Kendini nasıl memnun edersin
Hafta içi gri, pencerenin dışına yağmur ya da sadece havasında değil, bir şey istiyorum, ama ne olduğunu bilmiyorsunuz. Belki sadece yorgun ve kendinizi nasıl memnun edeceğinizi düşünürsünüz, ama aklınıza hiçbir şey gelmiyor, o zaman bu yazı tam size göre.
Yeterince uyu. Peki ya bugün normalden birkaç saat önce uzanır ve düzenlerseniz, kendiniz ve vücudunuz için harika bir dinlenme ortamı sağlarsanız?
Çikolata. Ruhlarını yükseltmek ve eğlenmek için harika bir yol.
Pizza sipariş et. Genelde gıda, bazı insanların, özellikle de gıdaların stresle başa çıkmaya alışkın olduğu modern dünyada. Bu zamanı yapın ve tadını çıkarın, lezzetli bir pizza sipariş edin ve tadını çıkarın.
Aile tatili Bütün günü ailenizle geçirin, ormanda piknik yapın ya da unutulmaz bir yürüyüş yapın.
Ziyarete git. Sıkılıyor, sonra arkadaşları ziyaret ediyor, yürekten gülüp rahatlayabileceğiniz bir tema partisi düzenlemeyi teklif ediyorsunuz.
Film izliyorum. Bir komedi gecesi veya TV şovu yapın, bu günü en sevdiğiniz TV şovlarını izlemeye adamak, rahatlayın.
Kitabı oku. Elbette, uzun zamandır okumayı planladığınız veya sevdiğiniz bir kitabınız var, ama yine de yeterli zamanınız yoktu. Belki de bugün en sevdiğiniz kitabı okumanın tadını çıkarabileceğiniz akşamdır.
Bir liste yap "Kendini memnun etmek için." Sıkıldığınızda veya kendinizi neşelendirmek istediğinizde, sadece listeye bakmanız ve bir yol seçmeniz gerekir.
Alışveriş. Alışverişe git, uzun zamandır almak istediğini al. Ayrıca alışverişe çıkıp hayal kurabilir, yatak odasındaki yeni mobilyaları görebilir, güzel yataklar veya rahat perdeleri seçebilirsiniz.
Hobi. En sevdiğin şeyi yap, yeni bir şeyler dene.
Aktif dinlenme Bunu yapmak için, bir gün izin alabilir, sadece kendiniz memnun etmekle kalmaz, aynı zamanda parasıyla da zaman geçirebilirsiniz. Bisiklete binme, paten yapma, paten kayma, atış poligonuna, su parkına git.
Banyo yap. Yağlarla banyo yapın, hoş ve dinlendirici aromalar toplayın. Harika müziği aç ve hayal et.
Telefonda konuşmak için. Belki şimdi sevilen bir arkadaşınıza veya en iyi arkadaşınıza yapılan bir çağrı sizi yorgunluk ve ilgisizlikten uzaklaştıracak ve moralinizi yükseltecektir.
Boş. Sinemaya, kafeteryaya, restorana gidin. Sevilen birini davet et.
Tanıdıklar. Bir tanışma sitesinde biriyle buluşmaya, sosyal ağlarda veya forumlarda sohbet etmeye çalışın.
Şakalar, komik aforizmalar veya videolar ile siteye gidin. İnternette komik hikayeler okuyun.
Kendinizi neşelendirmek için seçenekler ve yollar çoktur. Sadece bunu her zaman hatırlaman gerekiyor. Modern dünyadaki birçok insan büyük bir hata yapar, kendilerini unutur ve kendilerini memnun etmeye çalışmaz ve kendileri için hoş bir şey bile yapmazlar. Elbette, her gün düzenli olarak aynı işe giderseniz, özellikle yorgunluk, depresyon ve gelirden başka bir şey getirmezse, ilgisizlik yakında başlayacaktır.
Kendinizi sevmeniz ve takdir etmeniz, genellikle şımartmanız, kendiniz için hoş şeyler yapmanız gerekir. Kendinizi bir hafta boyunca izlemeye çalışın ve sizi mutlu eden ve sizi mutlu eden olumlu duygulara neden olan her şeyi yazın.
Kötü bir ruh hali içinde olduğunuzu düşünüyorsanız, her şeyden yorulduğunuz ve hiçbir şey yapmak istemediğiniz takdirde, bu duruma daha fazla dalmanız ve daha fazla beslemeniz gerekmez. Kendine özgü ruh halinizi ve yeteneğinizi bulun ve kendinizi nasıl memnun edeceğinizi düşünün.
Hayattan zevk almalı, her anın tadını çıkarmalı, burada ve şimdi yaşamalı. Kendinize ve sevginize iyi bakın, o zaman etrafınızdaki insanlar hüzünün gözlerinize yerleşmesine izin vermeyecek ve güzel bir gülümseme yüzünüzden kaybolacaktır.
İlgili makaleler:
Yapacak bir şeyin yoksa ne yapman gerektiğine dair birkaç fikir.
