Psikoloji

Kafamda hamamböceği kurtulmak için nasıl

Herkesin kafasında hamamböceği var. Eğer zararsızlarsa, basitçe onu diğer insanlardan ayıran kişilik özellikleri olarak kabul edilirler. Ancak, yaşam kalitesini kötüleştiren ve hatta onu tam bir işkenceye dönüştüren hoş olmayan düşünme ve davranış özellikleri vardır.

Geçmişten gelen olumsuz hatıraların takılması veya gelecekle ilgili endişeler; güvensiz spor için ya da meyvelerde bile kalori sayan bir saplantı. Bundan kurtulmanın imkansız olduğu anlaşılıyor ve her zaman insanların kaygısı ve yanlış anlama duygusu olacak. Ancak, herhangi bir hamamböceği ısrarlı çabadan elde edilebilir.

Kafamda hamamböceği nelerdir

Kafamdaki hamamböceği - bu, bir kişinin kendine has özellikleri olduğunu belirten ve kendine has özellikleri olan bir tabirdir. Genellikle bu kelimeler sürpriz belirsizlik, yanlış anlama, hatta olumsuz bir tutumla konuşur.

Diğer ülkelerde de benzer bir kanatlı tuhaflık tanımı vardır. Örneğin, İspanya’da şu kelimeleri kullanıyorlar: "Her birinin kendi teması vardır". İngilizler şöyle der:"Şapkalı arı"ve Almanya'da:"Kafanda bir kuş var"Hamamböcekleri nereden geldi?

Bu deyimin nereden geldiğine dair birkaç varsayım var. İlk seçenek Kulakta gerçek bir böceğe sahip bir kişinin gözlemine dayanır. Aynı zamanda atladı, başını salladı, gergindi, parmağını kafasına çevirdi. Yani, dışarıdan bakarsanız ve problemi bilmiyorsanız garip davranırsınız.

İkinci tahmin hamamböceği ve evdeki davranışları üzerine inşa edilmiştir. Yalnız olsa bile, birkaç saniye içinde her şeyi baştan aşağı çevirebilir, dairenin her köşesini ziyaret edebilir. Ve onların ordularını, sadece dikkat! Ve aynı zamanda, yerini terk etmek çok zor.

üçüncü Tarihsel ve hafif edebi bir renge sahiptir. Ünlü Puşkin'e bir keresinde hamamböceğinin kulağına girdiğini ve beynini biraz ısırdığı söylendi. Alexander Sergeyevich'in bunun komik olduğunu söyledi, çünkü şimdi diyecekler: "Aptallar hamamböceği tarafından rahatsız ediliyor."

Herkesin kendine özgü ve kendine özgü bir dizi gen, yetişme ve onu oluşturan yaşam durumları vardır. Bu nedenle, bazen diğerleri garip görünüyor veya oldukça eksantrik. Kafasındaki bazı hamamböceği birçok insanda bulunur, bu yüzden gruplar halinde birleştirilebilirler.

Kafamda hamamböceği kurtulmak için nasıl

Kafanızdaki hamamböceklerinden nasıl kurtulacağınızı bilmek için önce onları aramanız ve nitelendirmeniz gerekir. Zaten böceklerin altında zehir zehiri seçilir. Aşağıdaki liste - her yaştan insanları rahatsız edenlere.

Gelecekten hamamböceği

Bazı insanlar her zaman geleceği düşünmeye meyillidir. Plan yapmak ve hedef belirlemek kötü bir özellik değil. Ama bazen bu aşırıya kaçma ile. Ve onlar her zaman kendi düşüncelerindedirler. Genellikle, büyük olasılıkla gerçekleşmeyen şeyler için zamanın önünde endişelenmek, ancak asla bilemezsiniz. Böylece gerginlik, stres ve yorgunlukta yürürler.

Ne yapmalı? Gelecekte sürekli yaşıyorsanız, burada ve şimdi olan birçok şeyi atlayabilirsiniz. Bazen, 10 yıl içinde olacak günlerden çok daha önemlidir, her şeyi ayrıntılara göre hesaplayamazsınız, ancak sadece boşuna. Bu nedenle, yarın ne olacağını düşünmek için zaman harcayan her saniye değilse, anın tadını daha fazla çıkarabilirsiniz. Ve gelecek olan yarın için sürekli bir yarışta değil.

Geçmişten hamamböceği

Gelecekten gelen hamamböceği ardından geçmişten geliyor. İnsanları hatıralara geri döndürür ve tüm zamanlarını onların içinde geçirirler. İyi anlar zor zamanlarda neşelenmeye yardımcı olur. Ancak sonuçta, genellikle onları kötü ruh hallerinden ve genel zihinsel durumlardan korumaktan olumsuzlar. Ayrıca, geçmişle her zaman bir kıyaslama yapıldığından, mevcut durumu yeterince algılamayı zorlaştırır.

Ne yapmalı? Anılarda zaman geçirmenin yaşamı bozduğunun farkına varmak, anın buraya ve şimdi geri dönmesine izin verecektir. Şu anda yaşamaya başlar başlamaz, bulutların başınıza nasıl yayıldığını ve tüm hamam böceklerinin nasıl kaçtığını görebilirsiniz.

Büyüklüğün hamamböceği

Adam kendini özel ve görkemli olarak görüyor. Herhangi bir fırsatta en yüksek kaide üzerine dikilmek istiyor - madalyaları övdü ve kapattı. Aşk ve beyaz güllerin büyük çiçekleri verdi. Ama ne için? Bazı istisnai yetenekler veya faydalar için mi? Muhtemelen, eğer sorarsan cevap veremezsin, çünkü bunun için hiçbir şey yok, aynen böyle.

Kötü bir şey görünmüyor, öyleyse kendini sev. Ama hayır. Her zaman daha fazla dikkat gerekir. Başkalarını rahatsız ediyor ve sık sık ondan tamamen geri dönüyorlar. Böyle bir taçla kim olduğu ile güçlü bir ilişki kurmak çok zordur: ya sevgi ya da arkadaşça.

Ne yapmalı? Böyle bir megaloman için, her zaman kaba bir şekilde, insanları hakkında çok şey merak ettiklerini gösterecek insanlar olacaktır. Buna ek olarak, kötü sözler söyleyebilir, örneğin: "Çok fazla sevgiyi ve ilgiyi hak etmiyorsanız, hiçbir şey elde etmediniz." Ne çok acıtabilir? Ve henüz doğru olmamak, çünkü herkes sıcak duyguları hakediyor.

Eğer evrenin merkezi olmaya çalışmazsanız, o zaman daha fazla insan etkilenecektir. Ve burnun çok yüksek olduğuna dair daha az olumsuz geribildirim olacaktır. Dolayısıyla, kendinizi herkesin önünde engellemeniz gerekmeyen bir iç denge vardır, çünkü onu zaten seviyorsunuz.

Hamamböceği eleştirmenleri

Başlarında oturan ve her şeyi tartışan eleştirel bir hamamböceği olan insanlar var. Bu yalancı, bu kıskanç, sadece çok tatsız bir insan. Her ne kadar onlarla kişisel olarak tanıdık olmasa da, hiç konuşmadı. Yeni birisi yolda olur olmaz, onlar için önceden olumsuz bir özellik taşıyan bir etiket hazırlamışlar. Bu nedenle, hiç kimse güçlü bir ilişki kuramaz.

Ne yapmalı? İnsanları yargılamayın, daha yakından tanıma. Ne de olsa, her ikisi de hem olumsuz hem de olumlu niteliklerden oluşan bir gruptur. Belki de kovulan kişi mutlu bir yaşam ve destek için yeterli değildi.

Hamamböceği "her şeyi dene"

"Her şeyi dene" adlı bir hamamböceği, daha önce hiç denememiş olsanız bile, en yüksek dağdan aşağıya kayak yapmanız gerektiğini fısıldar. Ya da çatının kenarında bir ayak üzerinde fotoğraf çekmek için bir gökdelene tırmanın. Hatta uyuşturucular bile, çünkü sadece bir kez yaşarsınız.

Ne yapmalı? Yeni duyguları ve hissi deneyimleme arzusu nefes kesicidir, ruh halini iyileştirir, zihni genişletir. Ancak böyle büyük hobiler çok ölümcül olabilir. Ve sonra bir daha asla ilginç bir şey denemeyin. Bu nedenle, bir şeyden vazgeçmek için her zaman risk derecesini göz önünde bulundurmalısınız.

Modern yaşam temposuyla, aşırı bilgi ve teknoloji ile ilişkili yeni böcek alt türleri ortaya çıktı.

Hamamböceği tıkanıklık korkusu

Hemen hemen her ailenin bir arabası, hatta 2-3'i vardır. Bu nedenle, yoğun saatlerde sürekli sıkışmalarda, herkes bir yerde acelesi var. Bazı insanlar bundan çok acı çekiyor. Paniklemeye başlıyorlar, geç kalacaklar. Ve ayrıca, klostrofobi, arabadan inemeyecek ve yola çıkamayacak.

Ne yapmalı? Bu gibi durumların üç yolu vardır. İlki, yoğun saatlere girmemek ya da diğer yollarla önceden trafik sıkışıklığını gidermek için daha erken ayrılmaktır. İkincisi: eğer şehirde ise metroya binin. Üçüncüsü: arabada dikkatini dağıtacak bir ders bulun. Örneğin, müzik veya podcast dinlemek.

Hamamböceği yararlı gıda

Okuldan, sağlıklı yiyeceklerin sağlıklı olmaya yardımcı olacağını söylüyorlar. Bugün, bu sloganın internetteki bütün propagandası. Ancak insanlar abartıyor olabilir. Her ürünün kalorisini sayın, günde sadece buğday tohumu var. Bu sürekli bir endişedir, çünkü çok fazla yemek yememek ve lezzetli olmaktan vazgeçmek için izlemeniz gerekir, bu da ruh halinizin düşmesine neden olur.

Ne yapmalı? Eğer böyle bir yiyeceğe odaklanmıyorsanız ve kendinizi yeteneğinizin en iyisini ile sınırlandırırsanız, beden harika hissedecektir. Buna ek olarak, ruh, acı çekmez. Daha fazla gönül rahatlığı olacak ve dikkat daha önemli şeylere geçecek.

Herkesin kafasında kendi hamamböceği var ve bu insanları özel kılıyor. Ancak bazı böcekler yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler. Eğer onlar için bir tuzağı serbest bırakırsan, onlardan kolayca kurtulabilirsin.