Aşk için olsa bile, ilişkiler dahil hiçbir şey sonsuza dek sürmez. Ama her şey beklenmedik bir şekilde gerçekleşirse, sevdiklerinizden ayrılmadan nasıl kurtulabilirsiniz.
"Birdenbire" hiçbir şey olmuyor
Gerçekleştirmesi ve anlaması gereken ilk şey gereklidir. Ayrılmaya karar verdiyse, bu, ilişkinin bir şekilde her ikisine de uygun olmadığı anlamına gelir. Sadece bir kadın her zaman onları ne pahasına olursa olsun kurtarmaya çalışır ve adam bir deneycidir. Bu yüzden sık sık önce ayrılır.
Ayrıca hiç kimsenin kimseye bir şeyi olmadığını ve aslında yarıya sahip olmadığını da anlamalısınız. Çünkü hepimiz yarı yarıya tam teşekküllü insanlarız, yani bu ilişkiler her ikisi için de rahat olduğu sürece bir insanla yaşayabiliriz. Dahası, gerekli değildir, çünkü zaten acı verici ve bu nedenle verimsizdir ve bu artık sevgi değildir. Evet, aşk bağımlılığı olan insanlar birçok kez birleşip birbirinden uzaklaşabilir, oysa her girişimde ilişki daha da kötüye gider, ama bu sevgi değil, hastalıktır. Neden yaşamasına izin verdin? Birisi olmadan yaşamak senin için imkansızsa, ruhunda ve ruhunda bir şey sakıncalıdır.
Bir son koymak
Bu noktalama işareti, ayrılma acısından kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Olduğu gibi kabul et ve istersen ortağını serbest bırak. Özgürlük hakkını tanır. Belki de kader yıllar sonra tekrar yüzleşecek, ama sonra daha iyi ve daha mükemmel olacaksınız, bu da ilişkilerin daha mükemmel olacağı anlamına geliyor. Ama bu o zaman, ama şimdilik, yarısını değil, kendine bak ve eski ortağın da aynısını yapmasına izin ver.
Telefon numarasını silebilir ve arkadaş listesinden çıkarabilirsiniz. Önemli olan - geri almaya çalışmayın ve geri dönüş için umut bırakın. Kendini küçük düşürme. Noktanın ardında yeni bir yaşam var.
Tüm takıntılı düşüncelere zulmetiyoruz
Kriz durumlarının çoğunda durumun kendisinden değil, daha çok bu durumla ilgili müdahaleci ve yanlış düşüncelerden muzdaripiz. Bu düşüncelerin bizim düşmanlarımız olduğunu anlayın. Bazen, sevilen biriyle ayrılmayı sürdürmenin nasıl kolaylaştığı konusundaki tavsiyeler arasında, dikkat dağıtmak için ipuçları da var. Ancak bu, düşman önünde bir lezginka ile dans etmek veya ondan uzaklaşmak, silahlı olmakla aynı şey. Hayır, bu düşünceleri izlemeli ve ilk başta tamamen içine dalmalı ve sonra bunları olumlu düşüncelere değiştirmelisiniz ve onların kafanıza girmesine izin vermeyiniz.
Bu tür düşmanca düşünceler arasında kendinden acıma, umutsuzluk, korku (“Artık kimseyi sevmiyorum”, “onsuz ne yapacağım”) ile ilgili olanlar, eski bir ortak veya onunla ilgili ayrıntılar hakkında düşünceler var. kendi kendini yönlendiren saldırganlığın yanı sıra ("ben kaybeden olduğum için istifa etti"). Ne yapmalı? Hatalarınız için hem kendinizi hem de eşinizi affedin. Ve ayrıca - deneyim için kadere teşekkür ederim. Ve asıl şey, olumsuz deneyimin bir daha olmayacağına ve ihtiyaç olmayacağından emin olmaktır.
Ne yapmamak
- Chase ve bitmeden şeyler halletmek. Eski ortağın telefonunu kesmeyin ve sokakta izlemeyin. Gerçekten geri gelmesini istiyorsan, olumsuz bırakma. Evet, her yerde kendine saygı duymak seninle olsun.
- İntikam. Önceki hatayla aynı seriden. Bu tür eylemler, yalnızca kararın doğruluğunun eski yarısını ikna edecektir.
- Kederinizi besleyin ve dört duvarın içine kapatın. Hayır, yaşamak ve acı çekmek gerekli, ancak bir arkadaşınıza şikayette bulunmak, sosyal ağdaki yüzlerce arkadaştan daha iyidir. Sadece bir kapı kapalıysa, diğerinin daha ilginç, açmak üzere olduğunu bilin.
- Kendine bakmayı kes. Yorum yok. Bir vücudunuz var, ayrıldığınızda bile doğru beslenmeye ve egzersiz yapmaya, güzellik salonuna gitmeye devam ediyoruz, vb.
- Ayrıca, eski eşiniz hakkında kötü şeyleri kimseye söylemeyin veya yeni bir ilişki başlatmayın. Zaten iyi olmayacaklar, bu da yeni bir hayal kırıklığı ve yeni bir ayrılık ve belki de sizinle birlikte olmak isteyen birinin yaralı ruhu anlamına geliyor.
Ne yapılabilir
- Duygularını dök. Sen bir kar kraliçesi değilsin ve ölü bir maço değilsin, bu yüzden gözyaşları dökebilir, bağırabilir, yeleğe bir arkadaşa ağlayabilirsin, vb. Böylece manevi yaralar daha hızlı iyileşir. Asıl mesele bunu çok uzun sürmeyecek, yoksa alışkanlık haline gelecektir. Whiner olmayı seviyor musun?
- Dikkatimiz dağıldı. Hayır, tüm mezarlara çarpmıyoruz ve düşmandan uzaklaşmıyoruz, ancak tam bir hayat yaşıyoruz - iş, ilginç ve sıradışı etkinlikler, arkadaşlar, partiler.
- Biz çalışıyoruz. Kızlar, görünüşleri denemekten daha iyi, erkekler - apartman dairesinde ve yemek yaparken.
- Yaratıcı ol. Bir çiftiniz olduğunda, müzik, şiir ya da dans öğrenmek için yeterli zamanınız yoktu. İçinde sanatınıza yeni duygularla yatırım yapabileceğiniz an. Şimdi birçoğu var, ama kesinlikle olumsuz yaratıcılıktan uzaklaşacaklar.
- İhtiyacı olanlara yardım edin. Yatılı okullara ya da hastanelere bile gidemezsiniz, ancak büyükanneyi tiyatroya indirgemek, yaşlı komşuya yardım etmek, hiç özel hayatı olmayan arkadaşını eğlendirmek için bile gidebilirsiniz.
- Geziye gidiyoruz. Durumu değiştirmek her zaman zorunludur, ancak şu an kışsa ve hiç parası yoksa, o zaman şehir dışına ormana doğru bir yürüyüş olabilir. Zaten sıcaksa, denize gitme zamanı. Manzara değişikliği güçlü bir enerji şarjıdır.
Kendine mutsuz olma fırsatı verme
Şimdi yalnız olsa bile - sevinmelisin. Kendine acıma ve birinin kedisine saplanmak olgunlaşmamışlık işaretidir. Bir insanın olgun ve sağlıklı olması zihinsel olarak uzun zamandır acı çekmez. Ek olarak, gözyaşlarınıza kıskanç ve düşmanlar haricinde kimse tarafından ihtiyaç duyulmaz. Onlara neşe için bir sebep verme ve birinin sana her zaman ihtiyacı olduğunu hatırlama. Kendinizi bu kişiye sunun, ancak keder ve yalnızlık için değil!
Sevilen birinin ihanetini affet - 5 ipucu
İnsanlar tarafından alınma
