Bazı insanların neden tüm isteklerini yerine getirerek başarıya ulaştıkları, diğerleri ise daha az yetenekli ve değerli olan “dışarıda kalmak” sorusuyla ilgili. En sık nedeni basit: ilk kategori kendine güvenen insanlar; ikincisi yeterli değil. Makale, kendine güveni neyin oluşturduğu, nasıl geliştirilebileceği ve faydalı bir özelliğin dozajına neden dikkat etmeniz gerektiği hakkında konuşacak.
Aşırı güven nedir
Kendine güven - özgüvendir; ileri doğru hareket etme, gelişme, gelişme, yok olmaları ortadan kaldırma, kendi kendini dışlama ile meşgul olma arzusu. Kalite, insana özgü diğer şeyler gibi, doğuştan gelen değil, kazanılan anlamına gelir. Oluşumu eğitim, maddi ve manevi faydalar, toplumdaki durum, çevre ve diğerleri gibi çeşitli faktörlerden etkilenir.
Kendine güven tıpla karşılaştırılabilir - büyük "dozlarda" yararı iptal eder, sadece zarar getirir. Aşırı sıkıntısı çeken insanlar, nadiren yükseklere ulaşırlar, çünkü kendileri hakkında şüpheci olma yeteneklerinden yoksundurlar, faaliyetlerinin sonuçları.
kendine fazla güvenme
Bu kalite bir şey elde etmeye yardımcı olmaz - daha sık iyi başlangıçlardan kopar. Aşırı özgüvene sahip olan, kendisi ve yaptığı şeyi eleştiremez. Ona göre yarattıklarından herhangi biri çok güzel, revizyon gerektirmiyor ve eleştirmenler sadece kıskanıyor. Bu durumda, yapılan hataları kendinize kabul etmek neredeyse imkansızdır.
Kendine güvenen özgüvende korkunç bir şey yok gibi görünüyor - birçoğunun daha iddialı olmak, işe yaramaz eleştiriyi reddetmek için canı yanmayacaktı. Ancak sorun hala orada. Eleştiri her zaman işe yaramaz değil, yapılanların eksikliklerini fark edebilmek için onu dinlemek önemlidir. Altın ortama sadık kalmak önemlidir - makul yorumlara cevap vermek ve kötü yorumları görmezden gelmek.
Özgüven nasıl arttırılır?
En sevdikleri işletmede zirveye ulaşanlar sadece yetenekli ve hedef odaklı değillerdir. Kendine güveniyorlar ve bu kalite hedeflerine ulaşmada yardımcı oluyor. Parlak tablolar yazan sanatçı, sergiler düzenlemek yerine, kendi yetenek yetersizliği düşünceleriyle eziyet ederse bilinmeyecektir. Kimse makaleleri evde, tenha bir köşeye koyarsa yetenekli bir yazar hakkında bilgi sahibi olmaz.
Eleştiriye yeterli bir yanıt için kendine güven gereklidir: hataları düzeltmek ve başkalarının yapıcı olmayan ifadelerini reddetmek için istekli. Kompleksler, birkaç olumsuz yorumdan sonra en sevdikleri etkinlikten vazgeçmelerine neden olarak hareket etmeye devam ediyor. Kendine güvenen kişilikleri, hedeflerine ulaşmayı göz önünde bulundurarak, kendi yeteneklerinin geri kalanının kanıtı olarak değil, çift gayretle uğraşmaya devam edin.
Kendine güveni arttırmaya yardımcı olacak bazı etkili ipuçları var. Şekildeki şeyleri alma önerileriyle karşılaştırıldığında daha küresel, daha sık fotoğrafı çekildi ve iltifatları hatırladılar, ancak çok daha verimli çalışıyorlar.
Eleştirinin özünü anlayın
Eleştiri, küçültmek için tasarlanmış yıkıcı olarak kabul edilir. Ancak gerçekte, yalnızca bir şeyin değerlendirmesini temsil eder (görünüm, performans vb.). Kritik değerlendirmeler hem olumlu hem de olumsuzdur. Herhangi bir görüşü dinlemek, eleştirel düşünmeyi geliştirmekle birlikte yararlı bir beceridir. Her şeyi başkaları için tekrarlamak bir seçenek değildir, ancak kendinizi ve hikayelerinizi / çizimlerinizi / fotoğraflarınızı kusursuz olarak değerlendirmek de kötü bir fikirdir. Eleştiri, eksikliklerin düzeltilmesi, düzeltilmesi; Orta miktarlarda yararlıdır.
Kendi zaferlerini fark et
Bir ay boyunca kötü bir alışkanlıktan kurtulmayı başardıysanız, daha erken yatmayı ve çalar saat olmadan uyanmayı öğrenin, sağlıklı ve dengeli bir diyet yapın - bu zaten büyük bir başarı olarak kabul edilebilir. Bazı şeyler farkedilmez çünkü sonuç hızlı değildir. Ancak sadece tahsis edilmesi gerekir.
Resmin tamamı ön panelden oluşuyor; kişilik küçük, ilk bakışta değişiklikler nedeniyle oluşur. Küçük başarılar için bile kendinizi cesaretlendirmeye değer, ancak durmayın, devam edin. Doğru yönü belirleyerek ve hatta küçük adımlar atarak, daha önce gerçek dışı görünen yüksekliklere ulaşılabilir.
Kendine gülebilirsin
Hiçbir şey kendi saygılarınızı kendi gülüşlerinize gülümseyebilme yeteneği gibi arttıramaz. Hayatında en az bir kez herkes çirkin şeyler giydirdi, dağınık bir şekilde dışarı çıktı, bir erkeğin / kadının rüyasına dereotu veya haşhaş ile dişlerine sıkışmış gülümsedi, aptalca şeyler söyledi, yönetmenleri ve filmlerini şaşkına çevirdi, yanlış numarayı aldı, maviden düştü, ağladı önemsiz şeyler için. Bu kesinlikle korkutucu değil, hatta çoğu zaman komik. İşte sadece sevdiklerinize gülmekten bir güç yeterli değil.
Yetişkinler ciddi olmaya alışkındır ve bu ironi aşağılanma ile eşittir. Ancak yalnızca kendinden emin, kendi hataları yüzünden şaka yapabilir. Dokunulmazlık statüsünü korumaya ve "kraliyet insanına" şaka yapan herkesi bırakmaya gerek yok. Daha kolay olmalı. Çevrenin içtenlikle kendilerine aptalca olarak gülüşebileceği düşünülmeyecek - aksine, nadiren bulunan kendi kendini ironi yeteneğini takdir edeceklerdir.
Hata yapmaktan korkma
Konsey bir öncekini kısmen sürdürür. Yaşamdaki bazı olaylar bizi iğrenç hissettiriyor - sevdiklerinize bir mola, işten çıkarma, başarısız bir proje, eski arkadaşlarla temasların kopması ... Diğer insanların bundan suçlu olmadığı, tüm sorumlulukların kendisine ait olduğu görülüyor. Ama herkes hata yapar, bundan korkmamalısın.
Kötü ilişkiler, hayatınızın geri kalanını yalnız başına / bir tanesinde çekici kadınları / erkekleri kilometreye atlayarak geçirmek için kötü bir bahanedir. Görevden alındıktan sonra, yeni bir iş aramanız veya dinlenmeniz (eğer mümkünse) ve saçınızı "rüya mesleği nasıl bulacağınız, gerçekçi olmaz" diye bağırmamanız tavsiye edilir. Geçmiş hataların, eksikliklerin deneyimi göz önüne alındığında, gelecekte onlara izin vermemek daha kolaydır.
Tanıdık korku - istediğimiz gibi her şeyi yanlış yapma korkusu. “Kusur” korkusundan dolayı, hareket etmeniz gerektiğini unutarak, kollarınızı katlayabilirsiniz. Deneme ve yanılma olmadan deneyim olmaz, sonuç olmaz. Her şeyi kusurlu, yanlış yapmak, ancak ondan öğrenmek, “kötüden daha iyidir” düşünceleriyle yaşamaktan daha etkilidir.
Arzularınıza odaklanın
Akranların bir şirketin başkanı olduğu, yabancı bir araba ve yatta kazandığı düşüncelerinden dolayı güven artmayacak. Ama bunun gerçekten nihai hayal olup olmadığını merak ederek özgüveninizi koruyabilirsiniz. Pek çoğu bir şirketi yönetirken sorumluluk almaya hazır değil - daha az karlı olsa bile, sıradan bir pozisyonda çok daha rahat ve ilginç. Evet ve tekne sadece deniz tutmasıyla ilişkilendirilebilir. Başkalarının hayallerini takip eden, başkaları tarafından yönlendirilen bir insan, kendine güvenini kaybetmeye mahkumdur. Kıskançlıktan başkalarını takip etmekten vazgeçtiği zaman, kendi arzularına geçmek, hayat daha rahat, daha parlak ve daha dolgun hale gelir.
Aşağılayıcı karşılaştırmaların reddedilmesi yeni bir yolun başlangıcıdır. Gücüne olan güven ruhu güçlendirir; bir kişinin yeni projeler icat etmesi, başkalarıyla iletişim kurması, fikir üretmesi ve hedeflere ulaşması çok daha kolaydır. "Başarısız olacaksın" alay ve diğer dürüst olmayan yollardan öfkeli ifadelerle durdurulamaz. Kendine güven, sonuna kadar kullanılması gereken somut avantajlar sağlar.
