Sakin olmanız için 8 ipucu
Her birimizin zor yaşam anları var. Ancak, bizim için ne kadar zor olursa olsun, daima yükselmeli ve devam etmeliyiz. Bu yüzden zor ve nahoş ve zorlukların üstesinden gelmek, daha güçlü ve daha akıllı hale gelmek. İşte zor zamanlarda sakin bir ruhu korumanıza yardımcı olacak bazı yaşam dersleri.
1. Kendine güvenmeyi öğren
Rahatlayın ve sizi hayal kırıklığına uğratmayacak olan içsel sezginize, Kendi Benliğinize güvenin. Kendinize ve çevrenizdeki insanlara karşı dürüst olun. Adım adım ilerleyin ve yaşam sizi terk etmeyecektir, çünkü uzun vadede aşk, azim ve sıkı çalışma sizi daima değerli hedeflerinize götürür.
2. Hatalar ve başarısızlıklar özel bir uygulama şeklidir.
Kolay yollar aramayın - onlar sadece olmuyor! Yeni bir şeyler öğrenebilecek ve yalnızca yolun engebeli olması ve sürekli yanınıza gelmesi durumunda faydalı bir yaşam deneyimi elde edebileceksiniz. Bazen işler istediğin gibi gitmez, ve bütün bunlar daha iyi, çünkü büyüdüğün zorlukların yardımıyla. Hayat bir mücadeledir ve eğer savaşmazsan büyümeyi bırak.
3. Beklentilerinizi azaltın
Bir şeyleri değişmelerini beklemek yerine, olduğu gibi almalısınız. Altın beklerken gümüşe dikkat edin. Çoğu durumda, beklediğinizden değil, yaşamınız sırasında ihtiyacınız olanı elde edersiniz.
4. Güvendiğiniz insanların kilidini açın.
Bu dünyada yalnız değilsin, her zaman etrafındaki insanlar, hayatının zor anlarında sana yardım etmeye hazırlar. Ancak tüm problemlerinizi çözmelerini beklemeyin. Endişelerini paylaşmaları için yanlarında durmalarına izin ver.
5. Olumlu etki için umut kullanın.
Sadece karanlıkta yıldızları görebilirsin. Yıldızlar umuttur.
Her birimizin umutları var, gerçekler harabelerde olsa bile bize daha fazla çaba gösterme fırsatı veriyorlar.
6. Birkaç adım geri gidin
Uzaktan, her şey basit görünüyor. Bazen durumu daha net görebilmek için birkaç adım geri atmanız gerekir.
Sen kendi problemlerinden daha güçlüsün. Onlara farklı bir açıdan bakın. Örneğin, sorunların sizden değil, bazı arkadaşlarınızdan veya tanıdıklarınızdan kaynaklandığını hayal edebilirsiniz, bu durumda durumu gereksiz duygular olmadan ayık bir şekilde değerlendirebileceksiniz. Duyguların beyninizi bulanıklaştırmasına izin vermez. Yandan görünüm, problemlerinize en inanılmaz çözümleri bulmanıza yardımcı olacaktır.
7. Kendine zaman ver
Duygusal iyileşme zaman alır. Acele etmeyin ve başkalarının kendilerini özelleştirmesine izin vermeyin. Geçmişin sorunları geleceğinizi etkilememelidir. Hayatın senin ellerinde, ihtiyacın olan tek şey biraz zaman.
8. Her sonda başlangıcı bulun
Ne olabileceği ya da olacağı hakkında düşünmeyin. Kendine söyle: "Sevgili geçmiş, bana öğrettiğin tüm yaşam dersleri için sana minnettarım. Sevgili gelecek, seninle tanışmaya hazırım." Başlangıç sonu olmayan imkansızdır ve yaşamın bir gerçeğidir.
