Karşılıklı olmayan aşk: sağlıksız sevgi ile nasıl başa çıkılacağı

Her birimiz sevmek ve sevilmek istiyoruz. İnsanlar birbirlerini buldukları ve çıkarları, görüşleri ve duyguları birbiriyle çakıştığında ne kadar güzel. Ancak bu oldukça farklı olur. Karşılıklı olmayan aşk, genellikle depresyonun nedeni, apatidir.

Ancak, varoluşun bütün anlamını karşılık vermeyen bir kişide sonuçlandırmak imkansızdır. Karşılıksız sevgi böyle sağlıksız bir sevgiye dönüşmüşse, bununla mücadele edilmelidir.

Sevilen birini nasıl unutursun?

Eğer aşkınız cevap duygularını karşılamadıysa, onu unutmaya ve yaşamaya çalışmalısınız. Evet, kolay değil. Ama denemeye değer!

1. Durumu değiştir. Mümkünse, karşılıksız sevginin nesnesinden mümkün olduğunca uzağa gitmeye çalışın. İşinizi, şehrinizi, ikamet ettiğiniz ülkeyi değiştirmeye veya sadece uzun bir tatile gitmeye değer olabilir.

Manzara değişikliği, yeni insanlar, mevcut kaygılar, her şeye farklı gözlerle bakmanızı sağlayacaktır. Hayatın devam ettiğini hissedeceksiniz!

2. Üçlü, ama yine de, zaman iyileşir. Kızarıklıklar yapmamalı, aceleyle kimseyle yeni bir ilişki kurmaya çalışmamalı veya kendine zarar vermemelisin.

Düşüncelerinizden insanlardan uzak durmak için kendinize zaman verin. Hiçbir şey yapmayın. Bir ay, iki veya daha fazla sürecek ve daha iyi hissedeceksiniz.

3. Gününüzü, üzgün düşünceler için tek bir dakika kalmayacak şekilde planlayın. İki işte arkanıza yaslanın, spor yapmaya girin ya da kendinizi en sevdiğiniz işe tamamen adamak.

İşteki çabalarınız sonucunda, mali durumunuzda bir gelişme, kariyerinizde bir artış göreceksiniz. Spor salonunda egzersizler sayesinde - güzel bir rakam. Kalıcı istihdam, karşılıksız sevgiyi daha kolay yeniden yaşamaya ve şefkat nesnesinden uzaklaştırmaya yardımcı olacaktır.

4. Yeni bir ilişki kurmaktan korkma! Tabii ki, onlar için hazır hissettiğin zaman. Güçlü bir tutku, sevgi, şefkat, sempati ve saygıya dayalı olmadan rahat ilişkiler - bu aşamada ihtiyacınız olan şey budur.

Yeni bir ilişki için hazır olduğunuzu düşünüyorsanız, genel bir hata yapmayın! Sevginiz bir kez cevapsız kaldığı için tüm erkekleri (veya kadınları) intikam almaya gerek yok. Karşı cinsten diğer insanlar, önceki ilişkilerin sonuçlanmadığı ve duyguların ihmal edildiği için suçlanmıyor.

Karşılıksız aşktan muzdarip olursa sevilen birine nasıl yardım edilir?

Arkadaşınız, duyguları reddedildiği için bunaldıysa, onu yalnız bırakmayın. Şimdi, her zamankinden daha fazla desteğine ve dikkatine ihtiyacı var. Aşağıdaki öneriler bir arkadaşı doğru şekilde desteklemeye yardımcı olacaktır:

1. Mutsuz sevginin nesnesini hatırlatmayın.
2. İlişkinin neden sonuçlanmadığı ve reddettiği hakkında hiçbir ayrıntı sorma.
3. Kişisel hayatın iyi ise, bunu anlatma. Ayrıca diğer insanların ideal ilişkileri, düğünleri ve mutlu aşk hikayeleri hakkında konuşmaktan kaçının. Bu tür konular arkadaşınızın hislerini incitebilir ve onun başarısızlığını hatırlatır.
4. Sevilen birini eğlendirmeyi dene. Reddetse bile, sinemaya, bowling salonuna veya spor salonuna gitmek için ısrar ediyor.
5. Hiçbir trajedi yaşanmadığını ve hayatın devam ettiğini iddia edin. Şaka, bu zor andan kurtulmak için espri anlayışı olan bir arkadaşınıza yardım edin. Abartmamak ve karşılıksız aşkıyla ilgili şakalardan kaçınmak önemlidir.
6. Uzun süreli bir endişe, uykusuzluk, depresyon, yakın bir kişide intihar eğilimi fark ederseniz, hemen bir psikoloğa başvurun.

Bu durumda en iyi yardım, bir arkadaşınızın hayatındaki varlığınız olacaktır. Yalnız olmadığını bilmesini sağlayın, onu dikkat ve sıcaklıkla sarın.

Duygularınızın reddedildiği gerçeği nasıl kabul edilir ve yaşama gücünü bulursunuz?

Çoğumuz karşılıksız sevgi yaşadık. Birisi 17-18 yaşlarında, daha olgun yaşlarda biriyle karşılaştı. Çoğu zaman, uyumlu ilişkilerde bile, bir partner sevir, diğeri ise ruhunu kullanarak kendini sevmesine izin verir.

Anlayın, sevgi sadece karşılıklıtır. Sonuçta, bu parlak bir duygu, her iki taraf için de mutluluk ve mutluluk taşımalı. Karşılıksız sevgi sadece acı çekiyor. Duygularını cevap bulamayan bir kişi mağdurun rolünü dener. Böyle bir pozisyon kendini imha etmeye, bireysellik kaybına yol açar. Bunu gerçekleştirmek gerekir ve elbette bu havuzdan çıkmaya çalışın.

İnsanlar sevginin nesnesini idealleştirme eğilimindedir. Fakat zaman geçtikçe büyüyoruz, tecrübe kazanıyoruz, tutumlar ve değerler değişiyor. Hayat çok yönlüdür ve bir yılda iki veya beş yıl içinde başka bir kişi yüzünden bu kadar acı çekebileceklerine şaşıracaksınız.

Her durumda, yeni toplantılar ve karşılıklı duygular beklersiniz. Ahenkli ve mutlu ilişkilerin sevincini öğrendiğinde, geçmiş karşılıksız sevgini bile hatırlamayacaksın. Kalbinizi yeni bir hayata açmanız için sizi tahrip eden duyguyu bırakacak gücü bulun!