İnsanlarla iletişim kurabilmek ve nasıl öğrenebileceği ne anlama geliyor?

İletişim yoluyla insanlarla kolayca iletişim kurabilme önemli kalitekariyer açısından ilerlemenizi, mevcut sorunları hızla çözmenizi, kişisel ilişkileri kolayca kurmanızı ve insan kaynaklarını her anlamda etkili bir şekilde kullanabilmenizi sağlar.

Sosyallik - Psikolojide nedir?

sosyallik - Bir kişinin, toplumun diğer üyeleriyle etkileşime girebilmesi, kişisel düzeyde ilişki kurma ve gelişme eğilimidir.

“Toplumsallık” kavramına bu kavramın aksine "İnzivaya"ve bazen bu iki niteliği orantılı bir oranda karşılaştırır.

Sosyal kişi: O nedir?

Topluluk olarak, bir kural olarak toplumda başarılı. Temasa geçmek için muhataptan harici bir uyarıcıya veya “ilk adımlara” ihtiyacı yoktur. Sonuçta, sosyal insanlar kendilerini başkalarını etkileşime sokmaya teşvik ederler.

Böyle bir kişiyle ortak bir konu bulmak kolaydır, konuşmayı ustaca destekler ve çevresindeki insanları birleştirir, sosyal bir lider ve kişilerarası faaliyetlerin başlatıcısı olarak hareket eder.

Sosyal kişi, başkalarıyla temas halindedir, çünkü o istiyor Yap Ve böyle bir birey, diğer tüm eğlence türleriyle iletişim kurmayı tercih eder.

Buradan geliyor hafiflik ve kolaylıkSonuçta, konuşma zevk getirir, ancak gerekli bir gereklilik değildir.

Bu durumda, kişi konuşmacıya açıklama yapmadan ve onun sorunlarına / duygularına / deneyimlerine fazla dalmamaya kadar yüzeysel iletişim ile sınırlı olabilir.

Çoğu zaman sosyal insanlar derin ve anlamlı konuşmalar gerekmezNe de olsa, bu tür konuşmalar “kendi içine girmeyi” ve duygularla çalışmayı ifade eder.

Ve bu, dikkati dış dünyaya yönlendiren bir birey için en çekici fırsat değildir.

Sosyallik, sosyallikle karıştırılabilir, ancak bunlar farklı kavramlardır.

İlk durumda, bir etkileşime girme teşviki arzu ve net kazanç ise (kişilerarası temastan zevk), o zaman ikinci durumda, sorun değil. diğer insanlara erişim bulmak teminat avantajları elde etmek için (örneğin, bir eş ile sözleşmeye girmek veya muhatapların tavsiyesiyle yeni bir beceri öğretmek).

İyi iletişim kurabilmek ne demektir?

İletişim karmaşık süreçbir dizi sözel ve sözel olmayan araçtan oluşur.

Sadece konuşma yeteneği, çınlama ve garip sessizliği kırma yeteneği değil, aynı zamanda etkileşime girme, konuşmayı geliştirme ve konuya girme, aynı zamanda rakibin ruh halini hissetme yeteneği.

Tam iletişim üç gereksinimi karşılamalıdır.:

• farkındalık;
• açıklık;
• geribildirime duyarlılık.

Yeterince yüksek bir farkındalık derecesi sağlar konuşmanın devamı.

Ne de olsa, bilinçli bir kişi, bir soru ya da cevap alan, derhal bu konuda bir tutum ya da görüş oluşturarak, kendisinden geçer.

Bilinçsiz bir kişi, doğal olarak değil, "doğru" ile cevap vermeye çalışarak karıştırılır.

açıklık sınırları ve yasakları siler. Kafam artık meslektaşlarınızla iş hakkında konuşmanın ve okul yaramazlıklarıyla ilgili eski bir sınıf arkadaşıyla konuşmanın daha iyi olacağını düşünmüyor. Herhangi bir iletişim (forma bakmaksızın) olumlu olarak algılanır.

Geribildirime duyarlılık, bireyin sadece muhataplarına gelmediğini, aynı zamanda sözel olmayan işaretleri de (tonlama, yüz ifadeleri, jestler, duruşlar vb.) Okuduğunu gösterir.

Bütün bu nüanslar toplu halde doğru yönde doğrudan iletişime yardımcı olmak, gerekirse bir bilgiden diğerine akıcı bir şekilde akan konuyu açın veya değiştirin.

Bilgi gönderme

Muhatap kazanmak için, bu gereklidir Düşüncelerinizi ustaca formüle edin, açık konuşun ve beden dilini kullanın.

Aksi takdirde, dinleyici basitçe kendisine hangi bilgileri aktarmak istediklerini anlamıyor.

Sonuç olarak, bilgilendirici çöp olarak söylenenleri algılayacak ve daha sonra sohbeti bitirmek için acele edecektir.

İletişim kuramama ve tanılamama nedenleri

Normal iletişim kuramama mutlak yetersizlik insanlarla teşhis mi? İsteksizlik ve iletişim kurulamaması arasındaki farkı anlamak gerekir.

Eğer bir kişi içe dönükse ve yalnızlık ona zevk verirse, bunun için bir yakalama veya sorun aramamalısınız.

Bütün insanlar topluma yönelik değildir. Ancak, gerekirse, içe dönükler, süreçte olumlu duygular olmadan bile, diğerleriyle verimli bir şekilde etkileşime girebilir.

Fakat eğer bir insan başkalarıyla temas kurma girişimlerinden rahatsızlık duyarsa, sorun gerçekten var demektir. İletişim zorlukları farklı bir yapıya sahip olabilir.:

• çeşitli durumlar ve bunun sonucunda ortaya çıkan “sosyal bozulma” nedeniyle uzun süreli yalnızlık;
• çocuklukta sosyal bağlantılar kurma konusundaki deneyim eksikliği (çocuk bir dışlanmış, tecrit edilmiş bir şekilde büyüdü, ebeveynler arkadaşlarıyla olan temaslarını kısıtladı, vb.);



• duygusal travma;
• Sürdürülebilir kompleksler.

Bu nedenlerden dolayı, bir kişi kesinlikle başkalarıyla etkileşime geçemezse, bir uzmandan yardım isteyin (Psikolog).

Ancak, bir kişi dış uyarana bile cevap veremediğinde ciddi zorluklardan bahsediyoruz. Aynı zamanda kendi içine çekilebilir, cevap vermekten kaçınabilir, kalabalık yerlerden kaçınabilir.

Eğer bir kişi bir sohbete girebiliyorsa ve bir sohbeti devam ettirebiliyorsa, ama aynı zamanda kendini mükemmel bir sohbetçi olarak görmüyorsa, iletişim becerisi geliştirilebilir.

Neden insanlarla nasıl iletişim kuracağımı ya da unutamıyorum? Daha önce bir insan varsa "şirketin ruhu" unvanını giydiama şimdi yalnız yaşıyor ve arkadaş edemiyor, nedenlerini belirlemek gerekiyor.

Yeniden yapılanma dünya görüşü

Bu anlarda kişilik, "yeni" ve "eski" dünya görüşü arasında asılı kalıyor. Adam çıkarları reddediyor hayat rehberlerini değiştirdi ve bir değer sistemi oluşturur.

Pozisyonunda kendinden emin hissetmiyor ve bu nedenle muhataplara en önemli şeyi - kişisel görüşünü sunamıyor. Şüphe, sohbeti sürdürmeyi zorlaştırır. Kişinin kendi hobilerinde / çıkarlarında hayal kırıklığı ve yeni olmamak, herhangi bir diyalogun çabucak “ortadan kaybolmasına” yol açıyor.

Bu normal bir durumdur. Yeniden inşa etmek ve yeniden inşa etmek için kendinize zaman ayırmanız gerekir. Dünya tekrar parlak renkler gösterdiğinde, duyguları başkalarıyla paylaşma ihtiyacı geri dönecektir.

tokluk

Aynı zamanda bir insan iletişim ve toplumdan bıkmış olur.

İnsanlarla etkileşime girme isteği ortadan kalkar. uzun süredir.

Kendinizi “partinin yıldızı” rolünü oynamak için zorlamak anlamsızdır, çünkü bu durumu ağırlaştırır. Toplumdan bir mola vermek ve bilgi / sosyal açlığı yaşamak en iyisidir.

kompleksler

Çok sık, insanlarla temas kurmak kompleksler tarafından engellenir. Aynı zamanda kompleksler ya "kronik" olabilir ya da edinilmiş olabilir.

Uzun boylu olduğu için sınıfta alay mı ettin? Kız çok sık sık eksik gülümsemeye ve bilgi eksikliğine odaklandı mı? Adam ekstra kilo ve sıradan meslekle alay mı etti?

Sonuç olarak muhatap alayının kendinden şüphe duyma ve korku duyma, sizi gevşetmenizi ve etkileşimin tadını çıkarmanızı önler. Bir çıkış yolu, kendini kabullenmeye çalışmak.

Bilgi çöpü tüketimi

bu Sorun modern genç nesiller için geçerlidir..

Sosyal ağlarda aktif olarak gezinmek, blogcuların hayatlarına dikkat çekmek, sohbet etmek vb. Gerçek iletişimi değiştir.

Sonuç olarak, bir kişi sadece doymuş değil, aynı zamanda belirli bir bilgi sunumuna alışmıştır. Kişisel olmayan yazışma sözlü iletişim uygulamasını mahrum eder.

Fikir liderlerinin pasif gözlemleri (blogcular) Tek taraflı bilgileri algılamayı öğretiriletişimde inisiyatif kullanmadan.

İletişim zorluklarının gerçek nedenini belirleyerek sorunu çözebilirsiniz.

Psikolojik tavsiye ve pratik öneriler

Girişken olmak:

1. İnsanlarla kolayca ve özgürce iletişim kurmayı nasıl öğrenirim?

   Uygulama en iyi iletişim becerisini geliştirir. Reddetme ve / veya mahkumiyet korkusu ortadan kalkar, sözel olmayan sinyallere duyarlılık gelişir.

   Kişi iletişimin faydalarını keşfeder ve gelecekte benzer durumlarda başarılı bir şekilde uygulayabilecekleri belli davranış kalıpları geliştirir.

2. Nasıl daha açık, girişken ve ilgi çekici bir insan olunur? Öncelikle, olumsuzdan soyutlamanız ve dünyaya olumlu bir bakışla bakmaya çalışmanız gerekir. Yalnızca sorunları tartışan, yaşamdan şikayet eden ve başkalarını kınan kişiler, kolay ve ilginç bir konuşmacının durumunu iddia edemezler. Diyalog sırasında konuşmacıyı duymaya ve anlamaya, açmaya çalışmaya ve sinyalleri doğru bir şekilde deşifre etmeye çalışmak da gereklidir. Bu, iletişiminizi sevmenizi sağlayacak ilginç bir oyuna dönüştürülebilir. İletişim aşkı, açıklığa ve açıklığa dönüşecek. Tahmini gerçeklik algısının reddedilmesi aynı zamanda insan iletişimine daha açık olmaya yardımcı olacaktır.
3. Nasıl konuşkan, eğlenceli ve sosyal olunur? Etkileşim, en azından ortak konuların ve hataların farkındalığını gerektirir. Ufkunuzu genişleterek, başkalarıyla ilişki kurma becerisinde ilerleme sağlayabilirsiniz. Bir kişinin kendi görüşü, bilgi tabanı ve ilgili bilgisi varsa, otomatik olarak hoş bir sohbetçi olur.

egzersizleri

İnsanlarla iletişim kurmayı öğrenmek nasıl:

1. gülümseme. Onu sevin ve bu yüz ifadesini ve gülümsemeyle ilişkili duyguları hatırlayın. Ardından, nötr bir yüz ifadesini korurken, bu hisleri kafanızda çoğaltın.

   Bu kadar basit bir egzersiz ruh halinizi “aldatmaya” yardımcı olur ve gerekirse hızlı bir şekilde pozitif bir dalgayı ayarlar.

2. Dinleyici. Çok sık bir diyalogda bir kişi konuşmacıyı dinlemeden konuşma sırası bekler. Sonuç olarak, konuşma dizisi kayboluyor, rakip kayıtsızlık hissediyor ve kendi kişisine saygısızlık ediyor. Bu nedenle dinlemeye başlamak önemlidir. İlk defa, materyali ne kadar iyi öğrendiğinize dair kendinize "değerlendirme" koyabilirsiniz (muhatap mesajını anlayın). O zaman diğer insanların sözlerine olan duyarlılık ve dikkat alışkanlık haline gelecektir.
3. eğitim. Kalabalık bir yerde kendinizi her bulduğunuzda diyalog başlatmaya çalışın. Bu, dükkandaki bir sıra, bir konserdeki bir insan kalabalığı, yakındaki bir kafe masasındaki bir şirket olabilir. Zamanı netleştirebilir, doğru yöne sorabilir, bu veya o şeyin nereden alındığını sorabilirsiniz.

   Böyle küçük bir uygulama, komplekslerden kurtulmaya ve iç engelleri aşmak için rahatlamaya yardımcı olacaktır.

İletişim becerilerini geliştirmek bir insan geleceğine önemli katkılarda bulunur. Sonuçta, insanlar her şeyden önce sosyal varlıklardır ve belirlenmiş amaç ve hedeflere ulaşmak için üretken etkileşim gereklidir.

Nasıl bir iletişim ustası olunacağını öğrenmek için videodan öğrenebilirsiniz: