Birçok insan hayatını zorlaştırır, bu nedenle sürekli stres ve diğer nahoş durumlarda. Bu yazıda hayatınızı nasıl kolaylaştıracağınızı, daha mutlu ve daha bütünsel bir insan olacağınızı açıklayacağız.
1) Rutini boz
Siz bir dogmatist misiniz ve herhangi bir şeyi değiştirmek istemiyor musunuz? Eğer öyleyse, başka bir şey okumaya başlayın. Diğer her şey, alışkanlıklarınızı değiştirmeyi denemenizi tavsiye ederiz. Aslında, çok eğlenceli ve eğlenceli. Mesela, et yemeyi seviyorsunuz, tüm deniz ürünlerini denemeyi deneyin, balığın çok daha lezzetli bir ürün olduğunu farkedebilirsiniz, daha önce tadına bakamazsınız. Ayrıca, bu alıştırmayı uygularsanız, çok daha çeşitli bir kişi olacaksınız.
2) erken kalkmak
Eğer alışkanlığa erken bir başlangıç yapabilirseniz, o zaman hoş bir şey için harcayabileceğiniz başka bir, hatta iki, ekstra saat alacaksınız ve daha sağlıklı bir insan olacaksınız ve bugünlerde bu çok önemli bir gerçek. .
3) Toplantılara birkaç dakika erken gelin.
Daha önce tüm toplantılara gelmeyi bir kural haline getirin. Bu, kendinizi daha mutlu bir insan yapmanıza izin verecek çok etkili bir yöntemdir. Kendiniz için hakim olun, şimdi asla geç kalmazsınız ve sizi bekleyen kişinin, kişiniz hakkında düşünmek için hoş olmayan bir şeyleri olacağını sürekli olarak düşünmenize gerek yoktur. Birkaç dakika önce tüm toplantılara gelince, bu yaklaşımı uygulamaya başladığınızda öğreneceğiniz diğer rahatsız edici sonuçlardan kurtulabileceksiniz.
4) Bir davada yoğunlaşma.
Yalnız bir şeyler yapmayı deneyin, böylece görevi daha etkili ve doğru bir şekilde yerine getirebilirsiniz. Maddenin gerçeği, beynimizin aynı anda birkaç şeye püskürtülmeyecek şekilde çalıştığı ve bu yüzden bunu yapmamanızı şiddetle tavsiye ediyoruz.
5) Problemi çözmek için doğru yaklaşım.
Herhangi bir karmaşık problemi çözmek için onu birkaç bileşene bölmek gerekir - daha basit problemler. Sonra herşeyi sırayla çözmeye başlayın, en önemli şey - olanları karmaşıklaştırmamaya çalışın, aksi takdirde kafanız karışır ve başlamış olanı tamamlayamazsınız.
6) Olanların önemi
Sürekli olarak kendinize şöyle bir soru sorun: "Birkaç yıl içinde önemli olacak mı?". Eğer belli bir süre sonra bile hatırlamıyorsanız, o zaman büyük olasılıkla size olanların hiçbir değeri kalmayacaktır.
7) Sizin aracılığınızla yaşayın
Gelecekte birçok sorundan kaçınmak istiyorsanız, o zaman para fırsatlarınıza göre yaşamaya çalışın, başka bir deyişle, ihtiyacınız olmayan şeylere çok fazla para harcamayın, aksi halde en hoş durumda bulunmayabilirsiniz. Her zaman her şeyi tartın ve küçük bir stabilizasyon pedine sahip olun.
8) Yemek yapmayı öğrenin
Hayatınızın geri kalanında bir kez yemek yapmayı öğrendikten sonra, sadece kendinizi değil, sevdiklerinizi de memnun edebilirsiniz. Sonuçta, bildiğiniz gibi, Yermolinsk yarı mamul ürünlerden değil, sağlıklı beslenenler, en iyi ihtimalle, çok daha uzun yaşarlar. Ayrıca kendinize uygun bir diyet yapın, bu nokta bir beslenme uzmanı ile koordine etmek için daha iyidir.
9) Daha fazla pişirin
Yemek yapmayı öğrenirseniz, birkaç gün önceden yiyecek stoklamaya çalışın. Örneğin, en sevdiğiniz markalı çorbayı birkaç gün marjla pişirirseniz, çok fazla zaman kazanırsınız, çünkü ertesi gün tekrar yemek yapmak zorunda kalmazsınız.
10) Kayıtları tut
Her şeyi yazın, çünkü insan beyni bir şekilde karşılaştığı bilgileri saklayamıyor, bu nedenle başınızı kaldırabilir ve ayrıca hiçbir şey unutamazsınız, böylece kişisel verimliliğinizi yeni bir seviyeye çıkarabilirsiniz.
11) Herkes yanlış
Herhangi bir kişinin hatalar yapabileceğini ve sizin de istisna olmadığınızı anlayın, bu yüzden çevrenizdeki insanlara daha hoşgörülü olmaya çalışın. Aynı zamanda, daha fazla gülücük verin, çünkü bir gülümseme bir kişinin diğerine verebileceği en basit şeydir ve ücretsizdir.
Umarım yukarıdaki ipuçlarının tümü size biraz yardımcı olmuştur, ancak yardım ettiler ve yaşamınız daha iyi bir şekilde değişmeye başlayacak, bunun yanında, bu makalede verilen tüm hususları gerçekleştirmek o kadar zor değil. Bir vagon ve küçük bir araba alabilirsiniz.
