Davranışların isteğe bağlı düzenleme psikolojik mekanizmaları

Herhangi bir insan etkinliği çaba sonucu.

Hedeflere ulaşmak, davranışların gönüllü olarak düzenlenmesini sağlar.

İfade davranışının işlevi

İsteğe bağlı davranışların işlevi nedir?

Bireysel aktivite her zaman hedefleniyor belirli sonuçların elde edilmesi.

Aynı zamanda, motivasyon hem bilinçli hem de bilinçsiz olabilir.

İlk durumda hakkında konuşuyoruz amaçlı aktivitebir kişinin mantık, sağduyu tarafından yönlendirildiği sırada. İkinci durumda, etkinlik de amaçlıdır, ancak bilinçdışı motiflerin (duygular) etkisiyle gerçekleştirilir.

İfade davranışının ana işlevi - Birine bilinçli olarak ulaşmak bir hedef belirlemek.

Her durumda, önerilen durumlarda en etkili sonucu elde etmeyi sağlayan, belirli bir adımlar dizisi geliştirilir. Tüm kararlar ve eylemler analiz edilir.

Güçlü davranış Bireysel yaklaşımın tezahürü kendi kişisine.

Böyle anlarda, kişi kendisini toplumun bir üyesi olarak değil, alınan kararlardan sorumlu olan bağımsız bir aktif birim olarak görür.

Benzer eylemler daima gelecekle yüzleşmek, çünkü daha da gelişmenin yolunu belirlemeye izin veriyorlar. Bir kişi şu andaki gerçek durumunu değerlendirmekten vazgeçer ve gelecekte düşünmeye başlar.

Psikolojide düzenleme yapar

Psikolojide, isteğe bağlı düzenleme önemli öz organizasyon mekanizması bir kişilik.

Her insan sürekli bir karar alma ihtiyacını yaşar, bir hedefe ulaşmak için bir yol seçer.

Davranışlarını planlarken, onunla yüzleşir. mücadele motifleri sorunu. Bu sorun, özellikle sosyal açıdan önemli konularla ilgili kişisel arzuların çarpışması olduğunda belirgindir.

Ayrıca çoğu zaman bir insanın yırtılmasında zorluklar vardır. zihin argümanları ve duygular arasında. Tercih edilen bu tür unlara titreşimler, duygular ve stres eşlik eder. Herhangi bir sorumlu yaşam kararı, birini çaba göstermeye zorlar.

Doğru seçimi yapmak için güçlü bir düzenleme gereklidir. Bir kişinin şu anda en kabul edilebilir ve etkili davranış türünü seçmesine olanak tanır.

Faaliyet mevcut kişiye göre gerçekleştirilir. yaşam tutumu ve kuralları, ama mantığa ve duygulara değil.

İç çelişkilerinin üstesinden gelme ve eylem anında en uygun stratejiyi seçme kabiliyeti - bu, davranışın isteğe bağlı olarak düzenlenmesidir.

Kişinin duygusal kimliğine bağlı olarak isteğe bağlı düzenleme seviyesi önemli ölçüde değişebilir.

Endişeli, güvensiz ve şüpheli bireyler, istikrarlı bir değer sistemine sahip dengeli insanlardan ziyade, motivasyonlarla mücadele zorluğuyla karşı karşıya gelme ihtimalleri çok daha fazladır.

Aynı problem bir insanda ve bir başkasında ciddi bir motivasyon mücadelesine neden olabilir. tereddüt etmeyin.

Hangi eylemler içseldir?

İhtiyati düzenleme bilinçli ve amaçlı eylembireyin kararıyla alınmıştır. Bu işlemleri yapmak mevcut problemleri çözmenize veya istenen sonucu elde etmenize olanak sağlar.

Basit ve karmaşık eylemleri ortaya koymak gelenekseldir. Basit bir eylem, bariz bir sebep bir görevin yerine getirilmesine ve sonuç alınmasına yol açtığında neredeyse otomatik bir eylemdir.

Bu tür eylemler, önemli gönüllü çabaların uygulanması anlamına gelmez ve becerilere eşit olmak. Örneğin, bir yoldan geçerken, bir kişi yüksek hızda yaklaşan bir araba görür ve geri adım atar.

Buradaki sebep, güvenli bir mesafeye uzaklaşma arzusudur ve eylem geri adımda ifade edilir. Sonuç, hareket eden bir arabayı atlamak ve nahoş sonuçları ortadan kaldırmaktır.

Zor eylem daha fazla gönüllü çaba gerektirir. Bir dizi aşamadan oluşur:

• hedef bilinci;
• bunu başarma arzusunun ortaya çıkışı;
• fırsat analizi;
• gerekçelerin değerlendirilmesi (hem hedefe ulaşmak için teşvik etmek hem de ona karşı çıkmak);
• savaş motifleri;
• karar verme;
• Kararın uygulanmasına yönelik faaliyetlerin başlatılması;
• ortaya çıkan engellerin üstesinden gelmek;
• sonuç almak.

makinalar

Basit eylem 4 bileşen içerir: duyusal, merkezi (zihinsel), motor, kontrol ve düzeltici.

üzerinde dokunmatik Seviye bir insan önerilen koşulları algılar. üzerinde merkezi seviye problemin anlaşılmasıdır.

motor bileşen zihinsel seviyede bir karara varmaya yönelik aktif eylemler gerçekleştirmeye teşvik eder. Düzeyinde kontrolün taahhüt edilen eylemin bir değerlendirmesi var.

Durumun olumlu sonucu hakkında şüpheler varsa, davranış ayarlanır.

Karmaşık bir eylem genişletilmiş bir yapıya sahiptir. Karmaşık gönüllü düzenleme mekanizması:

1. Mevcut ihtiyaçların farkındalığı. Bu, belirli insanlar (iletişim), yaşam koşulları, zenginlik, belirli nesneler, sosyal faktörler, vs. için bir ihtiyaç hissi olabilir. Mevcut arzuların listesi sınırsızdır. Yaşam boyunca sürekli yeni ihtiyaçlar ortaya çıkar. Genellikle bazılarının memnuniyeti, değişen koşullardan kaynaklanan bir sonraki özlemlerin otomatik olarak ortaya çıkmasına neden olur. Örneğin, bir insan bir araba hayal eder. Bir araba satın alarak bir garaj vb. Görmeye başlar. Birey mevcut arzusunu yerine getirene kadar, bir rahatsızlık hali yaşıyor. Dahası, rahatsızlık seviyesi, bunun için arzu derecesine bağlıdır. Yani, bir kişi seçici olarak çevreleyen gerçeği algılar. Çeşitli faydalara erişebilmek, ancak gerekli gördüğü iyiliğin erişilememesi nedeniyle rahatsızlık hissedebilir.
2. Mevcut ihtiyaçları karşılamak için mevcut fırsatların değerlendirilmesi. Olasılıklardan birini seçmenin bir sonucu olarak, bir hedef oluşturulur.

   Amaç bir omurga bileşeni olarak hareket eder. Takip eden tüm eylem, motivasyon ve araç sistemini oluşturur.

   Bir kişinin kendisi için belirlediği tüm küresel hedefler, yaşam aktivitesinin anlamını belirler. Yaşamımız boyunca sürekli kendimiz için belirlediğimiz mevcut hedefler gelişimimizin yollarını belirler. Hedefler olmadan, insan onun varlığındaki noktayı göremezdi.

3. Dövüş motifleri. Zorlu yaşam koşullarında, çelişkili çeşitli motiflerin çarpışması vardır. Böyle bir çarpışma kısa süreli veya uzun süreli olabilir. Durum yeterince hızlı bir şekilde çözülürse, kişi en az zaman ve çaba kaybı ile bundan kurtulur. Eğer motivasyon mücadelesi ertelenirse, kişi tercih edilen ıstırabla karşı karşıya kalır. Çok fazla zaman alır sinir kuvvetleri. Genellikle kısa vadeli bir karakter, farklı değerlerin iki arzusu arasındaki bir mücadeledir. Bu durumda, daha hızlı bir şekilde önemli arzu yeterince hakim. Arzular eşitse, bir kişinin aralarında seçim yapması son derece zordur.
4. Karar verme Böyle bir belirsizlik durumunda, nihayetinde, konunun daha fazla hareketliliğini belirleyen nihai karar hala verilir. Doğası gereği böyle bir karar, itici, dengeli, riskli, temkinli ve hareketsiz olabilir. Her kişi, zekasının gelişim düzeyine, karakterinin özelliklerine bağlı olarak karar türünü seçer.

   Entelektüel olarak gelişmiş insanlar, sağlam yaşam tutumlarına sahip, genellikle dengeli kararlar alırlar.

   Aşırı durumlarda, risk derecesini nesnel olarak değerlendirir ve en iyi seçeneği seçerler. Duygusal olarak heyecan verici kişilikler genellikle itici, riskli eylemler gerçekleştirir. Şüpheli bireyler inert, temkinli kararları tercih eder.



5. Faaliyetlerin uygulanması Faaliyetin özel hedefleri belirlenir, uygulanmasının yolları ve araçları ayrıntılı olarak planlanır. Herhangi bir işlem belirli koşullar altında gerçekleştirildiğinden, kişi kendisini her zaman önerilen koşullardan uzaklaştırır. Hedefe doğru bir hareket sırasında şartlar değişirse, seçilen yöntemleri ve sorunu çözme yollarını ayarlamak gerekli hale gelir.
6. Sonuç alınıyor. Yapılan işlemlerin uygunluğu nihai sonuç tarafından belirlenir. Tamamen bireyin çaba gösterdiği asıl amaç ile ilgili olmalıdır. Aynı zamanda, başlangıçtaki ihtiyacı ne kadar karşıladığı ve faaliyetin nedenlerine cevap verdiği değerlendirilmektedir.

   Başlangıçta bireyin aktivitesinin temeli olan arzu, gönüllü davranış eyleminin sona ermesinden tamamen tatmin olursa, görevin başarılı bir şekilde uygulanmasından bahsedebiliriz.

   Resmi bir amaca ulaşılmasına rağmen, asıl amaçtan tatmin olmazsa, en tatmin edici sonucu elde etmek için yeni çabalar uygulamak gerekli hale gelir.

İvannikov'a göre

VA Ivannikov, gönüllü davranışların düzenlenme mekanizmaları hakkında kendi yorumunu önerdi.

Onun görüşüne göre Başlangıçta, amaç dış koşulların etkisiyle oluşur.

Yani, bireyin ilgili arzuya sahip olup olmadığına bakılmaksızın herhangi bir eylem gerçekleştirme ihtiyacı vardır.

Sonra bilinçte gerçekleşir teklif edilen eylemi gerekli kılmak Mevcut değerler sistemine göre tutum ve arzuları.

İvannikov, ek bir eylem duygusu yaratma kolaylığının doğrudan bireyin ahlaki gelişim düzeyine bağlı olduğu kanısındaydı.

Ahlaki tutumları yüksek olan bir kişi, her zaman herhangi bir harekete anlam vermesine yardımcı olan yüksek düzeyde bir gönüllü yetenek sergiler.

Bilim adamı aşağıdakileri belirledi gönüllü düzenlemenin psikolojik mekanizmaları:

• gerekçenin yeniden değerlenmesi;
• bireyin rolünü değiştirme;
• sonuç beklemenin neden olduğu duygusal deneyim;
• ritüellere, geleneklere hitap etmek;
• teklif edilen eylemle daha önemli nedenler arasında bir bağlantı oluşturmak;
• aktivitenizi hayal gücü ile teşvik etmek (örneğin, kendinizi bir rakip olarak tanıtmak için).

çalışma

A.V. Zverkov ve E.V. Eidman konularda gönüllü düzenleme çalışmasına yönelik bir test anketi geliştirildi.

Test, bir kişinin kendini düzenleme yeteneğini nasıl geliştirdiğini belirlemenizi sağlar.

Yani - kendi durumunun kontrol düzeyi, nedenleri, eylemleri.

Çalışma prosedürü bir denekle veya bir grup bireyle yapılabilir. Her katılımcıya soru ve cevap kutuları içeren bir form gönderilir. Ekli talimat formuna.

Her test 30 ifadeden oluşur. Çalışma katılımcılarının görevi - onay için tutumunuzu belirleyin. Belirli bir kişinin ifadesi yanlışsa, eksi verir. Eğer ifade doğruysa, bir artı ekleyin.

Sonuçların analizi, öz düzenleme, öz kontrol, azim düzeyi hakkında karar vermemize izin verir.

Böylece, davranışın gönüllü olarak düzenlenmesi bir kişiye izin verir. bilinçli olarak hedefler belirleyin ve bunları etkin bir şekilde gerçekleştirin. Karmaşık gönüllü eylemler, farklı bileşenlerden oluşan çok seviyeli bir mekanizmadır.

İsteğe bağlı ve isteğe bağlı düzenleme arasındaki fark nedir? İsteğe bağlı davranış örnekleri: