri kaldırın. Çılgınlar evin içinde ilerlerken, yolunda hiçbir engel bulunmadığından emin olmalısınız. Nesneleri zamanında taşımak, sandalyeleri çıkarmak vb. Gereklidir. Güzergah boyunca büyük bir engel (örneğin bir dolap) varsa, uyuyan kişinin hareket yönünü dikkatlice ayarlamanız gerekir.
Kapıları ve pencereleri gece için kilitleyin. Bu nokta güvenliğin anahtarıdır. Uyurgezerlik saldırısı, bir kişi evde yalnız olduğunda veya tüm sevdikler için iyi bir uyku sırasında ortaya çıkabilir. Bu durumda, açık bir pencere veya kapı daha fazla tehlike kaynağı olabilir: Bir uyurgezer camdan düşebilir veya kapıdan sokağa çıkabilir. Bu nedenle, bir kişinin kolayca açabileceği yalnızca standart mandalları kullanmanız gerekmez. İstenmeyen gelişmeleri ortadan kaldırmak için güvenilir kilitler, menfezler ve diğer cihazların kullanılması tavsiye edilir.
Tüm tehlikeli maddeleri gizle. Herhangi bir delme ve kesme nesnesi de daha fazla tehlike kaynağıdır. Bir kişi kendi başına zarar görebilir veya agresif davranışlarda sevdiklerine bilmeden zarar verebilir.
Yatmadan önce, erişilemeyen yerlere bıçak, çatal, bardak vb. Çıkarılmalıdır.
Merdiveni emniyete alın. Özel evlerde, tehlike bir düşe düşebileceğiniz bir merdivendir. Bir merdiven varsa, gece için çıkışı engelleyen, önünde bir bölme yapılmalıdır.

Yani uyurgezerlik yaygın bir zihinsel bozukluktur. Genellikle insanlar için tehlike oluşturmaz ve kendi kendine geçer. Ağır vakalarda tanı almak ve uygun tedaviyi uygulamak önemlidir.

Deliler kimlerdir: