Zaman zaman bize bir şeyler oluyor gibi geliyor: hayat memnun olmaktan çıkıyor, gelecek kasvetli görünüyor ve umutlar loş. Bu durumun mantıklı bir açıklaması olduğu ortaya çıktı - yaşa bağlı krizler bu şekilde işler. Bu nedir ve görünüşlerinin nedenleri nelerdir? Krizi karanlık gruptan nasıl ayırt edebilirim? Neyi etkilerler? Bu ve diğer soruların cevaplarını bulun, her birinden geçen dört ana kader kavşağı ile tanışın. Onlar hakkında daha fazla şey öğrendikten sonra şeytan, hayal gücü kadar korkutucu görünmeyebilir.
Yaş krizi nedir
Yaş krizi, kısa ömürlü ve belli zihinsel değişikliklerle karakterize, kişisel gelişim sürecidir. "Kriz" kelimesi eski bir Yunan kökenlidir ve bir karar demektir, bir dönüm noktasıdır.
Oluşumu normal kabul edilir.Birinin eylemlerini analiz etmek, elde edilenleri özetlemek, herkes için doğaldır. Bir dönüm noktasının bilinçli bir şekilde kabul edilmesi, bir kişinin metamorfoz, iyileştirme, öz-analiz için hazır olduğu anlamına gelir.
Kriz derecesi mizaç, karakter özellikleri, terbiye ve diğer birçok faktöre bağlıdır. Psikologlar, her yaş krizi bir insanın hayatına bir iz bıraktığında duygusal stresin eşit dağılmasının, güçlü bir kişiliğin gelişimi üzerinde olumlu bir etkisi olduğuna inanmaktadır. Kendi içindeki deneyimlerin bastırılması durumunda, zaman içinde geçirilmemiş sorunlu aşamalardan yaratılan kar çığlarıyla buluşma tehlikesi vardır.
Kriz yaklaşımını ayırt eder Psikolojik araştırmalar sıradan yorgunluktan ya da depresyondan kurtulmanıza yardımcı olacak ve bundan sonra en savunmasız yaşı belirlemek mümkün olacak.
Yaş krizleri
21 yıllık kriz
21 yaşına gelindiğinde, çoğunluk zaten bir sosyal birikim, bir eğitim kurumundan mezuniyet diploması, birçok plan, hırs ve hedef belirledi. Aslında bu, bir insan bağımsız olarak para kazanmaya başladığında, ebeveynlerden ayrı olarak yaşamaya ve karşı cinsle ciddi ilişkiler kurmaya başladığında, bağımsız bir yetişkin yaşamının ilk aşamasıdır. Sadece ekmek kazananların çocuklarını “yetişkin” yaşama sokma isteksizlikleri, ayrım sürecini önemli ölçüde yavaşlatacak şekilde büyümeleri önlenebilir. Bunun aile üyeleri arasındaki ilişkilerin yanı sıra zor bir dönem yaşayan bir kişinin kendine güvenini de olumsuz yönde etkileyebilir.
Birdenbire ortaya çıkan bir dizi görev ve algılamaya neden olur.: Güneşte bir yer için savaşmak, bağımsızlığınızı ve yetkinliğinizi sürekli kanıtlamak zorundasınız. Her şey mevcut ve aynı zamanda uzak. Hayatın tüm hızıyla sürdüğü görülüyor, herkesi ondan almaya davet ediyor. Erkekler dünyaya kendi kaderlerini kontrol ettiklerini kanıtlamak isterler, bu yüzden sık sık işleri, hobileri, arkadaşları veya ortakları değiştirirler.
Bu yaşta, kişiliğin başarılı bir şekilde gelişmesi için temel atılır ve gücü, bir sonraki yaşam aşamasına geçişinde doğrudan rol oynar. Bu nedenle, 21 yıl kendini gerçekleştirme, fırsatları arama ve kendini geliştirme için ideal bir zamandır.
25 yıllık kriz
25 yıla kadar, kendi benzersizliğini hisseden genç insanlar, çok fazla başarıya ulaşmalarına yardımcı olan "şanslı bir yıldızın altında" doğduklarına inanıyorlar. Ancak, tarihin başlamasıyla birlikte, yaşamın dörtte birinin geçtiğini belirten, geleceğe dair panik korkusu ile karşı karşıya.
Bir kişi bir meslek seçerken veya erken aile oluşumunda hata yaptığını fark edebilir. Hayattan zevk alma, her şeye bir anda sahip olma, başarılı olma arzusu, çok çalışmak ve uzun süre beklemek zorunda olduğunuz gerçeklikten kopuyor. Kişisel yeteneklerden hoşnutsuzluk, ilk yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkması, yorgunluk hissi genel durumun gerginliğini artırır ve depresyona yol açar.
“Ve ya hiçbir şey olmuyorsa?”, “Muhtemelen ben bir hiçim,” “Hayatım sona erdi, çünkü asla başaramayacağım!” - Bu çok önemli bir dönem yaşayan bir kişinin kafasında ses standart bir ifade kümesidir. Ancak, mesleğin sona ermesiyle yeni bir evrenin başlangıcına işaret ederek, işi daha ücretli bir işe dönüştürmek, etkileyici bir hobi bulmak ya da yeni bir sevgiyle tanışmaya değer.
30 yıllık kriz
30 yaşına ulaşmış bir kişi, varış yerine ulaşmış olan rotayı değiştiren bir yolcuya benzemektedir. Böyle bir dönüşün nedeni, birinin kendi yaşam tarzını yeniden düşünmesi, önceliklerin değişmesi ve “değerlerin yeniden değerlendirilmesi” dir. Bu döneme “yaşamın anlamı” krizi denir, çünkü bir insan kendisine birçok küresel soru sormaya başlar: “Hayatta neyi başarabildim?”, “Zaten hayatımın yarısını yaşadım mı?”, “Daha fazla nasıl yaşayabilirim?”.
Onların ayarı sert yaşam reformları için bastırıyor Yeni bir mesleğe hakim olmak, başka bir şehre taşınmak, kıyafetlerin görünüşünü veya tarzını değiştirmek. Kendini aramak, kaygısız gençlikten ihtiyatlı olgunluğa geçişi işaretler ve bu da kişinin özünü bilmesini sağlar.
Sonucun bir “mucize” veya “servete” bağlı olmadığı, ancak hedefe ulaşmak için ne kadar çaba sarfedildiğine dair bir anlayış ortaya çıkmıştır. Bu, kendi potansiyelini gerçekleştirerek yaşam planının düzeltilmesine yol açar. Bir erkeğin genel durumu, maviden bir cıvata gibi görünen bir epifiye benzer.
40 yıllık kriz
Bir önceki kritik aşama, kendi içinde ortaya çıkan sorunların çözümüne yol açmadıysa, 10 yıl içinde yeni bir güçle geri dönebilirdi. Eski umutlarının gerçeklikle varoluşsal yansımalarıyla karşılaştırılması, kendisinden hoşnutsuzluk duyguları ile karakterizedir. Hayatın boşuna yaşadığı ve boşa harcandığı zaman düşünceleri aile ilişkilerini, işteki meslektaşları ve en iyi arkadaşları etkiler.
Bir takım, 40 yaşında bir çalışandan çok daha fazla geleceği olan “ümit vaat eden” genç personel olduğu için, bir adam üstlerinin takdir edilmediğini hissetmeye başlar. Evdeki durum daha az sıkıntı verici görünmüyor çünkü çocuklar olgunlaştı ve büyük olasılıkla ayrı yaşıyorlar.
Her şey "bir yığında" yığılmış gibi görünüyorgenel zihinsel durumu etkileyen: kayıtsızlık, boşluk hissi, saldırganlık patlaması var. Hayat ilginç ve sıkıcı hale geliyor, bu yüzden bir şeyi değiştirme girişimi olarak şok etme arzusu dışlanmadı.
Bu dönüm noktasında, sevdiklerinizden gelen destek ve zor bir dönem boyunca şok olmadan hayatta kalmak için bağımsız bir arzu, depresyon, boşanma ve diğer duygusal şokların önlenmesine yardımcı olabilir.
Yaş krizleri, “yüksek” terminolojik isimlere rağmen, aslında büyüme, değişim ve kişisel gelişim aşamalarıdır. Bunların her biri, elbette ters reaksiyonları olan bir tür hap rolü oynamaktadır. Yolda kader kavşağı ile çarpışmalardan kaçınma girişimlerine değil, kendilerine güç harcamak istenir.
