Psikoloji

Bugün için yaşıyoruz ya da geçmiş hakkında pişmanlık duymuyoruz


Biz şimdi yaşıyoruz


Çoğumuz rengarenk muhteşem bir gelecek çizer ve acı zaten geçmişte olanı pişman. Aynı zamanda, bugünün günü tamamen dikkatimizi çekmiyor. Bir şekilde, koşullu "dün" ve "yarın" arasında çok özel bir "bugün" olduğu unutuldu. İddialı planlar yapmayı sevdiğimiz gibi, ancak bazı nedenlerden dolayı onları yalnızca yarın gerçekleştireceğiz. Burada diyorlar ki, bu meşhur "yarın" gelecek ve hayatta her şey ciddi şekilde değişecek. Ama neden yarın? Bugün yaşıyoruz ve şu an hayatın faydalarını almak istiyorum.
Ne yapman gerekiyor?
Her şeyden önce, kendimizi mutluluğumuzun kendimize doğrudan bağımlı olduğu konusunda ikna etmek, koşulların olumlu bir tesadüfü, kaprisli şans ve diğer insanların arzularının bununla ilgisi yok. Birincil görev, hayatınıza gerçek ve tam teşekküllü bir usta olmak için şartlara kurban olmak değil, tam tersidir. Bunlara veya diğer yükseklere ulaşma başarınız, yalnızca size, başarıya, kariyer ve kişisel başarıya ulaşma sorumluluğundan korkmamanıza bağlıdır. Şimdi size olanlardan ve yarın olacaklardan siz ve kesin bir şekilde bugün sizsiniz.
Çok önemli olan kendi arzularının farkındalığı ve en az birinin günlük olarak gerçekleşmesidir. Her gün için kendinize hediyeler verin, kendinizi malzeme çerçevesinde tutmak zorunda değilsiniz. Dilde uzun süredir neler döndüğü hakkında konuşun ya da başkasının fikrini düşünmeden kendinize en az çeyrek saat ayırın.
Arzularınızı Eşleştirme
Olasılık ve arzu arasında bir denge noktası bulursanız, yaşam sizi tamamen tatmin edecektir. Mesela, tatil kafanın dışına çıkmaz, fakat hala çiftçilik ve çiftçilik midir? Doğal olmayan bir şey değil. Basitçe, çok yorgunuz ve gerisi çok önemlidir. Sadece burada, şartlar nedeniyle, şu anda dağlara veya denize bir gezi mevcut değil. Bu durumda, işten sonra veya hatta şu anda öğle yemeği molası sırasında park sokaklarında bir yürüyüş yapılacaktır.
Zaman zaman kendinize hediye almayı unutma, böylece bugün, bu dakika gerçek mutlulukla doluydu. Hayatımızın renklerini kaybetmemesi için (ve onlarla anlamını), sadece eksik değil ve periyodik olarak kendinize küçük bir rüyanın yerine getirilmesini sağlamalısınız.