Son zamanlarda ciddi anksiyete atakları olduğu, zamanımızda yaşayan insanlar olduğu öğrenildi. Panik atak geçiren birçok kişi, ağrılı reaksiyonun nedenlerini hala bilmiyor. Ancak çağdaşlarımızın% 10'unda ani korku patlamaları yaşanıyor, yani arkadaşlarımızın her onda biri bu acı dolu olaylara maruz kalıyor.
Panik atak belirtileri.
Korku, genellikle küçük olayların etkisinde, sebepsiz olarak ortaya çıkar. Onlar yüksek sesler, etraflarındaki insanların çığlıkları ve bazen de sessizlik olabilir.
Panik atak hemen başlar ve aşağıdakiler gibi nahoş hislere eşlik eder:
- Basınçta artış veya azalma
- Sıcak hissetmek veya soğuk hissetmek
- Kalp ağrısı, taşikardi
- Güçlü zayıflık, bazen hasta bayılacak gibi görünüyor
Panik atak için tipik titreme, uzayda ve zamanda yönelim kaybı. Hasta, kendi duyguları dışında hiçbir şeye konsantre olamayacağını anlar. Kaygı sürekli artmaktadır. Bu gibi zamanlarda, vücudumuzun kontrol edilmeyen süreçleri kendini gösterebilir - kusma, kontrolsüz idrar atılımı, dışkı. Bitkisel krizlerden muzdarip olmak, durumlarını bedenlerinin boş olduğu hissi olarak tanımlar. İnsanlara fiziksel kabukları terk ettikleri ve kendilerini bedensiz vücutlar gibi hissettikleri anlaşılıyor. Korku, panik hissi tüm bu semptomlara eşlik eder. Kaçış ve kaçış arzusu çok büyük hale geliyor.
Şiddetli bir endişe hali birkaç dakika sürebilir, bazen de yarım saat sürebilir.. Bunu tamamladıktan sonra, hisler ve duygular stabilize olur, kalp hala kısa bir süre için acıtır, kas ağrısı ve sinir rahatsızlığı devam eder, uyku rahatsız olur.
Genellikle bir insan başkalarının panik dış belirtilerini görmesinden korkar ve onun hakkındaki düşünceleri daha iyi bir şekilde değişmez. Ona göre insanlar onu korkakça ve değersiz görüyorlar. Aptal göründüğü düşünceleri, bütün varlığını doldurmak, panik halinin yeniden gelişmesini teşvik etmek. “Kapalı çember” böyle görünür - korkunun tekrar ortaya çıkacağı korku.
Panik kriz durumlarından muzdarip her insan, kendi yolunda hisseder. Ve yukarıdaki semptomların size görünmesi hiç de gerekli değildir.
Yukarıda tarif edilen panik atak semptomları, şüpheli, rahatsız edici bir yapıya sahip, belirli bir sinir sistemi olan hastalarda ortaya çıkar. Bu insanlar kanlarında yüksek düzeyde stres hormonu vardır.
Sinir sistemi bozukluğu bu türe göre gelişir:
- Şiddetli paniğin tek belirtileri →
- Ataklar daha sık görülür, ancak yeni semptomlarla →
- Her zaman mevcut olan kendi sağlığı için panik korku →
- Korkutucu davranışlardan kaçınmaya yardımcı olan ritüeller oluşturulmuştur (hastalar artık asansöre binmez, evi terk eder) →
- Depresyona katılma (uyku bozukluğu, iştah kaybı, ruh hali azalır).
Şiddetli anksiyete saldırıları, kendilerini diğer bazı hastalıklar olarak gizleme eğilimindedir. Son zamanlarda hastalanan ve tanı konusunu bilmeyen bir kişi sıklıkla hastaneye gider ve farklı doktorlara yönelir. Ancak, yalnızca bir psikiyatrist zihinsel bir bozukluğu diğer bazı hastalıklardan ayırt edebilir, örneğin:
- Nörolojik bozukluklar (organik beyin hastalığı, vestibüler bozukluklar).
- Somatik hastalıklar (bazı hastalıkların atipik belirtileri).
- Zihinsel bozukluklar (nevroz, hipokondri, halsiz şizofreni).
Panik atak nedenleri
Şiddetli anksiyete bozukluğunun oluşması için, herhangi bir faktörün keskin bir etkisi veya birkaçının birikmesi yeterlidir. İlk saldırı saldırıları aşağıdaki nedenlere neden olur:
- Stres.
- Zor yaşam durumları.
- Kronik yorgunluk
- Psikoaktif maddelerin kullanımı.
- Birçok zihinsel ve somatik hastalıklar.
Çok sık olarak, ilk atak ergenlikte, hamile kadınlarda ve bir çocuğun ortaya çıkmasından sonra, menopozda (hormonal arka plandaki değişikliklerin ortasında) meydana gelir. Bunlar dış ön şartlardır. Bir panik durumunun tezahür etmesi için iç şartlara ihtiyaç vardır. Bunlar somatik hastalıklar, alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı ve nöropsikiyatrik bozukluklardır.
Panik ataklar kendi başlarına görünmezler, sebepleri sağlık durumundaki herhangi bir sapma durumundadır, bu da anksiyete ataklarının ortaya çıkmasına neden olur. Sebepsiz değil, eski zamanlarda, bu tür durumlar vasküler distoni tezahürü olarak kabul edildi.
Panik atak tedavisi.
Tedavi ve tanı aşamaları:
- Bir psikiyatrist tarafından alımı ve ileri tedavi.
- Uzmanların resepsiyonları: Bir nöropatolog, bir endokrinolog, bir terapist, bir kardiyolog.
- Anksiyete ataklarının önlenmesi, hem de hipokondri, depresyon.
- Hastalığın tekrarını önleme.
Tedavi için uygun bir ilaç tedavisi seçmek gerekir. Antidepresanlar, sakinleştiriciler alabilirsin. Sadece acil durumlarda değil, uzun süreli tedavilerde de kullanılırlar.
Panik atak, tedavi:
- Psikoterapi (hipnoz),
- fizyoterapi,
- Terapatik egzersiz
Teşhis doğru yapılırsa, anksiyete ataklarının tedavisi iyi bir sonuç verir ve doktorların gereksiz yere yürümesini önler. Tedaviye doğru yaklaşımla vakaların% 90'ında kalıcı bir remisyon görülür.
Anksiyete ataklarının etkilerini bilenlere psikologlar tarafından olumlu nitelikleri üzerinde durmaları tavsiye edilir. Her birimizde birçok olumlu özellik var. Bunun için kendimize, saygıya ve sevgiye değer vermeliyiz. Benlik saygısını geliştirmek ve kendinizi olduğu gibi kabul etmek için çalışmayı bırakmayın. Olumsuz düşünceleri olumlu düşüncelere dönüştürün ve zamanla rahatsız edici semptomlar kendiliğinden kaybolacaktır.
Biz de gitmek için teklif depresyon testi web sitemizde veya alternatifinde - Beck Depresyon Testi.
