Genç bir kez daha iletişim kurmak istemiyor, bilgisayara bakıyor ve gerçeklikten düşer saat kaçta
Oğlunuzun veya kızınızın gerçek dünyada kalma ve sizinle iletişim kurma arzusu olmasını sağlamak için ne yaptınız?
Bir gence saygılı bir şekilde doğru davranıyor, kişisel sınırların gereğini dikkate alıyor ve çocukların bu yaşamdaki çıkarlarını göz önünde bulunduruyor musunuz? Değilse, bilgisayar bağımlılığını geliştirmeden önce tüm elden çıkarma faktörleri var.
Bağımlılık nedenleri
Bilgisayarlara ve internete bağımlılık sanal gerçekliğe dalma arzusu mümkün olduğunca ve mümkün olduğunca uzun süre.
“Uyuşturucu bağımlıları” telefonunda, “günde 25 saat” ile temasa geçme arzusunda patoloji görülür ve bunun sesli iletişim veya yazışma olup olmadığı önemli değildir.
“Havadaki bir pencere” oluştuğunda, dikkat mobil formatta mevcut olan eğlencelere çevrilir.
Başka bir dünyaya girememek ya da muhatapların hayatına katılamamayı, öfkeye neden olur veya fiziksel aktivite azalır kayıtsız davranış.
Şimdiye kadar, Internet'in neden çocuk ve gençleri bir demir cihaz mıknatısından daha aniden çektiği sorusu üzerine şaşırdı mı? karşılamak
- Ebeveynleri ile "Terki". Duygusal bağlantı eksikliği ve çocuğunuzu duyma arzusu artık o kadar korkunç değil; çünkü Net'te her zaman hayat hakkında sohbet etmek, heyecan verici bir olayla ilgili görüş alışverişinde bulunmak isteyen insanlar olacak.
Burada her zaman zor bir durumdan çıkma seçeneğini bildirmeye hazırsınız. Ancak öneri ne kadar yetkili ve güvenli olacak?
- Farklı türde bilgilerin bolluğu gençler için sanal çekici. Henüz 18 yaşında değilsiniz ve bazı becerilerle kolayca seks, uyuşturucu, silah hakkında istediğiniz kadar içerik bulabilirsiniz - azgın hormonları ve belirsiz çıkarları olan birçok genç insan için en ilgi çekici seçenekler. Tabi statüsüne sahip olan yetişkinlerin her şeyden bahsetmekten ve hatta bağışlamaktan utanması yürüme mesafesindedir.
- İstediğinize kadar anonimlik. Bu nedenle topal bacaklı Ego üzerine herhangi bir şekilde pompalamak mümkündür. Sonuç olarak, 12 yaşında sıska bir çocuk, akıllı ve sosyal ağlarda hesaplar çekip, yazışmalarda tupit yapmazsa, garajdaki en havalı araba modeli, yatakta as ve sert içeceklerde kenetlenme ile dünyaya sertleşen sarışın sarışın kıllara dönüşüyor.
- Azalan çiftler için cezasızlık en kirli şartlarda, kullanıcının bir bilgisayarda olduğunu, dehşete düştüğünü, hangi yetişkin olduğunu “kanıtlamak” Bu tür bir davranış için en ağır ceza, bir oyun sırasında veya sağlam bir benzetilmiş forumda bir çarpışma olursa yöneticiden gelen bir yasaktır.
- Bilgi denizinde sörf tutkusu. Zayıf veri özümlemesi gerçeği fark edilemez ve endişe verici değildir ve “fareye tıklayın - yeni bir film veya ilginç bir resim” biçiminde kısa süreli bir eylemin hızlı bir şekilde kullanılması olasılığı güçlü bir girdaptan daha kötü değildir.
- Çevrimdışı iletişim ile ilgili sorunlar. İnternette tanışmak daha kolaydır ve binlerce hayran ve arkadaş edinebilirsiniz.
- Minimum çabayla hızlı sonuçlar. Hayatta, faydaların, değerin, statünün sahibi olmak için çok çalışmanız gerekir. Oyun dünyasında, tüm çörekler daha az olsun, kendi gözlerinde büyük bir ağırlık verir.
Ne de olsa, güçteki her yetişkin bile, en azından bazen güçlü bir sihirbaza, yenilmez bir savaşçıya ya da tüm dünyanın kaderlerinin efendisine dönüşmek için günaha karşı koyamaz.
Belirtiler ve belirtiler
Neye göre sinyalleri Bir çocuğun ciddi bir bilgisayar veya telefon bağımlılığı olduğunu ve her iki cinsiyetten çocuklar için teknolojiye tipik bir bağlılık olmadığını anlayabiliyor musunuz?
Ne de olsa, dijital teknolojilerle çevriliyiz ve artık her gün, en azından biraz kullanamadık.
Bazı durumlarda bile sakıncalıdır: kullanışlı ve pratik olarak ücretsiz değerli bilgilerin sanal kütlesinde ve mobil telefon iletişimi iletişimi ve hatta çocuk üzerinde kontrol olasılığını kolaylaştırır.
Aşağıdaki durumlarda uyarılmalıdır:
- Teen sistematik ve kategorik olarak yürümeyi reddediyorEvinizdeki bilgisayar çağından önce, sadece daireden değil, bahçeden de günlerce kayboldum.
Teşhis yapmadan önce, hava koşullarını (ve deniz kenarındaki don mevsimi değil), bazı yaşlılarla çatışmanın olasılığını, bölgedeki eğlencenin varlığını ve bunun için araçları - belirli bir yaştaki kum havuzlarından ve ağaçlardan uygun bir tokmağa düştüğünü unutmayın. çocuk çıkarları çemberi.
- Gözlerde neşeli parıldıyor sadece bir aygıt ufukta göründüğü zaman veya arkasındaki oyunun arifesinde ortaya çıktığında ve oyuncaklarla uğraşırken, hane halkı ile iletişim olumsuz göstergelere eğilim gösterir.
- Başarısız oyundan sonra çocuk duygularını kontrol etmiyoryakındaki nesnelerden veya hatta bilgisayarın kendisinden bir şeyleri koparmak için parçalanır, yani çocuk gerçek ve sanal dünyanın koşulları arasında sınır çizmez.
- genç özellikle bilgisayarda oyun oynamaya ara vermeden olma eğilimindedir - Bir aile şölenine katılmak için verilen tüm teklifler dikkate alınmaz.
- çocuk bilgisayar oyunlarında bir miktar statü imtiyazı almak için harcıyoralmak mümkün (zaten sadece cep için değil, aynı zamanda gözyaşıyla açığa çıkarılmış ve hatta atanmış).
- İştah uzun süre kaybolur, tuvalete gitme konusunda uzun süredir devam eden sorunlar vardı (kabızlıktan şüpheleniyorsanız, önce çocuğun telefon ya da tabletle düşünmek için odaya gitmediğinden emin olmanız gerekir - o zaman hemoroitler el altındadır).
Bağıl işaretler:
- Görme problemleri. Kuruluk, göz kapaklarının kızarıklığı dolaylı bir bağımlılık işaretidir, ancak% 100'ü ciddi yorgunluğun bir göstergesidir. Sonuçta, gözler kötü bir monitörün önünde oturduktan bir saat sonra, odadaki düşük nem ile ya da heyecan verici bir oyun sırasında, bir kez daha gözünü kırpmaktan korktuğunuzda, bir düşman saldırısını veya çok ilginç bir şeyi kaçırmamak için "uluma" başlar.
- Bozuk uyku. Gerçek şu ki, en etkileyici oyun savaşları en çok akşamları ve geceleri gerçekleşiyor - çoğu kullanıcının en fazla boş zamanının olduğu bir dönem.
Bu dönemde bazıları en uygun fiyatlı internet erişimine ve hızına sahiptir. Dolayısıyla ister istemeseniz de genel akışa uyum sağlarsınız.
- Müzik dinlemek, sörf yapmak seyahat ederken, derslerin başlamasını beklemek henüz bir bağımlılık işareti değildir - çevrenizdeki dünyaya ve ulaşım komşularınıza bakmak her zaman ilginç ve sağlıklı değildir.
- Performans problemleri. Sık uykusuzluk, açık hava yürüyüşü eksikliği ve oyunlarla ve sosyal ağlarla ilgili saplantılardan kaynaklanmaktadır. Konularla aşırı yüklenmenin bir sonucu olsalar da, en sevdiğiniz konulardaki ilgi kaybı (mesleki rehberlik değişti veya en sevdiğiniz öğretmen, örneğin en sevdiğiniz öğretmen) gitti.
etkileri
Aşırı olan herhangi bir şey iyi değil.
oysa:
- Aşırı bilginin uzun süreli emilimi nevroza neden olur, kendini kontrol etme problemleri ve olumsuz etkilenmiş kaliteli ezberleme yeteneği.
- Kimlik ihlal edildiBir genç, oyun alanında elde edilen statüde gerçek dünyaya girmeyi deneyebileceğinden - bilişsel uyumsuzluk henüz kimseye fayda sağlamamıştır.
- Çalışma çabası yeteneği ortadan kalkar. Gerçek sonuçlar elde etmek için, gelecekte bağımsız bir yaşam sürdürebilen bir kişi olarak gelişmenin neden durduğu.
- Eğitim acı çekiyor, gerçek arkadaşlıklar yok edildi.
- Riskler artar sosyal fobinin gelişimi.
- Ciddi mümkün sırt problemleri (skolyoz, osteokondroz, intervertebral fıtık), bağırsaklar (bozulmuş diyet ve nevrozun arka planına karşı volvulus veya ülserlere kadar), görme.
tedavi
İnternete ve oyunlara bağımlılık nasıl tedavi edilir? İlk aşamadaki ağırlaştırma durdurulabilir:
- soluk normal ebeveyn ilgisi çocuğun hayatı Kafelerdeki, sinemalardaki ve hatta çay için film izleyen ortak izlemeler, annemin pastasıyla bile parçalanmaya başlayan duygusal bağlantının güçlenmesine yardımcı olabilir;
- spor. İlginç bir bölüm, şirketteki sınıfların teklif edilmesi, aktif olmanın birincil isteksizliğinin üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır;
- uygulama yeni aile geleneği medeniyet çizgisi dışında uzun bir dinlenme veya ilginç yerlere seyahat şeklinde;
- tanıdık ilginç insanlarla.
Gereçler mahrum kaldığında uzun süren tantrumlar şeklinde patolojik belirtilere olan güçlü bir bağımlılık derecesi veya hatta intihar etme tehditleri deneyimli bir psikoterapist gözetiminde ortadan kaldırılmalıdır.
İnternete güçlü bir bağlılık kurtulmak için nasıl?
- Gösterecek. Örneğin, kendinize bir söz verin, ekranda zamanın yarısını geçirin ve boş saatleri unutulmuş veya yeni bir hobiye tahsis edin.
- Yapılabilir olmaya başladığınızdan emin olun. spor egzersizleri. Kanın acele edilmesi, araçlar için patolojik özlemin azaltılmasına yardımcı olacak ve dünyaya duyulan ilgiyi artıracaktır.
- bahis sonuçta en iyi arkadaşımla.
- Kama teknolojisi ile. YouTube'da, bir şeyi nasıl yaptığınıza dair videoları yükleyebileceğiniz, fantezi ve uygun beceriler kullanarak bir kanal oluşturun. Elleriniz ve başınızla çalışmak, pantolonunuzu bir bilgisayarın önünde düşüncesizce oturmaktan çok daha kullanışlıdır. Ve hiçbir şey bilgisayardan cüret edemez, çok fazla ve yüzün terlemesine olan ihtiyaç onunla çalışmak.
Bir genci bilgisayar oyunlarından nasıl uzaklaştırabilirim?
Gerekli tüm tarif formülleri nedenlerini dikkate almakbu insanları sanal dünyanın sınırlarına itti.
ZORUNLU, kendi çocuğunuza "geri dönmelisiniz".
Sanalda, gerçek dünyanın problemlerini çözemediğinde veya hissetmediğinde kafanın içine daldırılır. yararsızlığı diğerleri.
En yaygın yollar:
- ilginç gerçek sınıflar Eğilimleri hesaba katarak (işlerine başarılarını gösterme yeteneği ile teknolojiyi kazma, seyahat etme, arkadaşlarını teknolojiyi kullanmadan oyun oynamaya davet etme);
- Mevcut sorunları dikkate alarak özgüvenini arttırmak. Başkalarının alaylarından Mükemmel fiziksel şekil, Sambo becerileri veya bunun gibi bir şey, iyi bir mizah anlayışı ile iyi korunur.
Bütün bunlar yetersiz durumda, optimum seviyeye gelmeniz gerekiyor.
- göze çarpmayan açıklama fictitiousness çoğu sanal arkadaşlık.
11-14 yaşlarında bir çocuk nasıl taşınır?
Bir gencin yaklaşık 13 yılda ilgisini çekebilecek şey:
- spor. Çocukların çoğu hareket için doğal bir arzuya sahiptir, bu nedenle isteksizliği olan ilk sınıflardan sonra, çocuğun bedeni gelişmesi ve ruhun tavlaması ile gerçekten uzaklaşabilir.
- Master Sınıfları. İşgücü faaliyetinin kazanımlarının ve sonuçlarının ailenin hayatında uygulanabilir olması arzu edilir - bu, bir çocuğun yaşama aktif katılımı ve başkaları için faydalı olduğu konusunda güçlü bir farkındalık geliştirmesidir.
- Sanat tarafından. Heykel yapmak, gayri resmi teknikte çizim yapmak, fotoğraf çekmek, akranların kalabalığından uzak durmanıza yardımcı olabilir ve kendilerini ifade edebilir.
- Hayvan barınağı ziyareti gönüllülere yardım etmek. Hayvanlarla iletişim kurmak çoğu zaman sinirlerden kurtulmaya yardımcı olur, duygusal zeka geliştirir.
- Gerekli BT mesleği. Monitörün etrafında tembellik etmek bir şey, diğeri insanlara fayda sağlamak ve kendi gelirini sağlamak.
İyi mesleki beceriler edinmek için as-öğretmenlerle iyi bir çevre bulmalısın.
önleme
Yetişkinlerin dikkatine ve ilginç olaylara zengin yaşam Bir akıllı telefon veya bilgisayar kullanmak için araçlar ve zaman sınırlamaları üzerinde çok daha etkili yasaklar.
Bilgisayar, akıllı telefonlar, İnternet insanlığın düşmanları değil, ilerlemenin gerekli ve faydalı başarılarıdır.
Fakat çocukları onları tamamen kendi yararları ve ortak yararları için kullanacak, birçok açıdan, tam olarak yetişkinlere bağlı.
Ergenlerde oyunlara ve sosyal ağlara bağımlılık, ne yapmalı? Görüş psikoloğu:
