Alkol içildikten sonra neden depresyon meydana geliyor?

İçmeyi seven, bir zamanlar karşı karşıya olmayan insanlar alkol sonrası depresyon.

Sarhoşluğun miktarına ve gücüne, organizmanın ve ruhun kişisel özelliklerine bağlı olarak kendisini farklı şekillerde gösterir, ancak her zaman bir akşamdan kalma için ek bir rahatsızlık yaratır ve bazı insanları durumu yumuşatmak için daha fazla içmeye zorlayabilir.

Genel bilgi

Alkol alımı ile ilişkili olan depresyon sadece akşamdan kalma değil.

Ayrılabilirler:

Hangover. Çok fazla alkol içen insanlarda gözlenen, akşamdan kalma ile meydana gelen, zaman içinde vücut çürüme ürünlerini görüntülediğinde kendi başlarına geçer.
Alkollü içeceklerden vazgeçerken depresyon. Alkol bağımlısı olan ve ondan kurtulmaya çalışan insanlarda görülür. Alkoliklerin yaklaşık% 20 - 60'ı alkolü reddettikten sonra kötüleşen çeşitli tipte depresif rahatsızlıklardan muzdariptir, çünkü uzun süredir unutmanın, geçici olarak depresyon semptomlarından uzaklaşmanın bir yoluydu ve bununla nasıl başa çıkacağını bilmiyorlar ve her zaman istemiyorlar. Ayrıca kronik alkol zehirlenmesinden de etkilenir.

İnsan vücudunda, ruh halini, refahını etkileyen, bazı duygusal durumlara neden olan ve vücuttaki bazı önemli süreçleri düzenleyen birçok hormon türü vardır.

İnsan ruh hali aşağıdaki hormonların üretimine bağlıdır:

endorfinler;
dopamin;
serotonin;
oksitosin;
adrenalin;
norepinefrin;
vazopressin;
Kortizol.

Alkol, bazılarının üretimini etkileyebilir, bu nedenle depresanlaryani, depresyona neden olan maddeler.

İnsan beyni hemato-ensefalik bariyer tarafından korunur, yani vücudun zehirli maddeleröncelikle diğer organları ve sistemleri etkiler ve beyin orta derecede acı çeker veya hiç acı çekmez.

Ancak, bu bariyerden kolayca sızabilen bir dizi narkotik madde vardır ve bu, alkollü içeceklerin ve insanların içebilecekleri diğer sıvıların ana bileşeni olan etanolü içerir. sarhoş olmak (alkol, farmasötik alkol tentürleri, kolonyalar).

Etanol beyne girdiğinde, mutluluk, rahatlama, zevk duygularının görünümünü etkileyen bir hormon olan serotonin üretimine başlar.

Paralel olarak, bu hormon bir dizi başka işlevi yerine getirir ve etkileyebilir alkol bağımlılığı oluşumuvücutta çok fazla ise.

Bu, başka bir zevk hormonu olan dopamin aktivitesini arttırması nedeniyledir. Vücuttaki alkol miktarı azaldığında, serotonin seviyesi azalır, ruh hali azalır, böylece kişi daha fazla içmek ister.

Ek olarak, etanol norepinefrin üretimini arttırır. Bu nedenle, alkolün etkisi azaldığında, kişi ilgisiz ve uyuşuk hisseder.

Alkol, depresyondan kurtulmaya yardımcı olamaz ve tam tersine büyük ölçüde insan durumunu ağırlaştırıyorkim daha iyi hissetmek umuduyla düzenli olarak alır.

Depresyon, alkol de dahil olmak üzere her türlü bağımlılığın gelişmesi için uygun bir temeldir ve bu depresyondan kurtulmak için çok çaba harcayacaktır, çünkü sadece zihinsel bir bozukluğu değil aynı zamanda alkolizmi de tedavi etmek gerekecektir.

Ayrıca alkol antidepresanlarla paralel olarak kullanılamaz, çünkü yan etki olasılığını arttırır ve ilacın etkinliğini azaltır.

Alkol, prensipte, uyuşturucu ile birlikte, uyuşturucunun alımıyla birleştirilemez. karaciğerde büyük yük.

Bu videoda alkolizm ve depresyon etkileşimi hakkında:

İçmeyi reddetmede ruh halinin azalması

Alkollü içeceklerin reddedilmesi durumunda, depresif devletlerin gelişmesinin veya daha önce var olanların ağırlaşmasının ana nedenleri:

Alkole psikolojik bağımlılık. Uzun süredir alkol tüketen bir kişi, onu kötü ruh hali, depresyon, anksiyete ve iyi hissetmemek için çare olarak kullanmaya alışır (genellikle alkolün kendisi tarafından tahrik edilir). Bu nedenle, halihazırda tanıdık alkolün yardımı ile kendini gerçeklikten ayırmanın imkansızlığı bir insanın ruh halini kötüleştirir ve alkol bağımlılığı kurtulma sürecinde, bir alkolik diğer uçlara koşabilir, örneğin zevk alma deneyimi kazanmanın, örneğin şans oyunları oynamaya başlayabilir.
Alkol yoksunluk sendromu. Bu, temel semptomları, uygun tedavi ile oldukça çabuk ortadan kalktığı, ancak anksiyete, depresyon gibi rezidüel bozuklukların uzun süre devam edebildiği, alkolik bozulma olarak adlandırılır.
Alkol zehirlenmesinin sonuçları. Aşırı ve uzun süreli alkol kullanımı beyni olumsuz yönde etkilediğinde: bireysel bölgelerin işleyişini bozar, çeşitli hormonların reseptörlerinin hassasiyetini etkiler, zeka, hafıza, dikkat, uykunun bozulduğu ve somatik sapmaların gözlendiği alkolik ensefalopatiye yol açabilir. Zamanla, bazı ihlaller daha az belirginleşebilir, ancak çoğu durumda ömür boyu devam eder.

Bazı alkoliklerin, birincil depresyon varlığından dolayı içmeye başladıklarını dikkate almak da önemlidir.

Tetikleyici olan odur. bağımlılığı başlatırve bir kişi alkolü reddettiğinde, kısmen düzenli içme ile boğulan depresif belirtiler ön plana çıkar.

Bu nedenle, eşlik eden depresyonun tedavisine mümkün olduğunca çabuk başlamak önemlidir, aksi takdirde kişinin alkolizmden kurtulması pek mümkün değildir.

Neden alkol aldıktan sonra gün kötü bir ruh hali? Alkol depresyonu hakkında psikolog:

Neden akşamdan kalma bir blues var?

Akşamdan kalma olan depresif belirtilerin ana nedeni, vücuttaki norepinefrin ve serotonin seviyesindeki bir düşmedir. Ancak depresyon olasılığını artıran faktörler var ve bunlar arasında:

Sarhoş miktar, kuvvet ve sarhoşluk uzunluğu. Bir kişi ne kadar uzun süre içerse, sonuçları o kadar şiddetli olacaktır. Ayrıca, klasik bir akşamdan kalma, eğer bir kişi alkol bağımlılığı geliştirirse yoksunluk sendromuna dönüşebilir.
Vücudun bireysel özellikleri. Çeşitli metabolik bozuklukları, böbrek hastalıkları, karaciğer, mide hastaları, alkol sonrası depresyon da dahil olmak üzere akşamdan kalmanın çeşitli sonuçlarından muzdarip olma olasılığı daha yüksektir. Aynı zamanda, sinir sistemi ve beyindeki anormalliklerin varlığı da önemlidir.
Akıl hastalığının varlığı. Akıl hastalıkları zihinsel durumu daha da şiddetlendirir ve alkolizm olasılığını arttırır. Bir insan yaşamda ve kafada iyi olmadığında, alkol sıkıntılardan çekilmeye yardımcı olan bir araç haline gelir. Ancak eylemi sona erdiğinde, sorunlar ortadan kalkmaz, bu yüzden kişi depresyonda ve çaresiz hisseder.

risk grubu Bunlar:

kadınlar;
Birincil depresyon veya diğer zihinsel bozuklukları olan insanlar.

Akşamdan kalma bir depresyon zamanla geçer, ancak süresi zihinsel ve fiziksel sağlık, cinsiyet, sarhoşluk ve sarhoşluk, ağırlık, yaş, alkol tüketiminin süresi gibi birçok faktöre bağlıdır.

Çoğu durumda, alkolün çürüme ürünleri vücuttan, birkaç gün içinde kaybolduktan sonra semptomlar önemli ölçüde azalır.

Bazı durumlarda, belirtiler devam eder. birkaç hafta veya ay.

Depresyonun bir tezahürü olarak alkolizm. Bu videoda bu sorunla başa çıkmaya yardımcı olma fırsatı hakkında:

Belirtiler ve belirtiler

Alkol depresyonunun ana belirtileri klasik depresyon belirtilerine benzer. gözlenen:

ruh hali bozulması (orta ila şiddetli);
genel depresyon;
uyku bozuklukları (uykuya dalma zorluğu, yüzeysel uyku, uyuşukluk, sık uyanma);
apati, uyuşukluk;
hiçbir şey yapma arzusu yok;
kendinden nefret etme (özellikle kişinin birincil depresyonu olduğu durumlarda güçlü);
kaygı, panik atak;
konsantre olma zorluğu;
her şeyin anlamsız olduğu hissi;
intihar duyguları (her durumda değil);
suçluluk;
değersizlik duygusu;
iştah bozuklukları;
sinirlilik.

etkileri

Dalak ne kadar sürer ve nelere yol açabilir?

Akşamdan kalma depresyonun uzun sürmemesine rağmen, özellikle bir insanın tarihte zihinsel bir bozukluğu varsa, tehlikesini küçümsememelisiniz.

Bu yol açabilir:

saldırganlık gösterileriyani, saldırganlık kendine yöneldi. Bir insan çizik yapar, kendini keser, kana ısırır, yanık bırakır. Otoagresyon tezahürünün özellikleri birçok faktöre bağlıdır ve çoğu durumda, otoagresyon kendi içinde intihar duygularının bir işareti değildir: genellikle bunu yapan insanlar intihar etmeye çalışmazlar. Bunu, örneğin kendilerini cezalandırma arzusundan yapabilirler. Aynı zamanda, oto-agresif ruh halleri, zihinsel olarak sağlıklı insanlarda nadiren görülür, sadece içmeyle aşırıya kaçar ve alkol bağımlılığı olmaz.
İntihar etmeye çalışıyor. Bazı insanlar akşamdan kalma döneminde hayatlarını intihar eder. Ancak intihar eğilimleri zihinsel olarak sağlıklı insanlarda, alkolden sonra bile nadiren görülür.

Ayrıca, akşamdan kalma bir depresyon gelişim için bir temel olabilir alkol bağımlılığı ve gerçek depresyonuzun süreli tedavi gerektiren.

tedavi

Ne yapmalı: alkolik depresyondan sonra nasıl kurtulur?

Alkol sonrası depresyonu gidermek için şunları yapmalısınız:

Çürüme ürünlerinin ortadan kaldırılmasını hızlandırın. Bunu yapmak için daha saf su için.
Hormon seviyelerini geri yükleyin. Alkol depresyonu ile daha iyi hissetmek için spor yapabilirsiniz: fiziksel aktivite sırasında beyin bir dizi zevk hormonu üretir. Ayrıca bazı tatlıları yiyebilir, temiz havada yürüyüş yapabilir, en sevdiğiniz şeyi yapabilir, komedi filmi izleyebilir, duş alabilirsiniz.

Akşamdan kalma için özel bir tedavi genellikle gerekli değildir. Eğer uyumakta zorluk çekersen, içebilirsin klasik sakinleştirici Valerian tabletler gibi ilaçlar.

İyileşme döneminde alkol ilacı tentürler içilmemelidir.

Fakat bazı nedenlerden dolayı, depresif belirtiler alkol içtikten birkaç gün sonra kaybolmadıysa, doktora görünmen gerek.

Bir alkollüde alkollü içeceklerin bırakılmasından sonra ortaya çıkan depresyon ile durum daha karmaşıktır.

Bu tür depresyon psikoterapi ve ilaç tedavisi ile tedavi edilir.

İlaçlar. Katılan doktor tarafından atanan, depresyonun özel belirtilerine bağlı olarak seçilir ve antipsikotikler (örneğin, Sulpiride), antidepresanlar (Tianeptin, Pirindol), benzondiazepinler (Fenazepam), antipsikotikler (Tioridazin) içerebilir.
Psikoterapi. Depresif belirtileri belirgin şekilde hafifletmeye izin verir, ancak yalnızca hastanın bağımlılığı ve sonuçlarını yenmek için çalışmaya gerçekten hazır olduğu durumlarda faydalıdır. Bilişsel-davranışsal psikoterapi, hipnoterapi gibi çeşitli psikoterapötik yöntemler uygulanmaktadır.

Alkolizmden kaynaklanan depresyonu tedavi etmek zordur ve çoğu hastanın çabalarına ve arzusuna bağlıdır.

Alkol sonrası depresyon önleme

Bugüne kadar bu tür depresyonun en iyi önlenmesi - alkollü içki içmeyin. Bununla birlikte, bu herkes için uygun değildir ve alkolü mutlak bir kötülük olarak kabul etmek yanlıştır: birçok çalışma tarafından kanıtlandığı gibi ılımlı kullanımdan faydalanabilir.

Nasıl savaşılır? Önleyici öneriler:

Ilımlı içeceknadiren ve alkolün davranışları önemli ölçüde etkilediği bir duruma ulaşmaz.
Alkol içmeden önce iyi yemek önemlidir. Çok fazla içmeyi planlıyorsanız, emici ajanı (örneğin aktif karbon) içme işlemi sırasında veya hemen sonra almak yararlı olacaktır. Bu akşamdan kalma şansını azaltacaktır.