Boşluk neden bir dinlenme olarak görülmekten vazgeçip, bundan daha fazla yorulmaya başladı? Her türlü şeye dikkat etmeden, yapılacak bir işe nasıl başlanır? Neden gün geleceğinizin bağlı olduğu işleri yapamıyor? Zamanınız gereksiz şeyler tarafından alınırsa, bu makale sizin için yararlı olacaktır. Mutluluk için savaşmanın ve ölü merkezde durmanın zamanı değil. Geçici zevklerle "kırılmış yalakta" nasıl kalamazsın? Her zaman sonraya kadar her şeyi erteleme eğilimi vardır, ama şimdi değil!
Değişim zamanı geldiğini nasıl anlarım
Gün şarj ile başlamazsa, güçlü ruh, bütün gün için işlerin planlanması, ancak soc izlenmesi. ağlar - zaten düşünmeye değer. Internet'teki gereksiz videoları izlemek ve daha sonra zamanın gecikmesinden şikayetçi olun. Bu bağlantı çok yakalayacak. Ayrıca zamanımı televizyonun arkasında geçirmek, sonradan bir şeyleri ertelemek, arkadaşlarla başka bir yürüyüş yapmak için - bu davranış açık bir olasılık vaat etmiyor. Her 5 dakikada bir bakarsanız, foruma bir mesaj yazmış olan birini okuyarak bir şeyler yapmaya nasıl başlayabilirsiniz?
Kedilerle ilgili komik videolar sizi önemli bir kitap okumaktan, iş eğitiminden daha çok ilginizi çekiyorsa, “Acil Yeniden Başlatma” düğmesine tıklayın. Zihninizi, her dönüşünde sinsice sizi bekleyen bu tahriş edici maddelerden mümkün olduğunca korumak önemlidir.
Gösteriyi izlemeye direnecek güç yok, sınav ne zaman gelecek? Tam olarak böyle bir düşüncenin bulunmayacağı kütüphaneye gidebilirsiniz. Spora zaman ayırmak için koltukta oturmamalısınız, daha çok koşuya çıkmalısınız. Bireyin dikkatinin yanında çevre ve özellikle de ilgi alanlarını seçer. Psikolojide "iç ses" kavramı, bireyin bilinçaltı düzeyde düşünme yeteneği anlamına gelir.
Asılsızlığın arka planına karşı, bir kişi "açıkça gereksiz şeyler yapıyorum" ya da tam tersi "düşünmeye hak ediyor, işler yarına kadar bekleyebilir" diyebilir. Özellikle çoğu zaman bir kişi "daha hoş bir şeyi tamamlamak ve ardından sorumluya ilerlemek" kuralını kullanır. Önce videoyu YouTube'da izleyin ve sonra metinleri yazmak için oturun. Ya da 40 dakika boyunca çayı gerin ve ardından İngilizce dersleri almaya karar verin.
Bir insan toplanıp yorgun hissettiğinde, bir şeyi yapmaya nasıl başlayabilirsiniz? Zamanın irrasyonel kullanımı, potansiyel olarak önemli konular için zamanın azalmasına neden olur. Rahat bir durumda, çalışma hayatına geri dönmek zordur. Bunu yapmak için, gerginliği azaltmak için geçici aralar vermelisiniz, ancak uzun bir "uykuya" girmemelisiniz. Aşağıdaki uygulama bir ton durumunda kalmaya yardımcı olur.
Bir şey yapmaya başlamak nasıl
Çalışma tutumlarını analiz etmek önemlidir. Tembellik ve motivasyon eksikliğinin üstesinden gelmek için bu gereklidir. Kendi kendine analiz, net ve iyi planlanmış hedeflere ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Yıllardır mutlu bir gelecek hakkı seçtiği açık sorunları tanımlamak gerekir.
Değişim zamanı, o anın farkına vardığınızda gelir:
- Sürekli olarak belirli bir şeyi yapmak için hiçbir ruh hali yoktur. Danışmanlık, çalışma arzusunu ortadan kaldırır, bu yüzden konsantre olmayı öğrenmek önemlidir.
- Tam olarak ne zaman verilmesi gerektiğini bilmiyorsunuz, ancak “zararlı” alışkanlıklardan vazgeçmeye hazırsınız. Belirsizlik bir köşeye çekilir ve bu da insanları koşullara rehin hale getirir.
- “Yaşam işine” olan ilgi yüksek bir hızla kayboluyor. Hayaller bu değere sahip değildir, bu yüzden ileriye gidecek motivasyon yoktur.
- Anlamsız şeyler çok fazla zaman alır ve sürekli dikkat dağıtır. Öndeki "ufuk" belirginleşeceğinden uyaranların etkisini sınırlamak gerekir.
- Kişilik, ilk başarısızlıkta başarıya inanmayı bıraktı. Irade gücünü geliştirmek için gereklidir, herhangi bir nedenle endişelenmeyin. Hatalar, kendi alanında gelişmenizi ve profesyonel olmanızı sağlar.
- İlginç işlere girme korkusu, düşük ücretli, sinir işlerinde çalışmaktan daha fazladır. Konfor bölgesi sizi şartların kölesi yaptı. Neden belirleyici bir adım atmıyorsanız, yeni ufuklar açılacaktır.
- Dava sonuna kadar bitmiyor, bu yüzden sonuçlar basitçe mevcut değil. Sonuna kadar getirmeli ve buna sorumlulukla gelmelidir.
Bir kişi bu ifadelerin anlamını fark ettiğinde, bugün nasıl bir şeyler yapmaya başladığını anlayacaktır. Düşünmek vazgeçmek zor çekici görüntüleri belirler. Görevler, ek görevler ve dolayısıyla “tahriş edici” için bir yerin olduğu bir öncelikler sistemi oluşturmak önemlidir. Genetik olarak, insanın enerji tasarrufu vardır. Tek bir yerden taşınmama alışkanlığı bir yaşam tarzına dönüşür.
Sürekli dinlenme geçmişine karşı, anlamsız hareketler, bir aktör olarak kariyer fikri delice görünecektir. Burada kendinize hakim olmanız ve oyuncu kadrosuna gitmeniz, bir kez daha gergin olmanız, onlarca sayfa metni öğrenmeniz gerekir. Peki ya çekici bir beden düşüncesi? Dur! Ayrıca favori keklerin tüketimini azaltmayı gerektirir, o zaman neden kilo verelim? Aynı koşullardan memnun olmak istemiyorsanız - bizim için olağandışı bir yönde değişim zamanı.
Hoş olmayan işler veya zorlukların üstesinden nasıl gelinir
Sorumluluk alma arzusu olmadan yapılacak bir şey nasıl başlatılır? Her arzu çıkarlarda olmayacak, bu yüzden otomatik olarak “uzaktaki kutuya” gönderilir. Asıl sır şudur: "Hoş bir meslekten gelen tembellik, bir anda kendi işkencesini yapabilir." Sürekli hazır olduğumuzda - normal kabul edilir ve rahatsızlık yaratmaz. Uzun bir duraklamadan sonra, aynı aktivite zaten zorlanıyor ve kişi depresyona giriyor.
Monoton çalışmalardan, ilgi duymadan korkmamaya ne dersin? Akıllıca dikkatinizi dağıtmak mümkün! Çocuğu yapacak bir şeyi nasıl başlatabilirse, çizgi film izlemesine izin vermeden derslere sürekli oturmaya zorlanırsa? Her yetişkin gibi o da içerideki saldırıyı hissediyor.
Şimdi yasaklandıysa, o zaman bu mesele mutlaka ertelenmelidir. Olumsuz duygular, arzu üzerinde güçlü bir iz bırakmaktadır. Direksiyonda sincap olmazsanız, herhangi bir aktiviteye bir yaklaşım bulabilirsiniz. Rutin gerçekten enerji çeker ve er ya da geç birey bundan kaçınmak için bir neden bulur. Duygular ve yaşam stratejisi arasındaki dengeyi korumak için zaman içinde “yavaşlamak” ve zaman içinde “başlamak” önemlidir.
İşletmeye olan tutumunuzu veya yüksek kalitede bir günlük rutinin nasıl göründüğünü değiştirme zamanı geldi:
- Sabah 7:00. Bill Gates veya IKEA'nın kurucusu olduğu kadar erken değil, daha önce olduğu gibi 13:25 değil.
- Canlandırıcı şarj ve duş. Düşüncelerin toplanmasına yardımcı olurlar ve yatmanıza izin vermezler.
- Dengeli kahvaltı. Postadaki harfleri kontrol ediyorum.
- Davaları önem sırasına göre dağıtın. Çalışmanın ilk bölümüne ilerleyin.
- Fazla egzersiz yapmamak için ara verin, atıştırma.
- Çalışmaya devam et. Burada temel görevlerin tamamlandığını varsayalım.
- Şimdi birkaç ay boyunca master olması planlanan literatürü okuyabilirsiniz. Yoksa yabancı dil kursu mu, başka bir mesleki eğitim mi?
- Yarın için planlama ve boş zaman. Her saat harcanan parayla ödenmelidir.
Günlük rutin, belirli bir alanda başarılı olan ve belki de birkaç defa başarılı olan bir kişinin temelidir. Bir insan bir gece vardiyasında çalışıyorsa, örneğin, günü basitçe zamanın bir kısmı için kaydırılır, ancak özü aynı kalır. Zaman kazanmanın, harekete geçme kararının sizin için zaten işe yarayacağının önemini kavramaya değer.
Bir şeyler yapmaya nasıl başlanır? Omuzlarınızdaki geleceğiniz için sorumluluk alın ve zayıf yönlerinizi inkar edin. Kontrol, sizin için en değerli olan yol - zamanınızı - gereksiz tüm yollarını kapatmanıza izin verir. Bilgi yardımcı olduysa, şimdi harekete geçemeyenlerle paylaşın.
