Doğumdan ölüme, her birinde kimlik krizi için bulunduğumuz 8 gelişim aşamasından geçiyoruz. Bu nedir ve tehlikesi nedir? Belirli yaş aralıklarında bize ne olur? Çocuğunuzun devrilme noktasından kurtulmasına nasıl yardımcı olabilirsiniz? Makaleyi okuduktan sonra, sadece bu soruların cevaplarını bulmakla kalmayacak, aynı zamanda tırmıkların nereye gizlendiğini ve bunun üzerine yanlışlıkla basılabileceğini de bulacaksınız.
Kimlik krizi nedir?
Kimlik krizi, bireyin kimliğinin oluşum sürecini, toplumdaki yerini ve toplumdaki rolünü araştırmak, bireyin kendine özgü olduğunun bilincinde olma dönemidir. Bu fenomen üzerine yapılan araştırma, insan psikolojik gelişiminin sekiz aşamasını belirleyen Amerikalı psikolog Eric Erickson'a ait. Bir adımdan diğerine geçiş, kendimiz ve etrafımızdaki dünya algısındaki değişimlere eşlik eder. Çoğu 21 yaşından önce ortaya çıkar, ancak bu yaştan sonra bile değerler yeniden değerlendirilir. Yaş sınırları değişebilir veya değişebilir, ancak adımların sırası çoğu için aynı kalır.
Güven ya da değil?
Bir kişi hayatının ilk yılında ilk krizle karşı karşıyadır. “Dünya benim için güvenli bir yer mi yoksa düşmanca bir ortam mı?” - Bu şimdi asıl soru. Çocuk durumu ve etrafındaki insanları gözlemleyerek, onunla nasıl tutarlı, istikrarlı ve yardımsever eylemlerin yapıldığını inceliyor.
İlk aşamada olması gereken en önemli şey, bir çocuğun dünyaya duyduğu güvenin ortaya çıkmasıdır. Bebeğinize düzenli bakım, dikkat, bakım sağlarsanız, kendini güvende hissedecektir. Ve bu, kişiliğin ahenkli gelişiminin garantisidir. Ek olarak, dünya ile güvene dayalı bir ilişki, bir kişinin kritik eşikleri daha hafifçe atmasına yardımcı olacaktır.
Bağımsızlık için mücadele
Bir ila üç yıl arasında, kişi kişisel bağımsızlığın oluşumunu ve yetişkinlerin yetişmesine karşı çıkmayı içeren bir sonraki gelişim aşamasından geçer. Elbette, çocuk kendi özerkliğinin sınırlarını ve seçme hakkını savunmalıdır. Edindiği becerileri (kendini giydirmek, saçını taramak, vb.), Yeteneklerini ısrarla geliştirmeyi amaçlar.
Kendileriyle ya da çevreleriyle sınırlı olmayan, aksine, bağımsızlık arzusunu destekleyen çocuklar, kendilerine daha fazla güveniyorlar. Kendi sınırlarını, kendi görüşlerini dışardan gelen baskılara karşı savunmaya hazırlar. Şiddetli eleştiri, sürekli izleme ve şöyle kınıyor: “Kime benziyorsun!”, “Bak, yaptıklarına bak!”, “Tüm çocuklar çocuk gibiler ve sen de öyle!” kendinden şüphe duymak, şüphe ve suçluluk duygusu uyandırmak. Çocuğun kendini ilan etmesini engellerseniz, gelecekte o tamamen başkalarına bağlı olacaktır.
Girişim ya da suçluluk
Üç ila beş yıl arasında, kendini onaylama aşaması başlar. Bu, çocuklarla aktif bir etkileşim, kişilerarası becerilerinin araştırılması ve öz-örgütlenme dönemidir. Bir çocuğun hayatı artık çok dinamiktir - çocuklar oyunlarla karşılaşır, roller atar, inisiyatif alır ve bir takımla etkileşime girmeyi öğrenir.
Kendini güvende hissederek, örgütsel becerilerini bu aşamada gösterebilirse, uyumlu olgunlaşmaya giden kapı kolayca ve doğal olarak açılır.
Tehlikeyi önlemek için eleştirmeye, durdurmaya veya durdurmaya alışkın olan ebeveynler, çocuğa karşı suçluluk riski altındadır. Oluşan girişimi bastırmak, “soru akışını” ve çocuğun bunu ya da bu durumu açıklama talebini engellemek, çocuğun kendisini reddedilmiş ve gereksiz hissetme riskini alır. Suçluluk duygusu sadece yaratıcılığı bastırmaz, aynı zamanda başkalarıyla iletişim kurma sürecini de engeller.
Yetişkinler için zor, ancak yapılabilen görev inisiyatif ile doğal suçu dengelemek.
Kendine yeterlilik ve kendine şüphe etme
5 ila 12 yıl arasındaki süre, bir kişinin alınan bilgiyi okumayı, yazmayı ve işlemeyi öğrendiğinde aktif bilginin anlaşılması ile ayırt edilir. Şimdi kendi kendine yeterlilik duygusunun oluşumunun kaynağı ebeveynler değil, öğretmenler ve yoldaşlar. Teşvik, destek girişimleri, onay, bireye kendilerine ve yeteneklerine güven duymalarını sağlar.
Girişimci veya aşırı eleştiriyi diğerlerinden kınama, kendinden kuşku duyulan karmaşıklık kompleksinin ortaya çıkmasına neden olur. Ek olarak, bu temelde ortaya çıkan aşağılık hissi, daha fazla öğrenme ve gelişme isteksizliğine yol açar.
Farkındalığa giden yol
Beşinci aşamada, 12 ila 21 yaşları arasındayız. Bu süre zarfında, çocukluğundan yetişkinliğe geçiş, pürüzsüzlüğü bütünsel bir kişiliğin oluşumunda önemli rol oynamaktadır. Şimdi öncelik, kariyer ve kişisel yaşamın kurulması. Ebeveynlerden ayrılma ve yaşamın her alanında kendine dikkatlice bakma. Ben kimim Nerede rahatım? Ne istiyorum Bu ve psikolojik krize neden olan diğer konular, sonuç olarak, mesleki ve cinsel rollerinin tanımlanmasına yol açar.
Bu aşamada bir kişi kendini tanımlamak için yeterli güce ve deneyime sahip değilse, rol karışıklığı ortaya çıkabilir. Bu ne anlama geliyor? Dahili olarak güvensiz bir genç, genellikle olumsuz sonuçların eşlik ettiği kendisinin arayışındaki deneyi durdurma eğilimindedir. Kendi derinliklerinde dizginlenmeye ve onu bir yöne göndermeye çalışır, protesto, isyan, reddetmeye neden olur.
Samimiyet ve aşk
Bu aşama en hızlı şekilde geçiyor, çünkü 21 ila 25 yıl arasında. Bu süre aşk çalışmasına ve eşinize adanmıştır. Uzun vadeli güvene dayalı ilişkiler kurma, bağışlama, bağışlama, başkalarından sorumlu olma yeteneği gelişiyor. Bir rahatlık durumu yaratması mümkün olduğunda, kişi bir kimlik krizinden başarıyla kurtularak Ego'nun bir sonraki gelişim seviyesine geçer.
Uzun süre boyunca, özellikle ciddi ilişkilerden kaçınıyorsanız, kalıcı yalnızlık, moralsiz bir hal veya dış dünyadan kendiliğinden tecrit edilmeye alışma riski vardır.
Aktif gelişim
Erickson'a göre, 25 yaşından itibaren, 65 yaşından sonra en uzun süren yeni bir insani gelişme aşaması başlıyor. Bir aile, kariyer, ebeveyn rolüne geçiş vb. Oluşturma zamanıdır. Bu hayati alanlardaki kendini gerçekleştirme düzeyi, bir insanın yaşam boyunca ne kadar başarılı hissedeceğini belirler.
Önceki aşamalarda belirlenen hedeflere ulaşılmazsa, iyileşme yolunda bir durma olasılığı vardır. Kendi verimsizlik hissi çıkmaz bir noktaya ve derin bir psikolojik krize yol açarak daha ileri bir gelişim sürecini yavaşlatabilir.
Umutsuzluğa karşı bilgelik
65 yaşındayken, yaşadığımız hayatı analiz etmeye başlıyoruz, ancak araştırmalarında durmuyoruz. Bu zamanda, bir kişi kendini başarılı bir şekilde gerçekleştirerek emeklerinin ve çabalarının meyvelerini görmek ister. Ancak, iyi bir sonuç yerine geçmişin verimsiz bir şekilde yaşadığını, hedeflere ulaşılmadığını, planların gerçekleştirilmediğini tespit edersek, depresyonun ortaya çıkma olasılığı vardır.
Bu aşamadaki kimlik krizi sorunsuz giderse, bilgeliği edinmiş olan kişi geçmişe alçakgönüllülük, şükran ve dolgunluk duygusuyla bakacaktır. Bu, yaşlılığa ve yaşamın sonuna korkmadan yaklaşmayı mümkün kılacaktır.
Psikolojik kriz nedir
Psikolojik kriz, eski kişilik davranış biçiminde değişiklik gerektiren bir durumdur. Bu dönüm noktaları, periyodik olarak her insanın yaşamında ortaya çıkar ve gelişim normudur. Fakat bir yetişkinin durumu ile bağımsız olarak başa çıkma gücü varsa, o zaman özellikle ergenlik çağındaki çocukların, yetişkinlerin desteklenmesi ve anlaşılması gerekir.
Psikolojik kriz kendini nasıl gösterir?
- olumsuz duyguları kontrol etmek zordur (öfke patlamaları, ani sinir krizi, vb.)
- nedensiz huzursuzluk veya panik
- Kendi çaresizlik duygusu, aşağılık şiddetlenir
- eylemleri planlamak ve belirli bir algoritmaya sadık kalmak zor
- yapılan hataların farkına varılması, çıkmanın mümkün olmadığı gibi çıkmaz bir noktaya sürükleniyor
Gençlerin Psikolojik Krizden Kurtulmasına Yardımcı Olmak İçin 7 İpucu
- Sadece başarıları değil aynı zamanda onlar için olan özlemleri övmek
- Girişimleri teşvik etmek ve kendi çıkarlarını savunma arzusunu
- Genç endişe konularına önemsiz veya aptal gibi görünseler bile ciddiye alın
- Yeteneklerin keşfedilmesine yardımcı olmak için, her kişinin kendi şekilde yetenekli olduğu fikrine atıfta bulunmak
- Çocuğun kişiliğine saygı gösterin, yaşam hakkındaki görüşlerini empoze etmeyin
- Faaliyetlerine cevap verme yeteneğini geliştirmek, böylece sorumluluğu üstlenmek
- Büyüme gerçeğini kabul edin, çocuğa kendini bulma fırsatı verin, tabii ki sağlığına zarar vermezse
Kimlik krizi, zaman zaman her insanın kapısını çalan bir kendini bulma sürecidir. En doğuştan dönüm noktalarından geçmek için rahat şartlar sağlanmışsa, krizin daha sonraki ziyaretleri bir gülümseme ve açık silahlarla karşılanacak. Ama bu olmadıysa? Geçmişte yapılan kızgınlık sonuç vermeyecek, ancak yalnızca bir iç çatışmaya yol açacaktır. Etrafa bakarak ondan kaçınmak mümkündür. Bazı çocukların şimdi desteğine ihtiyacı var. Ve bildiğiniz gibi, diğer insanların çocukları yoktur.
