Yaşamınızı nasıl düzenli bir şekilde organize edeceğinize dair 10 ipucu
Hayatın ahenk bulması için çok ihtiyaç duyulmadığı, etrafta dolaşmayan aptalların olmadığı ve aynı zamanda her şeyi yönettiği ortaya çıktı. Günlük 10 basit ipucunu takip etmeniz yeterli olacaktır.
1. ipucu. Her gün egzersiz yapmak için biraz zaman ayırın. Egzersizlerinizin nasıl çağrılacağı da önemli değil. Ana göreviniz günlük olarak onları yapmak ve maksimum kas sayısını etkilemektir.
Unutma, bir çok sağlığın durumuna bağlı.
2. ipucu. Bolca su için. Bunun hakkında çok şey söylendi ve yazıldı, ama yine de minimum sıvı tüketen insanlar var. Ancak vücudumuza enerji ekler, her türlü toksini uzaklaştırır ve kanı daha akışkan kılar (bu da birçok yararlı maddenin zamanında hücrelerimize verilmesini garanti eder).
% 70 su olduğumuz göz önüne alındığında, klorlu veya kaynamış su ile ilgisi olmayan yüksek kalitede su kullanılması gerekmektedir.
3. ipucu. Gününüzü doğru şekilde düzenleyin. Diyor ki: "Plansız bir gün dümensiz bir gemidir." Aksi halde kürekler ve yelkenleri olmayan bir tekne gibi, farklı yönlerde sallayacaksınız. Peki, eğer yüzeydeyse.
Ve bir planla, sen zaten hayatının ustası oldun.
4. ipucu. Başlangıçta aksanları ayarla. Yapılacaklar listeniz en önemli ve acil olanlarla başlamalıdır. Bu durumda, her şeyi yapmak için zamanınız olacak.
İş için, özellikle de ciddi, geceyi yönlendirmek için gerekli değildir. Bu zamanı bir aileye ya da favori bir aktiviteye adamak daha iyidir.
5. İpucu. Paranın ilginç kalitesini hesaba katarak - miktarına bakılmaksızın, çözülmek üzere - kendiniz için izin verilen miktarı belirlemeniz ve kendinizi bu miktarda eğitmeniz gerekir. Sonuç olarak, borçlar hayatınızdan kaybolacaktır.
Anlaşılması gereken: sorun küçük bir miktar para değil, bu miktarın yönetilememesidir.
6. ipucu. Sermaye girişlerini arttırmaya çalışın. Eğer "bir maaşla" yaşamayı başarırsanız, yaklaşmakta olan emekli aylığını da unutmayınız ve bugün yaşlılık sağlamaya başlayınız.
İpucu 7. İyilik için teşekkür etmeyi unutma. Minnettarlığınız fark edilmeyecek ve sürgünlerini getirecektir.
İpucu 8. Rahatlamak ve pillerinizi şarj etmek için en az 15-20 dakika vermeyi unutmayınız.
9. ipucu. Hayatında iyi görmek istersen, kaynağı ol. Bumerang yasasını hatırla.
10. ipucu. Günlük kargaşanın ortasında sevdikleriniz için birkaç dakika bulabilirsiniz. Bu, iç uyumu bulmanızı sağlar.
