Her insan, boş zamanlarını, işinin tadını çıkarırken, fayda ve akılla geçirmek ister. Boş zamanlarınızda neler yapmanız gerektiği ve bu boş zamanın yaşam hedeflerinizin yanı sıra ilgilerinizle nasıl bir araya getirilmesi mümkündür?
Eğlence ve sadece: eğlence seçenekleri
Psikologlar, boş zamanlarında maksimum çeşitliliği sağlamayı tavsiye eder, çünkü ilginç, parlak olaylarla hayatı doyurmaya yardımcı olacaktır. Ne tür bir eğlence unutulmaz bir boş zaman geçirmenize yardımcı olur?
- düzenli film gezileri;
- opera ve tiyatro ziyareti;
- sergi ve müze komplekslerine geziler;
- spor dersleri;
- kütüphaneleri ve edebi çevreleri ziyaret etmek.
Boş zamanın son seçimi kişinin çıkarlarına göre değişir. Okumayı seven ancak operaya dayanmayan herkesin bir sonraki tiyatro şarkı performansını ziyaret etmekten memnun olması pek mümkün değildir. Boş zamanlarında dinlenebilmesi ve faydalanabilmesi için kişiye serbest zaman verilir.
Ayrıca, kendi ruhsal gelişiminizi de unutmayın. Tabii ki, hafta sonu televizyonda kalırken kanepede geçirilebilir, ancak bu boş zaman seçeneği bir insana ahlaki doygunluk getirmez. Müzeye gittikten veya yeni bir kitap okuduktan sonra kendini daha iyi hissedecek.
Bu durumda, kendinizi entelektüel olarak aşırı yüklememelisiniz. Böylece haftada bir arkadaşlarınızla sinemaya gitmeyi alışkanlık haline getirerek, boş zamanınızı insana değer verenlerle keyifli bir toplantıya dönüştürebilirsiniz.
Bir kişinin boş zamanlarındaki çeşitlilik arttıkça, haftasonu için beklemek o kadar sabırsız olacaktır. Psikologlar uzun süredir aktif olarak yaşayan ve çok fazla ilgi çeken, kariyer planlarında çok daha fazla çaba harcadıklarını, tüm girişimlerde başarılı olduklarını kanıtlamışlardır.
Boş zaman eğitim seçenekleri
Bir insan boş zamanlarında neyi işgal edeceğini düşünürse, kendi öğrenmesine dikkat edebilir. Modern dünya, çeşitli yeteneklerin gelişimi için birçok fırsat sunmaktadır. Böylece, artık kendi şehrinizi terk etmeden dünyanın hemen hemen tüm dillerini öğrenebilir ve İnternet sayesinde çevrimiçi olarak daha yüksek bir eğitim alabilirsiniz. Boş zaman seçeneklerini öğrenmek çok farklı olabilir ve işte bunlardan sadece birkaçı:
- yemek kurslarına katılmak;
- dil dersleri için kayıt;
- tasarım, kesim ve dikim kursları;
- yaratıcı kurslar (edebiyat, sanat sinematografik dahil);
- Bir sürüş okuluna yapılacak ziyarete ayrıca eğitim boşluğunun bir çeşidi de denebilir;
- ortaokul özel ve yüksek öğrenime sahip olmak, boş zaman için yararlı ve gerekli bir seçenektir.
Böylesine karmaşık bir sorunu çözerken, bir kişinin derslere girme amacını ve kendi çıkarları hakkında unutmamak önemlidir. Eğer derinlerde bir insan uzun zamandır bir yazar olmayı hayal ediyorsa, edebi dersler onu baştan başa alacak ve tüm yeteneklerini göstermesine izin verecek. Bir kişi uzun zamandan beri mesleğini değiştirmeyi hayal etmişse, eğitim almayı ertelememelidir. Şimdi çeşitli kurslar aracılığıyla kalifikasyonu değiştirmek çok kolaydır. Belki de yeni uzmanlık ana insanlar için olmayacak, ancak istikrarlı bir gelir kaynağına dönüşecek.
Eğitim kursları, insanın çalışması veya yaratıcı etkinliği ile ilgili bir amaç için amaçlanmış olmalıdır. Her şeye ilgi duyuyorsa, o zaman kişi farklı alanlara dalmamalı, sanatçı olmayı hayal etmeli ve dünyanın tüm dillerini öğrenmemelidir. Burada, bir kişinin yararlı beceriler edinmeden sadece enerji ve para harcaması muhtemeldir.
Boş zaman ayırmamak için ne gerekir?
Birisi, boş zamanın, bu süre zarfında, bir kişinin istediği şeyi yapmakta özgür olduğu nedeninin söylendiğini söyleyebilir. Bununla birlikte, boş zamanlarını ayırmaması gereken seçenekler var. Bu ne hakkında?
- TV'nin önündeki koltukta amaçsızca vakit geçirmek, kişiye faydası sağlamaz, onu sadece daha pasif hale getirir;
- alkolik maceralar ayrıca ahlaki görünüme ya da fiziksel sağlığa da fayda sağlamıyor;
- Ayrıca, bir insana ilgisini çekmeyen ve kesinlikle hiçbir fayda getirmeyen boş zamanları da azaltmalısınız.
Bu konuda psikologlar büyük kısıtlamalar getirmezler. Başarılı bir kişiye ana önerileri boşuna zaman harcamak değil. Aslında, zaman her birimizin temel değeridir ve kimse ölçülen zamanın ne zaman biteceğini bilemez. Kanepede harcanan saatler, sosyal ağlar veya TV için fazla kullanılmadan, bir gün kesinlikle yazık olacak.
Boş zamanlarınızı boşa harcamaya değmeyecek başka bir boş zaman seçeneği - bir alkol atığıdır. Bir barda ya da restoranda bir hafta sonu geçirmek, bir kişi sadece boşuna saatler harcamakla kalmaz, aynı zamanda kendi iyiliğini de baltalar. Dahası, ertesi gün akşamdan kalma, geri dönücünün doğal gücünü kısıtlayarak daha yavaş davranması için zorlayacaktır. Tabii ki, bu tür eğlenceyi hayatınızdan atmak tamamen başarılı olmaz, ama onları en aza indirmelisiniz.
Psikologlar aktif olarak seyahat etmek istiyorlar, çünkü yeni şehirde geçirilen günler bazen evde oturmaktan aylarca daha ilginç ve zengin oluyor. Bir kişinin yabancı seyahat için parası yoksa, hafta sonu için komşu şehirlere gidebilir, yeni yerler keşfedebilir ve tamamen beklenmedik tanıdıklar bulabilir.
Asla gereksiz olmayacak başka bir boş zaman seçeneği, ailenizle zaman geçirmektir. Çocuklu eğlence parklarında yürüyüş, kocasıyla romantik akşam yemekleri, ebeveynlerle toplantılar - tüm bunlar bir kişinin rahatlamasını ve çalışma problemlerini unutmasını sağlar.
Boş zamanlardaki çeşitliliğin bir insanın tüm serbest zamanlarını alacağından ve gerçekten rahatlamasına izin vermeyeceğinden korkmamalısınız. Boş zamanlarınızda kendinizi nasıl meşgul edeceğiniz sorusu bir kişiyle ilgiliyse, sürekli yeni seçenekler denemeli ve aramalı. Yaşam doygunluğu, bir insanın işten ayrılma dakikalarını daha da fazla takdir etmesine yardımcı olacak ve haftada bir kez onları bekleyecek.
