Her şey güzel - hayat her zamanki gibi devam eder, hiçbir şey gelişmeyi engellemez. Dahası, başın gelişimi için yeterli zaman vardır, ancak bu uyumun ortasında, düzensiz düşünceler ortaya çıkar, eylemlerinin doğruluğu hakkında şüpheler vardır. Değişme arzusu - yaşamdaki değişimler düşüncesini harekete geçirir.
Günden güne, muhtemel umutlarla ilgili fikirler işkence görmeye başlıyor, ancak bir kişi bunun için hiçbir şey yapmıyor. Küllerden nasıl yeni bir şekilde geçme arzusu canlandırılır? Bugün bir adım önde olan bu kadar başarılı insanları ne yapar? Kendinle gurur duy - sen zaten başlangıç yolundasın. Makalenin her bir kelimesi eylem için özel bir anlam ile doldurulur.
Tanıma ötesinde değişim artık mümkün.
Her kim tersini iddia ederse de, hayat yine de güzel bir şey. Kişinin içinde istemleri sürekli bir iç ses şeklinde doğar. Eğer “Değişmek istiyorum!” Düşüncesi düşüncelerimde ortaya çıktıysa, mekanizma geriye saymaya başladı. Potansiyel yönündeki ilerleme yetersizliği ile bağlantıyı koparma isteği, kaderlerini kalıcı olarak değiştirme şansını verir. Her şeye temiz bir sayfadan, özellikle de bu ihtiyaç içeriden hissedildiğinde, başlamaktan korkmayın. Yelkeni her yaşta değişim rüzgârı altında yükseltebilirsin, asıl mesele yeni güçlerle uzun bir yolculuğa çıkmak.
Değişmek istiyorum ama beni hangi yöne taşıyacağımı bilmiyorum? Bu ikilem bugün iyi durumda olan her 10 kişiden 9'uyla karşı karşıya kaldı. "Nuh'un Gemisi" ne ve "Titanik" e değil, kendini geliştirme çalışması olacak. Emek ve aslına bakacak olursak, hain asılsızlıktan koruyor, yaklaşmakta olan başarının% 99'u. Sadece% 1, sonucu ideal bir işarete getiren bir yetenek. Değişim, korkman gereken bir masaldaki korkunç bir kurt değil. Belki de tam olarak onlar, sürekli stres koşulları altında tam mutluluktan yoksunlar. Kararlılık, bizi eski yaşam şeklimize dönmemize izin vermeyecek olan geri dönüşü olmayan sonuçlara doğru itiyor.
Bir insan değişebilir mi? Örneğin, dilbilimcilere göre, aynı İngilizceyi okuyarak değiştirebilirsiniz. Neden? Başka bir iletişim türü, içsel potansiyeli ortaya çıkararak farklı düşünmenizi sağlar. Düşünme gelişmeye devam etmeye zorlar, çünkü dil zaten öğrenilmiştir ve yeni tanıdıklar için halen işte uygulanması gerekmektedir. Ne hakkında konuşuyoruz? Gelişme arzusunun olduğu bir yaşam yönü seçmek gereklidir. Daha fazla büyümeye başlayan küçük adımlarla başlayın. Büyük zaferler kendi başlarına küçük savaşlarla başlar.
Yeni bir şekilde yaşama nasıl başlar: psikologların önerileri
Yeni hayat nedir? Değişiklikler, yeni becerilerin kazanılması, sonuçlardan mutluluk ve mutluluk duygusu. Tüm girişimleri neşeli bir modda yaparsanız, yeni bir şekilde yaşamak mümkündür. Kendinizi zor, ancak olasılıklarla dolu bir yola sokmak önemlidir. Birçoğu finale ulaşamıyor, çünkü yaşamın değerini tam olarak bilmiyorlar. Ahlaki ve fiziksel sağlığınıza zarar vermeden iyi niyetle kendini geliştirmeye nasıl başlayabilirsiniz?
En güzel örnek küçük çocuklar. Bazı yetişkinler, hakaretleri çabucak unutup daha sık dilek tuttukları için, her zaman aktiftirler, önemsemekten vazgeçilmezler. Onların iyi ruh halleri herhangi bir pozitif yükleyebilir. Bu davranışın sırrı nedir? Değişmek isteyen bir insan sağlıklı bir bedende olmalı, tamamen düşünmeli, korku hissetmemeli.
Önyargıları, kalıpları silme - görevler listesinde başka bir öğe. İyi düşüncelerin çoğu zaman bir gerçek haline gelmesine şaşmamalı. Yetişkinler de pozitif düşünme geliştirebilir, bunun için aşağıdaki kuralları kullanmanız gerekir:
Değişimin bir gerçek haline geldiğini hayal edin.
Ayrıntılarda istenen bir şeyi hayal edin - kafanızdaki bir rüyanın görüntüsünü pekiştirmeye yardımcı olacaktır. Tabii ki, yarın gözünüzün önünde göremezsiniz, ancak hedefe ulaşma arzusu% 100'dür. Yaşam örneği: Kız, “Değişmek ve çekici bir figür bulmak istiyorum” diye düşündü. Buzdolabına lezzetli bir kekle yaklaşmasını kesinlikle yasakladı. Gece geliyor ve onunla birlikte tatlılar için bir cazibe var. Burada, arzu ettiğimiz rüyanın görüntüsünü dahil etmemiz gerekir. Buzdolabını açarak, kız pastayı tabağa alır ve hemen geri koyar. Bazen kendinizi şımartabilirsiniz - küçük bir parça yiyin, ama sabahleyin.
Bir güncelleme için kendi hayatınızı kurun.
Her Pazar daireyi temizleyen mal sahibi olarak, kişi bedeni ve zihnini kaos içinde tutmaya izin vermeyecek. Rafları temizleme, tozu silme fikri, bireyin seviyesine yansıtılmalıdır. Bu yöntemle nasıl değiştirilir? Dört odalı büyük bir daire düşünün.
Git ilk oda "fiziksel sağlık" denir. Hijyen, yeterli uyku, tam bir diyetle vücudu normale destekler. "Oda" yı havalandırmayı unutmayın, yani, düzenli olarak bir yürüyüşe çıkıp spor salonunu ve masaj merkezini ziyaret edin.
Git ikinci oda "rüyalar" adıyla. Düşünceler, arzular, ihtiyaçlar ve geleceğe bağlı her şeyle doludur. Büyük bir kütüphanede, ondan kurtulmanın zamanı geldiğinde, pek çok gereksiz kitap var. Geçmişte modası geçmiş, gereksiz ihtiyaçlar ve saçma arzular olan fikirlerdir. Genel temizlikten sonra, boşluk var ve hayat iyileşiyor!
Üçüncü oda "Duygular". Eski mağduriyetler, kavgaların anıları, kaygı, kıskançlık çöp tenekesine gönderildiğinde, ciddi şekilde değiştirebilirsiniz. Eğer sipariş zaten buradaysa, o zaman kesinlikle olumlu düşünmeye karar verebilirsiniz.
Dördüncü oda - "düşünceler". Burada siparişte dikkatlice yaklaşmanız gerekir. Her düşünce bilinçli olmalı, negatiflerden arındırılmış, biri tarafından empoze edilmemiş. Kafanda fazladan "çöp" olmadığı zaman sağlıklı bir karar vermek zor değil.
Böyle bir stratejiye bağlı kalarak yeni güçlerle, yeni düşüncelerle yeni bir şekilde yaşamak ve ruh içinde rahatlamak mümkündür.
Değiştir ve sıfırdan başla: 9 tavsiye
Bu tür tavsiyeler, bir hayale giderken hayal kırıklıklarından kaçınmanıza yardımcı olacaktır:
- Kararları dikkatlice ver.
- Başarıya inanın ve olası zorluklara hazırlanın.
- Başkalarının görüşlerinden vazgeçmeyin, ancak değerli tavsiyelerde bulunun.
- Kötü alışkanlıkların ardında bırakın - yeni yaşamda yeri yok.
- Geçmişe saygınlıkla veda edin. Borçlarını öde, boşan, kavga etmeden işten ayrıl.
- Negatifin kaynağından kurtulun - onunla birlikte kendilerini anlamak zordur.
- Arkana bakma ve yaptıklarından pişman olma. "İleri ve şarkı ile"!
- Çok fazla zaman harcamak bağımlısı değil.
- Görünüm değişikliği, gardırop, davranış tarzı ile yeni bir hayata girin.
Herkes değişebilir, ama acı sona gerçekten inatçı bir gelecek. Her şeyi uygulamaya koymanıza izin vermeyin, ama kesinlikle aynı yerde kalmayacaksınız. Bir deney olarak, bir yılda kendinize bakın ve şu anda gördüğünüzle karşılaştırın. Sizin için yararlı olmuşsa, bu makaleyi arkadaşlarınızla paylaşın.
