İnsanlardan korkma: Bir fobinin adı ve bununla nasıl mücadele edilir?

Aranan insanların korkusu nedir? Psikolojik ve psikiyatri pratiğindeki kişilerin korkusu terimi ile ifade edilir. "Anthropophobia". Bu bozukluk sosyal fobiler kategorisine aittir.

Başlıca tezahürü, bir antropofobun toplumdan olabildiğince uzak olma ve insanlarla hiçbir şekilde temastan kaçınma isteğidir.

Bu duruma belli semptomlar eşlik eder ve eşlik edebilir panik atak. Zamanında tedavi yokluğunda, kalıcı nevroz ve zihinsel bozuklukların gelişimi ile ilişkili komplikasyonlar ortaya çıkar.

Antropofobi - nedir bu?

Antropofobi sosyal nevroz ve ruhun panik bozuklukları kategorisine aittir.

Bu hastalık ile, kişi en kapalı yaşam biçimine liderlik etme ve diğer insanlarla herhangi bir teması dışlama isteği duyuyor.

anthropophobe toplum için tehlikeli değilAncak, zihinsel bozukluğun ilerlemesi, tezahürü orijinal fobik durumdan farklı olacak olan ek fobilerin gelişimini tetikleyebilir.

Özel özellikler fobiler:

1. Bu fobik devlet, erkek ve kadın cinsiyetinin temsilcilerinden eşit derecede etkilenir.
2. Risk altındaki büyük şehirlerin sakinleridir (sokaktaki ya da alışveriş merkezlerindeki kalabalık insan kalabalığı, aşırı hassas bir ruh varlığında fobik bir durumu tetikleyebilir).
3. Çoğu durumda, antropofobinin ilk belirtileri ergenlikte görülür.

Belirtilen tezahürler nelerdir?

Karakter özelliği olarak gizlilik arasında yalnız yaşam tarzı ve antropofobi var belirli bir çizgi.

İlk iki vakada, kişi yeni tanışmalar yapmaya çalışmaz, ancak güvendiği dar bir halkası vardır.

Antropofobi ile ilgili olumsuz duygular ortaya çıkar toplumun tüm üyelerine. Herhangi bir temas, antropofoba ahlaki ve fiziksel rahatsızlık verir.

Diğer insanlarla temas halinde olan antropobe aşağıdakileri deneyimler. duygular:

• başka biri diyaloga başladığında korku hissi;
• başka biriyle iletişim kurarken fiziksel rahatsızlık vardır;
• muhatabın antropobu görünümünü değerlendirdiği veya ona hor gözle baktığı saplantılı düşünceler.

Fobilerin çeşitleri

Antropofobi oluşabilir farklı şekillerde.

Bir korku hissi, toplumun tüm üyeleri tarafından veya belirli niteliklere sahip kişilerce kışkırtır. Örneğin, korkunun nesnesi sadece çocuklar veya yaşlı insanlar olabilir.

Fobinin nesnesini tanımlamak zor değildir. Bilgi antropofobun kendisini sağlayabilir. Bununla birlikte, belirli bir objenin tanımı, fobik bir durum terapisi şeması seçiminde önemli bir rol oynar. Farklı durumlar için algoritma sınıfları farklı olacaktır.

Fobik hal çeşitleri:

• çocuk korkusu;
• yaşlılardan korkma;
• şişman insanlardan korkma;
• başkalarıyla iletişim korkusu;
• geniş insan kalabalığı olan yerlerin korkusu;
• belirli bir saç rengine sahip insanlardan korkma;
• sarhoş insanlardan korkma;
• hamile kadınların korkusu;
• farklı ten rengine sahip insanlardan korkma;
• kel insanlardan korkma;
• sakallı veya bıyıklı erkeklerin korkusu.

Neden insanlardan korkuyorum? Bu videoda, bir tür sosyal fobi olarak, antropofobi hakkında:

Korkunun Sebepleri

Antropofobiyi tetikleyebilecek spesifik faktörler psiko-duygusal durum üzerinde olumsuz etki insan, ancak bazı durumlarda provoke edici faktörler açıklanamayan kalır.

Önemli bir rol, bir insanın karakterinin özellikleri tarafından oynanır.

Çoğu durumda, fobilerin gelişimine ruhun aşırı duyarlılığı, etkilenebilirliği ve duyarlılığı neden olur.

Bu özelliklere sahip kişiler otomatik olarak düşer risk altında.

Muhtemel sebepler Aşağıdaki faktörler antropobik olabilir:

• çocukluk çağında muzdarip insanlarla ilişkili psiko-duygusal karışıklıklar;
• ahlaki olmayan ebeveynlik uygulamaları ve ebeveyn istismarı;
• depresyon eğilimi;
• çok düşük özgüven (karakter özelliği veya psikolojik travmanın sonucu olarak);
• olumsuz sosyal koşullarda yaşam veya sorunlu bir aile;
• bipolar bozuklukların ilerlemesi;
• sevilen birinin aldatmasından dolayı aşırı deneyim;
• fiziksel ya da ahlaki istismarın sonuçları;
• konuşma kusurları ve bunların varlığı ile ilgili kompleksler;
• obsesif korkuların eşlik ettiği nevrozun ilerlemesi;
• bazı karakter özellikleri (aşırı izlenebilme, şüphelenme, vb.);
• bir bireyin bir birey olarak düzenli psikolojik olarak bastırılması;
• ruhu travmatize eden ve insanlarla bağlantılı durumların (terörist saldırılar, toplu kavgalar vb.) sonuçları;
• görünümünde çarpıcı bir değişiklik (belirli faktörlerin veya hedeflenen plastik cerrahi ameliyatının etkisiyle).

Sosyal fobiden farklı olan nedir?

Antropofobi ve sosyal fobi, korku nesnelerini birleştirir. Bu fobik koşullarla, insanlar toplumdan korkuyor, ancak ilk durumda, herhangi bir sayıda insan kışkırtıcı bir faktördür ve ikincisinde - sadece büyük birikimleri.

Antropofoblar iletişimi engeller ve emekli olmayı dener. İnsanlar sosyal fobiden korkuyor ve onun için bir tehlike kaynağı.

Antropofobi olabilir yavaş yavaş sosyal fobinin tamamlayıcısı.

Sosyofobi ve antropofobi. Farklılıklar ve nasıl tedavi edilir? Videodan öğrenin:

Belirtiler ve belirtiler

Antropofobi ile birlikte bilişsel ve otonom semptomlar.

Anksiyete ve korku hissi fizyolojik belirtilere katılır.

İnsanlarla konuşurken antropofoblarda cilt daha soluk veya daha kırmızı hale gelir, ateş hissi oluşur, sesin tınısı değişir, ekstremitelerde titreme veya uyuşukluk vardır.

Ciddi durumlarda, kişi bilincini kaybedebilir, bulantı hissedebilir, hava eksikliğinden boğulmaya başlayabilir veya taşikardi benzeri bir durum yaşayabilir.

Aşağıdaki, antropofobinin varlığını gösterebilir işaretler:

• diğer insanlar tarafından dokunulduğunda fiziksel acı hissetmek;
• anthropofobs gözlerinin içine bakamaz;
• irrasyonel korku varlığında iletişim kurma ihtiyacı;
• herhangi bir kişiye yaklaştığında daha kötüsü için ruh halindeki keskin bir değişiklik;
• zorlayıcı davranış eğilimi (“köşeden köşeye yürümek”, istemsiz hareketler);
• kişisel alan ihlali rahatsızlığı;
• belirli dışsal veriye sahip insanların korkusunun ortaya çıkışı;
• İnsanlar yaklaşırken ortaya çıkan mantıksız korku.

Hayattaki zorluklar nelerdir?

Zamanında tedavi önlemlerinin yokluğunda, antropofobi kışkırtabilir. persistan mental ve nevrotik bozuklukların gelişimi.

Sonuçlardan bazıları, bir kişinin başkalarına veya kendisine karşı saldırganlığı olduğu ruhsatın patolojik durumlarını tetikler (sonuç, öldürme veya intihar etme isteği olabilir).

Antropofobinin sosyal yaşamında aşağıdaki sorunları kışkırtır:

• tehlike anında yardım isteme korkusu (örneğin sağlık problemleri durumunda);
• öğrenme ve gelişmede gecikme;
• uzun süreli depresif durumlar;
• antisosyal davranış;
• istihdam ve kendini gerçekleştirme konusundaki zorluklar;
• yaşam kalitesini düşürdü.

İnsanlarla iletişim kurma korkusunun üstesinden nasıl gelinir? Tekniği "başarısızlık":

Nasıl savaşılır?

Antropofobi kendi kendine geçmez. Bu fobi ima ediyor psikoterapötik tekniklerin zorunlu kullanımıve bazı durumlarda, özel ilaçların kabulü.

Sorunu gidermeye yönelik bazı egzersizler evde yapılabilir, ancak insanların korkularının ilk belirtilerinde etkilidirler.

Antropofobinin tedavisinde aşağıdaki yöntemler kullanılır:

1. Bir psikolog ile bireysel dersler (doktor fobik durumun gelişiminin nedenlerini tanımlamalı, antropofobik psikolojik hasarın derecesini belirlemeli ve psikososyal durumunu düzeltmek için seçenekler seçmelidir).
2. Bilişsel-davranışçı terapi (antropofo desenleri üzerine uzman bir çalışma, takıntılı düşünceleri ve korkuları, sonucu özel egzersizler yardımıyla düzeltir).
3. Grup sınıfları ve eğitimler (bu tür teknikler insanlarla iletişim kurma becerilerini geliştirmeyi, bir kişinin gözetiminde korkularını ve duygularını düzeltmeyi amaçlar).
4. hipnoterapi (Psiko-duygusal durumu iyileştirme eğilimi birkaç hipnoz seansından sonra gözlenir, prosedürler sırasında doktor antropofobik bilinçaltı ile etkileşime girer ve buna uygun uyarlamalar yapar).
5. İlaç tedavisi (Bitki bazında sakinleştirici etkisi olan sakinleştiriciler, antidepresanlar, sakinleştiriciler ve sakinleştirici ilaçlar zihinsel bozuklukları ortadan kaldırmak için kullanılır, bu tür ilaçlar tek tek seçilir).
6. Solunum jimnastiği, meditasyon, rahatlama (bu tür teknikler bir kişinin psikososyal durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve solunum ritmi ve kas gevşemesi ile duyguları kontrol etme becerisi geliştirir).

Psikolog ipuçları

Uzmanlar tavsiye doktorlardan yardım almayı unutmayın Bir fobiden şüpheleniyorsan.

Antropofobi tedaviye iyi yanıt verir, ancak zihinsel hasarın derecesi kilit rol oynar.

Fobik devletle mücadelenin başlangıcındaki ana aşama Korkunun nesnesini ve ona olan tutumunu düzeltme.

Bir fobinin başlangıç ​​işaretlerini düzenli egzersizlerle (aynanın önündeki sınıflar, kendi kendine öneri tekniklerinin kullanımı ve kasıtlı olarak belirli durumların oluşturulması) ortadan kaldırabilirsiniz.

Eğer korkuyorsan ne yapmalı:

1. İnsan kalabalığı (Büyük insan kalabalığı korkusunun kendi kendini düzeltmesine zorluklar eşlik eder, bu tür bir fobi bir uzmana zorunlu bir itiraz anlamına gelir, bir alıştırma olarak, oto-eğitim tekniklerini, “şok terapisi” için seçenekleri kullanabilir veya yavaş yavaş toplumda olmayı öğretebilirsiniz).
2. Yabancı insanlar (Yabancılardan korkmanın üstesinden gelmek için iyi bir yol düzenli eğitimdir, telefon görüşmelerini daha sık yapmaya çalışabilir, kuruluşların çalışma saatleriyle ilgilenebilir, sunulan hizmet çeşitlerini tanıyabilir, satıcıları, kapıcıları ve günlük hayatta buluşan diğer insanları selamlamak için kendinizi eğitebilirsiniz).
3. Şişman insanlar (Duygularınız üzerinde çalışmak, obez insanların korkusu ile başa çıkmanıza yardımcı olur; örneğin, çizgi filmlerden veya filmlerden iyi şişman adamlarla ilişkiler kurarak, bilime, tıbba ve diğer alanlara önemli katkılarda bulunan insanlar hakkında bilgi çalışarak ancak bu konuda farklılık gösteren korkularınızı azaltabilirsiniz. ağırlık).

Antropofobi belirtilerinin zamanında tespiti ile birlikte, tahminler uygun olacaktır. Fobi düzeltmeye iyi yanıt verir ve özel psikoterapötik yöntemlerle tamamen elimine edilir.

Kendi kendine tedavi Çalışan formdaki fobik durum yalnızca beklenen sonuçlara yol açmaz, aynı zamanda komplikasyonları da tetikler.

İnsanların korkusu. Neden var ve nasıl kurtulur? egzersizleri: