Bir adam, sevdiği şeyi yaparak zaman geçirdiğinde mutludur. Basit değil mi? Bu bağımlılığı keşfetmek için mükemmel bir filozof olmanıza gerek yok. Ne yazık ki, günlük yaşam sevinçten daha fazla sinir getiren eylem ve taahhütlerle doludur. Bu, modern bir insanın kaderidir: iş, ırk ve birçok sorumluluk, bazen tamamen gereksizdir, ancak yaşam boyunca hep bize eşlik eder.
Bu yüzden, zaman zaman, mutluluk mücadelesinde gerçekten neyin önemli ve yararlı olduğuna dair küçük hatırlatıcılara ihtiyacımız var. (Düzenli yaparsak) zenginlik, sosyal statü veya ikamet yerinden bağımsız olarak herkes için büyük fayda sağlayan birkaç şey vardır. Onlara daha ayrıntılı olarak bakalım.
1. Teknolojiyi bir kenara koyun.
Herkesin modern teknolojiyle dolu olduğu bir dünyada yaşıyoruz. Hemen hemen herkesin cebinde bir cep telefonu var, bu sayede postasını istediği zaman kontrol edip seçilen siteye bakabiliyor. Harika fırsatlarımız var. Ama aklımızı bir sise batırmıyor mu? Belki yavaş çalışmaya ve makinede düşünmeye başladığınızı hissediyorsunuzdur. Eğer öyleyse, kendinize bir iyilik yapın ve bir süre tüm araçları bir kenara koyun. Her dakika mesajını kontrol etmeyin, önemsiz mesajlara hemen cevap vermeyin. Eşyalarını çekmeceye koy ve hayatın tadını çıkar.
2. Şirkette zaman geçirin.
İletişim kurmak ve diğer insanlarla iletişim, aranızdaki bağlantıları korumanın tek yoludur. Akıllı telefonların, sosyal ağların ve İnternet'in taşıdığı iletişim fırsatları gerçekten harika. Ancak, bir fincan kahve ya da yürüyüş için buluşmaların ve gerçeklerin kişisel buluşmalarının yerine geçmeyeceklerdir. Aileniz ve arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçirmeye hazırlanın. Sadece sohbet değil, aynı zamanda barda veya parkta.
3. Harekete geçmeden önce düşünün.
Cep telefonları, sms'ler ve her türlü iletişim, insanların birbirleriyle daha önce olduğundan daha hızlı iletişim kurmasına katkıda bulunur. Gittikçe daha fazla ifade kötü niyetli ve hatta tamamen gereksiz veya anlamsız. Zamana ayak uydurmak istiyorsanız, hızlı bir şekilde cevap verebilmelisiniz. Bilmek, önemli konuları öğrenmek harika bir şey. Ne yazık ki, size gelen mesajların çoğu önemli değil; bu sıradan bir spam. Bu yüzden çılgınca dinlenme yerine getirmenin yollarını aramak yerine, düşünmek için kendinize zaman verin. İfadeleriniz uygun seviyeye ulaşırsa, muhtemelen diğer insanlarla ilişkilerinizden daha memnun olacaksınız.
4. Biraz daha yavaş.
Herkes kendi başına koşmaya çalışıyor. İnsanların kendine özgü hedefleri var ve her şey sürekli kendi yönünde ilerliyor. Plana ve plana göre giderek daha fazla insan yaşıyor. Amaçları arıyorlar, çünkü onlarsız kaybolmuş ve çaresiz hissediyorlar. Bir şeyler yapmalı, bir şeyler için çabalamalıyız. İşe, okula, eve, bir partiye ya da çalışmaya gidin. Tabii ki, her şey "zamanda" yapılır. Amaçsızca dolaşmanıza izin vermezsiniz, çünkü son başvuru tarihleri ve son başvuru tarihleri sıkı. En kısa sürede yere ulaşmak zorundasınız. Ve normal bir yürüyüşe çıkmayı göze alabilir misiniz? Hedef yok ve zaman sınırı yok mu? Etrafına bir bak. Muhtemelen şimdiye kadar farkedilmemiş olan şeyleri bulacaksınız.
5. Kitap oku.
Bu gerçek, kağıt kitaplara atıfta bulunur. Kitabın asıl değeri, okumanın bir filmden veya başka bir eğlenceden daha fazla entelektüel ve duygusal bir katılımı gerektirmesidir. Kitaplar entelektüel ve ruhsal gelişimine yardımcı olur.
6. Klavyede değil, bir kalemle yazın.
Bilgisayara yazdırmak, el ile yazmaya göre çok büyük bir avantaja sahiptir. Metin basılabilir, e-posta ile gönderilebilir ve kolayca dönüştürülebilir. Kağıda karalamak daha fazla çaba gerektirir, ancak kaydedilen sözcüklerle güvenilir bir bağlantı kurmanıza da olanak sağlar. Ayrıca, el yazısıyla yazılmış bir aşk mektubundan daha güzel bir şey yoktur, yerli halk için nazik sözlerle bir ayet. Tabii ki, bir not yazdırabilirsiniz, ancak aynı olmayacak.
7. Boş zamanları hatırlayın.
Takviminiz bir harp üzerindeki bir ip gibi dizilmiş olsa bile, bir tembellik damlası için zaman bulmalısınız. Unutmayın ki geri kalan herhangi bir çalışmanın ayrılmaz bir parçasıdır. Bir an barış değil - etkili bir iş yok. Birkaç dakikalık hareketsizlik bile sizin için hayat kurtarıcı olabilir.
8. Bir süre sessiz kalın.
İnsanlar sessizliği sevmezler ve genellikle duraklamayı kelimelerle doldurmaya çalışırlar. Bazen sessiz kalmaya ihtiyacın var, sadece hiçbir şey beklemiyorsun, bazen de dinlemelisin. Dinleyiciler ve sessiz insanlar en iyi muhataplardır, çünkü sevdiklerini anlama çabalarına yoğunlaşırlar. Dinleme kabiliyeti terapötik özelliklere sahiptir (ve bunun için psikolojiyi çalışmak gerekli değildir).
9. Bazen biraz daha uzun uyku.
Dinlenmişseniz daha verimli çalışırsınız, daha mutlu olursunuz ve kararlarınız dengeli ve rasyoneldir. Gün boyunca alınan tüm bilgilerle başa çıkmak için zihninizin bir rüyaya ihtiyacı var. Günlük yaşamın sorunlarını ve görevlerini “sindirmek” için zamanı olmalı. Birkaç günde bir, biraz daha uyumasına izin ver; en az bir saat Farkı hızla göreceksiniz.
10. Kendine iyi bak.
Birden fazla temas, yükümlülük, hesap ve sosyal sözleşmeler bizim için kararlar veriyor. İnsanlar öne çıkmak istemez ve aynı zamanda fark edilmek ister. Eylemlerini para, başarı ve servet gibi dış faktörlerle ilişkilendirirler. Çevresel onay peşinde, birçok insan duygularını ve ihtiyaçlarını unutur. Aynı hatayı yapmayın. Kendine iyi bakmazsan er ya da geç hayatının nasıl yakıldığını ve kül haline geldiğini hissedeceksin. Refahınızı ilk etapta koyun ve iyi yaşamayı deneyin. Her gün bir defalık bir fırsattır.
Konuya göre:
Hayatı kolaylaştırmanın 9 yolu
Ölmeden önce pişman olacağın 5 şey
