Çocukların öfke nöbetleri çoğu zaman yetişkinleri şaşırtıyor, hatta psikologlar, eğitimciler ve doktorlar tarafından oluşturulan yöntemler bile her durumda çocuğu sakinleştirmiyor.
Çocuğu nasıl rahat ettireceğini anlamak, durumu analiz etmeli ve mevcut yöntemlerden hangisinin en etkili olacağını belirleyin.
Çocukla etkileşim sırasında Bireysel psikolojik özelliklerini dikkate almak önemlidir..
Çocuğu sakinleştirmek nasıl?
Yenidoğan veya 1 aya kadar bebek
Bebeklerde sürekli ağlama nedenleri her zaman bolve her zaman uzak, ebeveynler onu neyin rahatsız ettiğini tam olarak belirleyebilir.
Çoğu zaman, bebekler yiyecek isterlerse bebek bezi değiştirmeleri gerektiğinde çığlık atarlar, ancak başka nedenler de vardır.
Eğer bebek durmadan uzun süre ağlarsa ve onu sakinleştiremezse, her şeyden önce önemlidir. temel ihtiyaçları karşılandı.
Vücudunun sıcaklığını da ölçmelisiniz, kulakları kontrol etmelisiniz (sehpaya basmak önemlidir: bebek otitis geliştiyse, bastırdıktan sonra sert çığlık atacak), kolik olup olmadığını kontrol edin, odayı havalandırmanız gerekip gerekmediğini belirleyin.
Bebek ağlamasının belirgin bir sebebi yoksa, biri sinirsel aşırı heyecandan şüphelenebilir.
Sürekli ağlarsa aşırı heyecanlı bebeği nasıl sakinleştirebilirim? tavsiyeler bir yaşından küçük çocuklarda sinirsel aşırı uyarmanın ortadan kaldırılması için:
- Hoş olmayan uyaranları ortadan kaldırın. Müzik bir yerde açılırsa, televizyon yüksek, çamaşır makinesi uğultu, hassas çocukları rahatsız edebilir. Genellikle, sağlıklı bir sinir sistemi olan küçük çocuklar uyaranlara daha az tepki gösterir. Çocuğa müdahale edebilecek herhangi bir şey olup olmadığını kontrol etmek önemlidir. Bir sokak lambası pencereden bakarsa perdeyi kapatın, eğer mümkünse gürültüyü kaldırın, ışıkları kapatın.
- Anne ile duygusal ve fiziksel temasın çok önemli olduğunu unutmayın. Birçok bebek ellerine annelerine düştüğünde sakinleşir. Çocuğu kollarında sallamak, ona sarılmak, yumuşak bir sesle bir şeyler söylemek, yumuşak bir ninni söylemek, ona gülümsemek önemlidir. Bu bazen çocuğun sakinleşmesi ve uykuya dalması için yeterli olabilir.
- Bir masaj yaptır. Nazik, nazik bir masaj, bebeğinizin rahatlamasını ve daha iyi hissetmesini sağlar. Düzgün, kaba olmayan, basma hareketleri olmalıdır. Çocuğun vücudunu vur, kollarına ve bacaklarına masaj yap. Masaj sırasında nazik sözler, gülümseme, hımm demek yararlıdır.
- Bebek dört veya altı aydan daha eski ise, onu yatıştırıcı otlar ile suda satın alabilirsiniz. İlk önce bazı bitkilere alerjisi olduğundan emin olmak önemlidir. Dört veya altı aylık olmayan bebeklerin şifalı bitkilerle yıkanması önerilmez. Yüzmeden önce, bir doktora danışmanız önemlidir.
Çocuğun sakinleşmemesi durumunda doktora danışmanız önemlidir. Ayrıca, bebek düzenli olarak belirgin bir sebep olmadan bağırıyorsa doktora gitmeniz gerekir.
Hiperaktif çocuk
Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu son derece yaygın.
Bu tür bir tanı konması zor olan bir şeye konsantre olan bir çocuk çok hareketlidir, çığlık atmayı sever ve pratik olarak birkaç dakika sessizce oturamaz.
Azarlamave özellikle çocuğa vurmayın, eğer koşmaya başlarsa, yerde yuvarlanır, gülmez ve sebepsiz yere bağırır.
Hiperaktivitenin, düşünülmesi gereken sinir sisteminin bir özelliği olduğunu her zaman unutmayın.
Küfür ve dayak, zihinsel sağlığa hiçbir zaman fayda sağlamamıştır.
İpuçları 2-3 yaş ve üstü hiperaktif çocukları sakinleştirmek için:
- Çocuğunuzu oynayın. Dikkatlice durdurun ve aşağı doğru eğilerek yavaşça ilginç bir şeyler oynayın. Örneğin, “daha sessiz” oyunu yapacak: bir kelime veya cümle söylüyorsun ve çocuk senden daha yüksek sesle veya daha sessiz demeli. Bu onun sesini kontrol etmeyi öğrenmesine yardımcı olacaktır.
- Onunla sakince konuş, telaşla, sesini yükseltme. Bağırmayın ve çok hızlı konuşmayın, böylece çocuk endişe duymaz ve ondan ne istendiğini açıkça anlayabilir. Sakin sesin sakinleşmesine yardımcı olacak.
- Durum izin verirse enerjiyi serbest bıraksın. Çocuk, hiperaktif davranışının tezahürlerinin uygun olmadığı yerlerde değilse, ona koşması ve bağırması için fırsat vermek oldukça mümkündür. Birikmiş enerjiyi kısmen serbest bıraktığında, onunla etkileşimi daha kolay olacaktır.
Bazı iki ve üç yaşındakiler istedikleri zaman bu şekilde davranmaya başlarlar ebeveynlerin dikkatini çekmek.
Bu nedenle, çocuğa yeterince zaman ayırmak, onunla iletişim kurmak, oyun oynamak önemlidir.
tavsiyeler uzun vadede hiperaktif davranışları kontrol etmek için:
- Günlük rejimi gözlemleyin. Hiperaktif çocuğun yatması ve aynı anda uyanması önemlidir, ne zaman ve ne yapması gerektiğini açıkça bilir. Gündüz egzersizi moduna dahil etmek ve ısınmak faydalıdır.
- Çocuğunuzun yanında yaygara yapmaktan kaçının. DEHB'li çocuklar etrafta hassas ve yüksek sesle sıkıntı çekmekte, hiperaktiviteye neden olabilir ve sinir gerginliğini artırabilir.
- Hiperaktiviteye neden olan besin miktarını azaltın. Bazı yiyecekler şeker gibi hiperaktiviteyi artırabilir. Bu, çocuğu tamamen şekersiz bir diyete dikmeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak özellikle akşamları çok miktarda şeker vermemeniz daha iyi olur.
Ayrıca, daha büyük çocuklar için bazı muamelelerde, ruhları heyecan verici şekilde etkileyen kahve de eklenebilir.
Yatmadan önce önemli özel ritüelleri gözlemleyinçocuk üzerinde sakinleştirici bir etkisi olacaktır. Örneğin, ona her gece ballı süt içmesini önerebilirsiniz.
Gergin erkek mi kız mı
stres sadece yetişkinleri değil çocukları da etkiler.
Bir çocuk çok sayıda daireye ve bölüme katılırsa, tamamen rahatlama fırsatına sahip olmadığından kronik stres halinde olabilir.
Bu genellikle sinirlilik, sinirlilik kışkırtır.
Ayrıca, gerginlik akut psiko-duygusal karışıklığa neden olabilir: sevilen birinin veya evcil hayvanın ölümü veya ciddi hastalığı, şiddet olayları, ebeveynlerin boşanması, ev skandalları, travmatik bilgi ile çarpışma.
Örneğin, bir bebek hissedebilir zihinsel rahatsızlıkEğer biraz trajik bir şeyden bahseden günlük televizyon haberlerini izlerseniz.
tavsiyeler sinirlilik ortadan kaldırmak için:
- Sebebini belirleyin. Bu davranışa neyin sebep olabileceğini düşünün. Belki son zamanlarda olumsuz bir şey oldu. Ya da bir çocuk çok fazla daire ve bölüme katılır. Neler olduğunu anlarsan, işe yaramazsa, çocuğa yeterince yaşlanıp yaşamadığını sormak mantıklıdır. Sebep bulunduğunda, çocuğunuzun sinirlilik ile başa çıkması için çok daha kolay olacaktır.
- Vurmayın ve azarlayın, sakin bir sesle konuşun. Kendi saldırganlığınızı tamamen dışlayın: bu yalnızca zihinsel stresi artıracaktır.
- Daha sık dikkat edin. Sinir bir çocuğun daha fazla dikkat ve bakıma ihtiyacı vardır. Onunla konuş, ilginç şeyler söyle, oyna, temiz havada yürü, ona sevdiğini ve takdir ettiğini göster.
- Günlük rejimi gözlemleyin. Düzensiz gün rejimi sinirliliği arttırabilir.
- Çocuk psikoloğunuza danışın. Sinirlilik, saldırganlık ve heyecan uzun süre devam ederse ve kaybolmazsa, tüm çabalara rağmen, bir psikoloğun yardımına ihtiyaç vardır.
Gerginlik, çeşitli etiyolojilerin (hipoksi dahil) beyin hasarı öyküsü olan çocukları etkiler. Bu nedenle, bazı durumlarda sınavlara girmek gerekli olacaktır.
Kaprisli, yaramaz, zararlı çocuk
“Kaprisli” kelimesi çocuklarla ilgili olarak çok sık kullanılmaktadır.
Bu durumda, ebeveynler her zaman anlamaya çalışmıyor tam olarak ne kaprisellik diyorlar.
Çocuğun “uygunsuzluğunun” tezahürleri, makul olanları bile (örneğin, çocuk kendini kötü hisseder ve bu nedenle kendini daha kötü kontrol eder), aşırı derecede olumsuzdur.
Ayrıca itaatsizlik ve kaprisellik her zaman mevcut olduğu dönemler vardır ve onları neredeyse imkansız ortadan kaldırmak (aslında gerekli değildir, çünkü çocuğun ruhunu ve kişiliğini olumsuz yönde etkileyebilir).
Bu dönemlerden birine denir. üç yıllık kriz. Bu zamanda, çocuk yetişkinlere arzularının göz önünde bulundurulması gerektiğini ve kendi hayatı üzerinde bir kontrol sahibi olmak istediğini kanıtlamaya çalışıyor. Bu süreçte yetersiz davranabilir, garip şeyler talep edebilir ve öfke nöbetlerini yuvarlayabilir.
Ebeveynler için çocuğun tüm gereksinimlerine rasyonel bir bakış açısıyla sabır ve yaklaşmaları ve gerekirse bir psikoloğa danışmaları önemlidir.
Ayrıca, ruh halleri ebeveynler üzerinde ne kadar baskı uygulanabileceğini kontrol etmenin bir yolu olabilir. Standart durum: oyuncaklar ile mağazada öfke. Ebeveyn, çığlık alamayacak, vazgeçip istediğini satın alırsa, çocuk çalıştığını anlar ve sonra tekrar histerik hale gelir.
Benzer durumlarda sakinleşmenin ipuçları:
- Kararınızı değiştirmeyin. Ne olursa olsun, yerinizi koruyun;
- sakin ol Saldırganlık, belki de bir defalık bir sinir krizi geçirmesine yardımcı olacaktır, ancak çocuğun ruhunu olumsuz yönde etkileyecektir;
- değiştirme öner. Çocuğun evde harika bir oyuncak olduğunu, sonra onunla oynayacağınızı söyleyin;
- Çocuğun gözünden uzak dur. Histerikteki çocuğun izleyiciye ihtiyacı var. Etrafta kimse yoksa, sakinleşecek;
- dikkatini dağıt. Küçük çocuklarla iyi çalışır. Ona kendi oyuncağını göster, bir şeyler oyna.
Çocuk sakinleştiğinde, sakin bir sesle ona açıkla ne nedenle olursa olsun istediğini yapamazsın, örnekler ver.
Örneğin, bir çocuk en sevdiği hafif bir ceketle anaokuluna gitmek isterse, dışarısı soğuk olduğu için üşüteceğini söyleyin.
Bazen görünürlük size yardımcı olabilir: kabul ettiğinizi söyleyin (sıcak giymek için neye ihtiyacınız olduğuna odaklandığınızdan emin olun, çünkü soğuktur) ve her zamanki gibi kullanın ve yolda nasıl hissettiğini birkaç kez sorun.
Rahatsızlıktan şikayet ederse, ona sıcak bir ceket giymesi gerektiğini hatırlattı ama istemiyordu. Elbette bu, sağlığını tehdit etmeyeceği açıkça belirtildiği durumlarda yapılmalıdır.
Yatmadan önce
Temel ipuçları:
- Yatmadan bir veya iki saat önce aktif oyunlara, çizgi filmlere, özellikle de uzun oyunlara, filmlere, bilgisayar oyunlarına izin vermemeye çalışın. Bu tür faaliyetler aşırı uyarılmanın ortaya çıkmasına neden olabilir ve çocuğun sakinleşmesi daha zor olacaktır.
- Günlük rejimi gözlemleyin. Eğer bir çocuk aynı anda uzanıp kalkarken alışırsa, onu yatağa koymak daha kolay olacaktır.
- Akşam ritüelleri ile gel. Bu ritüeller banyo yapabilir (şifalı bitkilerle), masaj yapabilir, bazı yiyecekleri yiyebilir, masalları sesli okuyabilir.
Ailenizde akşam ayinleri olmasa bile, bir kitap okumak veya hafif bir masaj yapmak çocuğunuzun sakinleşmesine yardımcı olabilir. Çocuğun huzurunda sıkıntı çekmemek, sesini ona yükseltmemek de önemlidir.
Bir grup insan nasıl sakinleşir?
Anaokulunda
Bir bakıcı, çocukları çığlık atan kuduz nasıl sakinleşir?
Anaokulunda çocukların kalabalık çığlık bazen deneyimli bir öğretmeni bile sakinleştirmek zorBu nedenle, bazı eğitimciler yanlış sakinlik yöntemlerine başvurabilirler (örneğin, yüksek sesle ağlamalar, hakaretler).
Anahtar öneriler:
- Çocukların daima meşgul ve kontrol altında olduklarından emin olun. Çocukların yapacak hiçbir şeyleri yoksa ve uzun süredir hiçbir etkinlik değişikliği olmazsa, kendilerini eğlendirmeye başlayabilirler. Eğer öğretmen on dakika geçtiyse, uygulamada deneyimsiz bir öğrencisi olan bir çocuk kalabalığı bırakarak, bu da çocukların çalışmaya ve bağırmaya başlamasına yol açabilir: genellikle öğretmenine ve çalışma tarzına alışkın olan grup, onu iyi dinler.
- Kendine dikkat et. Sakin bir sesle konuşun, sağlam olduğundan, sessiz olmadığından ve çok yüksek olmadığından emin olun. Müzik aletlerinin yardımıyla kendinize dikkat çekebilirsiniz (davul çalın, zili çalın, pipoda çalın). Sürecinde hemen, onları oynamaya ve durumun kontrolünü ele geçirmeye davet edin.
- Uzun süre değişmediyse, çocukların aktivitelerini değiştirin. Örneğin, bir yürüyüşün çıkışını geciktirirseniz ve çocukların çok uzun süre kendi başlarına oynamalarına izin verirseniz, koşmaya ve çığlık atmaya başlayabilirler.
Saldırganlıktan kaçının, kendinizi elinizde tutun. Yeni bir eğitimciyseniz, sabrınız: çocukların sizi dinlemeye başlaması zaman alacaktır.
Kampta
Kamptaki çocuklar daha eski ve daha önce görüşler oluşturmuş Neyin mümkün olup neyin olamayacağı hakkında, bazen onlarla ortak bir dil bulmak, küçük çocuklardan daha kolaydır.
Temel ipuçları:
- Çocukların kontrolünü kaybetmemek için, her zaman ilginç bir şeyle meşgul olmalarını sağlamak önemlidir. Daha sık onlara yeni aktiviteler sunar. Çocukların yaşını dikkate almak önemlidir: ergenlik çağındaki çocuklar için ilginç olan şey gençlerin aptallığı gibi görünebilir.
- İçsel stresi azaltmak için çılgına dönmelerine izin verin, ancak oyunların yeterliliğin ötesine geçmediğinden emin olun.
Zamanında en çevik çocukları sakinleştirmek önemlidir ve ardından kontrolü sürdürmek daha kolay olacaktır.
- Takımla ilk iletişim saatlerinden itibaren, istediğiniz tonu ayarlayın, kuralları belirleyin. Sesinizi güçlü tutun, ancak yüksek sesle ve agresif olmayın.
- Sedasyon sırasında, ses sinyallerini de kullanabilirsiniz: birçok danışmanın bu amaç için boynunda bir düdük var. Islık olmazsa, dikkatinizi çekerek ellerini çırpabilirsiniz.
Duruma göre karar vermek her zaman daha kolaydır, bu nedenle, eğitimciler ve danışmanlar dahil öğretmenler, Her koşulda uyum sağlayabilmek önemlidir.
Çocuğu sakinleştirmek ve sinir krizi durdurmak nasıl? Bunu videodan öğrenin:
